ڊانس ۽ صحت

، ته dancers تي ڏسي آساني سان ۽ فطري موسيقي ڏانهن وڃڻ، گھڻا ماڻھو ناگزير سندن فضل ۽ زبردست پنهنجي جسم کي ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيت جو حاسد ٿيندو. پر ڪجهه ماڻهن کي ناچ ڪرڻ، آزاد وقت جي کوٽ جي ڪري اڪثر اشارو ڪيو، جي صحت کي خراب ڪرڻ جي سکڻ ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. جيڪڏهن ان وقت جي کوٽ بيشڪ ناچ جو ڪاريگر تي عبور حاصل ڪرڻ جي واٽ ۾ هڪ اهم اسم، سنڌ جي صحت کي خراب آهي - ان کي نه ڪنهن contraindication، پر بجاء ان جي سامهون ترغيب ناچ پيا ڪن، ڇاڪاڻ ته انهن کي سڀ کان موثر طريقن سان صحت جي فروغ لاء مان هڪ ٿي سمجهيا وڃن ٿا آھي.

ناچ ڪنهن به عمر ۾ عمل ڪري سگهجي ٿو، پر ڇاڪاڻ ته ڊانس اسڪول نه صرف نوجوان dancers ڪري، پر عمر ۾ ماڻهن کي، جيڪي ناچ جي فاروق سومرو رکن ٿا يا موجود صلاحيتن کي بهتر ڪرڻ جي خواب لاء ان جا دروازا نظريي.

هر ناچ پنهنجي peculiarities ڪئي آهي، پر ڇاڪاڻ ته جن، غريب صحت ڪيو کان اڳ جي تربيت جو سگهندي چڏي ۽ نظام تي جائز بار جي باري ۾ توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي، ناچ جي لاء ڪوشان رهندا مناسب قسم جو تعين ڪرڻ لاء. بهرحال، ناچ انداز ڪهڙي قسم جي قطع، منتخب ڪيو ويندو هڪ مبتدأ dancer جي چند مهينن تبديلين جو تعداد ڏسي سگهو ٿا پوء. پهريون، ناچ طبقن scoliosis جي علاج ۾ مدد ڪري. ڪيترن ئي ناچ کي يقيني هجڻ ضروري آهي ته مختلف pas جي execution دوران لوڻ کاتن رهيو. اهو dancer سدائين فخر سان ڊوڙڻ سندس واپس ٺاھي رھان ۽ سندس shoulders ٺاھي رھان ۽ تعليم. هن کي ان کان سواء، ڊانس جي تربيت دوران بامعني کي واپس مشڪون ۽ پورڻ سگھ ڇاڪاڻ ته وقت جي حوالي سان ان کان وڌيڪ ۽ وڌيڪ صحيح ٿيندو. ان کان سواء، هن dancers ڊوڙڻ considerably برقرار، وڌيڪ آساني سان ۽ سچارا واه.

ٻيو، ناچ طبقن جي ساھ نظام جي بهتري لاء ڏيندا. جسماني سرگرمي وڌي آهي، جنهن جي دور ۾ ان کي ضروري آهي سدائين جي کوٽائي ۽ ھونديون جي شرح جي نگراني ڪرڻ، صحيح کڻ ڪرڻ، جڏهن ته رهنمائي novice dancers سيکاري. هن ۾ مدد ساھ جي بيماري جو هڪ plurality جو ڏيارڻ، دائم بيماري ۽ دمي حملن سميت حاصل ڪري.

ٽيون، سنڌ جي ناچ جي دل جي نظام کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري. ڪيترن ئي طريقن ۾، هن جو اثر هن جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي سرگرم تربيت بامعني جي ڀؤ وسا جو ڏيارڻ ڪرائڻ جو وزن گھٽائڻ ڪري سگهي ٿو، پر ڇاڪاڻ ته ان جي دل، ته هڪ هنگامي صورت ۾ ڪم ڪيو، پوء وزن نقصان ان جو عام ترنم کي واپس ڪري سگهي ٿو ته جسم اهڙي رت جي وهڪري کي يقيني بڻائڻ لاء سبب آهي . جي دل تي بار ڪش، هڪ dancer نه رڳو پنهنجي صحت improves، پر پنهنجو پاڻ کي به زندگي جي سال جي سٺي جوڙو وڌائيندو آھي.