مفيد مال kumquat: versatile ڦر

Kumquat مفيد مال قديم زماني کان وٺي معلوم ڪيو ويو آهي، خاص طور تي هن ڦر وڏي پيماني تي چين ۽ جاپان ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. تنهن هوندي به، سنڌ جي وڏي جي ڪري ان جي اوسر اڄ areal ان جي لڳ ڀڳ هر مقبوليت زوجته آهي.

پوء روسي انسان اوورسيز ميوو موجود ٿيو، kumquat فائدو مال اسان جي ملڪ ۾ مشهور ٿيا. ان جو ظاهر ڪري ان کي هڪ ننڍڙي نارنگي ٽوس نما بڻجي وانگر لڳندي. هن چيو ته ڊگهي جاپان ۾ پنهنجي پوکيء جي تاريخي سڏجي ٿو، ۽ گڏيل قومن، چين، ارجنٽائن، اسرائيل ۽ ٻين ڪيترن ئي ملڪن جي طور تي تسليم ڪيو ويو آهي. ان کان سواء، ان کي اندروني سينگار لاء هڪ houseplant جيئن ڀڙڪي آهي. kumquat جي مفيد مال جي حقيقت اها آهي ته ان vitamins هڪ، بي ۽ سي، غزائي مڱريو جو هڪ چڱو ذريعو سمجهيو ويندو آهي جي پڌري آهن. هن تازو صورت ۾ ان کي جلد سان گڏ کائڻ لاء محفوظ ٿي سگهي ٿو. ڊگهي مدت ڪرڻ لاء ان کي، وري سوادي بنائڻ رهي يا canned آهي.

جاپاني quince fortunella به kumquat سڏيو ويندو آهي، مفيد مال جنهن کي اڄ به هر سال هن ڦر جي مقبوليت ۾ اضافو، تمام ٿورا گھرجون پوريون تي مشتمل آهي. ان ۾ vitamins جي هڪ وڏي رقم، مڱريو، antioxidants، معدني پدارٿن (calcium، potassium، لوهه، فاسفورس، sodium، مينگانيز، جست، selenium، ٽامي)، ۽ ضروري oils. هي سڀ kumquat دوا ۾ هڪ وسيع درخواست، ۽ روزمره جي غذا لاء تمام پرڪشش آهي ٻڌائيندو. خاص طور تي سنڌ جي antioxidants مان carotene، lutein، zeaxanthin ۽ tannin مهيا ڪرڻ آهي.

جڏهن kumquat رهي، اشارا جي هڪ انگ تي ان کي استعمال ڪري پنهنجي عمل کي تازو ميوو جي آهي ته جيئن هڪ ئي سطح تي رهي. جي اهميت موجود oils منجھس ڪو bactericidal اثر آهي. تنهن ڪري، ان کي colds ۽ fungi جي تباهي جي برابر ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو توهان کي توهان جي cholesterol ڍرو جي مدد ڪري سگهي ٿو. ان کان سواء، هن kumquat جي hangover کي منهن ڏيڻ لاء هڪ سٺي واٽ آهي. اها ڳالهه تي مشتمل افروز ، بلڊ پريشر ۽ دل جي شرح جي normalization کي ڏيندا خانا ۾ oxidation عمل ۽ erythrocytes جي ٺهڻ ۾ ملوث آهن.

مفيد مال kumquat جي اعلي مواد جي ڪري منجھس نمودار وٽامن سي جي، ان جي زخم جو روزو رکڻ شفا، شوگر، سنڌن، neurodegenerative بيمارين ۽ ڪينسر جي روڪ لاء صلاح ڏني آهي. روزاني الائونس لاء اٺ را ميون کائڻ لاء ڪافي آهي. وسا-وليء وٽامن ج جي ڦر ۾ موجودگي ان کي جلد ئي بيمارين جي روڪ ٿام لاء هڪ شاندار اوزار، ڪندو musculoskeletal ثي، ميخن واريء ۽ ڏند. ان کان سواء، سنڌ جي ماڻهن لاء ان گاجرا صاحب جي رس کي هڪ سٺو متبادل آهي. جي kumquat vitamins ب (riboflavin، pyridoxine، folate، thiamin، niacin) هڪ بهتر ۽ حاضمي کي (اهڙي cofactors) کي ڏيندا ۾ موجود. پرهيز اٺ ميون جي روزانو calcium کڻندي جنهن جي هڏن جي ٺهڻ لاء ضروري آهي ڏهه سيڪڙو، ڏند، نس impulses جي سند مهيا ڪري سگهو ٿا.

هن بيماري جون قطارون، دل کي صحت، انسولين ڪنسنٽريشن ۽ رت ۾ گلوڪوز تي ان جي مثبت اثر جي kumquat غزائي مڱريو intake جي saturation ڪري. ڦر tannin، pectin، cellulose، ۽ ٻين polysaccharides جي هڪ انگ تي مشتمل آهي. ماڻهن ۾ ڪنهن به اهم contraindications جي kumquat ڏانھن وحي نه آهي. تنهن هوندي به، excessively واپرائڻ اهو ضروري نه آهي، بأقل جلن نه ٿي سگهي. پچائڻ ۾، سنڌ جي وڏي ۾ وڏي مقبوليت چانهه kumquat، جام ۽ هن ڦر جي marmalade ڪئي.