هٿ جي تمام سڪي جلد: ڇا ڪندا؟ سينگار ۽ چمڙي جي حفاظت لاء قوم شڪايتن

توهان جي هٿن جي تمام سڪي جلد آهي؟ ڇا ته ويچارا creams ۽ لوشن جي مدد نٿا ڪريو، ۽ جلد ئي حالت ۾ هر ايندڙ ڏينهن تي بدتر ڪرائڻ آهي؟ خوشقسمتيء سان، اتي تمام سادو جو مطلب آهي ۽ ڪافي سستي طريقيڪار ته، شفا جي حفاظت ۽ خراب، chapped جلد نرمي ڪندو آهي.

ڇو cracks جي هٿن ۾؟

هر ڪو ڄاڻي ٿو ته هن جي هٿن ۾ خراب موسم، جي ڌڙڪن گهم، ڀري، chemicals ۽ sunlight کان شڪار. پر جيڪي انهيء سندن حالت جي ابتري ڏانهن ٿي ويا آهن؟

dryness ۽ cracks جي سڀ کان وڌيڪ عام ڪارڻ - جلد جي چوٽي پرت جي عام ضرورت جي خلل، جنهن جي قدرتي نمي رکي ۽ پاڻ کي rejuvenate آهن. تنهن هوندي به sunlight، ٿڌي هوا، واء، ڀري، chemicals، ۽ ڪيترائي ٻيا عنصر کي، ڏاڍو مظاهرا يا وعدو ڏنو واد جتان نقصان جي پرت، ماڪ ۾ رکي ڪرڻ جي صلاحيت جو نقصان نتيجي ۾. خراب جلد به زهر ماحول ۽ ultraviolet تاب کي وڌيڪ بدعنواني ٿيندو، جو aging عمل accelerating.

خطري عنصر

عنصر، ڇاڪاڻ ته جنهن جي هٿ ۽ cracks ان اپر لان پرت تي جلد ڪڙمين هيٺ ڏنل آهن. اهي آهن:

• سڪل هوا. سڪل حصي ۾، گڏو گڏ ان جي سرد سياري جي مهينن دوران، به هوا، هٿ ڪڙمين کين سندن قدرتي ماڪ جي depriving.
• پاڻي. توهان جو پيشو هڪ ڊگهي وقت تائين بار بار هٿ ڌوئڻ يا پاڻيء ۾ immersion شامل ته، ماڪ جي نقصان ٽر آهي: پاڻي ڌوئڻ منھن کي جلد کان وسي oils moisturizing جي لان پرت، ۽ ڪڏهن به باقائده منهن علاج هميشه اثر انداز نه آهي.
• Chemicals. توهان chemicals سان روزاني جي بنيادن تي ڪم ڪري رهيا آهن يا روئداد جي اوطاق جي صفائي لاء synthetic detergents ۽ صاف ڪندڙ استعمال ڪريو ٿا، توهان کي تمام سڪا هٿ بڻجي سگهو ٿا. هن chemicals جلد کان rinsed آهن نه صرف قدرتي سوڻ، ماڪ متاع، پر پڻ پنهنجي اپر پرت کي نقصان سبب، جلد ڪنهن به منفي ماحولياتي عنصر کي لاچار ٿيندي.
• سپ. اوھان کي مسلسل سڪل جلد آهي، ته ماري خاتمو روايتي بار سپ جي باقاعده استعمال ۾ شامل ڪرڻ جو امڪان آهي. وڌيڪ هٿ لاء، سڀ کان جديد صاف ڪندڙ ۽ خاص soaps جي مختلف قسمن ۽ جلد جي سالميت خلاف ورزي ڪئي، جو عام regenerative عمل slowing ۽ bleeding cracks کي اڀار ڏئي رهيو.
• اهي عنصر ڪرڻ کان سواء ان کي به، جلد ئي مشڪلاتون جو ذڪر ڪيو وڃي ٿي (انهن ۾ شامل آهي، مثال طور، eczema ۽ psoriasis) allergens جراثيم ۽ ڪجهه medications ته هٿ جي تمام سڪل چمڙي جي طور تي جيئن ته هڪ مسئلي جو ڪارڻ ٿي سگهي ٿي کڻڻ.

ڇا ڪندا؟ هن جي هٿن جي حالت کي بهتر ڪرڻ لاء آسان طريقن سان

• جيڪڏهن ممڪن هجي ته، سپ جي استعمال کي ڇڏي ڏي. synthetic fragrances، ذائقي، preservatives ۽ sulfates سان ۽ فارمولن کان بچڻ - اھي سڀ dryness سبب. تکو نڪرڻ ۽ antibacterial مرڪب به ان قدرتي سوڻ جي جلد پٽي سگهي ٿو. هڪ moisturizing صفائي چونڊي ڪرڻ ۽ هر وقت چڱيء طرح هٿ rinse جي ڪوشش ڪئي.
• توهان جي جلد Moisturize. لاڳاپيل creams، لوشن ۽ حياتياتي مرڪب (جنهن جي هيٺان ڳالهه ٻولهه ڪئي ويندي) هر هٿ ڌوئڻ کان پوء استعمال ڪرڻ گهرجي. توهان هر سان توهان جي پسنديده اوزار پائڻ، جو دورو ۽ ڪم ڪرڻ به شامل آهي. هڪ قدرتي لاء ناريل جو تيل جي ڪوشش - ان کي تڪڙو وڌي وئي ۽ ڪو به greasy residue ۽ stickiness پنن ۽ وس آهر sunlight جي ناڪاري اثرن کان پوء جلد ئي نرم آهي.
• گرم هوا سان سڪائڻ کان بچڻ. گرم هوا سان هٿ drying لاء ڊوائيسز increasingly مشهور ٿيڻ آهي، ته جيئن اهي بامعني پئسا بچائي ۽ ماحول کي نقصان جو سبب نه ٿو، پر هن جو طريقو سان drying وقت تي cracking کي رسي سگهي ٿو. توهان اڳ ۾ ئي هٿ جي تمام سڪي جلد ئي آهي ته، جيڪي هن معاملي ۾ ڪندا؟ هن اوزار استعمال نه ڪندا آھن - ان الخلاء ڪاغذن سان پاڻيء جي هڪ بوند جي سڪي وڃڻ ڪري بهتر آهي (ان مانجھي کي نه اهم آهي، پر آسانيء سان توهان جي چمڙي تي ان پاٽ)، يا صرف هڪ سٺو لکن جي هٿن ۾ آهي، ته پوء هڪ moisturizing لوشن لاڳو ڪرڻ جي پڪ ٿي.
• دستان پائڻ. اميد ته جلد ئي حالت bothering، توهان دستان جو هڪ خاص ڏنيون کڻي ويا آهن، پر ماڻهن جي نئين عادتون جي باري ۾ وسارڻ لاء توکان موڪلائين تڏھن. ياد رهي، جيتوڻيڪ: بهترين علاج - روڪ آهي، ۽ تنهن ڪري دستان پائڻ اوھان جي ھٿن جي باغ ۾ هر وقت توهان ڪم جي حفاظت ڪرڻ گهرجي يا رڳو ٿانو ڌوء. مواد جي لاء ڪوشان رهندا پسند - ڪپهه جي کلي فضا ۾ ڪم ڪرڻ لاء، - جلد. vinyl دستان خريد نه ڪريو: اھي رڳو dryness کي ڏيندا.

لاڙڪاڻو

عادت هڪ منهن لاڙڪاڻو استعمال ڪرڻ ۾ ڪيتريون ئي، پر ڪجهه هٿ ياد ڪريو، هڪ shoplifter ڪريم، مکڻ، منهن علاج يا سادي جي اميد، پر اڪثر جي غلط اصول "وقت سڀ زخم کي ڇٽائي چڱو ڀلو." ان کان علاوه، هن جي هٿن تي جلد ئي، خاص طور تي سندس هٿ مان ڦري، تمام، پتلي کي امن ۽ لاچار، منهن جي ڪجهه حصن جي ڀيٽ ۾ اڃا به وڌيڪ. هڪ لاڙڪاڻو (گهر peeling) استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏئي وقت، پراڻي سڪي ۽ مئن کي جلد خانا مان نجات حاصل ڪرڻ ائين آهي ته نئين خانا انهن جي جاء وٺي سگهندا هئا. توهان هڪ تمام خراب callused جلد آهي، ته غسل يا غسل کان پوء هڪ آتش فشان پٿر سان ان rubbing جي ڪوشش ڪئي. تنهن هوندي به، آتش فشان سڀ وسيلو نه ڪندو آھي. ڇا، هٿ جي به تمام سڪي جلد جيڪڏھن اوھان کي انتهائي حساس آهن؟ ڇا ڪندا؟ اهو مسئلو لاء هڪ سٺو حل - ويچارا منهن لاڙڪاڻو، حساس چمڙي لاء ٺهيل. توهان پنهنجي ۽ مڪمل طور تي گهر ۾ طريقيڪار ٻڌائي سگهن ٿا:، کنڊ جي tablespoons جو هڪ جوڙو وٺي چنو ۾ ڪو ٿورو زيتون جو تيل ھڻي ۽ چڱي مانجھي جيئن ئي کجيون ۽ انھن جي پٺين مري جلد خانا مان نجات حاصل ڪرڻ. هن کنڊ لاڙڪاڻو ، چار ڀيرا هڪ هفتي لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو توهان جي جلد جي ضرورت تي منحصر ڪري ٿو. فوري طور peeling کان پوء هڪ moisturizing ڪريم يا لوشن لاڳو ڪرڻ ضروري آهي.

ڏينهن ۽ رات جو

خراب هٿن جي سڀ کان ڪارهيو hydration جي ضرورت آهي، پوء ideally رات اهڙي انھن جو خيال رکندا گهرجي. هڪ تمام ٿلھي ڪريم يا ماسڪ، jojoba تيل يا وٽامن اي لاڳو، ۽ پلنگ تي وڃڻ کان اڳ هڪ گرم حمام ۾ ويھ. بهتر ائين ٿئي، آلو هٿ يا ڪپهه دستان تي سڌو سنئون وجهي اون باغيء ۽ پلنگ ڏانهن رخ. صبح جو اوھان جي ھٿن ۽ آڱرين rinse کي نه وساريو.

هڪ humidifier استعمال ڪريو. اها سياري ۾ خاص طور مفيد ٿيندو. دور ان جي سڪل حصي ۾ شامل ڪيو وڃي. اهو ئي ڪمري ۾ يونٽ انسٽال ڪرڻ لاء اهو ڪم جڏهن ته اوھان کي ننڊ ڪرڻ چڱو آهي.

قوم شڪايتن

جي حقيقت، اوھان کي هڪ دڪان ۾ يا هڪ بيوٽي ۾ (تبصرا، سڀ کان مؤثر Neutrogena، Garnier کان "Ultrauvlazhnenie" طور بيان Nivea، لا Roche Posay کان Lipikar Xerand کان "SOS-صحتيابي") هڪ بام يا هٿ ملائي سڪل چمڙي خريد ڪري سگهي ٿو، پر ان کي اڳواٽ ۾ سمجھداري ڪرڻ ممڪن نه آهي جنهن انشا بهترين توهان جي جلد کي جاء والارڻ لاء آهي. (جيئن ته flavoring ايجنٽ، preservatives ۽ thickeners طور) ختم سينگار جي ڪيترن ئي ingredients جي هٿن جي حالت کي بهتر نه ٿو ڪري، پر ان جي ابتڙ تي، dryness فروغ. هن مسئلي کي پھچي وڃي ٿو ۽ توهان کي ان وقت-ڏبا، ۽ چمڙي جي حفاظت جي لاء ماڻھن جي قوم شڪايتن جو ڪيترائي جڳ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ته.

زيتون جو تيل

زيتون جو تيل، antioxidants ۽ ضروري وسي تيزابي جي هڪ plurality هئا جلد ئي حالت بهتر ڪئي. اها ڳالهه نه رڳو هن جي هٿن ۾ ڪهڙو ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو، پر ان شخص، گڏو گڏ سڄي جسم ۾.

• توهان جو استعمال هڪ moisturizer، پر اوهان کي اڃان به هٿ جي تمام سڪي جلد آهن. هن معاملي ۾ علاج جي پٺيان طور ٿيندو: توهان جي پسنديده زيبائشي پيداوار گهٽ هڪ پتلي پرت سان اضافو ڪنواري زيتون جو تيل لاڳو.
• اٽڪل اڌ ڪلاڪ غسل کڻڻ کان اڳ، آسانيء سان سڪل چمڙي ۽ مالش سان هٿن، پير ۽ ٻين علائقن ۾ ٿورو تيل مانجھي. وهنج، پوء هڪ روشني moisturizer لاڳو.
• چار tablespoons نفيس ناسي کنڊ ۽ ماکيء سان زيتون جو تيل جي ٻن tablespoons گڏيو. هن لاڙڪاڻو ڦوھارن کي استعمال ڪرڻ سٺو آهي.

ڪريم

lactic امل ۾ شامل ڪريم جي قدرتي exfoliating آهي. توهان جي هٿن تي سڪي جلد ڪيو ۽ cracked ته، توهان جي سڀني ڪوششن جي باوجود، عام سراسري وسا مواد ڪريم خريد moisturizers جي بدران استعمال ڪندا. هن جون پاڙون moisturizing ڪرڻ کان سواء، انھن جي هٿن جي جلد جي نازنين pH توازن کي برقرار رکڻ ۾ مدد.

• چند ۽ قرآن ڪريم جي ٻن teaspoons شهزادي رس جي ڦڙا، کير جو هڪ teaspoon گڏيو. ڪينسل هٿن ۽ پيرن جي جلد ۾ سنڌ جي پئسن حاصل ڪري. ڪجهه وقت لاء هڪ ماسڪ ته جيئن ان کي ڇڏي (ٽيهه منٽ ڪافي وڃي ھا)، پوء وهنج. هن طريقيڪار هر روز بار بار ڪري سگهجي ٿو.
• جي چئن tablespoons وٺي گرام اٽو ۽ ھڪ ٿلھي پيسٽ ڪرڻ ڪافي ڪريم شامل. هي هڪ وڏو آھي سڪل چمڙي لاء ماسڪ هٿن جي آهي، جنهن کي به پير کي، ۽ ڪڏهن به هن جي منهن تي لاڳو ڪري سگهجي ٿو. پندرهن منٽن لاء ته ان تي ڇڏي ڏي ۽ پوء گرم پاڻي سان rinse.

ماکيء

ماکي جي سڀ کان اثرائتي قدرتي moisturizers مان هڪ سمجهيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته ان جي جلد ۾ ماڪ ۾ رکي ۾ مدد ڪري، antimicrobial سرگرمي ڪئي ۽ antioxidants تي مشتمل آهي. اوھان کي سڪي جلد آهي، اتي افراتفري ڪرڻ لاء ڪو سبب آهي: زيبائشي مقصدن لاء ماکيء جي باقاعده استعمال peeling ختم ڪري ٿو ۽ هڪ بيٽسمين smoothness ۽ تري مهيا ڪري. ان کان سواء، هن پيداوار هڪ صحتمند جلد ئي حالت کي برقرار رکڻ لاء اهم vitamins ۽ حقيقت افروز آهي.

• غسل يا غسل کان اڳ، سنڌ جي جلد ۾ ماکي مانجھي ۽ پنجن کان ڏهن منٽن جي لاء ان کي ڇڏي ڏي. هڪ ڀرپور ماڪ لاء هن طريقيڪار روزانو بار بار ڪيو وڃي ٿو.
• ماکي، beeswax ۽ زيتون جو تيل جي برابر حصن کي اندازو ٿي. گهٽ گرمي جي حوالي سان هڪ ننڍي تري ۾ beeswax ڳاري. ان جي گرمي کان هٽائي ۽ وري زيتون جو تيل جي شروعات ۾ ئي ماکي شامل. سڀني جي جسم تي واري آميزش لاڳو ۽ ڏهن منٽن لاء ڇڏي. ان کان پوء هڪ وهنج. اهو هر ٻئي ڏينهن هن طريقيڪار کي دهرائڻ لاء advisable آهي.

هٿ جي سڪي جلد لاء تڙ

تيار oatmeal، گڏو گڏ را oatmeal - chapped هٿ لاء بهترين شافي. هڪ الڳ تري ۾ ٿورو پاڻ سيڪيو زيتون جو تيل يا jojoba تيل سان oatmeal گڏيو ۽ 10-15 منٽن لاء هٿ رکي.