امپروائزڊ مواد جي گهر ۾ هڪ پوسٽ ڪرڻ ڪيئن؟

هن فيشن ڊگهي هڪ صحتمند ڳجھي ۽ باقاعده ج ڪئي وئي آهي، پر نه ماڻهو ڪيترا ئي ڀيرا هڪ هفتي جم برداشت ڪرڻو ٿو پوي. راندين جي گھر - جن، ڪي سبب لاء، جم ڪرڻ کان انڪار لاء هڪ سٺي ڪيڏو. تنهن هوندي به، ڪنهن به تربيت ضروري راندين جي سامان، جنهن جي رقم جو هڪ گول پڄاڻي خرچ لاء. امان جي راندين جي سامان تي سندن سڀ اجورو خرچ ڪرڻ نه ع ۾، توهان کي ڪيئن گهر تي بار ڪرڻ جي باري ۾ سوال جواب ڪرڻ، هٿ ۾ رڳو شيون ته توهان جي گهر ۾ آهي زندگي گذاري پنهنجو پاڻ کي ڪوشش ڪري سگهن ٿا.

ٿورو تصور - ۽ گهر ۾ تيار عصا آهي

هر گھر چند پلاسٽڪ bottles موجود هجڻ ضروري آهي، پر اهي، توهان دوستن کي، acquaintances، يا چئجي صاف پاڻي يا lemonade پيئڻ کان پوء ڇڏي ڏي ڏسي سگهو ٿا نه ڏين ٿا ته،. bottles جو تعداد اوھان لاء دعا گهري بار تي دارومدار: سراسري طور تي، 6 کان به ساڳئي مقدار جي 10 يونٽن کي آهي. bottles کانسواء هڪ وڏو scotch اسٽاڪ گهرجي. Bottles ۽ ٽيپ جي بنيادي مواد جي projectile جي سفر جي تياري لاء گهربل آهن.

جي گهر ۾ هڪ پوسٽ ڪرڻ ڪيئن؟ بوتل ۽ ٽيپ - ان کي سڀني جي مواد توهان جي ضرورت نه آهي. اڳيون توهان جي لوڻ لٺ ۾ سٽ يا اسلامي غلبي جو، جنهن جي بوتل رکي ويندي ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ shovel ۽ هڪ rake جي مثالي رسيء، پر ان جي هر شهر dweller، (۽ تون هڪ پراڻي broom وٺي سگهي ٿو) نه آھي پوء ڪنهن ٿلھي ڪاٺيء جي لٺ کي ڳولي. هن کي 5 ميٽر ڊگهو ۽ سڪل واريء جا ٻه buckets کي هڪ تار ۾ شامل ڪيو ويو. جي بار جي هڪ پاسي کي وڌيڪ يا هڪ ٻئي کان گهٽ نه هو، پڻ ضرورت آهي پيماني تي ٿيندو. اهو ڊگهي ثابت ڪيو ويو آهي ته هڪ homemade عصا کي ڪجھ به نه کان ڀلو، جي جم ۾ هڪ ور گدھ کان.

وڌيڪ هڪ هڪ گرام ...

سڀ مواد اڳ ۾ ئي سنڌ جي پرن ۾ انتظار ڪري رهيا آهن، ۽ هاڻي ڪيئن گهر ۾ هڪ پوسٽ ڪرڻ لاء جي سوال جو جواب تمام آسان آهي. پر اتي هڪ شيء آهي ته ڏانھن توجه ادا لڳي آهي. هر بوتل ۾ هن ريت هڪ مخصوص رقم ٿي هجڻ ضروري آهي. اسان هڪ پاسي ته جي اجازت نه ٿا ڪري سگهو گهٽ يا سامهون کان وڌيڪ توريو. جيڪڏھن اوھان کي چار bottles، پوريء ريت سان ڀرجي جي هر هڪ پاسي تي ٿي ويندو، ان جي آخر ۾ ان جي باري ۾ 30 kilograms لڏائيندؤ پوء،: اڳيون جي بار جي وزن جو اندازو آهي. تون به وزن واڍي جي باري ۾ وسارڻ يا جنهن کي تون سندن مال مقرر ڪندو لٺ نه ڪرڻ گهرجي. 3 kilos 750 گرام توريو ڪرڻ ريت سان سراسري طور، هڪ ٻه-liter بوتل تي، هن ڪاميٽي جي بنياد تي گهري ٿي سگهي ٿو راندين جي سامان.

هٿ جي Sleight، ٿورو تصور - ۽ هڪ makeshift بار تيار

جي توهان جي وڌ ۾ وڌ وزن ۽ اٺ ٻه-liter جي چوٽي کي هن ريت مٿي سان ڀرجي bottles چونڊي چون ٿا ڏين. اها ڳالهه واضح آهي ته bottles لٺ کي لٺ نه ڪندا آھن ۽ اھي کي مضبوط ڪرڻ ڳالھ جي ضرورت آهي. هن مقصد لاء، اسان جي ٽيپ استعمال. هر هڪ پاسي تي 4 bottles تي تقسيم ۽ Adhesive ٽيپ سان ڪيترا ئي ڀيرا زخم آهي. تنگ تي امپروائزڊ جهازن ڪرايون هٿ جي ڪوشش ڪئي، ۽ سڀ کان inopportune وقت ورندا نه آهي. سڀ وارين قابو ڪريوس، پڙهيل آهي ته اندروني موڪليل وهايو آهن. اڌ استعمال لاء تيار شيل. تون اڃا تائين ڪيئن پوسٽ گھر ڪندا نه ٿا سمجھن ٿا، پوء اڳتي وڃو.

ٽيپ ڪرڻ کان سواء، توهان قبل از تيار تار ٿي ويا آهن گهرجي. اهو اسان کي به صورت ۾ ٽيپ لکان ھڪ ٻئي جي بوتل مقرر ڪندو، ۽ اسان جي جهازن جي خاتمو ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. هڪ ڀيرو سڀني جي bottles ھڪ ٻئي کي فائدو حاصل ڪري رهيا آهن، اسان جي رسيء کي مان فائدو حاصل ڪري سگهجي ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان فيصلو ڪيو آهي ته هر پاسي کان اوھان کي 4 امپروائزڊ وزن تي هوندي، جي غلبي جي bottles جي وچ ۾ سوراخ ۾ وڃڻ ٿيندو بهتر نه ٿي سگهي. سڀڪنھن شيء کي اسان جي گهر-ڪيون عصا کي استعمال ڪرڻ لاء تيار آهي هاڻي آهي.

زور ٽيسٽ

پنهنجي جسم تي ڪم ڪرڻ تي راضي، آهي ته راندين جي آلي جي گهر ۾، ڏاڍو ڪيو؛ تمام ٿورا اهڙا آهن - جي projectile جو معيار چيڪ ڪرڻ لاء. توهان کي پڪ آهي ته بار جي اهم وقت افطار نه ڪندو آھي، ۽ جارجيا جي غلبي کان ون يونٽ نه آهي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

bottles جي لٺ تي جئين ويٺي آهي ته، مختلف طرفن ۾ fidget نه ڪندا آھن، اوھان کي صحيح ڪيئن گهر ۾ هڪ پوسٽ ڪرڻ لاء جو مسئلو حل ڪيو. جي لوڊ شيڊنگ جي لٺ منعقد ڪرڻ ڪافي نه آهي، ته توهان اضافي مواد سان ان کي ٺيڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان scotch جي بوتل نازل اوطاق کي گلو، ڪنهن ٻئي fastening جوڙجڪ يا صرف بلڪل استعمال ڪري سگهو ٿا.

۽ آخر ۾،

اسان جي ڪوششن جي موقعي رهياسين تي چيڪ ڪرڻ هجڻ گهرجي. پهرين نظر ۾ ان وقت لڳي سگهي ٿو ته اٺ bottles جي وزن، گڏ گڏ، نالي ماتر ٿيندو. پوء جنھن مھل اوھان کي انھن گڏ، توهان جي لاء بار تمام ڳري ٿي سگهي ٿو. امان overstrain کي نه ع ۾، توهان شروعات ۾ وزن آهي ته توهان جي جسم کي نقصان بنجي کان سواء تمام گهڻو مشهور ڪري سگهي ٿو جو حساب ڏيڻو پوندو ٿيندو. ڪجهه وقت کان پوء توهان جي بوتل ۾ هن ريت ھڻي يا هر هڪ پاسي تي اضافي وزن شامل ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو. خير، هاڻي توهان ڪيئن ڪندا ڄاڻندا پنهنجي هٿن سان barbell.