Quarrels جي غير موجودگيء - پوء ھلاڪ ڪيلن سان تعلق جي نشاني؟

اسان سڀ ته مسلسل quarrels ۽ تضاد شادين جي تباهي تائين رسي کي خبر آهي. پر ڇا ته اتي هڪ converse دعوا آهي؟ ڇا ته هن جو تعلق مڙس ۽ زال جي وچ ۾ quarrels جي کوٽ جي ڪري ڌار ٿي سگهن ٿا؟

لطيف سائينء نظر

Doktor Dzhon ايم Gottman هڪ لائسنس نفسيات آهي. ڪيترن ئي ڏهاڪن لاء، ماهر خاندان لاڳاپن جي استحڪام زير تعليم آهن. هن چيو ته مثبت ۽ منفي ڳالهائڻ شريڪ، هڪ مضبوط ۽ مسلسل يونين ۾ جنهن 1. کي 5 آهي ٻين لفظن ۾، جي "جادو نظر" کي دريافت ڪيو پوڻ، هر هڪ منفي واقعي پنج مثبت جي واپاز لاء مشهور ٿيو.

ڪن حالتن ۾، ته ڏوهيڙو مفيد ٿي سگهي ٿو؟

تمام گھڻا scandals جو تعلق يء. هن خود ظاهر سچ. تنهن هوندي به، ڊاڪٽر Gottman جي نظريي مطابق، negativity جي کوٽ به هڪ برباد شادي جي نشاني ٿي سگهي ٿو. جي diametrically سامهون جذبات جي وچ ۾ ڪوشان نظر اچي پئجي خاندان رشتي جي هڪ غير روايتي نظر آهي. اسان جي اڄ جي ماهر، دليل ته negativity موجود هجڻ ضروري آهي پنهنجي مقصد کي مضبوط ۽ ڊگهي مدت اتحاد جي تعمير ڪرڻ آهي ته.

منفي ڪجهه prosocial ڪم ۾ اهم ڪردار نڀائيندو آهي

جيڪڏهن ناڪاري جذبات اسان جي ضرورت نه هئا، فطرت انھن کي پيدا نه ڪري ها. اهي نه رڳو سنڌ جي خوشيء نظر ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر اهو به هڪ تجربو پيدا ڪرڻ - انساني ترقي جي انجڻ. منفي جذبات ڪجهه prosocial ڪم ۾ اهم ڪردار ادا ڪري. اسان اسڪيمون ته رومانوي جذبات جي incitement لاء جيئن گڏو گڏ ڪم نه ڪندا آھن جي لهه وچڙ جي چونڊ جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن. پهرين صورت ۾، منفي تجربا ماڻهن جي بنياد تي سمجهڻ جيڪي ڪارناما اهي مستقبل ۾ کان بچڻ گهرجي. ٻيء صورت ۾، اهي مري کي پيار نه ڪندا آھن. "هڪ مضبوط دليل دؤران صلح اچي پوء": اسان جي ڪيترن ئي چوڻ ٻڌو. شريڪ جن کي ڪڏهن به تڪرار، هن تعلقي ۾ مس جي کوٽ. اهڙيء طرح، شادي couples سندن زندگين ۾ negativity تي جنگ بيان ڪرڻ نه آهي. جي برخلاف تي، زندگي هڪ وڌو-آزاد ۽ quarrels unbearably رياڪاريء ۽ ٻڌائڻ بيجان ٿي ڪري ڇڏي آهي.

Quarrels تبديلين سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۾ مدد

ڊاڪٽر Gottman خيال آهي ته زالن ھڪ ٻئي remedial موٽ لاء مهيا ڪري سگهو آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته اسان جي آس پاس جي دنيا ۾ سدائين بدلجندڙ آهي، ۽ اسان ان کي پڇن.ذاتي ڪرڻ جي ضرورت آهي. Showdown بهترين هن مقصد لاء جاء والارڻ لاء آهي. اهڙيء طرح شريڪ نه رڳو نئين حالتن سان مطابقت کي معلوم ٿئي ٿو، پر هميشه رهنديون "اهو ساڳيو wavelength تي."

جڏهن گهٽ معيار جي رقم

اسان هڪ ڀرپور شادي جي آيتن جي نشاندهي ڪري وڌو. اسان هڪ harmonious نڪاح ۾ جذبات جي "جادو نظر" جو جائزو ورتو ۽ ڏٺائين ته هر ڏوهيڙو شريڪ "ٻاهر ڪم" کي پنج سيڪڙي برابر ۾ ضرورت آهي. تضاد جو تعداد ڪرڻ کان سواء، discounted نه ٿي ڪري سگهي ٿو ۽ ان جي معيار کي (ڪيئن ڏاڍو ڏوهيڙو ۽ ڊگهو). ڊاڪٽر Gottman ۽ سندن تجربن دوران سندس ساٿيو مليو ته lingering ٻنهي ڌرين ڏاڍو جنگ تمام جذباتي شريڪ جي therapeutic اثر نه ڪيو. اهڙيء طرح، تضاد ۾ منفي escalation جي غير موجودگيء ناگزير ڪنهن مثبت اثر شڪ کي جنم ڏنو. اهو مليو هو ته نرميء متضاد قسم تنهنجو، سرگرم مفاد، خود تنقيد، خروش، خوشي، حمايت ۽ empathy جي کوٽ لڳل.

ان جي ابتڙ، protracted وڙھندو سان هڪ ڪرشماتي تعلق هميشه rupture کي رسي نه ڪندا آھن. هن اتحاد ۾ شريڪ هر هڪ ٻئي جي صحت اثرات تي آهي. ۽ هن جو اثر هميشه مثبت نه آھي. هڪ شيء پڌري آهي: تعاون جي هن نموني، استحڪام ڏانھن ڏس ته شريڪ "جادو نظر" سمجهيو ويندو ۽ ان جي مثبت ڳالهائڻ کي مضبوط ڪرڻ لاء ماحول سازگار ٺاهڻ تي ڪم ڪندو سگهو ٿا.

هن نظر جي ڪاروبار لاء مناسب آهي

دلچسپ ڳالهه اها آهي، 5 1 ڪرڻ جي "جادو نظر" ڪاروبار لاء قابل اطلاق آهي. اڀياس ڏيکاري ڇڏيو آهي ته ماتحت هر تنقيد ۾ هن جي سڀ کان اثرائتي اڳواڻن 5،6 مثبت رايا جو سراسري طور ڇڏي. توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، جي منفي جي هڪ ننڍڙي کڻندي سڄي عمل جو هڪ اهم حصو آهي. پهريون، ته تنقيد (۽ ڏوهيڙو) ڌيان راغب ٿيو. ٻيو، ته منفي موٽ complacency خلاف پناھ ڏيندو.