هن سر جي چڪر ۾ درد جي تشدد؟

هن سر جي چڪر ۾ سور سبب جي هڪ وڏي انگ، جنهن جي ڪيترن ئي نه ڪنهن ڏکيائي جي سڀني ماهرن جو اڀياس ڪيو ويو آهي سبب نمودار ٿي سگھي ٿو.

جي ڳچيء ۾ علائقي ۾ رڳون ٻن قسمن جو آهي: مستقل يا رڳو ظاهر جڏهن panning يا سر tilting. ڪڏهن ڪڏهن ته درد به جيڪي اوھان کي صرف پنهنجي سر نه پھچي ھا نمودار ڪري سگهو ٿا.

درد جي ماري

اهڙي درد جي ماري ڪيترن ئي آهن. مثال طور، سنڌ جي cervical spine جي بيمارين جي هڪ وڏي فهرست (هن هميشه جي درد تي ڌيان) ۽ مرض جي دائم روپ ۾. جي ڳچيء ۾ سور تمام اڻ وڻندڙ آهي، ڇاڪاڻ ته هوء هن جي اکين، ڪنن، shoulders ڏانهن منتقل ڪري سگهي ٿو، ۽ ته هڪ شخص کان به وڌيڪ شڪار ڪرڻ جو ازالو.

ٻيو عام جي occipital ۾ درد جا سبب سر جو حصو miogeloz سڏيو ڪري سگهجي ٿو - مهر مشڪون. عام طور تي هن مصيبت ۾ هڪ شخص کي وڪڻڻ کان پوء هاڻي يا ته هو هڪ مضطرب حيثيت ۾ هڪ ڊگهي وقت تائين ويھ ڪندو. جيتوڻيڪ پنهنجي خراب پورڻ ۽ دٻاء سبب headaches triggers.

بار بار ذهن ۽ نروس دٻاء جيڪي سر جو موٽي ۾ مسلسل درد ٿيندو کي رسي سگهي ٿو. جيئن ته ان کي ڪڍي موٽيو، جيئن ته هڪ اڻ وڻندڙ عورت کي سڀ کان لاچار، عمر 30 سال.

درد نه صرف سنڌ جي سر جي چڪر ۾ localized آهي، پر ان جي ڪنن، کٻي، ڳچيء ۽ واپس ڪرڻ ڏئي ٿو ته، هن neuralgia occipital نس هڪ symptom ٿي سگهي ٿو. اهو ائين درد وڌائي خرچ ته رڳو sneeze، کنگهه يا سندس مٿي ڦري هاڻي.

جڏهن پريشان ٿي؟

حال جڏهن درد واقعي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو ڪري سگهو ٿا:

- اوھان کي 40 سالن کان مٿي ۽ ته headaches'll ڪڏهن به تشدد کان اڳ آهن؛
- هن جاء تي، جتي درد وٺندي، drastically تبديل ٿي؛
dizziness، حافظي جي جزوي نقصان، خواب مسئلا ۽: - جي درد علامت سان گڏ آهي numbness هٿ ۾ ۽ پير.
- درد کان وڌيڪ اڪثر ظاهر ڪرڻ لڳو، پر اڃا به بامعني وڌي.

ماڻهن جي علاج

اڪثر مٿي جي چڪر ۾ درد جو ظاهر ڪري، اسان کي دٻاء تي سڀني جو الزام ري. ۽ هن جي راء کي هڪ مناسب زمين هيٺ آهي. پوء ته بس جي ڊاڪٽرن کي يقين آهي ته هن کان وڌيڪ اڪثر جي درد اڃا اتي سياسي contraction جي ڪري آهي.

تنهن ڪري، ان کان اڳ اوھان کي ڊاڪٽر ڏانهن وڃ، توکي روايتي healers جي headaches ڪهڙو ڪيترن ئي طريقن جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا:

1. جي ڏينهن دوران يا سج لٿي تي ننڊ نه ڪريو. هي اڪثر مٿي جي چڪر ۾ درد جي ڀڀڪين ماري. جيترو جلد اوهان راڄ پاڻ لاء ان کي وٺي، اوهان کي اطلاع آهي ته درد گهڻو گهٽ عام آهي.

2. اوھان کي شديد throbbing درد جي plagued آهن ته، توهان انهن کي هڪ تنگ bandage سان ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. بس پنهنجي مٿي جي چوڌاري ان جي ڳنڍ، ۽ رت جي وهڪري ۾ هيڻا جو سمورو خرچ تي، جي درد گهڻو ھيڻو ٿيندو.

3. توهان کي ڪافي پسند ڪندا؟ في ڏينهن 1 ڪپ لاء ان جي واپرائڻ جي خاتمي ڪرڻو پوندو. ته بس مڪمل طور تي پيو ڇڏي ڏيڻ ضروري نه آهي، ڇاڪاڻ ته ڪافين جي روزانو servings کان سواء پنهنجي رت جو رڳون گهٽ جڌهن بڻجي. جيئن ته ان کي ڪڍي موٽيو، نه رڳو ڀؤ ڪافين به درد سبب ڪري سگهي ٿو، پر ان جي کوٽ،.

4. eau من toilette جي خارج، عطر ۽ ٻين شين جي وقت ۾. مضبوط ذائقي ۾ اڪثر درد جي هڪ حملي جو ڪارڻ آهن.

5. باقاعده کاڌي جي باري ۾ نه وساريو. توهان قط ڇڏي ڏيو يا ڪجهه وزيراعظم وقت جو انتظار نه ڪرڻ گهرجي. پنهنجي جسم جي بنيادي ضرورت کي اهڙي هڪ نقطه نظر headaches جو هڪ سبب ٿي سگهي ٿو. هن جي حقيقت اها آهي ته nutrients جي کوٽ رت جو رڳون جي هڪ محدود ماريندو ۽ تنهن ڪري، headaches ڪري ويا آهن سبب آهي.

هڪ ڀيرو اوھان کي نيٺ کائي، رت جو رڳون وسعت ۽ اڃا به وڌيڪ سخت throbbing سور نه ٿيندو. وڌيڪ aggravate جي صورتحال ٿي سگهي ٿي گم چيگم. حقيقت ۾، درد جي ڏنل ماري کان سواء، ڪو به هڪ monotone repetitive چيگم تحرڪ آهي.

6. جڏھن ممڪن لخت جگر هنڌن کان بچڻ لاء، روشن sunlight مان پنهنجي اکين جي حفاظت ۽ گهٽ ٽي وي ڏسندو رھ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان جي ڪم جي ڪمپيوٽر تي هڪ مستقل سيٽ شامل ته، ڀڃي جيئن اڪثر ممڪن طور تي وٺي.

هتي جي بنيادي ٽوٽڪا ۽ تجويزون آهن، پر ضروري ميڊيڪل امتحان جي ضرورت ناهي.