مڪمل صحيح شخصيت جو راز سيڊ ڪروفورڊ هر ڪنهن وٽ موجود آهي!

"بهترين شڪل سيٽي ڪروفورڊ جو راز" ڊگهي ڪنهن ماڻهو لاء راز ٿي چڪو آهي، ۽ ماڻهو جيڪي پنهنجي حقيقت ۽ شڪل کي بهتر بڻائڻ چاهيندا آهن، اهو مشورو ڏيڻ جو نمونو هن فلم ۾ ڏئي ٿو. اسان ڄاڻون ٿا ته مذڪوره ننڍپڻ کان اسان ٻئي ڪنهن جيان ڪوشش ڪندا آهيون. پهرين اسان جو مثالي مور آهي، وقت ۾ - ڪجهه مشهور نموني يا اداڪار. پر صرف زناء ۾، اسان سمجھيو ٿا ته اهو ڪيترو شاندار آهي، تنهنڪري اسان محنت سان گڏ هڪٻئي کان ٻاهر نڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. پر ڪجهه ماڻهو ڪنهن ماڻهو جي ڪاپي ٿيڻ جي خواهشمند نه ڇڏيندا آهن، تنهنڪري ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن هڪ انمادي ڏانهن ويندا آهن، پلاسٽڪ سرجري وانگر چارسيز ٿنر يا جينيفر لوپز وانگر.

يقينن، اسان مان هر هڪ خوبصورتي جو معيار آهي، جنهن کي اسين سلطنت ڪريون ٿا. هن مضمون کان توهان سيڊ ڪوڊفورڊ جي مثالي شخصيت جي راز کي سکندا. ۽ جيڪڏھن اوھين ڪجھ قاعدن جو نوٽ وٺو ۽ انھن جي تابعداري ڪريو، ٿوري دير کان پوء توھان جي ڪوششات ڦرندا رھندا، توھان جو نمبر پورو ٿيندو. سو، مثالي شخصيت سيندي ڪيورفورڊ جو راز ڇا آهي ؟

هڪڙي اصول: "عذر طلب نه ڪريو"

سنڊ ڪڏهن به هن جي ڪمائي کي نه وڃائي ڇڏيو آهي ۽ مڃي ٿو ته هو پنهنجي جسم کي عملي ڏيڻ جو وقت صرف هڪ معمولي عذر آهي. سڀ کان پوء، سڄي 24 ڪلاڪن ۾، ۽، يقينا، توهان فٽني ڪلاس تي 30 منٽ خرچ ڪري سگهو ٿا. توهان کي فٽني سينٽر يا سوئمنگ پولن جو دورو ڪرڻ جي ضرورت ناهي. سڀئي ضروري مشق توهان گھر ۾ ڪري سگهو ٿا.

قاعده ٻه: "ٻار پنهنجي مطالعي سان مداخلت نٿا ڪن"

ڪيتريون ئي عورتون جيڪي جملي جي مدد سان پنهنجن مقصدن کي ثابت ڪن ٿا: "مون کي اولاد آهي." Cindy اهو يقين آهي ته هي ڪو مسئلو ناهي. اميدوار توهان جي شخصيت کي ڪنهن به انداز ۾ متاثر نه ڪرڻ گهرجي. توهان کي عمل ڪرڻ جاري رکڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجي جسم سان پيار ڪيو ٿا، ۽ تنهن ڪري توهان پنهنجي ٻارن لاء هڪ مثال قائم ڪيو.

ٽنهي مقرر ڪريو: "پنهنجو پاڻ کي انڪار نه ڪريو"

نموني جي مطابق، خاص نموني جو انڪار، هڪ تمام سخت پيم آهي جيڪو پنهنجو پاڻ کي صحيح ناهي، جيئن توهان پنهنجي ذهني صحت کي نقصان پهچائيندو. اهو ضروري آهي ته پنهنجو پاڻ کي چادر ڪرڻ، تنهنڪري تربيت تڪليف نه آهي، ۽ اضافي مشق سان اضافي کیلوري کي ساڙيو.

اصول لطيف: "روينين جي رستن حاصل ڪريو"

جم جم جي سفر سان توهان جلد يا دير سان حاصل ڪري سگهو ٿا، تنهن ڪري اهو تلاء جي تلاء، هلائڻ يا سائيڪل جو دورو ڪرڻ جي قابل آهي. اهو ڪاروباري تحريڪ جو مقصد ڪنهن به سرگرمي ٿي سگهي ٿو.

پنج اصول: "خراب بابت نه سوچيو"

مثبت سوچ اسان جي جسم کي سر تي منتقل ڪري ٿي ۽ ذهني صحت کي مضبوط ڪري ٿي، تنهنڪري توهان کي صرف سٺو بابت سوچڻ جي ضرورت آهي.

قاعده ڇهه: "گونج حاصل ڪريو"

جيڪڏهن، وقت جي دوران، توهان بوجھ محسوس ڪرڻ بند ٿي، توهان وزن وڌائڻ جي ضرورت آهي

ضابطي نمبر: "ڏسو سٺيون فلمون ڏسو"

سٽي جي سمجهه ۾، پيليٽسس بابت سٺو فلمون فلمون آهن، جن کي هوء هڪ ڊگهي وقت لاء ڪم ڪيو ويو آهي، تنهن ڪري هن کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ چند ڪلاڪن ڏيکاري ٿو.

سهڻي فلم "سني ڪروفورڊ جي تصوير جي آئيني جو راز" نظر اچي ٿي، هر شي کي سمجهڻ ۽ ڏسو، جيڪو ذاتي طور تي نموني ٺاهي ٿو. جيڪو توهان چاهيو سو ضرور ضرور ڪندؤ. Cindy Crawford طريقو "مثالي شڪل جو راز"، جنهن جو جائزو مون کان وڌيڪ مثبت آهي، مون تي هڪ غير معمولي تاثر پيدا ڪيو، ۽ ڪاميابيء سان منهنجي ڪاميابيء جي ڪيترن ئي نموني کي منهنجي تربيت ۾ لاڳو ڪيو.