Asthenic حالتون: ڪاري نه، پر اڃا ...

تون بس بس ننڊ نه حاصل ڪري سگهو ٿا؟ صبح جو، مڪمل طرح جي ٿڌيء ڇانو اٿ؟ سڄي ڏينهن ٿڪ، ماڻس محسوس ڪيو؟ توهان دلچسپي جي سامهون جنس نه آهن؟ توهان جي نظر نه ڪندا آھن؟ توهان جو ڪم نه ٿا ڪري سگهو؟ اوھان کي سنجيدگي سان سوچيو ڇا؟ بلڪه هڪ ماھر لاء وڃو! گهڻو امڪان، اھو اوھان کي "ٿڪ" يا جي diagnosis کي ڦٽو ڪندو "asthenic حالت." ٿڪ - هن جي ذهني سرگرمين جو ڪيرائڻ جنهن ۾ هڪ شخص کي هڪ مسلسل irritability رهندو آهي، ذهني exhaustion، ڪيترن ئي ٻين psychosomatic علامت آهي. Asthenic حالت ٻنهي فنڪشنل ۽ حياتياتي جو ازالو جي سبب ٿي سگهي ٿو. جنهنڪري وچڙندڙ بيمارين، hormonal مسئلا، سوز يا oncological بيمارين ته هڪ سڄي جيئن جسم نڪي ھيڻا ٿيا شامل آهن. هن معاملي ۾، علاج هڪ ھيٺيون بيماري سان شروع ڪرڻ گهرجي. اهو اڪثر ٿيندو آهي ته ان جو علاج asthenic رياست اضافي علاج کان سواء گذري ٿو. بهرحال، اتي مشڪلاتون ته بيماري کي لاڳاپيل نه آهن.

فنڪشنل asthenic حالتون

انهن کي هڪ بيماري نه، ۽ ٻين ڪارڻن سبب ٿي سگهي ٿو:

• دٻاء جي حالت ۾ ڊگهي نڪرندو؛
• hangover؛
• بيدل ترقي؛
• محنت، مظاهرا overwork؛
• موءرخ يا پوسٽ-infarction رياست؛
• ويم.
• changeable گرافڪ، جيٽ ليگ: ننڊ جي peculiarities سان لاڳاپيل مشڪلاتون.

Asthenic حالتون ته انهن سببن لاء develops، اڄ اڪثر هيئنر توهان سڏيو: جي syndrome دائم ٿڪ. افسوس، هن syndrome ڪيترن کي واقف اڄ سان. ان کي هڪ asthenic حالت لاء خطرناڪ آهي؟ نه رهن. هن تمام آهستي، گڏو گڏ ٻين بيمارين ۾، ان لاء چڱو ڪيوسون ڪري سگهجي ٿو. جو تعين ڪرڻ لاء ڪيئن پري جي بيماري چڪو، توهان پنهنجي سگهي ٿو، استعمال ڪري ٿي، مثال طور، پي پي جي ترقي Maykova ۽ MG شيطان جي پرک، Shas سڏيو: پيماني asthenic حالت. هوء هميشه نفسيات ڪئي. 30 سوالن جا جواب ڏيڻ جو قسم، انسان پاڻ اندازو لڳائي سگهجي ٿو ته ڪيئن پري ان کي شرارت ويو.

Asthenic حالتون: ڇا ڪندا؟

اهو سوال اڪثر ڊاڪٽر ۽ ٻين clinicians ٻڌي. قدرتي طور، هر صورت ۾، هن جي صبر فرد، پنهنجي رياست جي جواب تي روشني وڌي وسي. تنهن هوندي به، ڪو عام گائيڊ آهن. سڀ کان اول، asthenic رياست جي سان تعميل جي ضرورت ننڊ جي صفائي، ڪم، پنهنجي جذبات تي قابو. هيئنر توهان سهڻ کان ٻاهر ماڻهن کي، ان جي صلاح ڏني آهي:

1. جو ھيٺيون بيماري diagnose ۽ کين ڪهڙو شروع ڪرڻ وقت ۾ انسپيڪشن نڪري پڪ ٿي.
2. مشاهدو صورت ۾:، ننڊ ڪرڻ لاء پيا کائيندا، هوا تي ڊوڙڻ پڪ ٿي وقت (ترجيحي هڪ ئي وقت ۾). ڪڏهن ڪڏهن ننڊ ڊاڪٽر ضابطي هيٺ رکڻ لاء خاص واضح رهي ته مدد rejuvenate ۽ ننڊ normalize prescribes.
3. ، انتريامي ذهني ۽ جسماني دٻاء بهتر.
4. مڪمل طور تي خود پيون وڃن. جڏهن ٿڪ sedative pills ۽ antidepressants جي مدد نٿا ڪريو.
5. ممڪن آهي ته، ڪنهن کي موڪلون وٺي.
6. جيڪي طبيب شرڪت جي صلاح جو مشاهدو ڪرڻ جي پڪ ٿي. ٿڪ، ۽ هڪ ڊگهي وقت محنت جي باوجود، پر perfectly چڱو ڪيوسون.