هڪ خالي پيٽ تي ماکيء جي ڀيٽ ۾ مفيد؟ ماکيء جو فائدو

توهان سڀني ڏينهن روشن ۽ خوش مزاج ٿي ڪرڻ چاهيو ٿا ته، توهان صبح جو حق شروع. فوري طور تي ننڊ کان پوء فنا جي شين جو هڪ انگ، اوھان کي وڏو مدافعتي نظام پيدا ڪرڻ ۾ مدد، vivacity ۽ ننڍين ننڍين جو هڪ چارج حاصل ڪندو. توهان کي خبر آهي مفيد ماکي آهي سو هڪ خالي پيٽ تي؟ پر هن قدرتي پيداوار اسان جي صحت ۽ سٺي مزاج جي لاء هڪ سچو سيال سون آهي.

ماکيء جي مک جي فائدن

کان اڳ اوھان کي هڪ خالي پيٽ تي مفيد ماکي آھي سو جي سوال جو جواب ڪرڻ لاء، هن قدرتي پيداوار جي عام فائدن ڪرڻا ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. مختلف وقتن تي ان جي جسم جي جنرل مضبوطي لاء استعمال ڪيو ويو آهي، ننڍين ننڍين بحال، ڍنگ اٿي. ان کان سواء، ماکي ڪافي ڪاميابي جل، abrasions ۽ زخم جي علاج لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو به سنڌ جي دل، بڪيون، ۽ آنڊن جي ڪم کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري. جي پيداوار اگر گردش کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري. پر گهڻو ڪري ان کي گهر ۾ colds کي منهن ڏيڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

ماکيء جي استعمال جي صبح ۾

هاڻي اسان کي ڄاڻايو آڻي مفيد ماکي آهي سو هڪ خالي پيٽ ۽ ڪيئن ان کي استعمال ڪرڻ تي. قوم جي دوائن ۾ گهڻو مقبوليت جي ائين-سڏيو ماکيء جو پاڻي استعمال ڪري ٿو. ڪافي چئجي ان کي پچائڻ، جوش اچي پاڻيء جي هن هڪ گلاس هن عجيب قدرتي پيداوار جي هڪ teaspoon شامل. هڪ خالي پيٽ تي جوڙجڪ وانگر پيئي، ته ساڳئي وقت ان کي هڪ ڏينهن صبح جو پر شام ۾ نه رڳو کان اڳ هڪ فقيرن سان ٻه ڀيرا استعمال ڪري سگهجي ٿو، تي. پيو شفا توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو:

• بيدل سان منهن ڏيڻ؛
• پيٽ جي بيماري بهتر؛
• بيڪٽيريا، سوزش، ۽ ڪڏهن به ورم جي نجات حاصل؛
• toxins ۽ toxins پاسو؛
• ۽ دائم colds سان منهن ڏيڻ لاء.

وزن گھٽائڻ جي لاء جادو potion

تنهن هوندي به، هڪ خالي پيٽ، استعمال، جو بنيادي حڪم کي ناپسند ڪيائون kilograms کي الوداعي به ڪنجوسي ڪرڻ ۾ تي صبح ۾ ماکي. ڪيتريون ئي عجيب ڪيئن ان تي وڃي رهيو آهي. سڀ کان پوء، سنڌ جي پيداوار گھرجون پوريون ۾ تمام تيز آهي ۽ جيڪڏهن ايف فنا، رڳو ڀؤ وزن جي ظاهر ڪرڻ لاء پاڪ ٿيو. امان هڪ مثبت اثر حاصل ڪرڻ ۾، توکي عملن جي ڪجهه تسلسل جو مشاهدو ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن ٽيڪنالاجي مٿي ذڪر ڪندي هڪ پيتي تيار، ياد آهي ته مخصوص ضابطن جي تعداد ۾ هتان ڪيو وڃي ٿو:

• پاڻي کي جوش اچي وڃي، هڪ permeated سيال پاڪ فلٽر استعمال ڪري؛
• پاڻي ڪجھ گرم ٿي وڃي، گرم سيال پاسو، ان جي ڪيل ماکيء جون به مفيد مال minimizes؛
• صبح جو پيو اوهانجي پيو، مٿي اچڻ کان پوء اڌ ڪلاڪ، ۽ شام جو، وڃي پلنگ تي وڃڻ کان اڳ ۾؛
• اهو ناجائز دير کان سواء پئسن استعمال ڪرڻ جي، بس sips جو هڪ جوڙو، هن عمل ڊگھو ڪرڻ جي سفارش نه آهي.

توهان جي صبح ۾ ماکيء جو پاڻي پيتو کان پوء، هڪ سادي رياضت انجام کي نه وساريو، جي تحريڪ جي سرگرم ingredients جي پيٽ ۾ سڌو حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري، ۽ هن کي اسان جي مکيه ڪم آهي.

اھي جيڪي پنھنجي وزن تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا ان لاء هن بنيادي اصول

ماکي وزن نقصان لاء روزا اهم نتيجا حاصل ڪرڻ لاء توهان جي مدد ڪندو، پر اثر ڊگهي-اصطلاح، جو پيداوار جي منظم استعمال جي نتيجي ۾ ڏينهن جو هڪ معاملي ۾ حاصل نه آهي،. ڇاڪاڻ ته هڪ تکي جي ھوريان جي نتيجي ۾، بهترين آهي وزن نقصان جي لاش کي وڏا دٻاء ٿي سمجهيو ويندو آهي. امان جي هاڪاري رجحان کي وڌيڪ مضبوط بنائڻ لاء، پنهنجي روزاني غذا تي توجھ هڪ صحتمند ڳجھي جي عام اصول جو مشاهدو ۽ گهٽ وسي، اعلي-calorie غذائون کائي کي پڪ ٿي. اسان کي نه واقعي جو بکيو، ان کي توهان هن مقصد حاصل ڪرڻ ۾ مدد نه ڪندو وڃي. ٿوريء کي ٻاڏايائين ته وزن کان به وڌيڪ تيز وزن ۾ اضافو تبديل ٿيندو.

ان کي ڪيئن ڪم ڪندو؟

ڪيئن، پوء هڪ خالي پيٽ تي ڪيل ماکيء جون به چمچا توهان پنهنجي شخصيت کي بهتر ڪرڻ جي اجازت ڏيندو؟ حقيقت ۾، وزن نقصان عمل هيٺين اصولن تي ٻڌل آهي:

• purgation، سيال جو هڪ هلڪو جلاب جو اثر کي شڪر؛
• پت جي ڇڏڻ جي فعال ٿيڻ، ۽ نتيجي جي طور تي، وسا ان جي خرچ تي ٻرندڙ؛
• پنهنجي جسم ولولو ۽ توانائي ڪاري (ھن عامل جسماني سرگرمي ۽ رياضت کي وڌيڪ وقت ڪهڙو اوھان کي مشڪل ۽ وڌيڪ اڳرا ٿي ڪرڻ جي اجازت ڏيندو، ۽ اھڙي طرح)؛
• جسم جي حق carbs ملڻ لاء استعمال طريقو آهي، توهان کي هڪ غذا برداشت ڪرڻ آسان ٿي پوندي، ان چاڪليٽ يا مٺائي جي صورت ۾ ننڍي بڻيا ڇڏي ڏيڻ سولو آهي (چڱي طرح، توهان صرف نه مٺو کائڻ ڪرڻ چاهيو ٿا)؛
• مزي جي normalization.

ممڪن contraindications

پوء، هڪ خالي پيٽ تي مفيد ماکي ڇا آهي؟ ، ان جي پيداوار جو وزن نقصان promotes، summarize ڪرڻ جي آنڊن ۽ intestines جي normalization، اسان جي مدافعتي نظام بڻجي، جسم سڄو ڏينهن لاء زور ڏئي ٿو. تنهن هوندي به ان کي نه رڳو اسان جي صحت تي فائدو اثر ڪري سگهي ٿو، اتي عام contraindications، جنهن ضروري تي عمل ڪرڻ جي ضرورت جو هڪ انگ آهي. سڀ کان اول پڪ ڪيل ماکيء جون به رقم فنا ڪر. بالغ جي لاء تجويز dosage في ڏينهن گرام في 150 کان وڌيڪ، ۽ ٽي ڀيرا چيو شخصيت ٻارن لاء بيٺي آهي. هڪ ڀيرو ٻيهر، ان جو ذڪر ڪندي ڪيو وڃي ته ماکيء کي ڪوسو پاڻي يا گرم پاڻيء ۾ لوڻ آهي، جنهن صورت ۾ ان کي ان جو فائدو وڃائيندو آھي. هنن حالتن ۾ اهو به فنا ڪيل ماکيء جون به رقم جي خاتمي يا اهو سڀ ڪجهه ڇڏي ڏنو ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي:

• انتهائي تيز گرمي؛
• شوگر؛
• بادي؛
• pancreatitis؛
• ٻارن جي عمر (2-3 سال)؛
• diathesis ۽ ڪجهه ٻين مخصوص بيمارين.

اهڙي مختلف پوء مزيدار ۽

دنيا ۾ ڪيل ماکيء جون به ڪيتريون ئي varieties، هڪ حقيقي قدرتي دوا آهي جنهن جي هر موجود آهن. جي پيداوار آهي، جنهن جي گلن جو امرت کان سخت-ڪم bees ڄمائيندي، نه رڳو پر به مفيد تمام مزيدار آهي. پهرين ماکي، اڪثر جي بهار ۾، مذڪوره primroses سان apiaries تي نظر اچن ٿا. اهو لڳ ڀڳ ڪڏهن به وڪري لاء مٿي ڪر، ته hive مالڪن ٿيندي. Bees ماکي کائيندو، گڏو گڏ ماڻهن کي طاقت حاصل ۽ اونهاري ۾ اهڙي زور ڏئي ڪم ڪري سگهن ٿا.

پهرين ماکيء جون جي شروعات ۾ وڪري لاء گڏ ڪيل آهي. سڀ کان اسان جي ملڪ ۾ مشهور آهن، ان جي varieties clover، چوني يا buckwheat پيداوار آهن. جي واکاڻ ڪئي ۽، meadow ماکيء جي روسي ٻيلو، ميدان ۾ پيار. ۽ هتي جي sweetest انشا ٻوٽي honeydew، رس آزاد وڻ جي پنن مان پرواهه bees تيار آهي. رواع، ان جي سڀ کان مفيد ۽، ان جي ڌار افروز جي هڪ وڏي انگ تي مشتمل ٿي سمجهيو ويندو آهي.