گهٽجڻ شروع: جيڪي خطرناڪ آهي ۽ ان جو پهريون جلوه ڇا آهي؟

منهنجي زندگيء ۾ هڪ ڪجهه عرصو سان واسطو جي 45 سالن کان هر عورت - menopause. هي هڪ قدرتي حالت ۾ آهي، علاج جي ضرورت نه ڪندا آھن. پر ڪن حالتن ۾ ان جي لاش خداوند ۽ نازڪ حد تي ضابطو ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ضروري آهي. ڪيئن خطرناڪ کان menopause تي آساني ڪرڻ ۽ ڪيئن ان تي جلوه گر، اسان هن مقالي ۾ بيان.

menopause ڇا آهي؟

Menopause لڳاتار 12 مهينن لاء menses جي غير موجودگيء سڏيو ويندو آهي. هن حالت عام طور توليد hormones estrogen ۽ progesterone جي پيداوار جي extinction سان لاڳاپيل هڪ عورت جي جسم ۾ عمر سان لاڳاپيل تبديليون جي سبب آهي. مرض جي ڪري، جراحي يا ڪجهه medications کڻڻ به گهٽجڻ شروع اچي سگهي ٿو. ڪيئن پراڻي menopause کي اميد ٿيا؟ Menopause اڪثر 45-55 سالن جي عمر جي وچ ۾ وٺندي.

علامت

Menopause ھڪ ڏينھن ۾ نظر نه ايندي - جسم جتان پاڻ ٻڌائيندو hormones جي پيداوار جي خاتمي لاء. تنهن ڪري، اوهان کي صحت ۾ تبديليون ڪرڻ attentive ٿي هجڻ ضروري آهي. علامتن - menopause جي harbingers - ڪيترن ئي سالن کان حيض جي مڪمل cessation کان اڳ ظاهر ڪري سگهون ٿا. 45 سالن کان وڌيڪ پراڻا عورتن لاء، اهڙي علامت menopause جي اچڻ مان صاف ظاهر آهي. هن وقت، اتي اڃا به حمل جو هڪ موقعو آهي، پوء contraception مٿي ڏي نه ڪندا آھن، هڪ ڀيرو گم ٿي يا حيض چڪر رک.

جيڪڏهن اهڙي هڪ نوجوان عورت جي harbingers هئا، ان menopause جي شروعات عمر جي خطرناڪ علامت آهي - هڪ pathological حالت جي ترقي preventing لاء تڪڙي ۾ بحيثيت صلاح جي ضرورت آهي.

Menopause ڪريو هيٺين شامل ٿي سگهن ٿا:

• ۽ ضابطي، مدو ۽ حيض جي وهڪري جو مقدار ۾ تبديليون؛
• موڊ، بيدل، مظاهرا،
• ننڊ مشڪلاتون؛
• دبري من dryness؛
• differential دٻاء؛
• causeless ڏڪي ۽ بيچيني؛
• Libido جي ڪمي؛
• گرم flushes، sweating.

climacteric جي ايندڙ تي سڌو سنئون جھلبا menses. جيڪڏهن ڪو 12 مهينن جي حوالي سان آهن في الحال وارو، جي ڊاڪٽرن گهٽجڻ شروع کين مؤمنياڻيون ڄاڻو. ڪيئن خطرناڪ هن دور ۾ هڪ عورت جي زندگيء ۾ ۽ ڪيئن علامت حاجت لاء آھي، اوھان کي هيٺ معلوم ٿيندو.

شروعات menopause

اڄ جي سماج، جتي زندگي ۽ غريب معيار جي شين جي کائڻ جي ظلم، اهڙن واٽ predominates ۾، increasingly ڄاول menopause کولڻ آهن. اهڙي حالت ۽ pathological ڪري سمجهيو hormonal علاج جي ضرورت آهي. هن بيماري 13 کان 40 سالن جي عمر جي عمر جي وچ ۾ ترقي ڪري سگهن ٿا. جي ماهواري جي ناڪامي، وارو ڪرائڻ ۾ تبديليون، جو نروس ۽ endocrine نظام جي مشڪلاتون: اهو عمر جي menopause طور تي هڪ ئي علامت جلوه گر رهيا.

ڪيئن خطرناڪ شروعات menopause؟ بروقت صحيح علاج کان سواء ان ڪمزوري کي مٿي جي توليد نظام جي مختلف بيماريون ٿي ويا آهن،.

"ڄاول menopause" ڊاڪٽرياڻي جي diagnosis تصديق ڪرڻ جي pelvic چڏي جي ultrasound امتحان هدايت ۽ hormones تي analyzes مٿان هٿ ڪرڻ جي صلاح.

مصنوعي menopause

جي توليد چڏي، تمام گهڻو عام آهي ڪينسر يا سوزش، جنهن جي قدامت جو علاج ڪرڻ amenable نه آهي جو مختلف بيمارين جي حضور ۾، ڊاڪٽرن جي ضروري ميڊيڪل manipulations فرض. اهي inhibit يا کنؤنس هڪ عورت جي جسم ۾ ڪم بند ڪري، هڪ مصنوعي menopause بنجي.

ڪيئن خطرناڪ menopause جي هن قسم جي؟ جيئن ته هي هڪ حالت ڊاڪٽرن ڄاڻي ٻجهي سڏيندو آھي، پوء ان کي مختلف complications ۽ چڏي جي مشڪلاتون لاء خطرناڪ آهي. نه ڪينسر جي chemotherapy يا ريڊيو تاب علاج کان پوء هڪ مصنوعي menopause، گڏو گڏ کنؤنس ۽ uterus جي جراحت لاهڻ کان پوء آهي. ڪجهه medications به مادي توليد چڏي جي ڪم inhibit ڪري سگهو ٿا. جي عدت علاج جي مقصد تي منحصر ڪري هڪ ئي وقت تي ٻاهر کڻي سگهجي ٿو، هارمون متبادل بيمارين جي چڏي جي ڪم کي بحال، يا انهن علامتن جي خاتمي لاء آهي. پر ڪن حالتن ۾، هن جي بيمارين جي ضرورت نه آهي يا contraindicated آهي.

menopause جي خطري

menopause جي عمر جي خطري ڇا آهي، ۽ علاج ڇا ضروري آهي؟ Menopause، جنهن جي جسم ۾ عمر سان لاڳاپيل تبديليون ڪري arisen ڪري ڇڏيو آهي، عورتن جي صحت لاء ڪنهن به خطرو pose نه ڪندا آھن ۽ هڪ فطري رياست سمجهيو ويندو آهي. پر اڪثر جي علامت آهي ته هن دور ۾ ريڊي، تڪليف ۽ خاتمو جو تمام گهڻو آڻي، بامعني زندگي جي ترنم کي ناڪام. تمام اڪثر عورتن کي انهن جي شڪايت menopause جي علامت 40 سال: گرم flushes، sweating، اندرا، نروس سسٽم مشڪلاتون، سندن صحبت سرن ۾ اسريو. ان کان سواء، هارمون جي پيداوار ڪش سنجيده طبي حالتن جي ترقي کي رسي سگهي ٿو:

• جي دل جي نظام سان مسئلا؛
• prolapse يا uterine prolapse؛
• osteoporosis ۽ هڪ پڇاڙي، مظاهرا هڏن جي fractures جيئن؛
• urinary incontinence؛
• دبري من dryness ۽ درد ڪندڙ دوران؛
• غير معمولي هنڌن تي وار جو اضافو ٿيو، پاڙون آواز.

menopause ۾ ذيشان رشيد چمڪي

Tide - جسم اهڙي گرمي جي ورڇ، هڪ ڳاڙهي منهن ۽ sweating سان گڏ. اهو ڪيترن ئي منٽن تائين 30 سيڪنڊن جي وچ ۾ جٽادار هوندو. عورتن کي سڀ کان اڪثر صبح جي شڪايت (6 کان 8 آهيان) ۽ شام (18 22 لاء وزيراعظم کان) ۽ رات جو گرم flushes. اها ڳالهه ته هن symptom menopausal عمر جي ڌيء جي آبادي جو رڳو 15٪ لوڪ آهن احوال قابل آهي. سنڌ جي باقي 85٪ فقط هڪ معمولي گرمائش محسوس يا خاتمو نوٽيس نه ورتو. اهو به محسوس ٿيو آهي ته هن کان وڌيڪ ڀؤ وزن، سگريٽ نوشي، hormonal دوا وٺڻ يا مادي فم چڏي جي جراحت لاهڻ undergone ڪيو سان گرم flushes عورتن کي بدعنواني.

ڪيئن ڇوليون سان منهن ڏيڻ لاء؟

menopause ۾ هن کان وڌيڪ خطرناڪ ڇوليون؟ اڪثر حالتن ۾، اهي خاص علاج جي ضرورت نه ڪندا آھن يا هڪ ڊاڪٽر کي ڏسي. پر جيڪڏهن اهڙي حالت ۾ عورت جي، وس آهر ڪم ڪرڻ دل palpitations، dizziness، ڏڪي ۽ اندرا بنجي صلاحيت خلاف ورزي جي، اتي بحيثيت کي ڏسڻ لاء هڪ سبب آهي. ڪيئن menopause اڪيلو تي آساني ڪرڻ جي؟ هيٺيان ٽوٽڪا استعمال:

• سنڌ جي تازي هوا ۾ باقاعده ھلندو بامعني گرم flushes جي تجلي جي خاتمي ويندو؛
• وسي، spicy ھيون، شراب، ۽ ڪافي جي واپرائڻ جي خاتمي؛
• ممڪن آهي ته گهٽ ماڻهن جي هڪ وڏي انگ سان بند وهندڙ ڪمرا ۾ آهن؛
• ڪپڙن جي قدرتي، breathable fabrics ترجيح؛
• صبح جو ۽ پلنگ تي وڃڻ کان اڳ هڪ مين وهنج؛
• ٻاڦ ۽ حمام جو دورو ڪرڻ کان باز رهن.
• روئداد جي ڪمري ۾، خاص طور تي سنڌ جي ڪمري ventilate؛
• هميشه پاڻي جي بوتل کڻندا آهن؛
• رياضت انهن علامتن جي ڀڀڪين سان منهن ڏيڻ: موثر يوگا جا، ترڻ، ڪرتب بڻجي؛
• هن حقيقت جو هڪ چاء مالش وٺي؛
• ھونديون اهڙي Strelnikovoj طور مشق، معلوم ٿئي ٿو: اهڙي مشق جو لاش ملن چڏي ۽ ثي کي آڪسيجن پهچائڻ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد، رت جي وهڪري normalize،.

Osteoporosis ۽ ان جي روڪ menopause دوران

45 سالن کان وڌيڪ پراڻا عورتن جو هڪ عام مسئلو osteoporosis جي لڱن جي ترقي آهي. اهو گھٽ بافتو calcium ۽ collagen جي کوٽ آهي، جنهن جي هارمون estrogen ذريعي وڌي ويا آهن مان جيڪي نتيجا جي تباهيء جي characterized آهي. حقيقت اها آهي ته menopause جي وقت ۾، هن هارمون پورين مقدار ۾ پيدا ڪئي پئي ٿئي ٿو جي نتيجي ۾، ان fractures جي تڪرارن وڌائي. ان کان سواء، انهن fractures، هڪ پيچيده ۽ ڊگهو سان علاج آهن تنهنڪري ان جي هڏن جي بافتو کاڌائين هن دور ۾ شاهه لطيف جي آهي. انهن complications کان جسم کي تحفظ ڏيڻ لاء، ان densitometry وڃڻ جي صلاح ڏني آهي. ultrasound استعمال ڪري هڏن جي ڪسافت جي diagnosis جو هيء طريقو. هن طريقيڪار painless آهي ۽ 15 منٽن تائين لڳن ٿا.

هڪ احتياطي ماڻ جيئن ان جي جسم جو خيال وٺڻ ضروري آهي ته ڊاڪٽر صاحب خسخانا موجب calcium ۽ وٽامن المتوفي جي ضروري روزانو جي گهرج آهي جيئن ته "calcium gluconate"، "Calcium D3 Nycomed"، "Calcemin" جي طور تي اضافي وٽامن ڪمپليڪس، وصول ڪري سگهو ٿا. 1000-1500 mg جي سراسري روزانو dose. 2 جي ورهائي استقبال جي شرح جي دوا وٺي. وسارڻ ته وٽامن D3، جنهن جي جسم ۾ calcium جذب تي هڪ سڌي اثر ڪيو آهي، جو سنڌ جي قدرتي وسيلن جي سج جي ڪرڻن آهن نه ڪندا آھن. تنهن ڪري ڪو به صورت ۾ ڏئي نه ٿو سگهجي ته روزانو اڌ ڪلاڪ جي تازي هوا ۾ آھن.

menopause دوران غذا

ڪيئن جي طاقت کي استعمال ڪندي menopause سان ڊيل ڪرڻ لاء؟ menopause دوران هڪ عورت جي جسم عالمي hormonal تبديليون، ڇاڪاڻ ته جيڪي تحول تباهه ۽ اضافي vitamins ۽ حقيقت افروز لاء ضرورت نه آهي جو وڃڻ. estrogen جي پيداوار ۾ هڪ سان لاڳاپيل انهن علامتن جي هڪ انگ کان بچڻ لاء، ان جي غذا جو جائزو وٺڻ ۽ سادي هڪ عام وزن کي برقرار رکڻ ۽ ان جي دل جي نظام جي صحت کي محفوظ ڪرڻ لاء ٺهيل سفارشون کي لٺ ڪرڻ ضروري آهي:

1. لوڻ intake جي خاتمي: ان جي جسم ۾ پاڻياٺ نامي ۽ edema، هاء بلڊ پريشر، فالج جي ڪري رسي سگھجي ٿو.
2. جي مڱريو نوٽ. اهو حاضمي normalizes، nutrients جي ڀلي assimilation promotes. untreated تائين محدود ٿي، bran، ۾ موجود سڄي ڪڻڪ جي ماني، بادام.
3. حقيقت اها آهي ته هڪ عورت جي menopause ۾ آيو سبب، هڪ وارو رت نقصان undergo نه ڪندو آھي، لوهه جي لاء هڪ وڏي ضرورت نه آهي. هن جو سراغ هدايت تي مشتمل شين سان پري چاڙهيو حاصل نه ڪندا آھن. توهان هڪ multivitamin وٺي، ته پڪ آهي ته اهي لوهه جي مفت آهي، تنهنڪري هن مال جي ڀؤ صحت جي نقصان تي وس وارو آھي.
4. osteoporosis جي روڪ لاء کير جي مصنوعات ته calcium ۾ مالا مال آهن جي غذا ۾ شامل آهن.
5. چونڊي مڇي جي گهٽ-وسا varieties ۽ گوشت.

menopause دوران جنسي زندگي

ڇا ٻين منفي ڌڪيندا جي گهٽجڻ شروع آهي؟ ڪيئن خطرناڪ جي menopause آھي، پوء ان جي صحبت ميدان ۾ پئماني تي. سڀ کان عورتن جي لاء، جنسي زندگي ۾ پريشاني menopause. اڻ وڻندڙ علامت آهي ته هن دور ۾ ريڊي جي Libido سطح جي خاتمي لاء مدد ڪري.

سنگتي زندگي ۾ complications ڇا آهي menopause آهي؟ تبصرا عورتن دبري من dryness، ڪندڙ دور ۾ سور، orgasm ۽ جنسي خواهش جو هجڻ جي حيثيت اهڙي شڪايت ڏيکاري. ان کان سواء، اهڙي incontinence يا آندام جي prolapse جيئن مسئلا، صرف هڪ ساٿي سان ايتري ته لطف اندوز ڪرڻ جو موقعو ڏي نه ڪندا آھن.

گهڻو ڪري عام طرح، اهڙي شڪايت جي موجودگي، عورتن سان سلهاڙيل آهي هارمون متبادل بيمارين. دبري من dryness ڦٽي سان استعمال ڪري lubricants ۽ Popup uterus مقرر خاص مشڪن - pessaries. جي روڪ لاء uterine نقصان 45 سالن کان سڀني عورتن لاء صلاح ڏني آهي باقاعدي Kegel جي مشق انجام.

menopause ۾ هارمون متبادل بيمارين

menopause مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن؟ هن جو اظهار ڪريو ته هڪ عورت سان مداخلت هڪ مڪمل زندگي ڏس تي، هڪ ڊاڪٽر هارمون متبادل بيمارين فرض ڪري سگهون ٿا، ڇهن، هڪ synthetic estrogen واضح رهي ته لکڻ. هي علاج جي هارمون جي کوٽ جي مختلف جلوه سان ڊيل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ۽ موقعي پرست بيمارين جي روڪ ٿي سگهي ٿو. متبادل بيمارين هڪ ڊگهي وقت تائين جي ضرورت آهي واضح رهي لاڳو - 5 سالن لاء. مقرر هيٺين medications:

1. ڦرھيون "klimonorma" "Premarin"، "Femoston".
2. "Mirena" IUD.
3. دبري من suppositories يا ڪريم "Ovestin".
4. Injections "Ginodian کاڌي."
5. هارمون المولى "Estraderm"، "Menorest".
6. Hormonal contraceptives.

Contraindications ۽ پاسي کان ردعمل بيمارين

فرض نه ڪريو عورتن لاء هارمون متبادل بيمارين:

• خاص سينو ۽ endometrium ۾ ڪينسر متاثر ٿيو،؛
• endometriosis سهڻ کان ٻاهر؛
• جي دل نظام جي بيماري پوڻ؛
• جگر جون بيماريون،
• uterine fibroids جي حضور ۾.

هارمون متبادل بيمارين پاسي اثرات جو هڪ انگ سبب ڪري سگهو ٿا:

• swelling؛
• وزن ۾ اضافو؛
• spotting؛
• سينو swelling.

تنهن ڪري، علاج صرف سروي ۽ analyzes جي سيريز کان پوء بحيثيت مقرر ڪري سگهي ٿو.

menopause لاء Herbal دوا

ڪيئن روايتي دوائون استعمال ڪرڻ menopause سان ڊيل ڪرڻ لاء؟ menopause accompanying انهن علامتن جي تسڪين لاء، وڏي پيماني تي herbal دوا prescriptions استعمال ڪيو. هتي چند موثر طريقي آهن:

1. oregano جي alcoholate جي مدد ڪري. هن آخر تائين، 10 ز جڙي ٻوٽين جو شراب ۾ هفتي زور. 40 ڦڙا هڪ ڏينهن ٻه ڀيرا وٺو.
2. rosemary جي ٽچڪندو 20g هڪ teapot ۾ مليل. اڳ قط في ڏينهن 1 وقت اڌ teaspoon پيو.
3. وس آهر ۾ مصالحت، ماکيء سان beet رس جي جلن relieves. هڪ ڏينهن ڪيترا ئي ڀيرا پيو 2 tablespoons ڪرڻ.

menopause جي پهرين علامت جي حفاظت ۽ ڏکوئيندڙ انهن علامتن جي ختم ڪرڻ لاء واضح رهي ۽ قوم شڪايتن استعمال ۽ عام صحت کي برقرار رکڻ جي ضرورت جي باري ۾ ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو جڏھن.