راندين ۽ فٽنيسمارشل آرٽ

ڪنگلن جي ٽائرن ۽ بوٽن کي ڪيئن چونڊيو؟

ڪنگلي جي ٽائرن کي ڪيئن چونڊيو؟ پيش ڪيل راندين جي مشق لاء تنظيم انفرادي طور تي چونڊيو وڃي. تنهن هوندي به هتي ڪيترا ئي عام نقطا آهن جن کي ڌيان ڏنو وڃي، هڪ کشتي ٻار جي ٽائرن يا بالغ کي چونڊيو وڃي.

تعمير جو سامان

ان کي ڌيان ڏيڻ لاء هن کي قارلي جي ٽارن تي سفارش ڪئي وئي آهي، جيڪا "سانسائي"، سانسائي مواد آهي. اهو لازمي آهي ته اهو جوشو چڱو نمو برقرار رکندو آهي. صرف هن صورت ۾، ائٿ ٽريننگ جي تربيت دوران مصيبت جو تجربو نه آهي. اڄ، سڀ کان وڌيڪ تجرباتي رانديگرز ليڪريا يا نايل جي ٺاهه جي کوٽائي جي ترجيح کي پسند ڪن ٿا. پيش ڪيل بافت هڪ مصنوعي طبيعت جي آهي. انهي جي باوجود، اهي عملي آهن، ڊگهي مدت لاء آپريشن، اهم ميخانياتي اثرات. ٻين شين جي وچ ۾، اهي مواد ماحولياتي محفوظ آهن.

درجي جي معيار

ٻارن يا بالغن لاء ڪنگل جي ٽائيٽ ڪڍڻ، ان کي سيل جي معيار جو جائزو وٺڻ جي قابل آهي. ترجيحن سان مصنوعاتن کي ترجيح ڏني وڃي. ٻي صورت ۾، سامان جلد جسم جي تحريڪن دوران چمڙي ڇڏيندو. ان کان سواء، لوڻ واري سموري جسم جي جسم تي بال هٿ نه ٿا ڪن.

ماپ

هڪ سخت فٽا کشتي ٽائرن کي منتخب ڪريو. اهو توهان کي دوائن جي مڪمل آرام سان محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. صرف هن طريقي سان راندين واري جسم جي الڳ حصن کان ٻاهر نه ويندا. ساڳي ئي وقت، توهان کي ننڍڙي 2-3 سائيٽن کي کشتي ٽائڪ خريد نه ڪرڻ گهرجي. اهو هڪ لچڪدار، سٺي گهڙڻ واري شين جو خريد ڪرڻ ڪافي آهي، جيڪو جسم جي پيٽرولن سان ملندو آهي.

جوتے چونڊڻ لاء طريقا

جنگ ڪرڻ لاء، اهي ڪپڙن يا ڪپڙن سان مناسب نٿا ڪن. آخرڪار، گهڻو وقت ائٿرنس خاص ميڪري ۽ قالين تي خرچ ڪرڻو آهي. عام راندين جي بوٽن ۾ نرمي سطحن تي آزاديء سان منتقل ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو آهي. تربيت دوران غير ضروري پريشان محسوس نه ڪرڻ جي لاء، خاص طور تي هڪ خاص فوٽن جو انتخاب ڪرڻ آهي. هن درجي جا پراڊڪٽ تقريبن تلوز کان بلڪل مڪمل آهن. ان کان سواء، کشتي لاء ٺاهه جو هڪ ڊگهو پيئي آهي جيڪا پيئي کي محفوظ ڪري ٿو.

ڪيئين گاريون وٺي، توهان کي يقيني بڻائڻ جي ضرورت آهي ته اهي پيرن کي ڪافي ڪرڻ لاء ڪافي تنگ آهن. پر عام طور تي رت جي گردش جي نقصان کان، اهو تمام گهڻو نچوض نٿو ٿئي. اهو انهن کي چونڊ ڪرڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي ته جوتن ۽ ويل جي پير جي وچ ۾ هڪ آزاد جاء آهي، جيڪو تقريبن 0.5 سينٽي آهي. هڪ ئي واحد طور تي، کشتي ۾ اهو لچڪدار، لازمي هجي ته مختلف ڪنڊن ۾. مرڪزي حصي ۾، اهو لازمي آهي ته ان کي سخت داخل ڪيو وڃي.

اپڊيٽ بيئرسڪوڪي کي گهرجي، جنهن مان صرف هڪ ئي تسليم ٿيل رليف آهي جنهن کي ڦلڻ کان روڪڻ گهرجي. اهو توهان کي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿيون ته توهان جي پيرن تي پيچيده چالنجن ۾ رهڻ دوران ڪنهن به پوزيشن ۾. خاص طور تي، کشتي لاء راندين جو سامان چونڊڻ لاء اهو تمام ڏکيو نه آهي. اھم شيء ڪيتري ئي لمحات واري اھميت تي ڌيان ڏيڻ آھي، جيڪو اسان مٿان مٿي سمجھايو ويو آھي.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sd.unansea.com. Theme powered by WordPress.