کائڻ، قوم، واضح رهي ته: ڪيئن hemoglobin بلند ڪرڻ

بيٺي hemoglobin سطح تي آهي lethargy، سبب ماڻس ۽ dizziness. ڪينجهر organisms ۾ ان جو بنيادي مقصد - جي چڏي ۽ ثي کي آڪسيجن ٽرانسپورٽ آهي. مطابق، جي رت ۾ اهڙي هڪ ضروري عنصر جي جسم ۾ قدرتي عمل جي سڀ کان ڀڄي ويندو آهي ته مواد ڪش جي.

ڪيئن hemoglobin اٿي ڪري؟

اتي ڪيترن ئي طريقن، جن مان هر هڪ موثر آهي. هن اهم ڪردار ڪيترو hemoglobin بيٺي آهي جو سنڌ جي سوال جي ادا ڪيو. لوهه اضافي جو صرف هڪ ماهر امتحان کان پوء مقرر ڪيو آهي. جي hemoglobin سطح جي خاتمي لاء improper غذا، oncology، آهي ڏس پوائسننگ، مختلف اڀرندڙ جي bleeding، جي مدافعتي نظام سان لاڳاپيل بيمارين. علاج جي نموني عنصر آهي ته هن pathology راڄن تي دارومدار.

اهو ئي سبب آهي سادي آهي، ۽ ان کي malnutrition سان لاڳاپيل آهي، ته پوء ڪيئن hemoglobin بلند ڪرڻ جي سوال جو جواب، سادو آهي: توهان جي غذا ۾ داخل ڪرڻ جي ضرورت لوهه ۾ امير ھيون. تون پوء مستقبل ۾ اهڙي اچڻ کان هڪ مسئلو آهي ته بجلي جي پورائي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڪيئن ته hemoglobin بلند ڪرڻ juicing جي ذريعي؟

علاج جو هيء طريقو فقط تازو juices سان ٻاهر کڻي وڃي. سنڌ جي وڏي افاديت beet ۽ گاجرا تجسيم آهن. انار رس يا ڪلام مقدس ۾ به سٺي نتيجا ڏئي ٿو. Blueberries يا blueberry، کنڊ ھڻي، لوهه ڪري مقاطعو ڇڏي رياستن سان مدد ڪري ٿي، پر اهي شوگر سان مريض لاء contraindicated آهن.

توهان کي خبر ڪيئن تائين محدود ٿي استعمال ڪري hemoglobin اٿي ڪري؟! شايد نه، قطعي نه. ڪرڻ لاء. انهن سڀني هنر جا اڪثر overlooked آهن، ۽ ڇاڪاڻ ته اهي لوهه جي امير قدرتي وسيلا آهن. اهو پاڻي ۾ تائين محدود ٿي يا leguminous قبل از soaking انھن کي استعمال ڪرڻ لاء، کين کان deduce کي فاسفورس مرڪب آهي ته لوهه جي جذب inhibits صلاح ڏني آهي.

ڳاڙهي گوشت (د، اوجاڳيل ويل، جگر، ڪڪڙ ران حصو) جو من موهيندڙ جي مدد سان hemoglobin جي سطح بلند. انھن کي تازو ڀاڄين سان گڏ کائڻ، جي صحتيابي عمل اپ ڪرڻ جي رفتار. گلاب hips جي Infusion hemoglobin جي قدرتي پيداوار stimulates. ڏهاڙي شهزادي رس سان هن پيو ڪري رهي آهي هڪ سڄي جيئن جلجي تي هڪ فائدو اثر ڇڏيو آهي.

جيڪڏھن اوھان کي پورو کاڌو، پنهنجي غذا متوازن آهي، نه هميشه سراغ عنصرن جي جسم جي ضروري رقم واپرائڻ ڪرڻ ممڪن آهي. هڪ سنڀالي جيئن، سال ۾ ٻه ڀيرا هڪ multivitamin وٺي.

ڪجهه حالتن ۾، ڪنهن جي ضرورت نه آهي ته hemoglobin بلند ڪرڻ لاء واضح رهي. تاريخ کي، سنڌ جي دواسازي لوهه supplementation جو هڪ وسيع سلسلو. ، "Ferrum-Lek"، "gemofer" "Sorbifer"، "Konferon" ۽ ٻيا ڪيترائي: انھن مان توهان جي ڏنل دوائن لھندين. ڊاڪٽر جي تجزيي جي نتيجن کي حاصل ڪرڻ ۽ اڪائونٽ ۾ فرد صبر کڻڻ کان پوء دوا لازم.

ڪافي مڱريو ۽ vitamins کائيندا ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. پيون وڃن يا خاتمي جي غذا ۾ digestible آڪسيجن. چانهه ۽ ڪافي جو مقدار محدود، دبي. ڪرڻ لاء. انهن تي مشتمل tannin لوهه جي جذب روڪي. هڪ صحتمند غذا جي سادي اصول تي عمل ڪندي، صحت پريشاني کان پاسو گهڻو آسان ٿيندو.