وارن جي لاء تمام گهڻي موثر vitamins ڇا آهي: واضح هدايتون جي لسٽ

هڪ خوبصورت عورت جي بنيادي اثاثن مان هڪ صحتمند وار ٿي سمجهيو ويندو آهي. تنهن هوندي به، نه هر سهڻي وار جي فخر ڪري. وار، جلد وانگر، مسلسل خيال جا محتاج آهن. پر زيبائشي balms ۽ ڳڍڻ ڪڏهن ڪڏهن انهن کي امان ۾ رکندو کي ڪافي نه آهي، طاقت ۽ روشن بحال.

مسلسل دٻاء، غريب ماحولياتي حالتن، راڄ خلاف ورزي، وار نقصان مسئلي کي خراب وراثت ڏس. وارن جي سر جي صحت determining ۾ هڪ اهم عنصر، کاڌي، ڇهن ضروري vitamins ۽ حقيقت افروز جي جسم حاصل ڪرڻ آهي. هڪ نالي ماتر ۽ متوازن غذا مهيا ڪرڻ لاء موجوده ماحول ۾ اڪثر سگهندي آهي.

وارن جي لاء تمام گهڻي موثر vitamins ڇا آهي؟

پر هن صورتحال مان نڪرڻ اڃا به موجود آهي. خاص ڪمپليڪس جي اندر مان پاڻ حمايت جو قسم ڪسافت ۽ وار جي حسن کي بحال ڪري سگهي ٿو. ماهرن موجب، وار ۽ ميخن واريء جي صحت، خاص طور تي گروپ بي جي vitamins رکي ٿو جڏهن واضح رهي منتخب ڪرڻ لاء ڌيان ڏيڻ گهرجي، اهي قيمتي پدارٿن انھن تي مشتمل شامل آهن ڇا. جي ورهاست تي تحقيق ڪرڻ، جيئن سنڌ جي ماڻهن جي روس جي ضرورت آهي اهي vitamins لاء صحتمند وار طور أي، ف، س، المتوفي

بهترين اختيار - جي ڊاڪٽر کي دوري کان پوء دوا جي چونڊ. وار نقصان مريض جي مشڪلاتن سان ڊاڪٽر-trichologist کي موڙ. هن لاڳاپيل تجربن هڪ ڊاڪٽر هڪ علاج پروگرام ڪندو بيتن کان پوء، بهترين علاج ۽ روڪ اوزارن جي صلاح ۽ وارن لاء جيڪي سڀ کان موثر vitamins سڌ ڏيندو.

توهان جي اسپتال جو دورو ڪرڻ وقت نه آهي ته، ان کان پوء ان جي ماهرن 'سفارشون ٻڌڻ لاء ضروري آهي. پوء، جڏهن هڪ multivitamin، جنهن لڳل نه آهي، ته انهن جي عمل تي ڳڙ آهي چونڊ وار کي مضبوط ڪرڻ، ان کي ضروري هيٺين کي ڌيان ڏيڻ آهي:

1. هن پيچيده ئي نه vitamins، پر پڻ جست، لوهه، calcium ۽ هي ميگنيشيم سميت مفيد سراغ عنصرن، رکي وڃي.
2. جي پئسن جي حصي طور dyes ۽ fragrances تي مشتمل نه ڪرڻ گهرجي. انهن جان ليوا ردعمل سبب ڪري سگهو ٿا.
3. جي دوا تعالي اشتهار جي نالي سان ٿي ڪرڻ جي ضرورت نه رکندو آھي. نه وٽامن ڪمپليڪس، جنهن به اثر انداز هوندا آهن جو ڪيترن ئي مهانگو analogues آهن.
4. vitamins، ملڪي ۽ غير ملڪي ڪمپنين پاران جاري جي وچ ۾، ڪو ضروري فرق آهي. صنعتڪاري دوائن لاء خام مال جي هڪ ئي ڪمپنين ۾ حاصل ڪري سگهجي ٿي.

موٽي حسن، ڪمزور بيجان ۽ رياڪاريء جو وار ڪيترن ئي معروف brands جي آڇ ڪئي. ڇا وارن لاء تمام گهڻي موثر vitamins ٻڌ:

• macro- ۽ micronutrients ۽ ٻوٽن جي جزا Perfectil سان Multivitamin.
• BAA Vichy Inneov "وار ڪسافت".
• BAA "Naturvita Biosil پلس: ميخن واريء، وار ۽ جلد."
• "Nutrikap" vitamins.
• خاص pills "Merz خوبصورتي" (Merz).
• Vitamins "Fitoval" (Fitoval).
• "Phyto Fitofaner" (PHYTOPHANERE).
• Solgar ( "Solgar") - وار لاء vitamins.

vitamins Perfectil

هن پيچيده vitamins "Perfectil" وار ۽ جلد ئي جي حالت کي بهتر ڪرڻ جو ارادو ڪيو آهي. ڪورس مدو 30 ڏينهن آهي. جائزي مطابق، پهرين مثبت نتيجا هڪ هفتي اندر ڏسي سگهجي ٿو. هن جون هدايتون ڪرڻ جي دوا ظاهر آهي ته اهو آهي ضروري ڏانهن وٺي دوران يا بعد هڪ کائڻ ڀيرو هڪ ڏينهن. جي capsules وڃ، توکي ان جي نازل صاف پاڻي جو هڪ پورو گلاس ڌوء گهرجي. جي سفارشون نظرانداز ڪري ته، vitamins جي واپرائڻ کان نتيجي ۾ اهڙي nausea طور جي پاسي اثرات سبب ڪري سگهو ٿا.

BAA Vichy Inneov

Vichy فرانسيسي ڪمپني جي "Ina" جي ان کان سواء به وار نقصان لاء موثر آهي. نتيجا حاصل ڪرڻ، عورتن ۾ وار نقصان لاء پيو vitamins گهٽ ۾ گهٽ 6 مهينن لاء ضروري آهي. جي دوا، جي هدايتن مطابق، ڪلام مقدس ۾ ٻج ست ۽ سائي چانهه ۾ شاهوڪار، taurine ۽ جست جي انشا. ڪمپليڪس، ڪنهن مشيني نقصان جي وار follicles پناھ جي dermis جي سازگار ماڪ نظر اچي normalizes. vitamins وار جي موجوده سر silky ۽ نرم جو باقاعده واپرائڻ.

BAA "Naturvita Biosil پلس"

جي دوا خانا ۾ metabolic عمل اپ لاء ھلائيندو آھي، وار ۽ ميخن واريء جي ترقي improves. اهو جست، silicon، pantenolovaya امل، سڃاڻي biotin، وٽامن بي ۽ ايڇ، جنهن، ميلاپ ۾ ڪم ڪري، aging جلجي سان وڙهڻ آهن. وٺي جو pill هڪ ٿورو شيء لاء کائڻ جي دور ۾ روزانو وڃي. هن پاڪ ڪرڻ لاء هڪ بهتر جذب جي vitamins ۽ حقيقت افروز. سفارش جي هن ڪاريگر وصول ڪرڻ هڪ يقينا 2-3 هفتن.

"Nutrikap"

Vitamins مشهور ورتيون ڪمپني "Nahrin" آهي نه صرف ڊيڄاري وار نقصان، اھي وڏي تيز سندن ترقي. 2 مهيني جو ڪورس dosing. کاڌي سگهون جسم صحت ۽ حسن وار ۽ ميخن واريء لاء ضروري پدارٿن nourishes. تڪڙو وارن لاء اهي vitamins جي مدد ڪرڻ جي روشن ۽ وار جي طاقت واپس آڻ. وٽامن پيچيده لاء هدايتون چيو ته "Nutrikapa" کڻڻ لاء هڪ ڏينهن ٽي ڀيرا دوران يا بعد هڪ کائڻ هڪ capsule هجڻ گهرجي.

خراب Merz

ڪمپليڪس vitamins جرمن ساز صحبت اڳ ۾ عورتن کان ريو تبصرا ڪمايو آهي. هن ڪاريگر دعوي ڪري ٿو ته هن دوا تي وس وارو آھي خراب وار بحال. مکيه سرگرم ايجنٽ جست مرڪب، امينا تيزابي cysteine ۽ methionine آهن. خاص طور تي سٺو نتيجن، ائين ڪندي تبصرا، سستو vitamins لاء وارن ڏي هڪ متوازن غذا ۽ ڪرڻي صورت جو ڏينهن. هن ڪاريگر جي صلاح ٿو ڏئي ته guzzle BAA ڪورس باقاعدي. pills وٺي هڪ ٿورو شيء ٻه ڀيرا ٿورو پاڻي سان هڪ ڏينهن وڃي ٿو.

"Fitoval"

هن ڪاريگر حياتياتي غذا وارن لاء اهي وٽامن capsules جاء. پدارٿن جي پيچيده، الانبن واري جي رت جي گردش improves جي پاڙ سگھ، جي تجديد ۽ وار جي ترقي promotes. هن هدايتون مان صاف ظاهر آهي ته multicomponent معدني ۽ وٽامن پيچيده هر filaments جي جوڙجڪ improves ۽ وصولي جي عمل follicles accelerates.

علاج حقيقت جي صورت جي پيچيدگي تي دارومدار. ان جي باري ۾ ٽن مهينن لاء آخري سگهو ٿا. جي هدايتن موجب، توهان کي هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا صحتيابي بيجان وارن لاء capsules هڪ مضبوط وار نقصان سان هڪ ڏينهن ٽي ڀيرا وٺڻ جي ضرورت آهي، ۽.

Phyto Phytophanere

جي nutritional سگهون ۾ زور ۽ vitamins، antioxidants ۽ امينا تيزابي جي وار روزانو dose جي ترقي لاء ضروري آهي. به، جي دوا بامعني جي جلد ۽ ميخن واريء جي حالت improves. جي حاصل ڪرڻ جو مطلب جو رخ چار مهينا آهي. پيئي لکئي، جيئن ٻڌائڻ لاء، توهان جي صبح ۾ ٻن شين جي ضرورت آهي. ڌوئڻ نازل سان هڪ گلاس جو پاڻي توهان جي ضرورت آهي. اوھان کي زالن ۾ وار نقصان لاء vitamins جي سفارشون جي تابعداري ڪريو ته ان جي پيٽ ۾ خاتمو يا گھٻرائي جي احساس سبب نه رکندو آھي.

"Solgar" - جلد، وار ۽ ميخن واريء لاء vitamins

آمريڪي ڪمپني کان غزائي سگهون "Solgar"، تون وار جي حسن کي بحال ڪرڻ جي اجازت ڏئي جلد، ميخن واريء، ۽ انهن نوجوانن بگیریم. هن حقيقت کي مڪمل ڪرڻ کان پوء هن جا وار مضبوط ۽ صحتمند، چڱي-groomed نظر اچي ٿو. Vitamins gluten تي مشتمل نه ڪندا آھن ۽ ڪجهه تائين محدود ٿي هڪ allergy سان ماڻهن جي استعمال ڪري سگهجي ٿو. به فارمولا ۾ ڪو به GMOs جو مطلب آهي. توهان ٻه لکئي روزانو وٺي هجڻ ضروري آهي. جي صحبت مان وار حسن لاء Vitamins "Solgar" دنيا ۾ بهترين ڊاڪٽرن مان هڪ سمجهيو ويندو.

خاص ڪري وارن لاء vitamins کڻڻ

هاڻي ته توهان کي خبر آهي جيڪي سڀ کان موثر vitamins وارن لاء. ممڪن آهي جو خير-پسند جي حد تائين، ڊپ کان سواء، هڪ ڊگهي وقت تائين وٺي. جي نشي، ۽ ان جي افاديت ڦڙا سبب نه رکندو آھي.

اڪثر حالتن ۾، additives ٺاهيندڙن vitamins کڻڻ جڏهن صبح يا منجهند ۾ پرهيز جي صلاح. سواء، vitamins ب آهي sedative اثر پوڻ. اهي بهترين شام ۾ ورتا آهن. به ڪورس دوران صاف پاڻي پيئڻ جي ضرورت آهي. گھڻي سيال intake جسم جي لحاظ کان ڀؤ افروز ۽ vitamins پاسو ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

Homemade وار ماسڪ سان vitamins

اسان ڏٺو آهي ته جيئن، vitamins جي کوٽ وارن نقصان ۽ اڃا لتو سبب ڪري سگهو ٿا. پر نه رڳو خاص ٺهيل واضح رهي وار حسن ۽ جواني جو جھٽڪو موٽي سگهي ٿو. هن جائزي موجب، سندس حالت طور تي، وارن لاء تيل vitamins متاثر جنهن سان ڪافي آساني سان ڪندا گهر ڳڍڻ تي. سڀ کان عام پدارٿن ته ترڪيبون لاء استعمال ڪري رهيا آهن ھلي طور آهن:

• وٽامن هڪ (retinol). اهو وار جي جوڙجڪ بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري. جي حياتياتي مرڪب وار نقصان روڪي. کوٽ retinol لوچ، مضبوط وار breakage جي غير موجودگيء ۾ اظهار ڪيو.
• بي بي vitamins وار مضبوط ۽ صحتمند ڪر. اهي ڀورو وار جي ظاهر الانبن واري جي dryness روڪڻ، خارش پيون وڃن،. ڪري مقاطعو ڇڏي پدارٿن gloss ۽ alopecia جي غير موجودگيء ۾ پڌري آهي. Trichologists وٽامن B6 ۽ B12 کي خاص ڌيان ڏيڻ. وار انھن جي کوٽ، ۽ هڪ فاضل جيئن اجائي آهي.

• وٽامن اي (tocopherol). ڪو عجب ان جي نوجوانن ۽ حسن جي وٽامن سڏيو ويندو آهي. هن چيو ته سيلز oxygenates ۽ انساني مدافعتي نظام جي ڪم coordinating لاء ذميوار آهي. وٽامن اي جي هڪ مخصوص رقم وار ننڍين ننڍين ۽ بيٽسمين روشن جو جھٽڪو موٽي.
• وٽامن سي (ascorbic امل). وار جي جوڙجڪ بحالي، ان جي الانبن ۾ رت جي گردش جي عمل normalizes. هن تعلقي follicles ذريعي ڪافي اهميت nutrients حاصل ڪري.

وٽامن makeup

اسان جي جسم جو هڪ ري چارج، جنهن جا وار ۽ جلد لاء vitamins مهيا ڪري رکي. انهن جي سڀ کان مثبت اثر جا دورا. انهن مان هر هڪ پنهنجي ڪردار ۽ ان جي وار جي حالت تي اثر سرانجام ڏيندو. حسن ۽ وار جي صحت جي حمايت جو تمام سٺو جو مطلب آهي، homemade ماسڪ آهن. nutritional ۽ فارمولن جو حصو وارن لاء تمام گهڻي موثر vitamins ڇا آهي؟ اهو ٻاهر ڦرندو، تياريون ۾ موجود آھن تن، ingested طور تي اهو ساڳيو.

اهي هڪ شاندار نتيجو مهيا ڪرڻ، قدرتي شين جي بنياد تي تيار ڪيو ۽ تازو استعمال ڪري رهيا آهن ته جيئن. ان انشا ۾ سڀ کان سٺي ماسڪ، vitamins جي تيل جي حل ڪرڻ کان سواء، قدرتي herbal ingredients رکي. ترڪيبون جي گھڻائي نه آهي. کي Discover جي سڀ کان اثرائتي جو کين.

Nourishing وار Mask

vitamins هڪ، اي، پي پي ۽ B3 جي 2.5 ml وٺي، linseed تيل جي 10 ml، شراب ۽ هڪ آنا جي Eleutherococcus زردي جي tincture جي 5 ml. سڀ ingredients هڪ ceramic ملازم ۾ ملايو آهي. distribute جي آميزش تي وار ۽ neat تحريڪن ڪينسل ۾ سنڌ جي پاڙ. اهو هڪ ڪلاڪ لاء ماسڪ رکڻ لاء صلاح ڏني آهي. هي شيمپو سان ڌوئڻ وارن جي پٺيان آهي.

هي ماسڪ nourishes الانبن واري، nourishes جي وار follicles سان vitamins. هن ماسڪ جو باقاعده ڪتب وارن انسانن ۽ glare جو جھٽڪو ڏئي ٿو.

وار ترقي لاء رشيد

هيٺين ingredients جوڙيو: 5 ml vitamins هڪ ۽ أي، 5ml burdock تيل، عمل اھر جي پائوڊر جي ٻن tablespoons، هڪ بيدي جي زردي. جي آميزش الانبن واري ۽ وار ڌوئڻ کان اڳ تي رکندو هو. هڪ گرم ٽوال جڳائين. وار ته رشيد ۾ استعمال ٿيل آهن لاء اهي inexpensive vitamins جي دواسازي تي خريد ڪري سگهجي ٿو.

پهريون ڀيرو هن ماسڪ في 10 کان وڌيڪ منٽ رکڻ لاء. جتان جي آميزش شفا جو اثر هڪ ڪلاڪ تائين وڌائي سگهجي ٿو. ان کي هڪ مهيني لاء هڪ ڀيرو هڪ هفتي هن طريقيڪار ٻاهر آڻڻ جي شاندار نتيجا ڏسڻ لاء ڪافي آهي. وار ڀلي سٺا ٿيندا، هڪ بيٽسمين روشن ۽ طاقت لھندين.

herbal ماسڪ

دوا chamomile جي هڪ عدد، linden، nettle وٺو. مڪڙن کي جوش اچي پاڻيء جي هڪ گلاس ڀريو. 30-40 منٽ ۽ فلٽر تي زور. کاڌي ۾ vitamins هڪ، أي، B1، B12 جي چند ڦڙا گڏي جي نتيجي ۾ broth. تون به رائي ماني جي هڪ ننڍي رقم شامل ڪرڻ گهرجي. اهو قبل از پيسن ڪرڻ ضروري آهي.

آنا - گهڻو سادي وارن لاء ماني جي بدران هڪ ٻئي جو ڪاٿو لڳايو استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. هن جا وار ۽ الانبن واري جي سڄي ڊيگهه تي آميزش لاڳو. هڪ ڪلاڪ کان پوء، هن ماسڪ rinse. جنهن جي نتيجي ۾ پهريون ڀيرو طريقيڪار کان پوء محسوس ڪيو ويندو. وار silky ۽ سڳوري روشن بڻجي ويندو.

سڪل وار ماسڪ لاء

جي تيل ۾ هڪ بيدي جي زردي، هڪ عدد burdock تيل، وٽامن هڪ ۽ اي جي چند ڦڙا وٺو. چڱيء طرح هڪ گلاس يا porcelain ٿانو ۾ ماسڪ جي جزا گڏيو ۽ وار تي لاڳو. هڪ polyethylene ڏڪڻ سان سر Insulate، هڪ ٽوال يا ڪنهن woolen scarf جڳائين.

اڌ ڪلاڪ کان پوء هن ماسڪ بند ڌوء. هن رشيد جي ڌڙڪن dryness ۽ fragility کان وار ختم ڪري، ان جي جوڙجڪ بحالي. اهي ڪونهي ڪو scratching، هڪ incredibly ڇڏيندو ۽ shiny ٿيڻ جي ڦري ويندي.

سڀ ڳڍڻ واحد استعمال لاء ٺهيل آهن. هنن جي مستقبل لاء تيار ۽ فرج ۾ رکڻ لاء سفارش نه آهن. وٽامن ڪاميٽي کي فوري طور جي ingredients mixing کان پوء ھلي لاڳو.

هاڻي ان ننڍڙي لاء رهي: هڪ وٽامن پيچيده ۽ هڪ رشيد ته اوھان کي چڱي طرح جاء والارڻ لاء آهن منتخب ڪرڻ لاء. جامع خيال اهڙي وار نقصان، رياڪاريء، brittle، جي شروعات ٻڍائيء کان جيئن پريشاني کان نجات حاصل ڪرڻ لاء هڪ موقعو فراهم ڪندو. وار جي مجاز ۽ مناسب خيال سندس حسن ۽ صحت کي واپس ڪرڻ لاء هڪ مختصر وقت لاء اجازت ڏئي ٿو.