نفل ڌيان

ڌيان ۾ ڪيترن ئي قسمن جي آهي. انهن مان هر هڪ پنهنجي جو ازالو ۽ جلوه ڪئي. جبري ۽ نفل - الڳ ان کي ڌيان جي ٻن مختلف قسمن تي غور ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن جنهنڪري کان پوء صرف هن چيو ته گهٽ ۾ گهٽ ٿيندو جي گهٽ ڪوشش ڪندو ته انسان جي نيت سبب آهي، جو جبري ڌيان فرد جي نيت کان سواء نظر اچن ٿا. سو هڪ شخص کي پنهنجي ذهن ڪندو موجب، ان جي ڪردار ۽ ذهني جر فيصلو ڪرڻ ممڪن آهي.

نفل ڌيان رڳو انسان سان تعلق رکي ٿو. ھن مضمون کي (جي جبري ڌيان طور ۽ کين آهن) جانورن مان ماڻهن ۾ فرق ڪرڻ جي اجازت ڏئي توهان. اهو ڪنٽرول شعور جي نتيجي ۾ بيٺو. ڪجهه حاصل ڪرڻ لاء، هڪ شخص کي نه صرف ڪندا اوھان کي ڇا پسند آهي، پر ڇا ان جي صورت لاء ضروري آهي. رواج ۽ قائم نفل ڌيان ۾ نظرياتي سکيا ۽ علم جي برقرار رکڻ جي عمل ۾.

نظر جي هڪ physiological نقطي کان، ان جي شطر cortex، جتي excitation دال جي وڏي ۾ وڏي وڌائڻ، برقرار رکيو آهي مان هدايت ۾ وٺندي هڪ ٻيو signaling نظام. ڌيان جي هن قسم جي ٺهڻ ۾ پورهيو عمل جي اثر تاريخي. سڀ کان پوء، ڪو به سرگرمي پنهنجي خيال جي باشعور قبضي کان سواء ممڪن نه آهي.

نفل ڌيان به ڪي نفسياتي ڪنڀار جي characterized آهي. اهو، زرداري سان گڏ آهي طرحين طرحين درجن جي ڪوشش ڪندي. جڏهن ته گهڻي جي ماني حساب، هن وڌيڪ voltage جي جسماني ٿڪ ڪري مٿي ٿي سگهي ٿو. هن، يا ائين آهي ته هن جي گھڻي وقت هڻي سگهي آسان ۽ دلچسپ سان سخت تربيت متبادل ڪرڻ تي مجبور ڪيو وڃي ٿو، يا پوء انسان ۾ دلچسپي آهي روڪڻ لاء ڪنسنٽريشن.

پهريون volitional ڪوششون بڻائي شخص، هن چيو ته جيڪي زير تعليم آهي جي مواد ۾ delves، ۽ ٿوري دير کان پوء هن کي اهڙي voltage کان سواء ان جي مطالعي جي رعيت جي پيروي ڪرڻ جي قابل ٿي ويو. پوء posleproizvolnoe ڌيان ماني کان پوء وٺندي آهي ته پڌري. ڪجهه ذريعن ۾ ان کي ثانوي ماني سڏيو ويندو آهي. سندس ظاهر جي تدريس جي عمل سان گهڻو آسان سان، ٿڪ نه ٿو ٿي سگهي.

وڌائڻ جي قسمن جي به ڄڻ ته ان کي پاپ ڪيو آهي ان تي دارومدار رکن. جڏهن ظاهري، مادي دنيا جو اعتراض - outwardly-هدايت ڪئي ڌيان، ته ان جي جذبات، سوچون، يادون - ڪهڙا-هدايت ڪئي. جنهنڪري جي صورت ۾ جبري ٿي سگهي ٿو جڏهن، جو مکيه ڪم انسان جي execution دوران يادون ڪري، ڪجهه extraneous جي فڪر جي پريشان آهي. اڪثر هن inattention جو سبب آهي. نفل ڌيان، جي برخلاف تي، جيڪي اچڻ آهي جو selects صرف جيڪي جي ميدان لاء سڌو سنئون آهي انساني مفادن جي.

جبري ڌيان لاء بلڪل، ويندي حصو وٺڻ جي ضرورت نه آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ هڪ ڊگهي وقت هڪ شيء تي ڌيان ڏيڻ لاء لاء ضروري نه آهي. پر نفل ڌيان لاء ضروري آهي. اهو volitional ريگيوليشن ڳنڍڻ ضروري آهي. هڪ راڄ جي طور تي، ڌيان جي هن قسم جي سيٽن تي مفادن جي موجودگي سان لاڳاپيل آهي، اڪثر، هڪ ٻئي سان چٽاڀيٽي ۾ ڪارروائي لاء ڪيترن ئي motives جي جدوجهد سان. هن معاملي ۾، هڪ شخص کي ڄاڻي واڻي هڪ مقصد، هڪ فائدي جي ملڻ کي چونڊيندو ۽ ٻين سان مقابلي ڪرڻ گھرندو آھي.

اهو سمجهڻ آهي concentrate ۽ چڱا نتيجا حاصل ڪرڻ لاء مدد جي ڪم لاء جيڪي سازگار حالتون. پر هتي هرڪو، هڪ فرد جي صورت ۾ ۽ ڪم جي ترنم کي ترقيء ڪرڻ گهرجي ۾ ۽ زرين پنهنجي پي سان چنبڙيل، جيئن نڪي ڌڙڪن شور ۽ نڪي مطلق ماٺ ڪم جي موثر عملدرآمد کي ڏيندا نه رکندو آھي.

ڄاڻي ٻجھي سرزد ڪنهن سرگرمين ۾، زور جي مختلف قسمن جي مخصوص نه آهن.