راندين ۽ فٽنيسفٽبال

فٽبال ھدايت: پنهنجي دامن تي طالب المولي سڻڀ کي سکڻ لاء ڪيئن؟

جو طالب المولي لشڪري - هي هڪ تمام اهم رياضت، جنهن جي هر رانديگر رکان گهرجي آهي. ڪيترن ئي ماڻهن کي يقين آهي ته هن طالب المولي سڻڀ ڪرڻ جي قابل ٿي، ضروري نه آهي ته جيئن هن ج توهان کي هڪ حقيقي راند ۾ مفيد نه ٿيندو. ها، اهو ڏسڻ لاء ته فٽبال حق جي شاديء ۾ ته طالب المولي stuffed تمام ناياب آهي، پر ان جو مطلب اهو نه آهي ته توهان هن ج تي توجھ نه ڪرڻ گهرجي. جي برخلاف تي، اوھان کي ضرور پنهنجي دامن تي طالب المولي سڻڀ کي ڪيئن، جيئن هن توهان ڪي سنجيده فائدن ڏيندو سکڻ لاء ڪيئن معلوم ٿئي ٿو وڃي. هي آهي ڇو تون ضرور هي مضمون پڙهڻ گهرجي. ان جي مدد سان توهان کي معلوم ٿيندو نه رڳو پنهنجي دامن تي طالب المولي سڻڀ کي ڪيئن معلوم ڪرڻ لاء ڪيئن، پر ڇو توهان هن ڪاريگر جي ضرورت آهي.

فائدا tamping

پوء، جيئن ته اوھين سمجھي سگھو ٿا، ڪيترن ئي ماڻهن جو مسئلو underestimate ۽ يقين آهي ته اسان کي به شوق نه هجڻ گهرجي ڪيئن طالب المولي ڀريندا کي سکيا پيئي تي. ڇو هي هڪ سنگين غلطيء جو آهي؟ پهرين، فٽبال ۾ ان جو طالب المولي محسوس ڪرڻ جي قابل ٿي اهم آهي، ۽ هن tamping جي ذريعي بنيادي حاصل ڪري سگهجي ٿو. ٻيو، هڪ طالب المولي جي ڏڪر جي مدد سان، توهان جي بال تي اثر جي قوت حساب سان گڏو گڏ ان جي استقبال ۾ طالب المولي جي قوت جذب ڪرڻ کي معلوم ٿئي ٿو. ۽، يقينا، اتي ٻين سببن جي هڪ انگ آهي - مثال طور، tamping جي ذريعي توهان پنهنجي دوستن يا به ڇوڪرين کي مرعوب ڪري سگهو ٿا. ۽ هن ڪاريگر جو شڪار ٿي، جيتوڻيڪ ان کي خاص طور تي عملي نه آهي، پر ان جي شاندار کان وڌيڪ آهي. ۽ جيڪڏھن اوھان کي ڪو فني رانديگر آهن، coinage جي مدد سان ٻاهر مختلف تجويزون جو تمام گهڻو دشمن ٺڳي ڪرڻ crank ڪري سگهو ٿا.

خير، هاڻي توهان سبب پنهنجي دامن تي طالب المولي سڻڀ کي ڪيئن معلوم ڪرڻ لاء ڪيئن معلوم ڪرڻ جي گھڻائي آهن؟ ان کان پوء ان کي هن ڪاريگر سکڻ جو وقت آهي!

اصلؤن

تنهن هوندي به، توهان کي فوري طور بال کي ڊوڙندا نڪرندا ۽ سمجهڻ لاء سکڻ لاء ڪيئن ڪيئن ڀريندا ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ گهرجي هڪ فٽ بال سندس دامن تي. اهو نظريو سان شروع ڪرڻ لاء ڀلو آھي، ۽ پهرين صلاح رياضت سامان جي ڪارڪردگي، ۽ ان جي اچڻ سان سودو نه ڪري سگهجي ها. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته شروعات ۾ توهان کي، ٻاهر توبه ڪري سگهي ٿو تمام عيبن طور جوڳو طالب المولي جي صلاحيتن کان سواء ڏاڍو تنگ ٿي يا تمام لوز اڏامي سگهن ٿا، ناقابل اعتبار وڪڙ ۾ بند پرواز ڪندو ۽، مطابق، ڏاڍو شروعات جي زمين کي وڻندو آهي. ۽ ان کي اڪثر مايوسي يا ڪاوڙ جو هڪ سبب آهي.

پهرين شيء اوھان کي جڏهن هڪ طالب المولي جي ڏڪر جو سکڻ جي ضرورت - شانت آهي. عمل جو حصو تي سادي لڳي سگهي ٿو، پر حقيقت ۾ ان کي تمام ڏکيو آهي، پوء جيڪڏھن اوھان کي نه ٿو - ان کي، آرام لاٿو شانت ٿي ۽ منفي جذبات کي واٽ نه ٿا ڪري بهتر آهي. جتان، اوھان مڙني کي بهتر ۽ بهتر حاصل ڪندو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان سڻڀ، سٺي طالب المولي، هن مضمون ۾ دير سان ملي ڪري سگهجي ٿو جنهن کي سکڻ لاء ڪيئن جي حوالي سان سفارشون جي تابعداري ڪريو.

بنيادي جي مشق

تون ته بنيادي جي مشق جو ڪافي آهي، سکڻ لاء ڪيئن ڪيئن ٻنهي پير تي سندس طالب المولي ڀريندا کي سکڻ لاء پيچيده جي مشق جو ڄڻن کي سکڻ جي ضرورت نه ڪندا آھن. ان جي ذات جي طالب المولي ڌوڙ ۽ ان کان پوء ان کي هارف آهي. هن ج indefinitely complicate ڪري سگهي ٿو، پر امان ڀيرو پنهنجي ٽنگ ڪٽي سچيء، ۽ پوء هن جي هٿن ۾ واپس پڪڙي ڪرڻ جي طالب المولي ڌوڙ ۾ سان شروع ڪرڻ گهرجي. جڏهن توهان ان کي حاصل ڪري، ته ٻي ٽنگ کڻي اهو ساڳيو ورجائي. ان کان پوء طالب المولي ڪوئيٽا، ان کي ٻه ڀيرا ۽ پڪڙي شاٽ. هڪ ماپي طالب المولي alternately روانو ٿيو ۽ سڄي ڪپڙو، tamping جي تعداد ۾ شامل ڪريو ۽ عمل دليل مثال طور،.

سفارشون

ڳالهين ۾، هن سڀ اوھان جو طالب المولي سڻڀ کي ڪيئن معلوم ڪرڻ معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي. نه چند ٽوٽڪا ۽ تجويزون ته عمل تڪڙو ٿا.

  • پهرين ڳالهه، هميشه ممڪن طور تي گهٽ جيئن ته طالب المولي بوند ڏين ته هيس هن کي سنئون ڪري آهي، جو آسان ان کي ڪنٽرول ڪرڻ آهي ڇاڪاڻ ته.
  • ٻيو، ته پيادا جھڪيون نه ٿا - هڪ اضطرار، جنهن جي هر مبتدأ کي -انڊيا- آهي. توهان ائين ڪريو ٿا، توهان جي طالب المولي جي اڏام ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل نه ٿيندو - اها هميشه بي ترتيبي طرفن ۾ اڏامي ويندي. ملن ۽ چتي straighten - هن اوھان جڏهن ته هر لڳڻ جي قوت ڪنٽرول هر وقت انهيء vertically طالب المولي هارف، اجازت ڏني ويندي.
  • ٽيون، اها سٺي طالب المولي سڌي پيئي ڪرڻ ضروري نه آهي - ان کي به ڪنٽرول گھٽجي ٿي، پر اهو به دؤران ٿڪ کي ٿي ويا آهن. پڪ آهي ته اثر جي قوت جڏهن coinage جي قبيلي مان هو - پوء تون طالب المولي جو مڪمل ڪنٽرول وٺي سگهن ٿا ۽ strokes جو هڪ جوڙو ۾ درد ۽ دامن ۾ ٿڪ محسوس نه ٿيندو.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sd.unansea.com. Theme powered by WordPress.