هر شئي جي تکي. مون کي آرام ڪرڻ چاهيو ٿا ...

زندگي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ دفعو انهن لفظن، پر هر عورت سنائي - "مون کي ٿڪل آهيان ... سڀڪنھن شيء جي ...". ڇا ڪندو آهي "شيء"؟ ، ڪم کان خاندان، دوستن، مسئلن، ۽ ڪڏهن به گهر ۾. هن جو سڀ کان tiring ٿي سگهي ٿو. ۽ هن syndrome لاء بهترين علاج ڇا آهي؟ جي حقيقت جي عين. جيڪڏهن اهو موجود آهي.

اوھان کي ملن کي برداشت ڪرڻو ٿو پوي ته، ڇو نه هي موقعو وٺي؟ ڇا باقي وڃي ها جيڪي ان کي تکي عورت آهي تي دارومدار. ماڻھن کان؟ ان کان پوء ان کي اڪيلو ڪو موڪل جو ڏينهن خرچ ڪرڻ ضروري آهي. رحمان ملڪ ۾ وڃڻ جي جبلن ۾ جابلو وڃڻ لاء، سمنڊ جي هڪ گھر ڪرائي تي. عام طور، ڇا حقيقي آهي، پر ڪو جري هئا. فطرت سان خاص. سڀ کان تکي، ۽ خاص طور تي ڪم ڪرڻ لاء، وري هڪ سرگرم جون موڪلون ۽ وندر جي ضرورت آهي. پر پهرين، ڏينهن جو هڪ جوڙو، ان کي ننڊ ڪرڻ لاء موزون آهي. چريا ڪم تمام tiring آهي - هڪ ئي شيء هر روز، جيڪو بيزار نه حاصل ڪندا ٻاهر آڻڻ جي؟ انسان ائين ڪيو آهي ته ان کي هڪ ضروري ڪرائڻ آهي. تنهن ڪري، ان جي ڳالھ آهي، جنهن جي ڊگهي منهنجي وقت ڪجهه نئين ڪوشش ڪرڻ ڪهڙو ڪري ڇڏيو ڪيو آهي ڪندا موزون آهي - ان جي مدد ڪندو ٿڪ جي تڪليف سڀ وقت تي accumulated جي جان ڇڏايو.

جيئن ته هڪ عام شڪايت - "مون کي هر شئي جي ٿڪل آهيان". ٿڪ - شيء جنهن سان عورتن کي اڪثر جي ڊاڪٽر کي موڙ. مسلسل ٿڪ - بيماري سيٽلائيٽ، جنهن جي thyroid غدود کي -انڊيا- آهن، گڏو گڏ هنن، دل پريشاني، ۽ beriberi.

پر تون پاڻ کي diagnose نه ٿا ڪري سگهو، ضروري هڪ ماھر جي ضرورت آهي. ڪڏهن ڪڏهن ته سبب ۽ هن کي مليو ٿي نه ٿي سگهي. ان کان پوء، سڀ کان امڪان، ٿڪ - ان کي هڪ ڳجھي هڪ ڇوڪري، نروس ۽ ذهني overload، malnutrition ۽ جسماني سرگرمي جي کوٽ آهي ته جي پڇاڙي آهي.

اهو بنيادي سفارشون ته ڊاڪٽرن جي شڪايت ڪرڻ ڏي ياد ڪرڻ جي قابل آهي، "مون کي هر شئي جي ٿڪل آهيان." اسان جي غذا سان ڊيل ڪرڻ لاء شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. Contraindicated سخت غذا. حقيقت اها آهي ته هوء پالجي ٿو عام کاڌي جي abandonment ڏکائي ٿو ڪري، جسم، جي اهم پدارٿن ته ضروري آهن حاصل نه ڪندو آھي ته ان کي ڪو cheerfully وانگر محسوس. قط صحيح هجڻ گهرجي. اهو canned مصنوعات ۽ سيمي ختم شين کي ڇڏي ڏنو ڪرڻ ضروري آهي. اي، بي ۽ سي - اهو vitamins کي استعمال ڪرڻ ضروري آهي

ٿڪ جذباتي دٻاء ۽ گهوٽالي کي جسم جي جواب آهي. هن جملي "ستم جي" توهان جن عورتن جن جي ڪم رابطي لاء ملندڙ آهي تان سڀ اڪثر ٻڌي سگهو ٿا. exasperated ڪهڙي قسم جو انسان جو تجزيو ڪرڻ لاء - مون کي رڳو هڪ ئي شيء ڪري سگهو ٿا. ۽ ان لاء انهن جي نقطه نظر تبديل ڪري.

مکيه راڄ - هڪ آواز ننڊ. "مون کي سڀ کان ٿڪل آهيان، مون کي ڪم جي تمام گهڻو آهي ۽ نه ننڊ جو ڪو به وقت آهي ..." - پوء ڪيترن ئي چوندا آهن. توهان ان کي ڳولڻ جي ضرورت آهي. اهو صحيح سندس راڄ، ڪيس جي شيڊول جو جائزو وٺڻ لاء سندن وقت مختص ڪيو وڃي - تون ته صفا ڪو صحتمند ننڊ تي اضافو ڪلاڪ پڪ ٿي سگهي ٿو.

"مون کي سڀڪنھن شيء جي پوء ٿڪل آهيان" - هميشه کان پوء اهڙي سوچون ڇوڪرين هڪ ڊاڪٽر ڏسڻ جو فيصلو نه ڪيو آهي. ڪڏهن ڪڏهن ان واقعي جي ضرورت آهي. مثال طور، سنڌ جي syndrome دائم ٿڪ جي. اهو صرف اهڙين حالتن ۾ وڌي نه آهي، ان کي exhausting آهي. اهو مشڪون، بخار، بيدل، سخت drowsiness ۾ هڪ درد آهي. ڪڏهن ڪڏهن ان سال لاء محنت ڪريو، ۽ diagnosis فقط بحيثيت ڪري سگهي ٿو. اهو خطرناڪ ۽ سخت بيماري سان ڊيل ڪرڻ کان سندن صورت جي حمايت ڪرڻ يا توهان جي جسم جو هڪ ٿورو آرام ڏي ڀلي ڪري آهي.