ڪيئن انسان ۾ دٻاء اٿي ڪري؟

گھٽ بلڊ پريشر، يا hypotension، ڪو هڪ مسئلو گهٽ هائيپر جي ڀيٽ ۾ عوام کي ڪڍندو. ماڻس ۽ ٿڪ جي مسلسل آمهون سامهون، سڀ ڏينهن ننڊ ڪرڻ جي خواهش ۽ خراب احساس خاص طور تي صبح جي وقت جي سڀ کان، سئين کي متاثر نٿو ڪري. اهو بلڪل اهم عمر نه آهي، hypotension ڪيترن ئي ٻارن ۽ بالغ کي متاثر ڪري. مستقل دوا - نه ڪنهن اختيار. ڪيئن جو دٻاء بلند ڪرڻ انسان جي روايتي طريقن ۾؟

هن جو پهريون قدم توهان جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪري ۽ ڪيترن ئي تجربن نڪري آهي. اسان کنڊ لاء هڪ cardiogram ۽ رت ٽيسٽ ڪرايو ڪرڻ جي ضرورت آهي. شايد، گهٽ بلڊ پريشر جي دل سياسي يا شوگر جي پهرين symptom جو خلل جو نتيجو آهي. هن معاملي ۾، هن جو ماھر کڻ کان اوھان کي بلڊ پريشر پيدا ڪري سگهي ٿو ٿيندو. هي ضروري ناهين هڪ دوا بڻجي نه رکندو آھي. ڪجهه حالتن ۾ توهان homeopathic شڪايتن استعمال ڪري سگهو ٿا.

هر gipotonik ڄاڻندو آھي ڪيئن جي دٻاء بلند ڪرڻ لاء صبح جو هڪ ماڻهو. صبح کان پوء جلجي لاء هڪ حقيقي پرک آھن. هڪ ابتڙ ڦوھارن سان پنهنجي صبح جي شروعات. گرم ۽ واپس ڪرڻ مين پاڻيء جي تبديلي 5-10 منٽ اندر perfectly رڳون ھوريان ۽ هڪ شاندار prophylactic ٿيندو.

ڪيئن ڪرڻ جو دٻاء اٿي کائڻ سان انسان ۾؟ سندس نيرن ۾ ايترا ته سگھارا ڪافي ۽ ڪنهن به پنير ۽ مکڻ stabilize ڪرڻ سان سنبوسا شامل بلڊ پريشر. نه ڪيس جڏهن ڪافين سخت درد محسوس ٿئي آهن. هن صورت ۾ ان کي ھڪ مضبوط مٺي چانهه تي هڪ ڪافي پيالو تبديل ڪرڻ لاء ڪافي آهي.

ڪو به ڪم ڪهڙي گريڊ، ڪارو يا سائو ٿي ويندو. Tannin ان ۾ شامل آهي، جتان جو دٻاء اٿاريندس. جي ڏينهن دوران، توهان گهٽ ۾ گهٽ 4 دفعا کائڻ گهرجي. اهو 5-6 دفعا ۾ روزانو مشيرن کي ورهائي سگهي بهترين آهي. چند interruptions کائڻ سان ٺاهيون ويون ڪم ۽ هڪ عام رت کنڊ جي سطح برقرار رکڻ لاء سنڌ جي هاضمي جو سرشتو ماري. جڏهن ڪمي دٻاء خودڪار طريقي سان بيٺي آهي.

هڪ tonometer سان دٻاء تي ڪنٽرول ورزش کي پڪ ٿي. توهان پنهنجي خوشحالي لاء تبديلي نيويگيٽ هجڻ ضروري آهي. صرف هن صورت ۾ ان کي پڇن.ذاتي ۽ درد کي روڪڻ لاء اپاء وٺڻ ممڪن آهي. پوء اوھان کان اڳ ان شخص تي دٻاء مٿي کڻو، توهان کي خبر وڃي، ان ڪري رهيا قابل آهي يا نه آهي. ۽ جيڪڏھن اتي جيڪي رستي ۾ هڪ ضرورت آهي.

راندين جي لاء ۾ وڃڻ جي پڪ ٿي. رياضت جي دٻاء کي کڻندو آھي. سندن پسند پنهنجي عمر ۽ صحت تي دارومدار رکي ويندي. جي لوڊ انفرادي ٿيل آهي، جي اڪائونٽ ۾ شرڪت طبيب جي سفارشون کڻڻ.

ڪيئن دوا کان سواء جي دٻاء اٿي ڪري؟ توهان روزانو معمول جي پورائي. توهان وڌيڪ شانت جي ضرورت آهي ۽ ملن. نروس نه ٿي ڪري ۽ دٻاء جي الله تعالي کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. توهان نامو vitamins أ، ب، أي، potassium، هي ميگنيشيم ۽ micronutrients جي هڪ اعلي مواد سان تازو ميوو ۽ سبزي جي شين ۾ مالا مال هجڻ گهرجي. پيئڻ کي پڪ ٿي انار رس آهي 3 هفتن لاء هر ڏينهن 1 ڪپ کان گهٽ ناهي. مددگار کي جوش اچي beets ۽ ماکي، جيڪٽ آلو ۽ تازو honeysuckle.

جلدي جلدي جو دٻاء، جي soles ڪپڙي ته شراب يا صوف سوف vinegar ۾ پياسي ڪيو ويو آهي بنائڻ لاء ڪافي بلند ڪرڻ. گھر ۾ رکڻ لاء پڪ ٿي Siberian Ginseng، جي tincture Schisandra chinensis ۽ ginseng. قط کان اڳ ۾ 20 ڦڙا کڻڻ لاء، توهان جي دٻاء stabilize.

توهان روايتي دوا جي ترڪيبون استعمال ڪري سگھو ٿا ۽ teas ۽ ڪجهه وليون جي infusions تيار ڪرڻ. اهي ترڪيبون جي ڪوشش ڪئي وئي آهي ۽ ڏبا وقت جي. سڀ کان پوء، هڪ ڳوٺ ۾ رهندڙ، توهان جيئن جلد ضروري آهي ته جيئن هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء ڪو موقعو آهي. ۽ وليون جي شفا مال هڪ ڊگهي وقت لاء استعمال ڪيو ويو آهي.

وليون rosemary ڌٻڻ مان هڪ infusion تيار. هن ڪندا، خام مال جي هڪ عدد (پاڙ، مڪڙن) تتل پاڻي جي هڪ گلاس ھڻي ۽ 15 منٽن لاء هڪ بگڙي ظرف ۾ زور. ته فلٽر کان پوء ۽ ڏينھن کي اهڙي 1-2 ساغر وٺي.

بابا جي هڪ infusion جو هڪ چڱو جو مطلب آهي. تتل پاڻي جي ضرورت هوندي عدد بابا جي ڪپ رپيا. اسان کي گهٽ ۾ گهٽ 20 منٽن تي زور ۽ ڏينھن جي دور ۾ 2-3 ڪلاڪ جي آھسته آھسته هڪ teaspoon وٺي.