فائدا ۽ turnips جي نقصانن: مصنوعات جي مال جو اڀياس

هر ڪو ڄاڻي ٿو ته ڀاڄين جي انساني جسم لاء nutrients جو تمام گهڻو تي مشتمل. انهن جي مدد سان، نه رڳو وزن ڪنٽرول ۽ هڪ متوازن غذا ڪر، پر پڻ ڪجهه بيمارين ڪر ڪرڻ لاء. هن وقت، ان کي ٻاهر ڳولڻ جي سک ۽ turnips جو نقصان آھي سو وقت جي. هي سبزي پوء اڪثر اسان جي ميز تي هڪ لائق جاء نه وٺندو آهي. ان کان علاوه، ان جو مال اڪثر منفرد سڏيو ڪري سگهجي ٿو.

Turnip هڪ روٽ سبزي، جي خاندان Cruciferae سان تعلق رکندڙ آهي. هوء ڪنهن ٻئي ڪڏهن کان اسان کي هڪ غير ملڪي آلو ڪري کڻي ويا کائين. روس ۾، steamed turnip سڀ کان ٻهراڙي خاندانن جي غذا جي بنياد تي هو. بهرحال، ان کي نظرانداز نه آهي ۽ richer ماڻهو. فائدا ۽ turnips جي نقصانن وڏي پيماني تي اڳ ۾ ئي معلوم آهن.

وٽامن چارج

هن جي روٽ ڪافي unfairly ميز watercress ۽ مولي تي سندس جاء تي ceded. پر اهو نه رڳو پچائڻ ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. Turnip - سبزي هنگامي استعمال. تنهن ڪري، ان کي عام طرح دوا ۽ cosmetology (گهر) ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. ڪيترن ئي turnips پي پي vitamins هڪ، د ۽ سي ۾ ٺاهڻو آهي، ايتري-مدت رکڻ دوران ڪنسنٽريشن ضايع نه ڪيو. فائدا ۽ turnips جي نقصانن کان پوء به هوء سڀني سياري خاني ۾ ڪوڙ ٿيندو برقرار آهن. جڏهن ته گرمي جو علاج به سببن جي nutritional قدر گھٽجي ٿي. Turnip -انڊيا- اڙيل آهي، جنهن جي وٿي ۾ چڱو آهي هڪ وٽامن nutrients جي کوٽ جي دور ۾ جسم جي حاصل ڀريندو آهي. microelements جي مواد نيچ به رهي apricots ۽ bananas جي نه آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن هيٺ ته caloric مواد تي. تنهن ڪري باقاعدي turnips ماڻهن جو وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ چاهيو ڪرڻ جي صلاح، پر پڻ هڪ سخت غذا تي عمل پيرا آهيون کائو. اهو vitamins جي کوٽ ڀريندس.

مثبت خوبيون

جي سک ۽ turnips جي ڏک ڇا آهي؟ مثبت خوبيون تمام گهڻو هن سبزي ۾. اهو شوگر لاء کاڌي ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. Turnip مڱريو جي هڪ وڏي رقم آهي، جنهن جي هڪ کاڌي جي عمل ۾ دؤران saturation کي سامهون تي مشتمل آهي. خاص اهميت جي پاڙ ۾ موجود oils، اجائي microflora، جنهن کي اسان جي intestines متاثر کي قتل ڪري سگهي ٿو. توهان constipation ۽ edema جي عذاب رهيا آهن ته، هن turnip آساني سان اهي بيمارين کان نجات حاصل ڪري سگهي ٿو. ماٿيلي، هن سبزي به مردانگي وڌائي. تنهن ڪري، ماڻھن لاء turnip فائدو ظاهر ٿيو آهي.

منفي خوبيون

ڪيئن خراب هن پاڙ؟ turnip جو پکو کڻي سلاد ماڻهن جو هڪ ڊگهي وقت تائين سنڌ جي غذا ڪرڻ سان تمسڪ ڪيو لاء استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي آهي. هي سبزي جتان پنهنجي غذا ۾ اهو به شامل آهي احتياط سان هن ڪيس ۾ فنا ٿي وڃي،. ٻي صورت ۾، توهان bloating ۽ منهن flatulence. ٻاڦ يا جوش اچي turnips سان شروع ٿي. هڪ راڄ جي طور تي، ان کي اهڙي هڪ ڏسڻ وٽان منفي اثر نه ڪندو آھي.

هتي هڪ عجيب سبزي turnip سڏيو ويندو آهي. فائدا ۽ سندس بدران وسيع جي نقصانن. Turnip ماڻهن جو اعلي acidity سان بادي کان شڪار، گڏو گڏ hypothyroidism ۽ ٻين thyroid بيمارين لاء استعمال ڪرڻ لاء سفارش نه آهي. فطرت ۾، اتي به cruciferous ڀاڄيون لاء جان ليوا آهي. پوء پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ لاء پڪ ٿي. صرف هن چيو ته انهيء جو چوڻ آهي ويندس ته ڇا توهان پنهنجي غذا turnip ۾ شامل ڪري سگهو ٿا.