ڪيئن قوت ارادي جا راهي ڪرڻ تي سادي ٽوٽڪا

لاء ڪنهن به شخص جي سڄي زندگي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڪيئن قوت ارادي جا بلند ڪرڻ لاء عجب. اهو ڪافي نه آهي: ته امان جي وزن گهٽائڻ ۾، خراب عادتون ڇڏي ڏين. اسان کي اڪثر جن شين ۽ ڪمن آهي ته اڄ تائين حل ڪرڻ لاء ڪم ڪري سگهجي ٿو سڀاڻي تائين بند ڪر. ۽ هن جنهن سان منهن ڏيڻ لاء اسان جي طلبي لاء ملامت اڪثر آهي. بلڪ، ان جي عشق ۾ ڪرندا آھن ۽ ان کي اسان جي لاء ڪم ڪرڻ گهرجي.

ته آرام طلبي جي احساس کي اسان جي زندگيء ۾ ٿا ظلم آهي ته اسان جي مدد ڪري. بيشڪ، هر ڪو ڄاڻي ٿو نظر اچي، جتي هن چيو ته سست آهي. ۽ ڪيئن قوت ارادي جا بلند ڪرڻ جي سوال تي، آرام طلبي جي هڪ اهم ڪردار ادا ڪري سگهن ٿا. کان بلڪه هڪ ٻئي لاء اهي ٻه خوبيون جي مخالفت، آرام طلبي جي قوت ارادي جا ته ٿوري دير کان پوء زندگيء ۾ اھي ھڪ ٻئي جي مدد سان دوستن ڪرڻ.

ان کي پيارو سادو ڪر: جيئن جلد طور آرام طلبي جي اوھان کي اشارو آهي ته اوھان کي ڪجھ ظلم ڪندا آھن ڏئي ٿو، ۽ چڱائي کي خراب تبديل ڪري. مثال طور، جيڪڏهن صبح جو توهان کي ڪافي جي هڪ اضافو پيالو پياريندو ڪرڻ چاهيو ٿا، ۽ اوھان پاڻ کي مضبوط ۽ ڏسي تصور، پوء ڪافي جو ڪپ هڪ ننڍي هلائڻ ڪرڻ جي ڏينھن اهڙي fitter ۽ وڌيڪ ڦٽي ٿيڻ لاء هن تصوير جي اثر اوھان ڏيئي بدران هيٺ.

ياد رهي ته جيڪي اوھين ڪندا آھيو ڪرڻ جي ضرورت رضا سان ڪيو وڃي، ۽ هن جي حالت ته اوھان کي اجائي تصويرون مفيد غير مسمع ڪندو تحت ممڪن آهي. هن سوال جي قوت ارادي جا اپ آڻڻ ڪيئن آهي - هر شخص جي لاء تمام ضروري آهي. هي ته رياضت ۽ ان جي رڪاوٽ کان آگاهه ڪافي هڪ بنائي ڪم آهي. قوت ارادي جي مدد ڪندو سکيا ۾ ۽ ڪم تي، ۽ هڪ فني سفر جاري رکڻ ۾ - عام ۾، هن جي معيار زندگي ۾ تمام ڪارائتو آهي. تعليم قوت ارادي جا سياسي سيء سان مقابلو ڪري سگهجي ٿو. هتي، به، ته ان کي هڪ ٽريننگ پروگرام هڪ سٺو نتيجو اوھان کي حاصل ٿيندو جو باقاعده ڪارڪردگي سان پيدا،. ۽ قوت ارادي جا مسلسل سکيا ڪرڻ لاء ضروري آهي.

اسان جي قسمت اسان تي دارومدار، ۽ اسان کي ڪنهن به چئلينج سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء پنهنجي سر ۾ گهربل تصويرون پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي.

پاڻ کي بيزار ڪرڻ لاء ڏنا، ۽ هن جي عادت کي وري هڪ مهيني کان پوء موٽي آيو، توهان سگريٽ نوشي تي سندن ماڻس ۽ انحصار ايمان آندو. جي رڪاوٽ آهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي يا ڪنهن ٻئي کي ڏنو آھي پوري ڪرڻ لاء هميشه ڪوشش. مثال طور، جيڪڏهن توهان جي هر ڏينهن جي مشق ڪندا پاڻ انجام ڪيو آهي، پر ملڻ لاء وڙهڻ آهن هن جا ذميوار، تون پنهنجو پاڻ کي هڪ ڏينهن في هفتي بند خيال ڪري سگهي ٿو، ۽ وري اوھان کي چارج کان آرام ڪرڻ لاء پاڻ کي پاران ڏنو جو عزم عزت ڪندو، ۽ هفتي ۾ هڪ دفعو هڪ ئي وقت ۾.

هڪ حل اهو هڪ رياضت آهي، ويندي جي طاقت آڻڻ آهي. توهان ضروري صرف آڻي نه ٿو پنهنجو پاڻ کي تربيت ۾ indulgences هن ۾ هڪ ور ٿيڻ جي ضرورت نه ڪندا آھن. توهان جو جم ڏانهن رخ ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته، هڪ جتي مکيه ڪم جو نتيجو آهي جڏهن ٽريننگ لاء هڪ جاء تي چونڊ لاء نظر - ته آهي جتي توهان کي، پورو ڪرڻ لاء سڀڪنھن شيء کي ڏي، سکيا ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي پاڻ overcoming.

مرضي جي طاقت کي ترقي ڏيڻ لاء، مقصدن ۽ مقاصد جي سامهون ۾ وجهي کين تمام سست جي پيروي ڪرڻ، نه. هر وقت جي ٽارگيٽ کان وڌيڪ هجڻ گهرجي. ٿوري دير لاء ٻاهر نڪري نه ٿا هاڻي ڇا حال ڪري سگهجي ٿو. سڀ کان پوء، تون اڃا به آهي، ۽ ان کي سڀاڻي ياد ڪندو آهي ته اهو ڪم اڳ ۾ ڪالهه ڪيو ويو آهي لڳندو آهي.

جيڪڏهن اسان پاڻ لاء مشاهدو، اسان کي ته عملن جي سڀ کان جيئن وقت جون عادتون تي ٺهيل آهي، خودڪار طريقي سان اسان جي وضو کي اطلاع ڪندو رهيو. اهو ساڳيو سان هاڻي addictions. هڪ ئي فعل جي هڪ دهرائڻ - انهن کي بار بار تربيت، جي پس منظر تي ٺهيل آهن. اسان جي کوج ڪرڻ گهرجي ته سنڌ جي عادت لاء ڪٺور هڪ اندروني يا بيروني ونڊوز ايڪس آهي - ان کي اسان جي ضرورت آهي يا صورتحال، ممڪن آهي ته هڪ لفظ به ٿي سگهي ٿو - اسان کي تمام هن دريافت جي حيران آھن. جي غير شعوري، خودڪار - سڀ کان پوء، شايد ئي ڪنهن جي حقيقت اها آهي ته اهي اسان جي رويي جي extraction سر actuating جيالا جي تصوير ۾ پيدا جي دال آھن جي باري ۾ سوچيو. ان مسئلي کي حل ڪرڻ لاء، ڪيئن ٿيندو جو زور بلند ڪرڻ، سندس مٿي ۾ حق تي مون کي خراب شڪل سيکاري.