پاڻ پنهنجي هٿن سان Waybill پادري: خوبيون ۽ سفارشون

هر ڪو ته ضعف جي سيني ۾ وڌائي ٿو خاص اثرات سان bras سان واقف آهي. پوشاڪ جي اهڙي شيون ڊگهي ڪرڻ جو عادي ٿي چڪو هو. ان کان سواء، عورتن کين مسلسل استعمال. نه ايترو ڊگهو اڳ، هڪ اهڙي طرح اثر سان اسٽور shorts ۾ بيٺو.

تون اهڙي ڪا شيء جي ضرورت آهي ڇو؟

Waybill پادري، جنهن جي جائزي جي ڇوڪرين کي مثبت ڇڏي، جو گهربل مقدار حاصل ڪرڻ جو چڱو جنسي مدد ڏيندو ته اهو ڪافي نه آهي.

اها ڳالهه هاڻي عورت جي مخصوص حالتن جي لاء هڪ پائڻ چاهي ته تنگ ۾ لباس جي شخصيت تي يا جينس. خاص underpants جي ذريعي مقدار ۾ چند centimeters گڏي، هوء ضعف گهڻو وڌيڪ پرڪشش ٿيو. بل مال غنيمت سان Shorts اهڙي طرح آهي ته اهي لباس هيٺ نظر نه ٿيندو ۾ ڪيو.
پوشاڪ جي شيء جي ڄمڻ چين هو.

نئون relished گراهڪن، ۽ پهريون ڀيرو ڌوٻي جي هن قسم جي سيلز جي هڪ وڏي مقدار ۾ هتان. خاص طور تي مشهور بل گدا جي ڇوڪرين ۽ ايشيائي ملڪن جي عورتن کي روانو ٿيو. جڏهن ته شفاف جنسي ڊيٽا races وڏي فارم تڪرار نه ڪندا آھن. تنهن ڪري بٽ کين تمام گهڻو بل.

متبادل طريقا

نه ته گدا اضافو ڪرڻ لاء ڪيترن ئي طريقن سان آهي. پهرين ڳالهه، توهان راندين ڪري سگهو ٿا. ٻيو، ته اسپتال وڃڻ ۽ پاڻ ۾ آپريشن ڪرڻ. پلاسٽڪ سرجري جي مناسب رقم آهي. تنهن ڪري، نه هر عورت هڪ راڻا بٽ برداشت ڪرڻو ٿو پوي. جي underpants جي Waybill هڪ سستي خريداري آهي.

ان ڪپڙن جي هن قسم جو پاڻ کي ائين ڪرڻ ممڪن آهي؟

سڀ کان اول، ڇا رسيد پاپ جي روپ ۾ آهي کان واقف ٿي. حقيقت ۾، سڀڪنھن شيء کي سادو آهي. Waybill بٽ فوم رٻڙ جي ڪيو. فوم، جنهن جي پيداوار ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، مڪمل طور تي محفوظ آهي ۽ هڪ آسان جوڙجڪ ڪئي آهي. هن چيو ته سنڌ جي ڪپڙي جو انسيت آهي.

توهان آساني سان پنهنجن هٿن سان ان جي رسيد گدا ڪرڻ چاهي ٿي سگھي ٿو. خاص طور تي جيڪڏهن هڪ عورت هن علائقي ۾ به سکي چڪو آهي. پر ان کي خبر آهي ته اهڙي لباس جي قيمت گهٽ آهي ضروري آهي. تنهن ڪري، ان کي خريد ڪري سگهجي ٿو. سهڻا ڪيترن ئي ڪاٺ جون آهن لاء توکان موڪلائين تڏھن، پوء هڪ عورت يا ڇوڪري کي هڪ گهربل underpants مٿي ڌار ڪري سگهو ٿا.

پيدا

غير معمولي حالتن ۾، توهان آساني سان ڪيئن پاڻ پنهنجي هٿن سان ان جي پادريء کي هڪ رسيد ڪرڻ لاء سان سودو ڪري سگهو ٿا. سڀڪنھن شيء کي ڪافي چئجي ٿي چڪو آهي. تيز-معيار inserts ته رابطي نرم ۽ جڌهن وڃي وٺ. به پتلون لاء ڪپڙي جي ضرورت آهي. ان جي بنياد ڪر. ان کان پوء ان جي نتيجي ۾ panties (اوھان لاء تيار-ڪيون استعمال ڪري سگهي ٿو) جي ڪپڙي جو ٽڪر جي غلط پاسي لاء مقرر جتي داخل واقع ٿي ويندي. پوء انھن ھن سلسلي سان بي ڀوا ٿيا. ان کان پوء sew. پوء ته اوھان pockets ڦري اندر ويندو. اهي توهان کي خريد ڪيو ۽ pads داخل.

مال غنيمت سان گڏ ٻيا ڪپڙا کيپ

هڪ آرسي اثر سان پتلون ڪرڻ کان سواء، ٺاهيندڙن جينس ۽ فوم جي هڪ اهڙي ٽئب سان leggings آڇ. پوشاڪ جو اهي شيون هڪ جڌهن اثر سان گڏ مواد جي ڪيون آهن. تنهن ڪري، پتلون وانگر هڪ عورت بلڪل قدرتي ۽ قدرتي نظر ايندو.

Corrective underwear ۾ مدد ڪري عورتن ۽ ڇوڪرين جي ڀرپور شخصيت حاصل. پر مون کي ڇا اڃا راندين ۾ مشغول گهرجي جي باري ۾ مشورو ڏيڻ چاهي ٿو. جيئن ته اتي هڪ صورتحال جتي هڪ انسان ۽ هڪ عورت جي وچ ۾ اتي ايتري ته ٿي سگهي ٿو، ۽ پوء corrective underwear نه بچائيندو. تنهن ڪري ان کي چڱي جسماني شڪل ۾ پنهنجي جسم آڻڻ جي صلاح ڏني آهي.

نه ماهر راء چوي ٿو ته بدصورت پاپ ايڏو نه ڪندو آهي. جيڪڏھن توسان جھڳڙو ڪن ته ان کي، جي شخصيت جي عظمت ۽ سڀ کان منافعي جو رستو شاهه ٻڌايو لڪائي emphasize ڪرڻ ممڪن آهي ته ضروري آهي. به، نه ڪي statistic چوي ٿو ته ماڻھن جي گدا عورت لاء، ۽ پوء زال جي دلين کي ڌيان ڏيڻ جي شروعات آهي.

ان سلسلي ۾، ڪيترن ئي ڇوڪرين جي جسم جو ان جي هن حصي کي اجاگر ڪرڻ لاء نيڪ ڪرڻ جو سڀ کان پرڪشش ٿيڻ چاهيان ٿو.

اهو اڪثر ٿيندو آهي ته عورتن کي اپ ٺاهڻ هڪ جي ذهن پاڻ وٽ واهولو. يا ته ڪنهن جي غلط رايو کين ان جي باري ۾ خيال ڪندو آھي. جي ڇوڪري سان شروع ڪرڻ لاء پاڻ کي صلاح ڏني ته انهن عالمن جي رياست جو تعين ڪرڻ لاء. توهان جو آئينو کان اڳ sideways اٿي ۽ ضعف جي thighs جي وچ ۾ هڪ افقي ليڪ ڪڍو. هجڻ ضروري آهي. اقوام متحده گدا ٻه halves ۾ تقسيم ٿي. جي اپر ۽ هيٺين حصن کي هڪ ئي نظر، ته پريشان نه ٿي، ته غنيمت سڀ حق سان. ڪيم جي هيٺين اڌ، ته پوء ان کي corrective اپاء وٺڻ جي صلاح ڏني آهي.

Exercising

ته تمام سڌو ۽ موثر انداز ۾ ئي پادريء کان وڌيڪ پرڪشش بنائڻ لاء - هن جي خاص مشق جي ذريعي ان کي زور ڏي. هن جي جم ۾ ۽ گهر تي ڪم ڪري سگهجي ٿو.

Skinny ڇوڪرين کي خبر آهي ته پادريء سياسي ڪاميٽي جي مٿي ڪيو آهي ضرورت آهي. تنهن ڪري، خاص مشق جي عملدرآمد ان جي مقدار ۾ اضافو ڪرڻ جي ضرورت هوندي. اهو به سنڌ جي مشق جو اثر جنهن جي عالمن جي مقدار ۾ واڌارو تي خاص ڳڙ ٿي ها چونڊي ڪري، ضروري آهي. جسماني سرگرمي جو هن پيچيده هڪ سست رفتار تي ٻاهر کڻي وڃي. هن معاملي ۾، جذب هڪ وڌ ۾ وڌ voltage هجڻ گهرجي. اثر noticeable ٿيندو ته هن جي مشق باقاعدگي سان پرفارم ڪري رهيا آهن. ڀلي هر روز ان ڪندا. في هفتي workouts جي وقفي تعداد - 3. جسماني رياضت جي اهڙي periodicity سان وقت جو هڪ مختصر عرصي کان پوء، سنڌ جي پادريء firmer، denser ۽ مقدار ۾ واڌارو بڻجي ويندو.

بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ جو بهترين اختيار جي جم کي هڪ دوري ٿي ويندي. نه، هڪ استاد عورت يا ڇوڪري جي سڄاڻ هيٺ گهربل نتيجا حاصل ڪري سگهي ٿو ان کي. به، جي coach غذا تي نصيحت ڏيندو.

گهر workouts

صورت جتي جم ڏانهن رخ ڪرڻ جو ڪو به موقعو نه آهي، توهان جي گهر ۾ عملي طور ڪري سگهن ٿا. گهر ۾ workouts ڪجهه سفارشون جي پيروي ڪرڻ گهرجي.
1. جي رياضت ۽ فوري طور تي مشق کان پوء سرانجام کان اڳ ۾ هڪ کائڻ ته پروٽين تي مشتمل کائي وڃي. وڏي حصن کائڻ نه گهرجي، ان کي بهتر ڪري سگهجي ته سنڌ جي خوراڪ intake ڪسري ٿي ويندي هوس.
2. تون به حاصل کاڌو گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ undergo هجڻ ضروري آهي، ۽ ان کان پوء اوھان کي جسماني دٻاء ڪرڻ تي منتقل ڪري سگهن ٿا پوء، اهڙي اصول تي عمل پيرا آهيون ڪرڻ جي ضرورت آهي.
3. buttocks لاء هن تمام گهڻو اثر انداز رياضت squats سمجهيا وڃن ٿا. انهن جون پاڙون هجڻ گهرجي. جي لوڊ سيل جي ڪارڪردگي سست ٿي هجڻ ضروري آهي. اهو جڙندڙ نقطي تي هن جي حافظي ڪرڻ ضروري آهي.
4. هڪ ٻي اثرائتي رياضت lunges آهي. بار اهڙي قسم جا به کاڌائين پرفارم ڪيو آهي. توهان جي طبعي صورت جي اجازت ڏئي، ته ان وزن کي استعمال ڪرڻ ممڪن آهي. خيال رکيو وڃي ته bendable پير جي موڙ نوي درجن جي برابر آهي.
5. هن وزن مختلف صورتون ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. مثال طور، barbells، يا ڪنهن پاڻيء جي بوتل. تون به پيئي تي هڪ خاص وزن پائڻ ڪري سگهو ٿا.
6. ڪنهن دير سان پير پٺي ڏس. دير جي چوٿين منٽ ۾ ڪيو وڃي ٿو. اها ڳالهه ڪري رھيا ٿيڻ ضروري نه آهي. هن جيئن جسم کي نقصان ڪري سگهن ٿا. ان کي بهتر ڪري سگهجي ته رياضت کاڌائين ۽ صحيح پيروڪار ويندو هوس. اهڙيء طرح، بهترين نتيجا حاصل ڪيو ويندو.
7. اهو ئي buttocks لاء سندن پيرن ڇڏڻ آهن به اثر انداز آهي. انهن جي مشق انجام ڏيڻ اوھان سڀني ڊٺو تي کنيو حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان پوء alternately mahi انجام. پهريون ڀيرو، اهي سڌي پيئي سان پرفارم ڪيو، پوء کن وهايو، ۽ پوء تي. توهان هڪ rotational تحريڪ ٻڌائي سگهي ٿو، ۽ پوء ٻين پيئي.
8. هر جسماني ج 15 ڀيرا بار بار ڪيو وڃي ٿو. اهڙيء طرح، جو وڌ ۾ وڌ اثر حاصل آهي.

ڪپڙن جي چونڊ تي سفارشون

نه ڪيس جڏهن هڪ عورت پرڪشش شڪلين سان هڪ سٺي شخصيت ڪئي آهي، پر incorrectly جي اٻوجھ ماڻهن ڪپڙن جو تاثر پوء ھلون. اهو به آس پاس جي ٻين واٽ ٿي سگهي ٿي. هن ڇوڪري يا عورت جي شڪل ۾ shortcomings ڪئي آهي، پر هوء ڪنهن طرح ته رڳو سندس عظمت کي نظر اچي ويندو ۾ پنهنجو پاڻ کي پيش ڪرڻ لاء ڪيئن ڄاڻندو آھي.

توهان صحيح پسند ڪپڙن جي ذريعي هن حاصل ڪري سگهو ٿا. مثال طور، جيڪڏهن شفاف جنسي تعلقات کي هڪ لوڻ بٽ، ته پوء ان کي advisable pockets سان پتلون پائڻ آهي. نه به مناسب وڏين straps ۽ اٿيا جينس ٿي ويندي. ٻيو سٺو اختيار هڪ لوڻ عالمن تير سان شاندار پٽي سلوار لاء وڃي ها. سرھ گھاگھر به مناسب. هوء هڪ rounded شڪل شڪل ڏيندو. توهان پنهنجي ڪپڙا چونڊي نه ٿا ڪري سگهو ٿا ته، توهان کي بحيثيت ڏسي سگهو ٿا.