ڊاڪٽرن جا دورا، عبرت: perforations جون پوائينٽون:

گهٽتائي جو مسئلو بصري acuity جي ڪمپيوٽر ٽيڪنالاجي جي هن عمر ۾ خاص طور تي خطرناڪ آهي. سيز، laptops، لکئي ۽ جديد دور جي ٻين ڪاميابين، ڪو به شڪ نه آهي، پر مفيد ۽ ضروري آهي، پر اهي ئي مکيه سبب نظر ٿڪ ۽ آهن بصري impairment.

ڪيترو وقت هڪ ماڻهو هر روز جي ڪمپيوٽر تي خرچي؟ جواب مختلف ٿي سگهن ٿا، پر شايد سخت گهٽ ۾ گهٽ هڪ جو جديد ٽيڪنالاجي جو استعمال ڪيو نه ڇڏي سٽ کي. ماڻهن جو هڪ وڏو تعداد هر روز، جي ڪمپيوٽر تي ڪم رانديون رهي، سماجي نيٽ ورڪن تي interacting، پنهنجي پسنديده ٽي وي ڏيکاري ٿو برائوزنگ ۽ پوء تي. المتوفي ۽ هن جي اکين تي هڪ اهم تڪليف ڪان آهي چند ڪلاڪ لاء منٽن جي چند جان نثارن خرچيندا آھن. هن هر طرح ڄاڻندڙ آھي، تنهن هوندي به، پنهنجي خواب خراب ڪرڻ وساري خاص مشق ڪندا نه رڳو ۾ مصالحت حاجت ڪرڻ، پر پوء به هن کي صلاح ڏني ڪم ڀڃي تي عمل نه وڌو،.

ڇو اکين جو ٻيو ڪير deteriorating آهي؟

1. اکين تي وڌيل تڪليف ڪان. تي روشن آس جي ڊگهي-مدت اثر خواب جي چڏي ٿي. روزانه، غير اسٽاپ جي ڪمپيوٽر تي ڪم؛ غريب روشني ۾ پڙهڻ - هي سڀ هڪ overload ڪري ويا آهن، ان جي پردي ڪرڻ اجائي آهي. ته همراه ضابطن جي بي ڌيانيء جو صفائي جي آخر ناڪامي ۾ ڇڏيندي.
2. اکين توجهه ۾ ملوث جذب لاء تربيت جي کوٽ. اسان جي لينس جي curvature متاثر ته ciliary سياسي contraction جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن. هڪ شخص، هڪ ڪمپيوٽر مانيٽر اسڪرين تي گھوريو ته ڪتابن ۾ يا ته ٽي وي اسڪرين تي، انهن ۾ جذب نه پنهنجي عمل سان ڪم نه ڪندا آھن. ۽ اسان جي جسم عنصرن ڊگهو آهي ته ان جي ڪم کي انجام ڏيڻ، آخر ۾ گهٽتائي ۾. بيٺي طاقت ۽ برداشت ciliary سياسي بصري acuity ۾ کوٽ جي ٿي ويا آهن.
3. بصري pigment جي تباهي. جي پردي جي دماغ ۾ مرڪز کي ڏسڻ جي معلومات ۽ سگنل جي تاثر لاء ذميوار جي خانا خاص rhodopsin مال جنهن جي اک جي عام ضرورت جي لاء انتهائي اهم آهي شامل آهن. وٽامن ج جي کوٽ جي حالتن ۾، ۽ پڻ عمر بصري pigment سان decomposes، خواب ۾ هڪ ابتري ۾ ڇوڙ.
4. گردش پريشاني. مثال طور، atherosclerosis رڳون جي پردي کارائڻ، اڪثر بصري acuity ۾ بوند ماري. ٻي بيماري جنهن ۾ رت جو رڳون اک ماڻهو متاثر ٿيا آهن، - شوگر ۽ اهڙي retinopathy ته جيئن ان جي complications (نسن ڀتين جي retinal lesions، disrupted trophism ۽ retinal خانا نتيجي ۾ ischemia محسوس شروع).
5. سڪل اکيون. جي پوري ضرورت جي lacrimal glands اکيون سڪي ويا آهن، ۽ هن بصري acuity تي خراب اثر ڪيو آهي.
6. اک فعل جي ابتري جي بيماري جو هڪ symptom ٿي سگهي ٿو. مثال اک (cataract، glaucoma، keratitis)، پر ڪجهه ٻين بيمارين (مثال طور، شوگر، hyperthyroidism، جي pathology کي خدمت ڪري سگهون ٿا نه صرف پچوٽري adenoma).

ڇا ڪندا؟

، بصري acuity يا adjustments جي نقصان جي روڪ جو ڪو به اثر انداز طريقا آهن ته، جنهنڪري اهڙو ٿيو؟

اکين هر لاء جمناسٽڪ جي باري ۾ ڄاڻندو آھي، پر ڪجهه سبب، ان جي سڀ نه پرفارم ڪيو آهي. پر انهن سادو جي مشق بصري overload دوران ٿڪ relieving ۾ تمام اثرائتو آهي.

جون پوائينٽون: - هن جي صحيح طريقو آهي. جي روڪ ڪو به آهي طور، ان کي ضروري ۽ ڪڏهن به اجائي نه آهي. پاڻ ۾، glasses جتان بيٺي بصري acuity پائي، پر جن اڳ ۾ ئي بيمار آھن لاء جون پوائينٽون جي لڳاتار استعمال ڪرڻ کان سواء ٻيو اختيار ڏسي، ھوء موجود نه رکندو آھي.

في الحال، تنهن هوندي به، جي مقبوليت ۾ وڌندڙ آهي eyeglasses زوجته (pinhole glasses). عام وسنديون، اهي سندن مسلسل پائڻ ۾ خواب جي زوال تائين معقول نه؛ اهو بلڪه اصلاح کان بچاء جو هڪ مطلب ته جيئن اهڙا ڏي ٿو.

جي glasses-simulators ۽ اھي ڪھڙي طرح ڪم ڪريو ٿا ڇا آهي؟

جون پوائينٽون perforations جي پٺيان طور آهن: جي جاء تي ڪيترن ئي ننڍن سوراخ سان شيشي جي شيشن سڪو پتل جي ويٺا. سندن ڪم جي iris اصول تي ٻڌل آهي، جيڪي سنڌ جي پردي ۾ سوراخ جي ذريعي روشني وڌي Puchkov Sveta، جنهن بامعني تصوير جي وضاحت enhances جو تمام گهڻو پوي ٿو آھي.

Glasses simulators perforations بصري acuity وڌي ۽ ڇڏڻ جو ٺھراء ۾ ملوث جذب کان مصالحت جي مدد ڪري.

فائدن ۽ وڌڻ

perforations عارضي طور خواب کي بهتر بڻائڻ جون پوائينٽون. سندن عمل جيئن مٿي بيان هڪ diaphragm جي اثر جي بنياد تي آهي، پر خواب پريشاني سان glasses جي استعمال جي cessation کان پوء وري موٽي. پوء، اشتهارن جي ٽيهه جي باوجود، glasses simulators نه هڪ ازالي آهن. اهي، جي روڪ لاء پهرين جاء تي سٺا آهن، ڇاڪاڻ ته انهن جي باقاعده استعمال بصري acuity ۾ وڌيڪ زوال کي روڪڻ لاء مدد ڪري.

ان کي پائڻ لاء انهن glasses به ٿڪ relieving لاء هڪ رياضت جيئن هڪ عام فهم خواب کي منهن ڏئي تمام آسان آهي. Pinhole glasses الوقت corrective glasses، خواب پريشاني کي ان جي ابتڙ ۾ perfectly محفوظ آهن ۽ شدت پيدا نه ڪندو آھي،.

سندن درخواست جو مدو هدايتن تائين محدود آهي، پر اڃا به کين گهڻي پائڻ ڪري سگهو ٿا ته ارادو ڪيو. انهن جي استعمال کان ڪو ڏک ڪڏهن ضابطن جي ڀڃڪڙي ڪرڻ لاء ان کي ممڪن بڻائي. جيتوڻيڪ، يقينا، اڪثر حالتن ۾، تمام ٿورا ماڻهو ڪندا. جاء شيشن ۾ طباق وڏي، جي پردي تي sunlight واقعي جي رقم جي خاتمي پوء ڊگهي، انهن glasses ۾ رهڻ خاص طور تي گهٽ روشنيء ۾ مضطرب.

perforations مطابقت پيدا ڪرڻ جي چند ڏينهن جي ضرورت جون پوائينٽون. پهريون دفعو اتي جي اکين جي اڳيان پئي وڌاياته، illumination ۾ کوٽ جي ڪري خاتمو جو احساس آهي. پر glasses جي باقاعده استعمال ڪرڻ سان، انهن سڀني اثرات جلدي غائب ٿي.

ڪيئن glasses simulators پائڻ؟

جو مائٽ جي حفاظت جي باوجود، pinhole glasses سڀ وسيلو نه ڪندا آھن. جيتوڻيڪ انھن لاء contraindications جي هڪ فهرست موجود آهي:

1. Glaucoma.
2. retinal pathology.
3. ترقي پسند myopia.
4. Nystagmus.

ان کان سواء، ان کي به صحيح جي pinhole glasses simulators پائڻ لاء اهم آهي. هدايتون چٽيء طرح انھن کي ڪو هڪ ڪلاڪ، هڪ ڏينهن کان وڌيڪ استعمال ڪرڻ advises. هيء ڪافي وقت جي اکين ۾ آرام ۽ سندن صحت کي بحال ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آهي.

هن illumination سطح تي به تمام اهم جيڪڏھن اوھين pinhole glasses پائي رهيو آهي. روزانه صبح جو اٿي کين sunlight جي کوٽ سان استعمال ڪرڻ جي صلاح نه ڪندو آھي، جيئن glasses پاڻ هڪ پکڙجي اثر آهي. هن راڄ بيڪار ٿي ته، اتي جي اکين صور لاء هڪ خطري آهي. بيشڪ انھن لاء ڪوريج جي کوٽ - هڪ سنگين بار.

ماڻهن جي glasses-simulators مريض جي باري ۾ ڇا چئي رهيا آهن؟

خواب سان مسئلا preventing جي هن طريقي جي باري ۾ راء بابت تڪرار ڪيو، پر هاڪاري پر ان جي باوجود غالب. ڪيترن جو pinhole glasses استعمال، هيٺيون سٽون گڏ انھن جي باري ۾ رايا ڇڏي:

1. خواب خراب ڪرڻ لاء محروم ٿي ويو.
2. ٿڪ، اک جي ڪمي.
3. هاڻي توهان corrective glasses کان سواء گهر ۾ ڪري سگهو ٿا. سڀ کان پوء، توهان جي مشق جو سامان، جڏهن ته ٽي وي ڏسي يا ته ويچارا جون پوائينٽون کي هڪ ڀيرو ٻيهر رضايت کان سواء ڪمپيوٽر تي ڪم ڪرڻ، سٺو خواب اصلاح جا بندا، پر اڃا تائين جو وعدو ڏنو غير محفوظ پائي لاء استعمال ڪري سگھو ٿا.

ڪجهه هن perforation جون پوائينٽون جي اثرائيء جي باري ۾ ڳالهائي. وانگر، خواب improves صرف جنھن مھل پائي رهيا آهيو، ۽ پوء ان جي پوئين پيرين ڏانھن موٽي. پر منزل جي انگن اکرن جون پوائينٽون جي ڏسڻ جي نقطي کان ڪو تضاد آهي. جون پوائينٽون simulators سندن مکيه ڪم قابض نه ٿا - جي سطح هاڻي موجود آهي ته، وڌيڪ ابتري جي روڪ جي stabilization لاء. ۽ جن جي اثرائيء جي باري ۾ ڳالھايو، apparently نه ڪافي سمجهڻ جيڪي انهيء ڪندو pinhole glasses-تربيت ڏيندڙ. انهن ماڻهن جا دورا صاف ظاهر آهي ته اهي يا ته هدايتون پڙهي نه ڪندا آھن، يا انھن کي گمراہ ٿيا. جي ها، اشتهارن ڪڏهن ڊيٽا جون پوائينٽون curative مال اختيار ڪرڻ ڏيو، پر هن سچ نه آھي.

سنڌ جي ڊاڪٽرن کي ڇا چوندا آھن؟

اڪثر، جو ماھر سندن مريض جي صلاح glasses simulators perforations پائڻ. ماضي جي باري ۾ ڊاڪٽرن، عام طور تي مثبت. جو رخ، ڪو هڪ ڊاڪٽر هڪ ازالي طور تي ڊيٽا جون پوائينٽون غور ڪندو نه، اهي عارضي طور خواب کي بهتر طور تي، ۽ هن جو اثر ڪرشماتي آهي. تنهن هوندي به وڌيڪ سنجيده بصري پئماني تي pinhole glasses preventing جو مطلب ته جيئن پنهنجو پاڻ کي چڱي طرح ثابت ڪري ڇڏيو آهي.

اها هدايت جي پيروي ڪرڻ رڳو اهم آهي. glasses جيتوڻيڪ ۽ چٽيء طرح هڪ مڪمل ضرر، contraindications فهرست طور positioned ته ڏک ڏيکاري ٿو ته به ڪتب آڻي، اهي اڃا تائين ٿي سگهي ٿو.

پاسي اثرات

ڪجهه ماڻهو glasses perforations پائي پوء جي اکين ۾ درد، dizziness، nausea ۽ درد جي شروعات نوٽ ڪيو آهي.

ان جي انهن وڻندڙ احساسات جي لحاظ کان ايندڙ ڇو ٿيو؟ گهڻو امڪان، هن معاملي ۾، goggles تمام وڏا لاء غريب روشني ۾ موٽندي ويا، مان،. ۽ ٿي سگهي ٿو ته اھي آھن جن لاء glasses اهڙي اڻ وڻندڙ اثر ڪيو آهي، جو هڪ جعلي، نه ته اصل پيداوار خريد ڪري.

جي سفارشون (جنهن جو توهان مٿي پڙهي سگهو ٿا) سان مطابق glasses-simulators جو استعمال عام طور تي اهڙيون اثرات سان گڏ نه آهن.

نتيجي ۾ چند ڳالھيون

خواب - هڪ آرام وجود آهي، جنهن جي اک جي صحت کي ڇو ڏاڍي ڌيان علاج ڪيو وڃي ٿو جو هڪ تمام اهم اتحادي. سڀ کان پوء، ان کي هميشه بحال ڪرڻ کان ناس ڪرڻ آسان آهي. هڪ راڄ جي طور تي، موٽي بصري acuity گم ٿي، ان کي تمام ڏکيو آهي. پوء پنهنجي اکين جو خيال رکندا. کين وقت کان وقت لاء آرام ڏي نه وساريو، ۽ سست نه ڪر باقاعده جي مشق ۾ مصالحت حاجت کي انجام.