ڇو اڪيلو ٿي صحت لاء سٺو آهي: 5 سبب

اسان جي سماج ۾، اتي هڪ کي رغبت ڏياريندا ته ھڪ قوم جي عيوض تڙڻ لاء محسوس ڪيو آهي. پر الهي باربرا بيلا Depaulo تي ڪيليفورنيا جي يونيورسٽي ۾ هڪ نفسيات جو بنيادي طور هن بيان سان اختلاف. پنهنجي سموري زندگيء جي بالغ (۽ هاڻي بيلا، 63 سالن تائين) لاء، هوء ڪڏهن به ڏکيو محسوس، جيتوڻيڪ هن سان شادي ڪئي وئي ڪڏهن به نه ڪئي هئي ۽ ڪو به اولاد ڇڏيو آهي. 10 سالن کان مٿي، جو ماهر تنهائيء جي نفسياتي ۽ جسماني فائدا جي مطالعي ڏني. ان عرصي دوران، ڊاڪٽر DePaulo جي موضوع تي وڌيڪ 800 سائنسي علوم جي نتيجن جو تجزيو ڪرڻ جي قابل. سکو ڇو loneliness - ان قوم لاء سٺو آهي.

وڌيڪ وسيع سماجي نيٽ ورڪ

ڪيترن ئي ماڻهن کي mistakenly يقين آهي ته شادي couples singletons ۾ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ دوست آهي. تنهن هوندي به، هڪ جون شاخون سماجي نيٽ ورڪ انگن اکرن جي بنياد تي، اھا ٻانھيء کي طور صرف هڪ ئي آهي. هي فائدو sociologists Natalie Sarkisyan ۽ نومي Gerstel، جيڪي بالغ آمريڪي منفردات ۽ شادي شده ماڻهن کي مان ڪيئن قسمين قسمين رابطي ٻاهر figured پاران 2015 ع ۾ مليو هو. نتيجي طور، ان کي مليو هو ته واحد سڀ کان اڪثر پنهنجن دوستن، عزيزن، پاڙيسري ۽ صرف acquaintances سان ڳالھ ٻولھ. اهي سندن وسيع سماجي نيٽ ورڪ جي ميمبرن کي سڀ ممڪن مدد مهيا ڪرڻ لاء راضي آهن.

جڏھن ھڪ شخص کي ٻين جي هٿ تي نه ڪنهن پريشاني جي، جي ماڻهن جنھن کي هڪ ڀيرو سندس واٽ واپس قدم بنائڻ لاء مدد پئي آهي. ٻين لفظن ۾، سنڌ جي واحد اڃا به خم جي هڪ مضبوط احساس، جنهن ڏکيو حالتن ۾ رهڻو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. دلچسپ ڳالهه اها آهي، ته loneliness، ٻنهي مردن ۽ عورتن ۾ سماجي رشتا جو انگ وڌائي آمدني سطح يا ثقافتي پس منظر جي قطع.

جسماني تعليم لاء جوش

، ڪيترن ئي couples، جو تعلق legitimize کي پاڻ کان پوء نظر "نازل شانت" ۽ ھاڻ: هيء مشاهدو ڪجهه سچ ڪئي آهي. گهٽ ۾ گهٽ جڏهن ته ان جي جم وڃڻ لاء اچي ٿو، ان جي صحت کي مضبوط ڪرڻ لاء هڪ مفيد رياضت آهي، ان جي ترجيحي فهرست جي آخر ۾ آهي. جي تحقيق کان وڌيڪ 13.000 مردن ۽ عورتن وڏي عمر 18 64 سالن تائين جي عادتون پائيندو هو جڏهن، سائنسدانن دريافت ڪيو ته بيچلرس جي جم ۾ طبقن ۾ هر هفتي کان وڌيڪ ڪلاڪن خرچيندا آھن. هڪ ٻي دلچسپ مطالعي يورپ ۾ 2015 ع ۾ ڪيو ويو. هن تحقيق جي جسم ڪاميٽي indexes نو يورپي ملڪن مان 4.500 ماڻهن جي مقابلي ۾ جڏهن، ان 2،27 kilograms سندن شادي respondents کان lighter جي واحد سراسري ته مليو هو.

شخصيت ترقي

خاندانن ۽ households قومي مطالعي جي انگن اکرن جو تجزيو ته اڪيلو ماڻهو وڌيڪ ذاتي ترقي لاء لڙي پهتا. ٻين مان، جو respondents تي ڏنل بيانن کي ڄاڻي واڻي:

• مون لاء زندگي - اها سکيا، بدلجندڙ، ۽ فني سفر جي اوسر جي هڪ مسلسل عمل آهي.
• اهو هميشه ڪنهن نئين تجربي ته مون کي چيلينجن سان ڪري اهم آهي، آء جي ڀرپاسي دنيا جي تاثر کي تبديل ڪرڻ جو هڪ موقعو آهي.

منفردات، انهن بيانن سان متفق آهيو، جڏهن ته شادي شده ماڻهن کي انھن جي گذري ويا.

پوء شادي ماڻهو گهٽ سخي بڻجي

پنجن سالن کان پوء پهريون، 1987 ع کان 1988 ع تائين جي دور ۾، ۽ ان کان پوء وري: ٻي قومي نمائندو سروي ٻن مرحلن ۾ گڏيل قومن ۾ جو بندوبست ڪيو ويو. بيلا Depaulo جي ڊيٽا تجزيي ۽ ڏٺائين ته شادي respondents جن ڪنهن ڏکيائي جي آزادي سان توھان کي پرکيندڙ نه هئي سان مقابلي ۾، گهٽ دوستن کي پئسا اڌارو تي راضي آهن. اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته انهن پهچڻ رڳو ماڻھن کي لاڳو. اهڙيء طرح، جو سراسري لون آمريڪي هڪ شادي ڪئي مڙس جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ 1875 ڊالر ۾ سندس دوست ۽ مائٽ lends. پر ان هڪ شخص سندس سخاوت کي طلاق کي وري پوئين جي لحاظ کان (1275 ڊالر ۾) کي لڳ ڀڳ ظاهر لڳي آهي.

هن ماهر concludes: "حقيقت اها آهي ته سنڌ جي زالن سان شادي ڪئي آهي، آمدني جي ڪيترن ئي وسيلن آهن باوجود، ان کي سندن سخاوت ۾ ڌيان نه آهي. ان جي ابتڙ، شادي ماڻهو گهٽ پنهنجي دوستن ۽ مائٽن سان گڏ سندن مال حصيداري ڪرڻ لاء راضي آهن. توهان جي ھڪڙي ماڻھوء جي باري ۾ نه چون ٿا ڪري سگهو ٿا، وڌيڪ هڪ قرض لاء پيسا ڏيڻ ۾ راضي آهن، آمدني مان صرف هڪ ذريعو گذارڻ. "

ذهني صحت لاء فائدا

ماھر Emmi Morin ٿو ته loneliness ذهني صحت لاء فائدا جو تعداد ڪئي. اها به مدد ڪندو اوھان کان وڌيڪ اپائتو ۽ تخليقي انسان ٿي. اوھان کي جنھن جو اوھان کي ان جي صوابديد تي خرچ ڪري سگهن ٿا وڌيڪ آزاد وقت آهي ڇا،. تجربي ثابت ڪيو آهي ته سڀ کان وڌيڪ ماڻهن کي هن وقت پنهنجو پاڻ کي ڀلي خبر کي حاصل ڪرڻ لاء وقف ڪري. اهي پهچڻ ٻين نفسيات جو آزادي، پرواز، وحي جي احساس سان loneliness شريڪ جو مشاهدو تصديق. مثال طور، artists اڪثر پنهنجي ايندڙ masterpiece پيدا ڪرڻ رٽائر.