ڪيئن گهر تي دٻاء اٿي ڪري؟

مسلسل جن کي سکڻ جي خواهش جي تعداد ۾ واڌارو ڪيئن گهر ۾ دٻاء بلند ڪرڻ. ان جو سبب اهو بنيادي روڊ hypotension سان ماڻهن جي وڌندا نمبر آهي. هي اڻ وڻندڙ هڪ سطح 60. کي 90 ھن حالت ۾ کان هيٺين کي رت جي دٻاء ۾ هڪ جي ضايع ٿيڻ جي characterized بيماري ضروري ٻنهي جي لحاظ کان گهٽجي وڃي ٿو نه رکندو آھي. اهو انهن مان ڪنهن هڪ جي ڪافي گهٽتائي آهي. هن معاملي ۾، hypotension اڪيلائيء سڏيو ويندو.

ڪيئن جو دٻاء بلند ڪرڻ لاء دوا کان سواء؟

هن اهم سمجهيو ۾ اضافو ڪرڻ لاء سڀ کان موثر طريقي جي هڪ سرگرم رياضت جي ڪارڪردگي آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته ان ۾ روزو رکڻ ڪافي وڌائي بلڊ پريشر. هيء طريقو ڪافي معتبر آهي، پر ان کي ياد ڪري ٿو ته ان جو اثر منٽ جي چند جان نثارن جي لاء بهترين صورت ۾ محفوظ آهي لڳي آهي. ماڻهو ڪيئن هڪ گهڻي عرصي لاء رياضت جي مدد سان ئي دٻاء بلند ڪرڻ سکڻ چاهي ته، هن جسماني سٺو ڪافي کي آھسته آھسته ۾ مشغول گهرجي. هن جو پهريون قدم ئي ڊوڙندو رياضت کي سندن ڌيان ڪڍڻ آهي. اهو رياضت جي هن قسم جي سڀ کان سٺي وڌائي رت جو پريشر پڻ آهي. اهڙيء طرح ان وقت جي هڪ ڊگھي عرصي لاء ان جي عام حد جي پرزرويشن کي پاڪ ٿيو.

ڪيئن ته جيئن جلدي ممڪن طور تي گھر جي دٻاء اٿي ڪري؟

جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ مشهور طريقن ڪجهه پئسا، جنهن جي انساني جسم کي کنيو ڍنگ ڪرڻ جي قابل آهي جو ان جو استقبال آهي. اهو ياد ڪريو جڏھن ڪيئن دٻاء بلند ڪرڻ تي تعالى عنہ جي پهرين جاء ۾ انھن جي باري ۾ آهي. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ اثرائتي انداز ۾ جيئن ته ڪافي طور هڪ مشروب سمجهيو ويندو آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته ان جي ڪافين ۾ مالا مال آهي. هن جلدي جلدي بلڊ پريشر کي کڻندو آھي. وري، ان کي ياد ڪيو وڃي ٿو هن پيئڻ جي قبوليت جي اثر جو مدو جو گهڻو مختلف آهي، ۽ اھي کوسا نه ڪيو وڃي ته. ان کان سواء، هن جي ڪافين چانهه ۾ موجود. پيئندو ته معقول مضبوط مزو آهي جو جن varieties ۾ ان جو خاص طور تي تمام گهڻو.

medications

ڪيترن ئي ماڻهن کي جيڪي واضح رهي ته رت جي دٻاء اٿي ۾ دلچسپي آهي. انھن مان اسان کي سڀ کان پهرين ته ڪافين تي مشتمل جو ذڪر ڪرڻ گهرجي. هڪ شاندار مثال جي تياري "Tsitramon" آهي. ان کانسواء، اتي ڪيترن ئي ٻين tonics آهن. وقت کان hypotension استعمال کي منهن ڏيڻ لاء قديم زماني ginseng جي tincture. جنھن مھل ان کي ڪيئن گهر ۾ دٻاء بلند ڪرڻ لاء اچي هن ٻوٽي جي بنياد تي دوا سڀ کان اڪثر ذڪر ڪندي. آبادي جي وڏي پيماني تي مقبوليت خان ۽ magnolia-ول جي بنياد تي تياريون ڪمايو. انهن سڀني دوائن infusions جي صورت ۾ پيش رفت ڪري رهيا آهن، پر قوم دوا ۾ اڪثر اهي وليون کان ڪيو decoctions استعمال ڪيو.

به گھڻا ئي ميڊيڪل شخص کان پري مٿي بيان جي طريقن جي موڪليل ڪرڻ جي مهرباني تڪڙو گهر کان سندن دٻاء ۾ اضافو ڪري سگهو ٿا.