وار نقصان: ڪيئن گهر کي روڪڻ لاء. سينگار ۽ پراڊڪٽس تي ته وار نقصان کي روڪڻ

موجوده سالن ۾، وار نقصان جي مسئلي جو هڪ تعلقو ۽ ان کان اڳ ڪڏهن کان تمام گهڻو وڌيڪ نوجوان قوم بڻجي وئي آهي. هن لاء سبب هڪ غريب ماحول، غريب غذا، دٻاء سڏيو ڪري سگهجي ٿو. پر هن جو عنصر ته وار نقصان رسي جي موڪليل نه آهي. تون وار نقصان آهي؟ ان کي ڪيئن روڪڻ لاء؟ هن مضمون ۾ بحث ڪيو ويندو.

وار نقصان جو ازالو

کان اڳ اوھان کي معلوم ٿئي ٿو ته ڪيئن روڪڻ لاء بال نقصان جي سر تي، سنڌ جي سببن جو ازالو تي نظر ڏين. اتي ڪيترن ئي بنيادي آهن:

• genetics؛
• aging؛
• malnutrition؛
• hormonal رڪاوٽ؛
• دٻاء؛
• ايڪولاجي؛
• improper خيال شين؛
• improper برش سان؛
• بند headgear؛
• دوا جي پاسي اثرات؛
• تيز-پد ڊوائيسز (وار سڪائڻ، لوهه آهي) جي اثر.

وار نقصان کي روڪڻ لاء، توهان نه رڳو هن لاء ممڪن ئي سبب پيون وڃن، پر پنهنجي وارن کي برقرار رکڻ لاء ڪوشش، به ته مسئلو ايترو وڏو نه آهي. جي ضرورت آهي اسان کي آساني سان ئي شيمپو کي تبديل ڪري سگهن ٿا يا ٽوپي تبديل، پر گندي هوا ۽ پاڻي جا مسئلا، اسان فيصلو نه ڪري سگهي، پوء اوھان کي هميشه عام سٺي غذا ۽ vitamins ۾ پنهنجي وار ۽ جسم کي برقرار رکڻ گهرجي.

نر ۽ مادي organisms مختلف hormones، مختلف ضرورتن ۽ موقعا، تنهن ڪري، ان جي مادي ۽ نر طرز لتو اوھان کي مختلف صورتن ۾ ضرورت مزاحمت ڪئي.

مادي لتو جي روڪ

ڪيئن روڪڻ لاء بال نقصان عورتن ۾؟ توهان جي ڏنل صلاح کي پڙھي هجڻ ضروري آهي:

1. حق پرهيز شروع. مڇي، ڍڪيل، کوھ پنير، کير، پنير، خشڪ ميوو، اکروٽ، ۽ greens: توهان جي پروجيڪٽ ۾ قدرتي شين ٿي هجڻ ضروري آهي. به وسي بنسبت نه جي ڪوشش، جي پائيندا آھيو، smoked وينجن. اهو ساڳيو شراب، carbonated پيئندو، ڪافي کي لاڳو ٿئي.
2. زخمن وارن تي مهمان طور ڊوائيسز کان پاسو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. وار dryers ۽ irons جي وار ساڙي، انھن کي، brittle سڪي ۽ بيجان بڻائي ٿي. صرف انتهائي ڪيس ۾ وار سڪائڻ، ضروري سڪي.
3. جيڪڏهن ضروري آهي، جهڙوڪ henna، Basma طور، هڪ قدرتي وار coloring ايجنٽ چونڊي. رنگ جو استعمال ڪري ته، نوشادر کان سواء چونڊي. اهڙي جيئريون پئسن ڪيترن ئي ٺاهيندڙن جي آڇ ڪئي.
4. اهڙي پن، hairpins طور لوازمات جي هڪ قسم کي استعمال ڪندي، هن جا وار ساهتي. هن جا وار follicles جي مستقل پڪو مقرريء کان مست بڻجي سگهي ٿو، جنهن وار نقصان سبب ڪري سگهو ٿا.
5. هن سر جي جلد dandruff بيٺو ته، توهان ان کان نجات حاصل هجڻ ضروري آهي. جي بيماري آهي، جنهن جي به وار نقصان ڪري ويا آهن.
6. هن اوزار حق استعمال ڪندا. توهان وار ڌوئڻ کان پوء، سدائين هوائي conditioners ته پنهنجي قسم جي لاء مناسب استعمال ڪنديون آهن. ڳڍڻ اسٽور ۾ خريد ڪيو يا انهن کي پنهنجي قط تيار ڪري سگهجي ٿو.

مرد طرز لتو جي روڪ

ڪيئن ماڻھن ۾ وار نقصان کي روڪڻ لاء؟ هيٺيان ٽوٽڪا سن:

1. ماڻھن لاء خاص vitamins وٺو. هنن ۾ نر جسم جي ضرورت سان گڏ ان ۾ توازن قائم.
2. پتلي اون hats پائڻ. موسم جي اجازت ڏئي ٿو ته، اهو صرف جي ويجها وجهي ڀلو آھي.
3. خاص ليزر کنگھي استعمال ڪريو.
4. وارن جي سنڀال جي لاء اعلي معيار سينگار چونڊيو.

مصنوعات ته وار نقصان کي روڪڻ

وار جي شين تي صحت ۽ vitamins آهي ته اسان کائڻ متاثر. اسان کي هتي جي چوٽي 10 شين ته وارن لاء مفيد آهي نمائندگي ڪن ٿا.

مڇي ۽ سامونڊي. اهي فاسفورس، جست، iodine، ۽ صحتمند سوڻ تي مشتمل. ان کان سواء، وٽامن بي ₁₂ ۽ لوھ جو تمام گهڻو مڇي آهي، جيڪا وار غذا لاء به ضروري آهي.

اکروٽ. وار selenium برازيل اکروٽ ۾ مليو سگھ. Walnut، ألفا-linolenic امل ۾ مالا مال آهي ته وارن جي حالت improves. جست ڪري مقاطعو ڇڏي، جنهن وار نقصان ڪري ويا آهن، جي مدد ڪندو cashews، pecans ۽ بادام ڀريندا.

ساون ۾ ڀاڄيون. وار سائي ڀاڄين ۾ موجود پدارٿن جي ضرورت آهي ۽ پنن - vitamins هڪ ۽ سي، calcium ۽ لوهه.

ڪڪڙين. ترڪي ۽ ڪڪڙ جي پروٽين گوشت ۾ تمام شاهوڪار. اهو به لوهه تي مشتمل آهي.

ڍڪيل. Superistochnikami پروٽين هڪ آنا، سو روپ ۾ ڪو به ڪم سڏيو ڪري سگهجي ٿو. چيائون ته ضروري biotin رکي.

توريو. هي سبزي جي اونداهي ۾ رکيو وڃي، پوء ان وٽامن سي کي ناس نٿو ڪري اهو ڪتب اهم آهي ته potassium توريو ۽ silicon، جنهن جي ذريعي ئي وار تقسيم نه ڪيو ويندو رکي.

سڄي داڻو. بيڪري جي ماني يا پچائڻ flakes، سڄي اناج افروز ۽ vitamins شين سان مالامال لاء استعمال ڪري، جي وار کي مضبوط ڪرڻ. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو جي بي vitamins ۽ وار، جنهن تائين محدود ۾ موجود آهن لاء جست آهن.

Oysters. Perfectly ورش ۽ وار ۽ oysters جست ۽ هڪ راز جو ڪاٿو لڳايو جي اعلي مواد جي ڪري مضبوط - هڪ طاقتور antioxidant.

کير جي مصنوعات. ڌؤنري - نه رڳو هڪ آسان سنڳر، پر پڻ لاء تمام مفيد پيداوار وارن کي مضبوط ڪرڻ. کير جي مصنوعات whey ۾ مواد جي ڪري، casein ۽ calcium چڱي جي وار کي مضبوط آهن.

گاجرا. هر ڪو ته وٽامن هڪ، carotene، هڪ وڏو گاجرا ۾ مليو تعداد ڄاڻندڙ آھي. خواب تي مثبت اثر ڪرڻ کان سواء، ان کي به الانبن واري جي حالت کي متاثر ڪري. ۽ جيڪي جلد healthier ٿيندو، جو ڀلي ته وار محسوس ڪندو.

وار کي مضبوط ڪرڻ Vitamins

تون وار نقصان آهي؟ ان کي ڪيئن روڪڻ لاء؟ سٺي غذا، يقينا، ذلت، پر موجود هجڻ ضروري آهي، ۽ ان جي غذا ۾ vitamins.

مدد لاء نقصان کي روڪڻ، ترقي بهتر وٽامن هڪ، جي پاڙ سگھ.

بي vitamins جي وار shiny ۽ انهن جي ترقي ۾ مدد ڪر.

وٽامن سي چڱائي جلد گردش جي اڇلائي وار follicles مهيا ڪندو.

وٽامن ئ وار جي ان کوٽ ۾، تقسيم ڀڃندا ۽ ٻاهر گر کي شروع ڪري سگهي ٿو. روشن ڪرڻ جي ضرورت آھي.

وٽامن پي. غذا سان follicles بهتر، سگھ ۽ وار ترقي stimulates.

خيال لاء Shampoos

سنڌ جي شين لاء ان کان سواء، ان جي قابل ڪو گهٽ ڌيان سينگار جي پسند کي منسوب ڪيو آهي. ۽ انھن جي مکيه - ان کي هڪ شيمپو ته وار نقصان روڪي آهي. سڀ کان اول، ان تي لکندو اوھان کي وسيلو نه ڪرڻ گهرجي. سڀ کان عام تي غور ڪيو.

Vichy Dercos. Firming، وار نقصان جي خلاف. Amineksilom سان هلندڙ ليڪ - آنو، جي نقصانده سان وڙهڻ. اهو وار shaft ۽ وار follicle سگھ. اهو collagen جي hardening روڪي، جنهن جي وار لچڪدار ۽ جڌهن بچندو.

"Alerana". وار نقصان، ترقي stimulate ڪرڻ خلاف. "اڀي" اوزار وار نقصان کي روڪڻ لاء هڪ سلسلو مليو آهي. نه ٻئي مردن ۽ عورتن لاء سٽون آهن. اوھان کي چونڊي سگهو ٿا انهيء جيڪي اوھان شيمپو، conditioner، rinse، پيئڻ، tonic، هڪ ماسڪ يا هڪ وٽامن ۽ معدني پيچيده جي ضرورت آهي. سڪي، عام، ميلاپ يا کاڌي ۾: اثاثن جي انشا تي ته ڇا، جو ارادو وارن مان ڪنهن به قسم جي لاء جو مطلب مدار، مختلف آهي.

"Fitoval". اهو وار سگھ ۽ وار نقصان روڪي. هي فارمولا ڊاڪٽرن ۽ pharmacists جي پيدا ٿيو brittle وارن لاء خيال ڪرڻ. شيمپو جي بنياد - هڪ منفرد فطري پيچيده.

ٻين اثر انداز نه آهي زيبائشي شين وارن نقصان کي روڪڻ لاء. اهو هڪ ته اوھان لاء حق آهي کڻندا اهم آهي.

instrumentation ه استعمال جا شرط

لڳ ڀڳ سڀني عورتن کي روزانو hairdryers، curling irons يا utjuzhkom تي مهمان آهن. اسان جهڙا زندگي کان هنن ڊوائيسز خارج ته نه، ته پوء توهان کي گهٽ ۾ گهٽ، سندن منفي اثر پون ٿا ته جيئن اهي وار نقصان سبب جي ضرورت ڪري سگهو ٿا. ڪيئن هن اڻ وڻندڙ سڄو کي روڪڻ لاء؟ ڪجهه اصول تي عمل پيرا آهيون:

1. هن آلي هڪ هجي گرمي پد ڪنٽرولر. ٺيڪ وار گرمي پد لاء هيٺين ٿي هجڻ ضروري آهي.
2. جي فاصلي تي جڏهن لڳڻ drying -. گهٽ ۾ گهٽ 20 سي ايم جي وار مين هوا جي وڌيڪ طاقتور وهڪري جي سڪي وڃڻ بهتر آهي.
3. هن مواد جنهن کان طباق استري ڪرڻ يا curling ڪيون آهن، پڻ اهم آهي. سمجهي محفوظ ٺڪر.
4. هڪ curling استعمال ڪرڻ جڏهن ته وچ ۾ وار جڳائين، ۽ ٽوٽڪا سان نه.
5. گرمل وسيلا استعمال ڪرڻ جي پڪ ٿي.

گهر تي وار نقصان Preventing

کائڻ لاء ان کان سواء ۽ خيال صحيح اوچائي، بيڪار نه ٿي ڪري سگهي ٿو ۽ روايتي طريقا، وار سگھ. سڀ کان پوء، سنڌ جي ڌيء curls جي حسن کي هميشه جي واکاڻ ڪئي آهي، پر ڇاڪاڻ ته اسان جي grandmothers ڪيئن کين صحت ۽ آسائش هڻي ڄاڻن ھا. ڪيئن جي گهر ۾ وار نقصان کي روڪڻ لاء؟ هيٺين قوم شڪايتن استعمال ڪريو.

تيل ماسڪ. الانبن واري، burdock يا castor تيل rubbed آهي polyethylene ڏڪڻ 30 منٽن لاء رکندو آهي، ته پوء ماسڪ گرم پاڻي ۽ شيمپو جي هڪ وڏي رقم سان منھن کي غسل ڏيئي آهي.

بيدي جي زردي. چند آنا yolks الانبن واري کي، ڌيان مانجھي لاڳو. 30 منٽن تائين ڇڏي ڏي، پوء broth peppermint ڌوء.

بصر جا ماسڪ. Grate بصر 1 tbsp سان ملايو آهي. زيتون جو تيل جي چمچا. جي آميزش، 15 منٽن لاء مالش جي جلد تي رکندو هو، پوء هڪ ٽوپي تي ڪر ۽ 30 منٽن لاء هڪ ٽوال سان سر جڳائين. چڱيء طرح rinse ماسڪ.

جنرل ٽوٽڪا

تون وار نقصان آهي؟ ڪيئن روڪڻ لاء؟ هيٺيان ٽوٽڪا سن:

• توهان وار نرم پاڻي ڌوء، هن جا سوڍا جي هڪ ننڍي رقم سان ان ٽچڪندو ڪري سگهو ٿا. ڌوئڻ لاء پاڻي جي گرمي پد 40-45 ° سي هجڻ گهرجي هڪ شيمپو بوتل ۾ پاڻي سان ملي جلي نه هجي.
• ڳڍڻ ۽ ايئر ڪنڊيشن استعمال ڪريو. Balms ۽ conditioners نه رڳو وار وڌيڪ وشي ۽ نرم ڪندو، پر انھن جي حفاظت ڪرڻ لاء.
• antistatic کنگھي چونڊي، اهي ٽوٽڪا dissected جي ظاهر کي روڪڻ ۾ ٿيندو. آلو ٿي وار برش نه ڪريو، اهي ڏاڍا هوندا آهن.

جي مٿي جو مطلب ۽ طريقن جا سڀ تمام فرد آهن، تنهنڪري هڪ موثر طريقو وار نقصان کي منهن ڏيڻ لاء لاء ڏسو. جڏهن توهان کي خبر آهي توهان جي وار جي ضرورت ڪهڙي ۽ هن سان گڏ کين مهيا ڪري، اهي توهان جي وڏائي بڻجي ويندو!