ڪيئن turmeric استعمال ڪرڻ جي؟ Turmeric: مفيد مال ۽ contraindications ترڪيبون

ڪيترن ئي ماڻهن کي ڪيئن کاڌ مقصدن لاء turmeric استعمال ڪرڻ کي خبر آهي، پر نه ماڻهو ان هذا مال ۽ جسم لاء فائدا جي باري ۾ ڄاڻندو آھي. не только может придать экзотический оттенок вашим блюдам, но также способна подарить здоровье и долголетие. اهو ٻاهر ڦرندو ته هن خوشبودار مرچ جي نه صرف پنهنجي وينجن جو ڌاريا tinge ڏئي سگهي ٿو، پر پڻ صحت ۽ longevity ڏي تي وس وارو آھي.

ڇا turmeric آهي ۽ ڇو ان کي مفيد آهي؟

Turmeric - هڪ herbaceous ٻوٽو آهي ته ginger خاندان سان تعلق رکي ٿو. اهو به "turmeric" جي نالي هيٺ مشهور آهي. ان rhizome پچائڻ، گڏو گڏ هڪ قدرتي رنگن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو به شين ته رڌڻي ۾ آھن جي ڪرامت مال جي باري ۾ نه ڄاڻندا آھن. قديم زماني کان وٺي، پچائڻ ۽ قوم دوا turmeric استعمال ڪري ٿو. مفيد مال ۽ contraindications، ترڪيبون، ۽ گهڻو وڌيڪ قديم چيني healers کي معلوم ٿي ويو. پوء، عمر-پراڻي علم جي بنياد تي turmeric جي اهڙي بنيادي مال جي سڃاڻپ ڪري سگهجي ٿو:

• اهو درد relieves؛
• inflammatory عمل inhibits؛
• جي تحول activates؛
• اهو choleretic عمل مالڪ؛
• جسم کان toxins؛
• اهو germs ۽ ٻين جي بيماري-بنجي organisms (ان تي ايمان آندو آھي ته turmeric سرطان جي ترقي بند ڪري سگهو ٿا) واڻي؛
• ۽ حاضمي کي normalizes؛
• اهو فائدو intestinal microflora جي ترقي stimulates؛
• اهو صحتمند ثي صلاحيتن کان سواء ڪينسر خانا واڻي؛
• اهو amyloid plaques تباهه جي Alzheimer جي بيماري جي ترقي روڪي؛
• کليل زخم ۽ برنس disinfect؛
• leukemia روڪي؛
• گھڻن sclerosis جي ترقي روڪي؛
• اهو بيدل تي ضابطو ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
• اهو سنڌن جي علاج ۾ وس آهر ڪم؛
• زور ڏئي جلد ئي بيمارين هٿان؛
• اها ڳالهه دل سياسي سگھ؛
• بلڊ پريشر normalizes؛
• جسم ۾ لوهه ڪري مقاطعو ڇڏي لاء کنيو؛
• جي ھڏا سگھ؛
• جسم جي لان رڪاوٽون enhances؛
• ماضي جي بيمارين کان پوء دؤران بحالي promotes؛ اهو مزي stimulates؛
• دماغ activates؛
• بافتو regeneration accelerates.

مکيه contraindications

کان اڳ اوھان کي صحت لاء turmeric استعمال، ان کي پڪ آھي ته اوھان جو ڪو contraindications آهي ته بنائڻ لاء ضروري آهي. پوء، هن مرچ هيٺين صورتن ۾ قبول نه ڪري سگهجي ٿو:

• gallstones؛
• حمل؛
• breastfeeding؛
• ٻارن جي عمر (مٿي کي 5 سالن کان)؛
• idiosyncrasy؛
• جي duodenum يا آنڊن ڀت جي canker؛
• بادي، اعلي acidity سان گڏ؛
• يرقان ۾؛
• غريب رت جمنا؛
• شوگر جي علاج لاء منشيات جي concomitant استعمال.

ڪنهن به صورت ۾، جيڪڏهن توهان کي صحت جي فروغ يا بيماري ڪهڙو turmeric لاڳو ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، اوھان کي پھريون ڀيرو پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح هجڻ ضروري آهي. مصالحي جي استعمال دوران بواسير ٿي وئي آهي ته، nausea ۽ هن ازالي جي ٻين اڻ وڻندڙ علامت رد ڪيو وڃي.

Turmeric سرد

سردي جي موسم ۾، ان کي ڪيئن colds لاء turmeric استعمال ڪرڻ معلوم ڪرڻ ڪارائتو ٿيندو. هي خوشبودار مرچ غالب کنگهه ۽ نڙيء ۾ سوڄ ۾ مدد ڪري، گڏو گڏ ان جي اڻ وڻندڙ SARS سان لاڳاپيل علامت کي ختم. ڪافي آساني سان تيار نبيري. توهان صرف گرم کير جو هڪ گلاس ۾ turmeric جي هڪ teaspoon گڏيو ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن پيو هڪ ڏينهن ٽي ڀيرا جيستائين جي حالت کي بهتر نه ٿو لاء وٺي.

اوھان کي کير اٿي نه ٿا ڪري سگهو ٿا ته، توهان جي عام ٿڌو ماکي ۽ turmeric قابض ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. ھوء برابر چڙهي ۾ شين گڏيو. هر کائڻ absorbable اڌ کان پوء هڪ teaspoon انشا ۽ ڪجهه گرم پيو.

detoxification لاء چانهه

تون هڪ غريب ماحول سان هڪ صنعتي علائقي يا الزام اجائي کاڌي ۾ رهن ٿا ته، توهان کي صرف ڪيئن turmeric استعمال ڪرڻ جي معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اوھان کي وڌائي flatulence، مزي، ماڻس ۽ ٿڪ جي نقصان، nausea هتان ته، سڀ جو سڀ، انهن جي نشي ۾ نشانيون آھن. هن مسئلي تي ضابطو ڪرڻ لاء هڪ ومزاح، چانهه جي مدد ڪندو:

• پاڻي جي هڪ liter ٽچڪندو ۽ ان هڪ منٽ لاء بيھڻ گھرجي؛
• ان کان علاوه، جي ڪپهه جي ڪپڙي جو Sprinkle turmeric ۽ تازو grated ginger جي 2 teaspoons؛
• جي مڏيء ۾ ڪپڙو ڇڏيو ۽ هڪ بوتل يا هڪ جگ ۾ ان ڪر؛
• سڀ قبل از وتندو پاڻي ڀريندا.
• هڪ پيالو ۾ شهزادي رس ڊاک وغيرہ ۽ هڪ lid سان ان کي ڪپڙا؛
• 5 منٽن کان پوء اوھان کي چانهه پيئڻ ڪري سگهو ٿا.

ڪيئن جگر علاج لاء turmeric استعمال ڪرڻ جي؟

جگر، هڪ زبردست تڪليف محسوس ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته ان کي سڀني شين ته جسم ۾ داخل فلٽر جي پکڙيل اجائي پدارٿن preventing. Unhealthy غذا، شراب گار، ۽ medications جو گھڻو استعمال بامعني جسم رنڊڪ وجهڻ. هن کي سنجيده مرض کي رسي نه ڪيو، اوھان کي turmeric، جنهن carcinogens کان جگر صاف ڪر ۾ مدد وٺي سگھو ٿا.

علاج جو رخ هفتي جي باري ۾ هڪ لاء محنت ڪريو. ڏينهن جي پهرين جوڙو مصالحي جي اڌ teaspoon، پاڻيء سان نازل کي غسل ڏيئي واپرائڻ لاء ڪافي آهي. توهان جو جسم، هن جو طريقو کي adapts جڏهن ته هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا، هڪ پيتي مٿانئس تتل پاڻيء جي هڪ گلاس ۽ turmeric جي هڪ teaspoon کان ڪيو پيو.

رت صاف ڪرڻ

پرهيز کاڌي ۽ فضول کائڻ وڌي cholesterol ليول تائين ٿي ويا آهن. اهو plaques ته رڳون clog جي ٺهڻ سان fraught آهي. ڪيئن turmeric استعمال ڪرڻ جي رت کي صاف ڪرڻ لاء؟ سڀ کان عام اهڙي هڪ طريقو آهي:

• پاڻي جي اڌ ڪپ ۾ teaspoon turmeric وجھندو؛
• جي saucepan ۽ ٽچڪندو ۾ سيال ھڻي؛
• جڏهن ته پاڻي مين کي محسوس ٿئي ٿو، ته ان کي کير جي اڌ ڪپ ۽ ٿورو بادام تيل شامل ڪرڻ ضروري آهي؛
• 2 تحفو (صبح ۽ شام) ۾ حاصل ڪري ڪافي مقدار جو مطلب آهي؛
• علاج جي پوري حقيقت - 10 ڏينهن.

joints جي علاج لاء

هذا کي مرچ turmeric آهي. مال ۽ هن پيداوار جي درخواست سڀني وقتن تي ماڻھن ۾ دلچسپي آهي. joints جي علاج لاء ڪي به اثر انداز ترڪيبون تجربي جي صدين جي بنياد تي قائم ڪيو ويو آهي. پوء، جي درد شانت ٿي لاء، اوھان کي اهڙي ٻولن ڪري سگهو ٿا:

• turmeric جي عدد زمين ڪافي ۽ grated ginger (teaspoon) سان ملي؛
• ، ٿورو cinnamon (صرف هڪ ساهتي) شامل گڏيو چڱي ۽ مسئلو علائقي تي لاڳو ٿين؛
• جڳائين ته کاڌي لپيٽڻ فلم ۽ وڌيڪ گرم scarf؛
• جي compress سان سڄي ڏينهن ڊوڙڻ آهي، ۽ ان کي رات جو ان کي ائين ڪرڻ لاء ڀلو آھي.

ته علاج، وڌيڪ اثرائتي جي اندر مان پنهنجي joints جي هالوڪاسٽ هو. هڪ مهيني لاء هن ڪندا توهان هڪ ڏينهن کير جو هڪ گلاس پيئڻ جي ضرورت آهي. تتل کان اڳ ان turmeric جي هڪ spoonful شامل، ۽ ان کي ڪجھ ٿڌو ڪري ڇڏيو آهي جڏهن - ڪيل ماکيء جون به teaspoon. هن پيو بهترين bedtime تي ورتو آهي.

زخم شفا ۽ furuncles جي علاج لاء

جلد ۽ مختلف inflammatory عمل ڪرڻ لاء مشيني نقصان turmeric جي بنياد تي عطر ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. پهرين تون ڪنوار جي رس ڊاک وغيرہ ڪرڻ جي ضرورت آهي. هاڻي جتان هڪ ٿلھي ۽ viscous جي ڪاميٽي کي مرچ شامل. Dot متاثر علائقن جي آميزش لاڳو. اڌ ڪلاڪ کان پوء، توهان کي لالي ۾ هڪ کان ڊڄندو نوٽيس ۽ خاتمو easing ٿيندو. منهن تي هن آميزش کي استعمال ڪندي، ان حساب آهي ته ڪجهه وقت لاء turmeric ۾ وٺڻ ضروري آهي، منجهس روشني ۾ جلد ئي ڄمي ويندي.

شوگر جي علاج لاء

Turmeric، ڪيترن ئي ٻين مصالحي وسنديون، رت کنڊ ليول normalize تي وس وارو آھي. پوء، شوگر لاء مفيد هن گڏايل ٿي ويندي:

• شام جو هڪ وڏو beet مان رس ڪر ۽ فرج ۾ ٿرين ان کي ڇڏي ڏي.
• جي juicer ٽي وچولي ھيرا، spinach جي هڪ bunch، گوبي جي هڪ ٽيون، تاراچند ۽ celery جي هڪ bunch ذريعي صبح جو آهين؛
• سنڌ جي قبل از پکا beetroot رس سان هن سڀني تڏهن ۽ turmeric جو هڪ چمچو جي لڏ شامل؛
• هن گڏايل هر روز پيئندا کي (ان ڀلو آھي صبح جو ان کي ائين ڪرڻ جي) صلاح ڏني آهي.

ڪيئن شوگر ۾ turmeric استعمال ڪرڻ کي سمجهڻ لاء، ان کي ٺيڪ ٺاڪ diagnosis معلوم ڪرڻ ضروري آهي. مثال طور، سنڌ جي ٻئي قسم جي شوگر ۾ ازالي لاء مفيد ٿي ويندي:

• هڪ مهڙواري ۾ گولي mumie پيسن ۽ turmeric جو هڪ چمچو اڌ سان پيس؛
• هڪ ڏينهن ٻه ڀيرا قبول ڪئي.

هڪ سنگين مرض، جنهن سان trifled وڃي ٿو - ته شوگر جي ياد. توهان turmeric مطلب جي بنياد تي شوق آهي ته، پاڻ پنهنجي مقرر نه ڪندا آھن. توهان جي ڊاڪٽر جو ڇا پيچيده بيمارين ۾ مشهور ترڪيبون جي استعمال جو فيصلو ڪندو مليئي.

stomatitis جي علاج لاء

اوھان کي پڌرو ٿيو وات ناسور آهي ته توهان کي هڪ لذيذ طعام، ڳالهائي لطف اندوز ٿيو ۽ پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ کان روڪڻ آهي ته، هڪ حقيقي نجات turmeric ٿي ويندي. بس، مصالحو ۽ کاري (هڪ teaspoon) سان گرم پاڻيء جي هڪ گلاس ۾ شامل. هر 2 chasa وات rinse انشا حاصل ڪري. هن جي توهين سمجهي ڏينهن، جي ulcer گهڻو گهٽ ٿي ويندي. واٽ جو قسم، هڪ اهڙي انشا نڙيء ۾ سوڄ gargle ڪهڙو.

turmeric جو فائدو جي باري ۾ ٿورو گهڻو

ڄاڻندڙ ڪيئن ومزاح مقصدن لاء turmeric استعمال ڪرڻ لاء، اوھان کي ڪيترن ئي بيمارين لاء عالج ۾ هڪ عام مصالحن جو موڙ ڪري سگهو ٿا. اهو مصالحي جي انتظاميه جي اهڙي طريقن کي به ڌيان ادا لڳي آهي:

1. توهان hemoglobin بيٺي آهي ته، هر صبح، کير جو هڪ گلاس، ان ۾ turmeric جي هڪ spoonful اڀامي پوڻ کان پوء پيو. ته آميزش جو مزو کي وڌيڪ وڻندڙ آهي، ماکيء سان ان sweeten.
2. برنس لاء ان اڀاز جي هڪ ضلعا decoction ڪر ۽ turmeric جي ساهتي شامل ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. هن جلد جي متاثر علائقن لاء مقرر. مرچ ان cleans ۽ مين اڀاز.
3. Turmeric ڀلي calcium جذب promotes. توهان medications کڻڻ آهن ته، هن معدني شاھوڪار، پنهنجي کاڌي ۾ هن مرچ شامل ڪرڻ پڪ ٿي.
4. توهان کاڌو پوائسننگ جي ڪنهن علامت آهي ته، پاڻي ۽ پيئڻ جي هڪ گلاس ۾ turmeric جي اڌ چمچا کي ٽوڙڻ. dose بار بار هر 3-4 ڪلاڪ جيستائين اوھان کي تسڪين محسوس. Turmeric قدرتي toxins جو لاش آڻي.
5. قديم زماني ۾، turmeric هڪ antipyretic ايجنٽ طور استعمال ڪيو ويو. توهان کي بخار آهي، ۽ اتي جي هٿ تي ڪو به دوائن آهي ته، (جي پوئين صورت ۾) کي پاڻي ۾ مرچ dilute ۽ پيئو.

ٿڪل

تون، ڪيترائي جو اڃان اوھان سان ڀائر جيڪڏھن اوھان جي بورچيخاني هڪ turmeric ڪئي. مفيد مال ۽ contraindications، ترڪيبون ۽ درخواست جي خاصيتن - سڀ هر عورت کي خبر هجڻ ضروري آهي. توهان turmeric سان علاج ٿيڻ وارا آهن ته، توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ لاء پڪ ٿي.