ڪيئن اسڪول کا اڳ ٻار جي جسماني تعليم کي منظم ڪيو

کي صحتمند ٿي، اوھان کي منتقل ڪرڻ آهي! ان کي ڪو به ثبوت جي ضرورت هڪ axiom آهي. سرگرم تحريڪن اهم سياسي گروپن ترقي آهن، جي ligaments جي لوچ ۽ گڏيل mobility وڌي، دل جي افاديت وڌي. سڀ چڏي ۽ ثي جي رت جي وهڪري Improves، وڌائي اتساهه جي گنجائش، شاھوڪار رت آڪسيجن، اھڙي طرح زور ڏئي تحول جي سڀني قسمن جي اجازت.

ڪنڊر گارٽن ۾ جسماني تعليم خاصيتن جو تعداد ڪئي. پهرين ڳالهه، اسان کي وسارڻ نه گهرجي ته اهي مرڪب جي مشق جي تياري ۾ ٻارن کي سمجھڻ، سادو ۽ دلچسپ آهن. اهڙي ڪمپليڪس کي تبديل هر ٻن هفتن ڀيرو کان گهٽ نه ڪرڻ ضروري آهي.

ٻيو ته، جسماني سرگرميون، پهر pursuits ۽ راندين سان متبادل کي پڪ ٿي وڃي ته ٻار overtired نه آهي.

هاء-گريڊ جسماني تعليم اسڪول کا اڳ ٻارن جي موبائيل راندين کان سواء به تصور ڪرڻ ڏکيو آهي. استاد هڪ تمام اوائلي عمر ۾ راندين لاء ٻارن کي پڙهائڻ لاء صلاح ٽيم راندين. اهي نه رڳو، رد عمل جي رفتار ترقي جسماني صلاحيتن، پر پڻ کيس ٽيم ۾ لهه وچڙ ۽ ڌيان پاڻ سکڻ جي مدد ڪري.

هن وقت، جي راندين جي دڪان جي مشق آهي ته اسڪول کا اڳ ٻار جي جسماني تعليم ٻاهر آڻڻ جي مدد ڪري سگهي ٿو جو هڪ وسيع سلسلو آڇ. پر ڪي "البيلي" کي سڌائڻ وارا يا راندين جي پيچيده حاصل ڪرڻ لاء ڊوڙندا نه ڪندا آھن. پهريون ڀيرو پنهنجي ننڍپڻ کان، کڻي سادو ۽ واقف اعتراض: سنڌ جي طالب المولي، رسي، hoop، جمناسٽڪ لٺ.

۽ - جي بار، هڪ کنيو گدي جي ھيٺان هڪ پلنگ جي دروازي ۾ مضبوط راند جو سامان تيار. هڪ قطب رنگ کان اونڌا، هتي رسي قابو ڪريوس - ۽ پنهنجي ٻار کي اڳ ۾ ئي پنهنجي مني-جم موچاري، جنهن کي لڳ ڀڳ جاء نه وٺي ڏني، پر ان کي کڻي چڙهڻ، جھولي، ٻارن جي توانائي جي حوالي سان سنڌ جي ڀؤ وڃائڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

ڪنڊر گارٽن ۾ اسڪول کا اڳ ٻارن جي تعليم پروگرام هميشه شامل آهي صبح جي مشق، جي جسماني تربيت لاء هڪ شروعات عمر کان ئي ٻارن کي accustom کي هڪ indispensable طرح جيئن. ڪلاس پروفيشنل جي هلندا آهن، سڄي ڏينهن لاء vivacity جي چارج حاصل ڪرڻ لاء زور ڏئي منتقل ڪرڻ کان به گهٽ موبائل ۽ شرم اولاد ڪر،.

پنهنجي ضرورت تي مشق جو انتظام ڪريو، يقينا، ضابطن، جنهن اسڪول کا اڳ ٻار جي جسماني تعليم تي مشتمل آهن مطابق ۾.

سادي ۽ آسان تحريڪن سان 1.Nachinayte طبقن، جتان، وڌيڪ پيچيده ۽ ڏکيو ڪرڻ تي هوا جتان جي رفتار ۽ مدو مٿي speeding.

تحرڪ جي حد ۾ هڪ ھوريان اضافو سان، هٿن ۽ ڪلهي تي چم جو ٿڙ، ڪپڙو ۽ pelvis - 2. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، هن بار جي اهم سياسي گروپن جي سڀ ملي هجڻ ضروري آهي.

3. تربيت جي ٻار جي ھونديون دوران، لسي جون پاڙون ۽ rhythmic هجڻ گهرجي. جي لوڊ شيڊنگ جي خاتمي يا رفتار نازل سست ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ھونديون hitched.

4. جي چارج ڪرڻ ۾ مڪمل ٿي ۽ 8-10 جي مشق، جنهن جي ٻار جي عمر تي مدار ٿيل آهن جو مشتمل گهرجي.

5. جي ڪوسڙو مهينن ۾، اسڪول کا اڳ ٻار جي جسماني تعليم بهترين outdoors ۽ سردي جي موسم ۾ ڪيو ويندو آهي - هڪ چڱي-ventilated ڪمري ۾. پوء جي رت ۾ وڌيڪ آڪسيجن ٿو، metabolic مصنوعات جي لاهڻ accelerates.

6. هڪ مثالي جي چارج ۾ پاڻي علاج ختم ڪرڻ گهرجي (douche، douche، ڍنڍ يا سنڌوء ۾ ترڻ جو).

امان جي صحيح ٻار جي جسماني تربيت کي منظم ڪرڻ ۾، اسان کي ياد رکڻ گهرجي ته هن ڪاروبار ۾ ڪاميابي لاء بنياد - ڪنهن اصول ۽ ضابطي. مثال طور، اهڙي brisk پنڌ يا سائيڪل جي طور تي باقاعده ج،، گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ کي سائو ڪرڻ گهرجي. جي عادت ۾ ٻار تي ان ۾ داخل ٿيڻ جي ڪوشش ڪئي، ته ان کي انهن جي جسماني تربيت جي ترقي لاء ڏيندا ويندا.