Lactation لاء بهترين چانهه ڇا آهي - تبصرا ۽ سفارشون

Breastfeeding - هڪ عورت جي زندگيء ۾ هڪ اهم مرحلي. ان لاء تيار حمل دوران ٿيندي آهي. ڪرائون سائيز ۾ سينو وڌائي ۽ nipples أمام بڻجي. عورت جي جسم ۾ کير جي پيداوار lactation سڏيو ويندو آهي.

ڇو breastfeeding ٿيندي

اهو ايمان آهي ته هن عمل جي پرتال جي ترسيل جي وقت ۾ شروع ٿيو آهي. ڄمڻ کان پوء مناسب lactation تمام اهم پهرين ڪلاڪن لاء. کڻي ته جيئن شروعات ممڪن طور تي خزانه کي بچاء ڪيو وڃي. ڄمڻ کان صحتمند کڻي هڪ سو-سڏيو پئي- اضطرار ڪئي. ته صورت ۾، جيڪڏهن ڪنهن به سبب جي crumb کي فوري طور کائڻ شروع ڪري نه ٿو سگهجي، هن عمل simulated ڪيو وڃي. مام کير جو مظاهرو ڪيو، جنهن ڪري سگهي ٿو معلوم ٿئي ٿو ضروري آهي ته بيبي ڇو کارايون جو هڪ بوتل.

فوري طور تي جنم کان پوء، کڻي ڪنهن به طاقت جي فراهمي جي ضرورت نه رکندو آھي. ماء ۽ ٻار lactation قائم ڪرڻ جو وقت آهي. اهو سنڌ تي مثبت اثر. بيبي جيئن عام ۽ ڊگهي ممڪن طور تي کير گهرجي. هڪ ماء جي فرض - مسلسل سندس صندوق کي ان جهڙي.

lactation جي ترقيء جون منزلون

هن مرحلي تي، جو عورت اهڙي cracked nipples طور تي پريشاني محسوس ڪن ٿا، اهي لالي ۽ soreness آهن. اها ٻي صورت ۾ موجود lactation جي باقاعدي پاڪستان ٺهڻ جي ڀڃڻ جي هڪ خطري آهي علاج ڪرڻ تڪڙو جواب ڏيڻ ضروري آهي،.

شروعات کير هڪ خاص انشا ڪئي. اهو vitamins ۽ حقيقت افروز ۾ مالا مال آهي ته زندگيء جو پهريون ڏينهن ۾ وعن ٻار جي ضرورت آهي. Colostrum شفاف آهي ۽ هڪ ھيڊا رنگ اٿس. اڪثر اهڙي عورتن جي ڇانو پريشان، ڀائيندا آھن ته breastfeeding ظلم وارو آهي. تنهن هوندي به هن جي دور ۾ هڪ عام عمل آهي. في ڏينهن ٻن ڏهن ڪرڻ milligrams کان - Colostrum ٿورو مقدار ۾ پيدا ٿيو آهي. هن جلد جي ٻار جي غذا ۽ أنت جي داغن لاء ڪافي آهي.

عورتن ۾ پهچائڻ کان پوء پنجين ڏينهن جي چوڌاري پختو کير نظر اچن ٿا. ڪجهه مائن دير يا سوير آهي ته. هي کير وسا جي هڪ ڪافي في سيڪڙو ڪئي ۽ اڇو رنگيل.

ڪيترا ٻار آهن گهرجي؟

هن دور ۾، کاڌي وڌائي لاء ٻار جي ضرورت آهي. هن چيو ته الله تعالي بلڪل پئي- ٿئي ٿو. ماء جي لاش کي کڻي جي حيثيت رکي ٿو، کير وڏي مقدار ۾ پيدا ٿئي ٿو ڪري جواب. ته lactation کان پوء قائم ڪرڻ سمجهي سگهجي ٿو.

ان کي ياد ڪري ٿو ته کير جي رقم آهي، جنهن جي ماء جي mammary glands جي روپ ۾ آهي ته ٻار جي nutritional جي ضرورت تي دارومدار اهم آهي. هڪ عورت جي لاش کي عرض ڪيو، "سڀ شيون" جو مدو ۽ کير جي شدت ۾ قبول. تنهن ڪري، کير رڳو گھڻو ضروري آهي ته جيئن روپ آهي.

اوھان کي وڌيڪ پيئڻ جي ضرورت آهي

هن عمل improper کارائڻ مائن جي صورت ۾ ڀڄي ويندو آهي، خاص طور تي سيال جي گهٽ واپرائڻ ۾. عورتن جي حد جي غذا ۾ شروعاتي ڏينهن ۾، ۽ اڃا زندگي جي مهينن ۾ موجود ٿي سگهي ٿي. اهي ننڍڙا ٻار جي جان ليوا اطلاعت، diathesis سڏيو سان لاڳاپيل آهن. اڪثر مائرون juices ۽ ڦر پيئندو contraindicated آهن. تنهن هوندي به، سيال intake هڪ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ليٽر هجڻ گهرجي!

جي امداد خاص herbal teas وٽ ايندا. اهي جوان مائرون مان تمام مشهور آهن. خير چانهه lactation لاء دڪان تي خريد ڪري يا توهان جي پنهنجي ڌار ڪري سگهجي ٿو. Herbal teas ڪيتريون ئي مفيد مال آهي. باقاعده چانهه (ڪارو يا سائو) اڪثر پيو نه ٿا ڪري سگهو. اهو ڪافين analogues، جنهن ٻار جو نروس سسٽم جي stimulation کي ڏس، ۽ غريب ننڊ تي مشتمل آهي. تنهن ڪري، ٻار جي غذا جي ماهرن جو خاص herbal teas ڪر. اهي آميز کڻي لاء رڳو محفوظ نه آهن، پر پڻ بهتر کير جي پيداوار ڪري ڏيندا.

خريد ڪري يا توهان جي پنهنجي ڪر؟

lactation جو ماھر ۾ اضافو ڪرڻ لاء چانهه جي صلاح آهي ته لڳ ڀڳ سڀني عورتن جو breastfeeding آهن. تون پنهنجو پاڻ کي پيئڻ ڪرڻ چاهيو ٿا ته، ڏاڍي ڌيان ingredients منتخب ڪيو وڃي. مثال طور، انهن مزيدار ۽ صحتمند ٻير، strawberries يا raspberries وانگر، هڪ ٻار جي allergies سبب ڪري سگهو ٿا. breastfeeding جي دور ۾ عام طور ليماڻن ميون contraindicated آهي.

هن سڌو چانهه lactation ۾ اضافو ڪرڻ dill پاڻي هئا. اهو دواسازي تي خريد ڪري سگهجي ٿو. fennel ٻجن جي هڪ decoction انت همت تي مثبت اثر ڇڏيو آهي. اهڙي طرح fennel عمل. تنهن ڪري، ان جي لڳ ڀڳ سڀني معروف herbal جو هڪ حصو آهي. مام ۽ ٻارن لاء مفيد chamomile ۽ ginger ٿي ويندي. انهن ريء هڪ نوڙت مخالف inflammatory اثر آهي. ان کان سواء، اهي حاضمي stimulate.

herbal سان واقفيت

lactation ۾ اضافو ڪرڻ لاء چانهه هڪ drugstore يا کاتي جي دڪان ٻارن جي شين ۾ خريد ڪرڻ لاء موزون آهي. نه ته توهان جي ڪمپني ته اوھان کي اعتماد جي مصنوعات ڏسي سگهو ٿا. چڱو، جتي ingredients جي وقفي تعداد ۾ موجود سان herbal compositions سان واقفيت. چانهه سڏيو ويندو آهي ته هڪ جان ليوا رد عمل مستقبل ۾ کان بچڻ گهرجي. ماء ۽ بيبي هڪ ٿڌو آهي؟ جي چوني سان چانهه جي ڪوشش ڪئي. ۽ پڪ crumbs نظر ۾ ريش ڇا ڪرڻ پڪ ٿي.

lactation لاء چانهه مختلف ٿي سگهي ٿي. هڪ عام راڄ جي طور تي، fennel يا dill لاء سواء ان جي شهزادي بام شامل آهن. هي ٻوٽي هڪ calming اثر ڇڏيو آهي ۽ ننڊ normalizes. Anise ۽ جيرا ۽ lactation stimulate. پر شهزادي verbena نه رڳو ميڊيڪل، پر زيبائشي اثر ڇڏيو آهي. اهو، ته جلد ئي ڪري ڇڏيندو ۽ جڌهن ڪندو ۾ گهنج آڻيندي smoothes. Nettle vitamins جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي، ۽ اهو به ته نروس سسٽم جي سگھ ۽ تحول normalizes. hibiscus جي مفيد مال antiviral عمل جي طور تي آهي. ان کان سواء، هن جي ٻوٽي جي ست جي آنڊن کي normalizes. lactose - ڪيتريون ئي teas کير کنڊ ۾ شامل آهي. اهو پيو هڪ وڻندڙ مزو ڏئي ٿو ۽ کڻي لاء محفوظ آهي. گهڻو ڪري گهٽ ئي herbal گڏيو ۾ ايف fructose شامل آهن.

کڻي جي ضرورت تي غور

lactation لاء بهترين چانهه ڇا آهي؟ ڪيترائي نوجوان مائرون ۽ انهن جي خاندانن کي ڳڻتي جو هي مسئلو آهي. اڄ، کڻي کاڌي جي پيداوار ڪمپنين، herbal آميز لاء اختيارن جو هڪ قسم مهيا ڪري. جو ماھر چانهه چونڊ جي صلاح سان، سنڌ جي حيثيت رکي ٿو ۽ ٻار جي صحت جي رياست ۽ ان جي ماء جي بنياد تي. هڪ کڻي هڪ allergy سهڻ کان ٻاهر آهي ته، ان raspberries سان گڏيو خارج ڪرڻ لاء موزون آهي. جيڪڏهن فقير صاحب جي ننڊ شهزادي بام سان چانهه خريد ڪرڻ لاء ڀلو آھي. کير کنڊ سان هڪ herbal گڏيو fructose سان هڪ اهڙي اجتماع کان پنهنجي ٻار کي حق آھي.

اسان معروف ٺاهيندڙن کي ترجيح ڏيو

moms لاء بهترين اختيارن جي هڪ - چانهه "Hipp" lactation لاء. ان جا دورا تمام مثبت. ماء پيء نوٽ ڪريو ته هن پيداوار لاء استعمال ڪرڻ تمام آسان آهي. ٺيڪ granules تڪڙو کي ٽوڙڻ. dyes ۽ کاڌي additives جو هجڻ هڪ بيبي جي صحت روزي ڏيندو آھي.

هي چانهه کارائڻ کان اڳ هڪ ڪلاڪ جي باري ۾ اڌ پيئڻ جي صلاح ڏني آهي. ۽ هن هڪ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڀيرا ڪيو وڃي. رڪن جو مشروب جو مزو نوٽ. هر ڪناري pellets جي هڪ وڏي انگ تي مشتمل آهي. چانهه lactation لاء "Hipp"، تبصرا جنهن جي نوجوان moms اڪثر هڪ مثبت ڇڏي، تون پيو ۽ روڪ لاء ڪري سگهو ٿا. هن صورت ۾ ان کي هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا herbal چانهه brew ڪرڻ لاء ڪافي آهي. دنيا جي مشهور ڪمپني ensures ته کڻي مطمئن ٿي ويندي. کي ۽ سندس ماء، تمام، خوش ٿيندو.

نه گهٽ مشهور پيداوار brands "Humana" ۽ "فروزن".

lactation لاء چانهه جي چونڊ جي حوالي سان سفارشون

هر نرسنگ ماء وقت سينو کير جي مقدار ۾ اضافو ڪرڻ لاء هڪڙا. ۽ جيڪي lactation لاء بهترين چانهه جي باري ۾ سوال پڇن ٿا. جي granular پيداوار ۽ دواسازي اسٽور ڪرڻ لاء ان کان سواء ٻار جي مال پيارڻ، ڪاغذ جون ٻوريون ۾ packaged آڇ. fennel، caraway، anise، nettle، شهزادي verbena، شهزادي بام: اهي آميز اڪثر وليون جي هڪ معياري قائم رکي.

تنهن هوندي به، نه سڀ moms کير کي ڪاغذ جي smallest اڏاريل هئا چاهيون ٿا. تنهن سان مفت ۾ teas گهٽ مشهور آهن. Granulated پيئندو، هڪ گهڻو اعلي خرچ باوجود، محڪم جي کجيء ورتو. Teas، raspberry ۽ گلاب، عورتن جن ننڍڙا ٻار ڇهن مهينن جي حوالي سان آهن جي بهتر استعمال ڪرڻ به شامل آهي. ڀڙڪي اپ crumbs چٺي مشڪل ۾، ان کي گهٽ جان ليوا اطلاعت ڏانھن ڇڪيندو آھي.

responsibly چونڊيو: پيداوار جي جاچ ضابطن

lactation لاء بهترين چانهه ڇا آهي؟ هن سوال جي جواب لفظ آهي. هر ماء پنهنجي ٻار لاء بهترين اختيار چونڊيندو. lactation چانهه خرید، نه رڳو سنڌ جي حيثيت رکي ٿو ۽ هن crumbs جي صحت جي حيثيت، پر پڻ سندن مالي صلاحيتون ٻڌ. Herbal teas هڪ ڊگهي وقت لاء ئي مست ٿي وڃي، فقط پوء اھي پورو اثر ڏيندو. هڪ چانهه پئڪيج ڊگهي آخري نه ٿيندو. پر تون ان کي باقاعدي وٺي هجڻ ضروري آهي.

ڪجهه عورتن herbal پنهنجي brew کي ترجيح. سڀ کان اڪثر اهي simplest ingredients تائين محدود آهن. نه mummies، genetics، جن کين کير جي مقدار ۾ واڌارو جي باري ۾ پريشان ڪرڻ نه ڪرڻ جي اجازت ڏيندو آهي. انهن عورتن جي سينن کي هميشه مشڪلاتن جو پورو آهن lactation بحران جي کين bypassed. خاص herbal teas انھن جي ضرورت نه ڪندا آھن. جنهن چانهه لاء ڀلو آھي lactation وڌي؟ هي سوال صرف ماء نرسنگ پالجي ٿو جواب ٿي سگهي ٿو.

lactation teas حاصل ڪرڻ responsibly علاج ڪيو وڃي. اهو ياد رکڻ گهرجي ته مڪڙن جي هر پکن، جو پيو جي انشا ۾ شامل آهي، هڪ allergen ٿي سگهي ٿو. پوء، اڳ اوھان جي پيداوار جو هڪ پورو-fledged استعمال شروع، اتي هڪ ننڍي پرک ٿيڻ گهرجي. Brew مشروب جو پئڪيج تي رشيد موجب. چند sips وٺو. اڌ ڪلاڪ کان پوء ٻار کي کارايو. ڪجهه وقت کان پوء، ڌيان کڻي ٻڌڻ. توهان هڪ جان ليوا رد عمل نه آهي ته، ان جي پيداوار بچائي استعمال ڪرڻ ممڪن آهي.

ڪيئن lactation لاء چانهه پيئڻ؟ اڳ يا قط کان پوء؟ مون کي ان جي رات ۾ وٺي سگهجي ٿو؟ نوجوان ماء کان سوال اهڙا ڪيترائي آهن. جو ماھر صبح جو ۽ سانجھيء جو lactation teas پيئڻ جي صلاح. هڪ ٻار هڪ ڊگهي وقت لاء رات ۾ sleeps ۽ بچائي، ته ان شام جو توهان جي پاڻياٺ intake حد تائين بهترين آهي. ٻي صورت ۾، ڏکي ۽ ڏکوئيندڙ سينن واقعي آرام ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندو. کير جو قسم ڪافي صبح جو ٿيندو.

سٺي مزاج، restful ننڊ ۽ سٺي غذا - ته ماء ۽ ٻارن جي صحت جي راز آهي. فقط جو ماھر ۽ پنهنجي تجربي باعمل سفارشون ڇا lactation لاء بهترين چانهه جي باري ۾ سوال جواب جي مدد ڪندو.