راندين ۽ فٽنيس, مارشل آرٽ
ڪيئن هڪ کلائي wraps ڳنڍ کي؟
باڪسنگ - رياضت جو هڪ عام قسم، جنهن جي خاص دستان ۾ جي ھڪ ٻئي هٿ جو انت آڻي ٻه ڄڻا ملوث. جنگ ٽي ٻارهن کي دور، هڪ خاص ماڻهو، جيڪي شاديء جي دور ۾ منڊي ۾ ڌرين سان آهي جي پٺيان کان محنت ڪريو. جيڪڏهن اسان کي لکين هڪ برابر رقم جي مخالف ڪري ورتي، ان کان پوء سنڌ جي فاتح هڪ خاص عدالت جي ذريعي طئي ڪيو ويندو آهي. انهن وڙھندو جي پهرين قديم يونان ۾ منعقد ڪيا ويا.
Bandage باڪسنگ - ڪپڙي جي پٽي، جنهن جي ذريعي رانديگر dislocations ۽ هٿن ۽ آڱرين جي fractures جو تعداد گھٽائي. اهو به هڪ سڌي ليڪ، جنهن مشڪل لڳڻ ڪندو ۾ پنهنجي آڱرين تعمير ڪرڻ ۾ مدد ڪري. ٻئي چئلينج هڪ ايم جي هٿن مان مٺو جي جذب ٿي سمجهيو ويندو آهي، تنهنڪري هن جي دستانا تي حاصل نه ڪيو، ته اهي گهڻو ڪونهي لاء آخري سگهو ٿا. جڏهن ته سڀ کان اهم فرض - سندس هٿ تي پور جي هڪ بنجن، جنهن کي اڳ ۾ ئي سپاهين مان هڪ پيشه ور زخمن ٿي سمجهيا وڃن ٿا ڪري هڪ سنڀالي آهي.
هر جنگ شريڪ کان اڳ ته هن هڪ ئي هو وزن دستانا بحث ڪرڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ جنگ جي برابر نه ٿيندو. ڇو جو lighter دستان سڀ کان سخت ۽ ڳري ڌڪا کائي کي لاڳو ڪري رهيا آهن.
نه ته ڪيئن هڪ کلائي wraps ڇڏيو ڪرڻ جو هڪ بنيادي طريقو آهي. هن چيو ته کلائي، جنهن کان پوء ان کي counterclockwise جي آڱوٺي جي چوڌاري circled آهي آس پاس جي ڊوائس جڳائين ته آهي. کجيء اھڙي طرح vertically کن هجڻ گهرجي. باقي آڱرين جڳائين ته پٺيان.
نه به مختلف strokes جي هڪ وڏي انگ، racks، رياضت، ۽ وزن جي درجه بندي، جنهن کي سڀني ويڙهاڪ ضلعن آهن آھي.
ڄاڻندڙ هڪ کلائي wraps ڳنڍ کي ڪيئن، توکي ڏکوئيندڙ زخمي مان اوھان جي ھٿن ڊيڄاريو. باڪسنگ تي هاڻي، اوھان کي نه صرف انهن جي جسماني روپ، ڪردار، رهياسين، پر پڻ هڪ سٺو خود کيس عزت ۽ دشمن تي فتح ۾ خود اعتمادي جي طاقت وڌي.
Similar articles
Trending Now