Menopause ٿيندي آهي ۽ ان کي ڪيئن رهڻو آهي ته جيئن

يوناني لفظ مان ترجمو خوفناڪ ۽ رومانوي آواز ايندي آهي نه - "ڏاڪڻ." ڪٿي اها اسان کي رسي ٿو، غريب عورتن جو سڀ بدترين ٺھرايوسين آهن: منهنجي نوجوانن ۾ - PMS جي نازڪ ڏينهن ۾، وري مزدور، ٻارن سان مسئلا، وقت جي چوڌاري نظر آهي نه، menopause يا menopause ٿيندڙ - اهو ساڳيو "يوناني جو انڪار ڪندا." خير، هن جي دائمي مورق بيدل - جي جلجي جي عمر adjustment جي نشانين مان هڪ. ۽ بدترين طرح آهي ته توهان جي خيال ڪري سگهو ٿا - گورا.

۽ ڇو ته "ڏاڪڻ"؟

گهڻو ڪري، امڪان ڇو جو گهٽجڻ شروع ڪيترن ئي مرحلن ۾ مرحلن ۾ جاء وٺندو آهي. ڪير ڪيئن ڪيترن ئي سالن کان menopause ان عورت جي جسم تي دارومدار، سندس صحت کان، حالتون رهندڙ، ۽ ڪڏهن به وراثت ٿيندي اٿس. جيڪڏهن ماء هن دور ۾ ڳرا ٿي پاتو، تنهن ڪري، ان جي ڌيء جي مشڪلات لاء تيار هجڻ ضروري آهي. نه به لکي، جنهن کي هڪ نئين معيار کي عبوري محسوس ڪندو نه، جيستائين ان جي ماهواري رڪاوٽ جو نوٽيس، ۽ پوء menses جي cessation مڪمل آهن. جيئن ته، افسوس، جو اقليت ۾. خير، اسان جي بلي-عورت آهين، هميشه چار paws تي لينڊ ڪرڻ جي قابل، هاڻي ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو. عمر جي حوالي سان، هن انتهائي انفرادي عمل کي فوري طور تي 40 سالن کان پوء ڪنهن شروع ڪري سگهون ٿا، ڪو لڳ ڀڳ 60. کي سخت ڪري ڇڏيو آهي پر جي سراسري عمر menopause - 45-50 سالن.

Milestones پوء

اڳ menopause لفظ جي شاندار احساس ۾ ٿيندي آهي، هڪ عورت جي روپ ۾ پهريون سگنلن وسي فاسد menses، ، دير يا، جي برخلاف تي وڌيڪ عام رواجي ندين کان. هن پوء-سڏيو premenopausal. ويهي ته به سندس جسم ۾ سنڌ جي هارمون estrogen جي ڪافي fertilization لاء uterus، پر progesterone جنهن توکان حيض لاء ذميوار آهي جي ضرورت آهي، اڳ ۾ ئي موجود آهي. جي ماهواري جي هڪ مڪمل cessation - جتان، جسم جي ٻئي مرحلي تي رکيو ويو آهي. هڪ سال يا ٻن کان پوء، جڏهن هڪ عورت اڃا انتظار آهي - هڪ گهڻي عرصي لاء حمل جي صورت ۾ اڻڄاتل "کٽ" ڊڄندڙ آهي ته ڇا يا نه اهو آهي، ۽ اڃا به (جنهن جي گهرن ۾ اڪثر ائين ٿيندو!) - هن جو ٻيو مرحلو يا حقيقي menopause آهي. جي postmenopause، جڏهن hormones ٻڙي تي اڳ ۾ ئي آهي، ۽ عورت ڪونهي ڪو ڪيئن menopause شروع ڪرڻ جي سوال جي عذاب آھي، ۽ ڪيئن سندس علامتن سان منهن ڏيڻ لاء - ۽ پوء ٽئين مرحلي ۾ اچي ٿو.

سڀ مختلف

اڳ ۾ ئي ان کان مٿي چيو ويو، ته هر عورت پنهنجي انداز ۾ سندس زندگيء جو هي ڏکيو دور جي ذريعي وڃڻ. پر ان جي هن موضوع کي واپس ڪرڻ ۽ ذرو بہ وسعت پيدا ڪرڻ ضروري آهي: جيڪو menopause ۽ جيڪي سندس پسند ۾ گھمائيندو طور ٿيندي آهي. هن سڌو - ٻين aggravating علامت جي غير موجودگيء ۾ وارو ٻاهر phasing آهي. اها ڳالهه هاڻي، پر خال خال. بنيادي طرح، جو مادي جسم اهڙي ڪا تبديلي ٿا ملندو آهي - ڇاڪاڻ ته عورت جي عمر سٺا ڪڏهن به ڪرڻ نه ٿو چاهي! هن تي hormonal جي پس منظر ۾ تبديليون صحت مسئلا هتان آهن - headaches، بلڊ پريشر، بيدل، ۾ jumps نروس breakdowns. ۽ وڏي چھبڪ - هن، يقينا، گرم چمڪي، sweating وڌي. اڪثر هن وقت هڪ عورت جي سرجن کي ميز تي پيو - هوء uterus ۽ کنؤنس ۾ fibroids ۽ cysts جي سڀ هر طرح شروع ٿئي ٿو. پر هي آهي - سنڌ جي گهڻي سخت ڪيس.

ڪيئن هن رهڻو آهي؟

هڪ ڀيرو menopause ٿيندي آهي، سڀ زالون پاڻ کي چوندا آهن: "اهو لازمي آهي ته اسان جي بقا ضروري آهي." ۽ اھي هڪ غلطيء جو، جنهن کي انهن جي برداشت ڪرڻ exacerbates ڪر. Menopause علاج وڃي ٿي، يا بلڪه نه ته menopause ۽ ان جي علامت.

ضروري ته ڊاڪٽرياڻي تي هتان ٿيڻ جي ضرورت آهي ۽ hormonal علاج، جنهن جي نئين physiological حالت کي عبوري طور تي ممڪن طور تي آرام ڪندو designee وٺي. مداخلت نه، ۽ فيس خاص menopause جي علامت جي ختم ڪرڻ لاء وليون - گرم چمڪي ۽ headaches. نفسياتي لحاظ سان، مان، سڀ گڻ جي حوالي سان ملي وڃي ٿو. مثال طور: 45-50 سالن جي عمر جي عورتن، تڏهن، جوان ۽ سهڻي آهي ته هوء اڃا تائين ڪم ڪري رهيو آهي، هوء ڪيترن ئي دوستن ۽ ممڪن آهي ته مداح ڪئي. حمل جو خوف ائين آهي ته سنگتي زندگي نئين احساسات ڪڍندو آھي، ضروري نه آهي. مفت ۾ عورت ۽ ٻار جي باري ۾ سنڌ جي دائمي worries کان - اهي پنهنجي جان آهي، ان کان پوء اهو ممڪن آهي ۽ هڪ ڪندا - موٽرسائيڪل هلائڻ لاء، به تلاء ڏي وڃڻ، سندس دوستن سان هن پارڪ ۾ ڊوڙڻ، دنيا جي چوڌاري سفر معلوم ٿئي ٿو. زندگي اڃا تائين خوبصورت آهي!