وڏو ٽپو - هڪ اچرج تماشو

athletics جي عوام جي قسمن جي هڪ - ان jumps. کيس مطابق هجن پروفيشنل مان منعقد ٿيندو آهي، پر ڪنهن جو هاء اسڪول ۾ هو، ياد ڪيئن جسماني تعليم استاد جي بار ۽ trampoline تي لينڊ ڪرڻ جو حق مٿان جمپ ڪرڻ لاء مجبور ڪيو. اميد نه هر اهڙي هڪ رياضت جي اهميت کي سمجهڻ، پر حقيقت ۾ سنڌ جي وڏو ٽپو ناه، سندس جسم کي ترقيء ڪرڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ سنڌ جي هاء اسڪول سالن ۾ اجازت ڏني.

تيز jumps جي ذات

هن رياضت تمام زور ۽ ٽپو develops آهي. ته ڇو ان جي اسڪولي نصاب ۾ شامل ڪيو ويندو آهي ۽ هر شاگرد اعلي جمپ ڪرڻ جي قابل هجي. هن ج جي ذات سادو آهي: ٻه عمودي قطب، جنهن جي وچ ۾ افقي بار، جن جي اوچائي adjustable آهي مقرر. هن تعمير لاء، جي mats بندوبست ڪري رهيا آهن، جنهن جي زوال ورياڻي ۽ زخمي کي روڪڻ لاء ٽپا جي اجازت ڏئي. ٽپو ڏئي تائين اچڻ، جي بار کان پار ڪري ورتو آهي سندس athlete جي سامهون ان کي ڇڏي ڏيو نه ته بار مٿي پرواز ڪري سخت ممڪن طور تي ڌڪڻ هجڻ ضروري آهي. نه هڪ آسان ڪم آهي، پر توهان کي مسلسل ٽريننگ ڪري رهيا آهن ته، توهان پنهنجي جسم کي بهتر ۽ ڪڏهن نئين ھميشه تائين پهچي ٿو.

ذات ۽ خاصيتون

نه اوچائي ۾ ٽپا، پر سرڪاري صرف ٻه تسليم آهن جي مختلف طريقا آهن. چيائون ته تمام گهڻو مشهور ٿيو ۽ هاڻي بين الاقوامي گهڻن ۾ به استعمال ڪيو ويندو آهي. وڏو ٽپو واٽ "جي حوالي سان قدم" کان اهو تمام سادو آهي وضو ڪرڻ، مداح مان سڀ کان عام آهي. اسڪولن ۾ تربيت جي مدد سان، پر هڪ ڊگهي وقت ان کي، ان جي مقابلي ۾ استعمال ٿيل نه آهي جيئن ان کي ڪافي جا نتيجا مهيا نه ٿو لاء. ان جي معني ته حقيقت اها آهي ته ٽپو ڏئي athlete دوران هلائڻ کان پوء پهريون ڀيرو هڪ دامن سان بار تي نڪري ۽ پوء ٻئي ۾ ڪوڙ. پيچيدو ڪجھ به نه، پر ان جي اوچائي عالمي مقابلا ۾ دعا گهري، ان کي چئجي حاصل ڪرڻ ممڪن نه آهي. تنهن ڪري، ان جي پرک ۽ غلطي جو طريقو مختلف انداز آهي، جنهن کي "Fosbury Flop" رکيو ويو ٺاھيو ويو. هن athlete هڪ هلائڻ لڳن ٿا نه، جڏهن ته ٽپو ڏئي سنڌ جي زمين کي واپس flipped ۽ جتان جي بار جي حوالي سان سندس جسم هلڻ آهي، ان جي سر تي ٿيندڙ ۽ پيرن سان ختم، جو وتري تي سڌو سنئون آهي، ۽ قوس. هي ڏسي جڏھن تي قدم استعمال ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ گهڻو اعلي جمپ ڪرڻ جي اجازت ڏئي توهان، پوء ان کي پري جي ور مان سڀ کان عام آهي.

ڪيئن گهڻن آهن

وڏو ٽپو گهڻن پنهنجي نظام، جنهن کي سمجهڻ لاء ايترو آسان نه آهي.
توهان جي حقيقت اها آهي ته پارٽي هميشه ٽي جي ڪوشش ڪئي، ۽ هن کي رڳو واقعي ۾ هجن ته هڪ قطار ۾ هڪ اوچائي ٽي ڀيرا صاف ڪرڻ ۾ ناڪام کان ختم ڪئي وئي هئي سان شروع ڪرڻ گهرجي. هن چيو ته ڪنهن به اوچائي نڪري ٿو، ته، 1،70 جمپ 1،80 ۽ فوري طور پاس جمپ 1،90 ڪرڻ آهي. پر هن کي ياد رکڻ گهرجي ته جيڪڏهن هن کي ٽي ڀيرا 1،90 جي اوچائي وٺي ڪرڻ جي قابل نه ٿيندو، ان کان پوء ان کي 1،70 جي اوچائي جي نتيجي ۾ ٿيندو. اهڙيء طرح، ان جي سڀني کي ھميشه ٽپا ۽ مسلسل پاڻ هڪ سٺو نتيجو فراهم اقتدار بچائڻ لاء ممڪن آهي، پر نئين ھميشه لاء sharply ٽپا خطري کي، يا مسلسل ٿي ۽ confidently ڪاميابي ڏانهن رخ ڪري سگهن ٿا. اهي حل رانديگر ۽ ڪر jumps تمام جوش رياضت.