ڪيئن ته شهر ۾ گرمي رهڻو آهي؟ ڪيئن حمل ۾ گرمي رهڻو آهي؟

Slushy خزان، سرد سياري ۽ اونهاري جي هڪ برسات بهار جي شهرين خواب. جي تصور ۾ ان کي آسماني موسم جي سڀني جي شان ۾ نظر اچن ٿا. اهڙو وساري جيڪي exhausting گرمي، جنهن جو ڪو به فرار ٿيڻ لڳي ٿو هاڻي. حوض جي ڪناري تي فرصت جي باري ۾ nicer ياد، رحمان ملڪ ۽ ٻين اونهاري بڻيا ۾ جابلو سلسلو.

پر هتي ان گرم ۽ humid آهي، ان سان خوش ٿيڻ لاء وقت آهي. تنهن هوندي به ماڻهو کي وڻي نه وڻي. هن جو خيال آهي ته اهي موت کي ئيج نه ڪندا آھن جي جاء تي، ٻيو مسئلو گذري - ڪيئن گرمي رهڻو آهي. ۽ ائين سال کان سال تائين.

جڏهن ته گرمي ۽ نمي

۾ سڀ کان موڪلون صرف هڪ مهينو محنت ڪريو. ان کان پوء وري ڪم، ۽ جيڪڏھن اوھان کي ممڪن طور تي صبح جو ان کي حاصل ڪري، ان جي مين ناتا آهن، ته پوء جيئن اوائلي ڏينھن وتندو بسون، هٿياربندن جي فائرنگ، ٽريم ۽ trolleybuses جيئن گهر وڃڻ جي آهي. سنڌ جي زميندارن کي پنهنجي مشينن ڪڏهن وڏيون ٽريفڪ جام ۾ وڙهي آهي، پر ان کي اڃان به مذاق آهي.

znoyu جھيڙو گرميء. انساني صحت تي، جي ايئر گرمي پد جي اضافي ۾ بامعني ان جي نمي کي متاثر ڪري. هن تاپيري موسم، ڪيترن ئي ڏکڻ ملڪن جي عام، ۽ ڪنڌ جهڪيل آهي عملي لاء تنهن ڪري هميشه سمجهي اجائي عنصر آهي ته اتساهه چڏي تي بار جي يورپين ان کي ناقابل برداشت دور ۾ ٿيو لاء اجنبي بڻيل آهن. طبعيات جي ڏسڻ جي پوائنٽ، سنسار مان، اهو درست آهي، جو گرميء جي منتقليء کي اڀاريو ويو آھي، ۽ سردي جي موسم ۾. ۽ جن کي سياري جي سمنڊ جي هير محسوس ڪيو آهي، توهان کي خبر آهي ته ان کي ڪيئن permeates. پر سوال هاڻي ڪيئن humid حالتن ۾ ته گرمي رهڻو آهي.

اها ايئر ڪنڊيشن کان سواء رهي ڪري سخت آهي

ايئر ڪنڊيشن - شاندار ايجاد. اهو ضمير هاڻي، ۽ نه رڳو آفيسن يا ديس ۾، پر پڻ گاڏين ۾ لڳ ڀڳ هر نصب آهي. هن ڏکي آهي ته عوام کي ايترو ته آرامده ماحول جا عادي آهيون، پوء pampering ته ٽيڪنالاجي جي هن معجزو جي ڪنهن به ناڪامي ڪيترائي آفت لاء ٿيندو آهي. اهڙو وساري اسان جي ابن ڏاڏن (۽ نه ئي اسان جي، پر جي ملڪن ان سان گڏو گڏ گرم جي رهڻ) مصنوعي هوا coolers، ۽ ڪجھ کان سواء، رهندو ڪيو ٿا ته ۽ ڪم ڪيو. ها، ۽ healthier اسان آھن. اھي ان کي ڪيئن ٿا ڪيو؟ ڏٺل، جي طريقن هئا، ۽ موثر.

مناسب ڪنڊيشن regimen

ڪيئن آفيس ۾ گرمي رهڻو ڪرڻ جو سوال آهي، هاڻي غير ضروري لڳي ٿو. ايئر ڪنڊيشن شامل آهن، ۽ تازگي لطف اندوز ٿيو. پر مصيبت آهي ته بيمار ڪارڪنن جي وجھندو آھي آرام جي باوجود ايف آهي. ان جو سبب اهو، سادي آهي جو جسم - inertial نظام، ڏاڍو مهربان microclimate هڪ مخصوص صورت ۾ ان کي بيان ڪري ٿو، ۽ هڪ جي ٻوڏن ۽ تبديلي جي صورت ۾ عدم توازن ڪونهي وٺندي آهي. ٻين لفظن ۾، هڪ شخص جي سرء-بهار جي موسم لاء استعمال طريقو آهي، ۽ اوچتو ۾ پاڻ لھي گرم اونهاري، جو سردي ۾ وري وري ۽. هي ڇا واقعي جو گرمي پد تمام گهٽ آهي ته ۾ ٿيندو آهي. هوا conditioner ترتيب ته ڪمري هوء ٽي يا چار درجا جي Windows کان ٻاهر جي ڀيٽ ۾ هيٺين هو. جڏهن ته ساڳئي ئي گاڏي کي لاڳو ٿئي ٿو.

ڇا پائڻ؟

انگريزن جو چوڻ آهي ڪو خراب موسم آهي. پر improper ڪپڙا ... نه، Albion ۾، ذهن، foggy نم ۽ مين موسم ۾ آهن. پر انگريزن جي مثل هڪ مڪمل طور سامهون آبهوا کي لاڳو ٿئي ٿو.

جي ها، قميص يا synthetics گهرن جي ڇانو بنا پتلون جي انسان تي هڪ گرم ڏينهن ته، ان کي نه envied ويندو آهي. اونهاري مهينن ان قدرتي fabrics نور ڇانون لاء بهترين آهي ۾ ترجيح ڏيندا. انهن جي ڪيترن ئي ماڻهن کي soiled سبب پاسو. توهان جي باري ۾ خيال ڪرڻ جي ضرورت نه ڪندا آھن.

سي Brits ڪيئن هن گرمي جي ذريعي ڪنڌ جهڪيل آهي جنگين کان حاصل ڪرڻ جي خبر آهي. هنن سان گڏ وٺي آيو خاکی، سبب قدرتي نظارن رنگ (پيلو، زيتون، ناسي) جي آميزش جي شروعات ۾. انهيء جو نالو - "هيڪ" آفريڪي مان ترجمو "گاري." جو مطلب آهي هن معاملي ۾، هن جو رنگ ڪافي روشن آهي.

اڇو کان ڏانهن "جي فني ڦٽي" نير denim - نه ٻين اختيارن آهن. عام طور، ململ، ڪپهه، viscose، قدرتي (ان Wood سڏيو يا cellulose جي ٻين ذريعن مان پيدا ڪيو آهي) ۽ ڪو رڱيل، ۽ خاص طور تي polymeric مواد.

۽ اڃا تائين، انگريزن colonizers هئا اپيٺ helmets reliably سج حملي کان خطرناڪ علمبردار سر پناھ ڏيندو. هي هڪ مثال وٺي انھن سان گڏ هجڻ گهرجي. ٿي سگهي ٿو ته ٽيوب ۽ مهانگو، ڪجھ به نه اچي وسايو ۽ هڪ ڏڪڻ يا هڪ ٽوپي ٿيندو.

پاڻي، پاڻي، پاڻي هر

سڀ کان اول اهو ياد رکڻ گهرجي ته گرميء ۾ ڏڪار ماري. تنهن ڪري، اوهان کي پيئڻ جي ضرورت آهي. پر صحت جي رياست ۽ پاڻياٺ intake جي رقم جي وچ ۾ هڪ سڌو باهمي نه آھي ڇا؟ تجربو ڏيکاري ٿو ته اهو نه آهي. ڪڏهن ڪڏهن هڪ شخص تمام گهڻو پيئندو هو، پر ان کي بهتر آهي هن نه بڻجي ٿو. sweating وڌائي، بأقل swollen جسم ۽ اڃ هيري عذاب ورتو. انهيء ڪري، اسان کي پيئڻ جي قابل هجي.

روس ۾، اونهاري ۾ تمام گرم آهي، پر گرمي خال خال هڪ مهيني کان وڌيڪ محنت آهي. اهي موسمي حالتون غير جانبدار نمي ۽ گرمي پد 40 درجا کي بند ڪرڻ سان تاپيري موسم جي ڀيٽ ۾ هڪ جنت لڳي. ۽ ڏکڻ اوڀر ايشيا ۾ انهن سڀني اڻ، مثال طور، سنڌ جي نوڪري، رات جو ٿڌو نه ڪيو آهي. temperate موسم علائقن جي شنگھائي يا هانگ ڪانگ رهواسي ۾ ان کي هڪ غسل وانگر رهندو آهي. ڪو به شڪ نه آهي ته اهڙي megacities ۾ چيني جيئري، کي خبر آهي ته ڪيئن هن شهر znoyu ۾ گرمي رهڻو به ڳري ٽريفڪ سبب آلودگي گڏ، نه آهي. اهو ڪيئن ڪناري جيب ۽ مينيجر کي منظم ڪرڻ جي تازي neat ظاهر ڪري، سڀ ڏينهن ڪم ڪرڻ کان پوء رکڻ لاء تصور ڪرڻ ڏکيو آهي. تنهن هوندي به، انهن ڪارڪنن سندن ڪارو اسدي ۽ سفيد قميص ۾ لاڳاپن ۾ گهٽين ذريعي مالي دنيا آهي، ۽ انھن کي بيچين گرميء لڳي. ان وقت کان وٺي ان وقت تائين انھن جي هڪ صورت مان پاڻي جي بوتل ڪڍي pulls ۽ هڪ ننڍي ڍڪ ڍڪ ڪري ٿو. ته سڄي راز آهي. جي تاپيري علائقن جا ديسي رهڻ تعالى توهان جي ضرورت آهي ته جيئن پيئڻ، گهٽ ڪو نه، پر ڪو به وڌيڪ.

دل جي ڪمن

ڪتب conditioner صحتمند شخص کي هڪ مسلسل colds whiner ٿيندو. پر اتي هڪ اهم فائدو جڏھن ھن گھر ضمير جي بيمار ماڻهن کي ايندو آهي. ته جيڪو مهربان علاج جي ضرورت آهي، ۽ هن جو ڪو مذاق آهي. ڪيئن cores جي گرمي رهڻو تي سڀني جا ٽوٽڪا جي، جو سڀ کان وڌيڪ قيمتي پئجي هڪ خاص گرم ڏينهن ۾ سنڌ جي گهٽين ۾ كهلي مريض جي minimization ڏک. گھر ايئر ڪنڊيشن ڪئي آهي ته، ان کان پوء ان کي چپ چاپ ڪم آڻي. ڪنهن به صورت ۾، باقي گھڻائي ۽ ممڪن آهي ته جيئن جيئن ٿورو ٻاهر وڃو. ساڳي ئي صلاح هاء بلڊ پريشر ۽ ٻين سڀني unhealthy ماڻهو جن جي حالت ۾ تيز atmospheric گرمي پد کي متاثر ڪرڻ لاء لاڳو ٿئي.

جيڪي سڀ موسمي حالتن ۾ "موٽر بلوط" آهي هڪ دوا هڪ ڊاڪٽر پاران مقرر کڻندا ڪرڻ جي ضرورت آهي، يا، پيريء ڪيس ۾، جي دوا "Validol". گرمي جي جسم جي مجموعي حالت طور هڪ سڄي سڃاتو وڃي ٿو متاثر. جي گرمي رهڻو آهي ۽ ان جي اندروني cores جي مزاج کي شانت ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. اهي پريشان نه ڪرڻ گهرجي، هن ٿڌو سبب نه بڻجي ٿو.

دلچسپ پوزيشن

اهو مشهور آهي ته ان وقت جڏهن هڪ عورت ٻار ڄڻين آھي تي، سندس جسم راوج به جاري آهي. جي برخلاف تي، ان جي لان ڪم پورو گنجائش گهٽ ۾ شامل آهن. تنهن هوندي به، هن کوسا نه ڪيو وڃي. ڪيئن حمل ۾ گرمي رهڻو تي طريقه سي ته عام ماڻهو آهن کان تڪرار نه ڪندا آھن، جو فرق آهي ته ڪجهه احتياط اڃا تائين هتان وڃي سان. اهو نه ضروري ۾ "دلدار" جي ڪناري جو دورو ڪري، ٻه-ٽي-ڪلاڪ پاڙي ۾ منجھند ۾ آهي يعني. ڪافي superfluous پيس الخلاء هڪ ٽوپي ٿيندو، ۽ وڌيڪ ان کي، سج جي تپش تي ڪرڻن کان پناھ جي ڀلي. سگهندي حمل جي ڪيس ۾ ڊاڪٽر جي سفارشون سان موجب ڪم ڪرڻ گهرجي، ۽ خاص طور تي گرم ڏينهن ۾، ان کي گهر ۾ رهڻ لاء بهترين آهي. گهٽيء جي ڇانو ۾ هجڻ گهرجي، هڪ تازو بيار ڀڄندو خاص جيڪڏھن. اها ڳالهه عورتن کي ڪيئن گرمي گب رهڻو تي پنهنجي خيالن جو هڪ دلچسپ حيثيت ۾ ٽڪيل آھي، irritate ڪرڻ ضروري نه آهي. اهي پھچندو آهن.

رستي تي

هڪ microclimate جوڙ سان مهيا جهاز. جديد رولنگ اسٽاڪ ريلوي جي به ڌيان ايئر ڪنڊيشن سان ليس آهي. تنهن هوندي به، سنڌ جي رستي سڀني کي هاڻي، ۽ هڪ پيچيده فني نظام لکان ٿو. ڪيئن ٽرين ۾ گرمي رهڻو کي سکڻ لاء، روس ڀيرا ماڻهن کي پنهنجي خيالن جو اظهار پئي ۾، افسوس، نه هميشه صحيح آهي. شراب نرم پيئندو ۽ vodka، ۽ brandy تي لاڳو نٿو ٿئي، ۽ ڪجھ جو چوڻ آهي. بهترين صاف پاڻي يا سائي چانهه لاء نڪري. هن چيو ته، رواع، سرد ۽ گرم ٿي سگهي ٿو، ۽ چڱي طرح، جيڪڏهن اهو شهزادي يا چوني جي هڪ ڪلهوڙو floats، پر کنڊ لاوارث ڪيو وڃي.

هن کليل Windows کان مضبوط وائن کي ملوث حاصل ڪرڻ لاء، ضروري نه آهي ڪڏهن به ماڻهو گرم اونهاري جي طور تي وڌ ٿڌو حاصل نه ڪندا آھن. ۽ ڪيئن جي واٽ ۾ گرمي رهڻو تي ٻئي تير. ننڊ ڪرڻ جو پهريون موقعو مهل. ۽ ان وقت تڪڙو نڪري ويندو، ۽ "خالص صحت" مسافر پتي، خاص طور تي جيڪڏهن هن اهم شيون ۽ ڪنھن اھنج جي اچڻ جي انتظار ۾ هو.

ٻارن لاء جنرل ٽوٽڪا

پنهنجي سيڪيورٽي جو خيال رکجو، هر شخص پاڻ کي سڀ کان پهرين هجڻ ضروري آهي. هڪ صورت جتي هڪ abnormally گرم ڏينهن هڪ اقتصادي عورتن جو پاڻ ۾ تمام صحتمند ٻڌ، گهر ڪيننگ ٿي گذريو آهي. جي دهشت زده ٿين جو نتيجو - pickled چري جي چند bottles جي بدران انساني زندگي ٿيو. موت جو ڪارڻ - گرميء جي ڪري فالج ۽ اوچتو دل ناڪامي.

آخرڪار، هر بالغ جو ڪيئن گرمي رهڻو ڪرڻ چاهين ٿا. پر ٻارن کي ... انھن لاء بالغ خيال ڪرڻ گهرجي. افسوس، اهي هميشه ڪافي محتاط نه آهي. جڏهن ته ٻارن کي گرم ڪارن ۾ سج وسارڻ به نه آهي ڪيس، ۽ جنھن مھل جي پگهار به شهيد ٿي ويو.

ڪيئن حمل ۾ گرمي رهڻو ڪرڻ جي باري ۾ توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح مشورا، هر expectant ماء سندس ٻار لاء ناھي. انھن جي بدترين نه - هن چيو ته آخر ۾ وجود ۾ اچي ٿو، ته ان کي، هڪ ڊگهي وقت تائين وڃي ٿو ايتري قدر جو پراڻن، دنيا جي ڌمڪين، ۽ گرمي جي خلاف بچائڻ لاء ڪئي آهي. پر جي باري ۾ ان کي وساري نه ڪيو وڃي.