ڪيئن ۽ ڇا جي ڪرنٽ توري؟ اسان گڏجي ٻاهر ڏسي

اڄ اسان کي تفصيل سان اوھان کي سڌ ڏيندو جيڪي جو ڪرنٽ اپايو، ۽ لٽيرن جي ڪهڙي قسم موجود آهن. پوء اوھان کان اڳ انهن ۽ ٻين سوالن جا جواب، اسان کي سمجهڻ لاء جيڪي هڪ اصطلاح "dynamometry" جي مطلب آهي ضرورت آهي. - طاقت metron، ته آهي، ماڻ ۽ dynamis: توهان کي خبر آهي ته جيئن، هي لفظ ٻن يوناني کان اچي ٿو.

اهو ته ماپ جي يونٽ سڀ کان اڪثر anthropometry ۾ استعمال ڪيو، علم الانسان، neuropathology ۾، جي ور چونڊ دوران، فوجي contingents جي مطالعي، ٿڪ ۽ پوء تي غور ڪيو وڃي.

ته لوڊ سيل توري؟

جي سڀ کان، اسان کي بچائي ويچار ڪري سگھو ٿا ته هن جي ڪرنٽ - هڪ خاص اوزار جنهن جي بلڪل ڪنهن آساني سان ۽ جلدي انهن کي پنهنجي سياسي قوت جو اندازو ڪري سگهو ٿا.

واٽ قسم جي شاھدي اهڙي ڊوائس بامعني جي ڊيگهه ۽ ور ڪم جي اوکائي تي منحصر تبديل ٿي ويندو آهي. هن واقعي آهي ته هن جو طريقو سندن گرافڪ فارم ۾ ڪجهه نتيجا حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ع ۾، ان dynamography سڏيو ويندو آهي.

dynamometers جي قسمن

هن وقت، جي يونٽ مختلف ماڊلز جي تعداد ۾ جمع ڪرائي ڇڏيو آهي. سڀ کان انھن مان عام جو ڪرنٽ ميڊيڪل مينوئل، جنهن جي هٿ جي سياسي طاقت جو اندازو ڪرڻ جو ارادو ڪيو آهي. اهڙي ڊوائس اڪثر صحت سڏيو ويندو آهي، ته جيئن ان کي اڪثر اسپتالن ۽ ڪلينڪ ۾، ميڊيڪل آفيس جو سامان لاء تڙ، راندين جون سهولتون ۽ اسڪولن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.

تنهن هوندي به، ڇا جي ڪرنٽ قدمن جي سوال جو جواب نه رڳو هٿ جي طاقتور انسانن جي خدمت ڪري سگهن ٿا. ڇو جو اتي هن ڊوائيس آهي، جنهن کي اڪثر ڪري هڪ اهڙي قوت ماپ ڪپڙو ۽ torso سياسي هڪ فرد جي جسماني ترقي جي وڏا characterize ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي جو اختلاف آهي.

ميڊيڪل ڪرنٽ: ظاهر ۽ حساب

اهڙي مينوئل جي ڊوائس طبيب سان آساني سان ۽ جلدي ئي اندازو لڳائي سگهجي ٿو طاقتور انسانن کي صبر جي هٿ جو. هن طريقيڪار جي دور ۾، هر هڪ جي هٿ تي successively منعقد ڪيو ويندو ٻه ماپون، ۽ پوء چڱو چڱو نتيجو ٿيا. هن ڊوائيس جي ظاهري نمائندگي هڪ carpal expander ايندي. تنهن هوندي به، ان جي sensor ۽ جريب بورڊ کان ٿورو مختلف لڳندي. ان کان سواء، هن بار سيل سائيڪل تربيت لاء ۽ ان جي لاء ممڪن طور تي صرف compression لاء ٺهيل نه آهي manpower. هن طريقيڪار صرف طبي مقصدن لاء وضو آهي ته، اسپتال عملي جي هڪ خاص آڊٽ لاگ ان ۾ سنڌ جي نتيجن ۾ داخل ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي.

ان کي هڪ کان وڌيڪ مقصد اپاء وٺندي ڪٽ ڪيو وڃي جو مائٽ ڊ سياسي طاقت. سڀ کان پوء، تربيت جي حقيقت ۾ ان جي ترقي ۾ ڪافي ويجهي جي athlete جي جسم جي سياسي ڪاميٽي ۽ وزن جي ترقي سان correlated آهي. مثال طور، پوء اوھان کي هڪ خودمختيار قوت جي مائٽ رقم پنهنجي هٿن جي هٿ اندازو لڳائي سگهجي ٿو، ته اهي ثبوت آهي ته هٿ ميڊيڪل ڪرنٽ جي kilograms ۾ مليل هئي ڪيو ويو، هڪ سئو جي وڌايائين، ۽ پوء ان جي جسم جو وزن جي تقسيم جي ضرورت آهي. 45-50٪ - اهڙيء طرح، هن انڊيڪس 60-70 ڪرڻ، ۽ عربن untrained ماڻھن لاء زالن لاء برابر ٿيندو.

مرڪزي طاقت جي عزم

هٿ جي طاقت کي حساب، توهان هن بنيادي رياضت ۾ نتيجن کي چيڪ ڪري سگهو ٿا آهي ته deadlift. اها انسان جي خصوصيات جي طاقت جي سڀني کي نظر اچي ٿي ويندي هن تحريڪ ۾ آهي. هن جي حقيقت اها آهي ته هن رياضت سان، هڪ athlete جي جسم جي سڀني مکيه مشڪون شامل سبب آهي.

اهڙي هڪ ماپ ٻاهر ڪرڻ لاء، ان کي هڪ خاص اوزار آهي ته تمام ڪا رائج الوقت دامن expanders سان ملندڙ ڏسڻ لاء استعمال ڪرڻ ضروري آهي. اهو هٿ ۽ پيادا ٿي پيئي لاء هڪ رسيء جي سڃاڻي. تنهن هوندي به، چشما جي بدران، هن ڊوائيس هڪ ڪيبل هڪ منفرد سان ڪئي جريب جي ڊوائس جي وچ ۾.

امتحان چئلينج جي وڏي ممڪن قوت سان رسيء پل لاء آهي. امان جو تعين ڪرڻ لاء ضروري آهي ته انهيء مينوئل ميڊيڪل اوزار جي صورت ۾ ساڳي انداز ٿيڻ گهرجي ۾، جو مائٽ جي قيمت جو حساب ڏيڻو traction ٿيندو. نتيجن جي پٺيان طور interpreted ڪري سگهجي ٿو:

• گهٽ کان 170٪ - گھٽ؛
• 170٪ کان 200٪ ڪرڻ - سراسري طور هيٺ؛
• 200٪ کان 230٪ ڪرڻ - وچولي؛
• 230٪ کان 250٪ ڪرڻ - سراسري مٿان؛
• وڌيڪ 260٪ - جي بلند ترين.

هڪ athlete تربيت جي عمل ۾ بامعني جي مائٽ زور اشارا وڌي ته، هن سياسي طاقت ۾ هڪ اهم واڌارو ۽، مطابق، سڀ کان سياسي ڪاميٽي جي مواد ۾ في سيڪڙو اضافو ٿي سگهي.

عنصر آهي ته، هڪ رستو يا ٻي، طاقت جي شرح متاثر

خود قبضي لاء مشڪون جي زور ڇنڊڇاڻ جي عمل ۾، اسان کي نه وسارڻ گهرجي ته ان کي جيئن فرد عنصر تي دارومدار:

1. هن شخص جي عمر.
2. جنسي سڃاڻپ.
3. جي athlete جي جسم جو وزن.
4. تربيت اثر جي قسمن.
5. ٿڪ ۽ ٻين جي سند حاصل ڪئي.

ان کان سواء، سياسي طاقت جو اشارو سڀ ڏينهن دوران considerably مختلف ٿي سگهن ٿا. مثال طور، سنڌ جي زير قدر جو صبح جو هتان ۽ شام جو، ۽ وڏي - جي ڏينهن جي وچ ۾ آهي، ته ان جي وچ ۾ آهي.

اهو به احوال قابل آهي ته هڪ athlete يا هڪ عام ماڻهو جي سياسي طاقت ۾ هڪ اهم ضايع ٿيڻ اڪثر جي دور ۾ ڏٺو ويندو آهي:

• عام malaise؛
• ڪنهن به بيماريء؛
• جي ڏينھن ۽ غذا جي خلاف ورزي؛
• جذباتي پئماني تي يا منفي مزاج، ۽ پوء تي.

ٻين شين مان، جي ڪرنٽ تي ئي انهيء بزرگ ۾ گهٽجي ڪري سگهجي ٿو، گڏو گڏ جن 40-50 سالن کان مٿي آهي جيئن. هڪ اهڙي صورتحال ۾ اڪثر مردن يا عورتن خال خال، جسماني ثقافت ۾ مصروف ويچارا جمناسٽڪ، پنڌ ۽ پوء تي شامل آهن ۾ ڏٺو.

ڇو ته اسان جي اقتدار جي شرح معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي ڇا؟

نه هر ڪيئن ۽ ڇا جي ڪرنٽ توري ڄاڻندڙ آھي. تنهن هوندي به، هن ميڊيڪل اوزار جن باقاعدگي سان ورزش جي مدد تي ڪافي سٺي آهي. بيشڪ ته منظم خود مشاهدو سندن روزانو رياضت ۽ عام ۾ هڪ صحتمند ڳجھي وٺي هڪ تخليقي شخص جي اجازت ڏئي ٿو. اشارا ڄاڻندڙ پنهنجي سياسي طاقت، جو athlete آهر ۽ سمورين جسماني تربيت لاء استعمال ڪرڻ جي مدافعتي نظام کي مضبوط ۽ صحت محفوظ، گڏو گڏ ڪارڪردگي ۽ اڃا بهتر ڪرڻ تي وس وارو آھي ور ترقي.