ڪيئن گهر تي هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاء دٻاء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء؟

موجوده سالن ۾، هاء بلڊ پريشر (ق.م) increasingly نه صرف بزرگ، پر نوجوان ماڻهن جي باري ۾ ڳڻتي جوڳي هئڻ. گهڻو ڪري عام طرح ان کي 35 سالن جو ٿلهي آھن جي ڀيٽ ۾ مريض آڳاٽي آهي. پنجاهه سالن جي ڄمار جو قسم، respondents جي 80 سيڪڙو هائيپر جي آيتن تي محسوس. اهو واضح ٿي ۽ ڄاڻائي ٿو ته مختلف بيماريون هائيپر ۽ سيڪنڊري هائيپر ٿا ڏين. هن مضمون جو بنيادي مسئلن کي پڌرو ٿيندو، اسان کي معلوم ٿئي ٿو ته هن جي بيماري، ان سان گڏو گڏ هڪ مؤثر طريقو پنهنجي تي دٻاء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ٻڌ ته.

hypertonic بيماري

هڪ وارث جي بيماري - جديد طبي، فطرت ۾ هائيپر موجب. Hypertensive مريض امن، ڪمزور پردي جو رڳون جي thinning آهي، ۽ ان جي دل مان ان کي کڻي وڃڻ جي ڀيٽ ۾،. جنم ڏينهن کان دل سياسي به تمام ڪمزور آهي. جڏهن ته پراڻن جي صبر ڪريو، ته بلڪل پنهنجي دل جي پمپ رت ۽ ان جي پراهين ڪنڊن مڪمل ڪريو. نتيجي طور، بلڊ پريشر وڌائي. اهڙي مريض کي ٿڌي extremities تي تمام آساني سان طئي ڪري. جڏهن هڪ روشني ڪاسٽنگ، هن دک درد stabbing محسوس ڪرڻ choke کي محسوس ٿئي ٿو،. گهڻو امڪان، مائٽن هن چيو ته هاء بلڊ پريشر اٿس مان. اهڙي مريض جي طور تي، جو ڊاڪٽر جي دٻاء مان نجات حاصل ڪرڻ جي سفارش ڪئي ويندي. گهڻو امڪان، ان کي مسلسل دوا prescribes.

Symptomatic روڊ هائيپر

Symptomatic هائيپر ماڻھو غريب ڳجھي، unhealthy کائڻ جون عادتون جي نتيجي ۾ حاصل. وراثت ڪنهن به ڪردار ادا نه ڪندو آھي. ڪيتريون ئي عجب جي رت جي دٻاء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن، ان کي هڪ دفعو ۽ سڀني لاء ڪرڻ ممڪن آهي.

ثانوي هائيپر جو ازالو هيٺيان عنصر آهن:

• شراب، سگريٽ نوشي، نشي جي.
• هاء cholesterol، ٿلهي.
• Receptacles inorganic calcium طاقتو.
• دائم دل جي بيماري، جگر dysfunction، بأقل، ساڙ مثانو.
• ٿڪ، ڪم تي ۽ زندگيء جي حال ۾ دٻاء.

انهن سڀني جو ازالو هڪ مضبوط خواهش سان ختم ڪري سگهجي ٿو. جڏهن ته سڀ حصو چوٿين نقطي ٿي سگهي ٿو، پر هتي صورتحال hopeless نه آهي.

اڄ اسين ڪيئن پنهنجي دٻاء جي گهر ۾ مان نجات حاصل ڪرڻ تي زور ڪندو. واضح containers ۽ هاء بلڊ پريشر جي ماري ختم رس بيمارين ۾ مدد ڪري. تازو سبزي juices ڪرامت مال آهي، ۽ هن ڪيترن ئي پڙهائي جي تصديق ڪئي آهي. هڪ دفعو ته رڳون جي تعظيم ڪجي آهن، بلڊ پريشر جلد واپس عام ڪرڻ لاء ايندو. هن عمل، ڊگهي آهي يقينا، ته رس جو هڪ گلاس کان پوء اوھان کي هاء بلڊ پريشر کان راتورات نجات حاصل نه ٿيندو. پر علاج جو رڳون جي هڪ پوري حقيقت کان پوء انهن جي لوچ وڃايل.

رڳون

شريان. اهي وڏي رڳون ٽرانسپورٽ رت اسان سڀني ثي ۽ چڏي کي دل مان آڪسيجن سان رچيل لاء.

ويانا. انھن carbonated سڪو وھندڙ رت، ان جي صفائي ڪندڙ ادارن کي درجي لاء هڪ نئين آڪسيجن saturation لاء وري دل تائين پهچائي وڃي ٿي، ۽ پوء.

Capillaries. جي ذريعي هن سڀني کي چڏي ۽ ثي ڪرڻ جو اختيار هاڻي اهي ننڍي رڳون، رد عمل سيل تحول آهن.

رت جو رڳون جي هر قسم جي گردش ۾ اهم ڪردار نڀائيندو آهي، زندگي جي سڀ کان اهم ڪم سرانجام ڏئي. سندن ڪم ۾ خلاف ورزي دٻاء surges provokes. گهڻو ڪري ان جي arteries وهم، پر پڻ مخمور capillaries، ۽ veins پڻ هائيپر جي هڪ اڻ سبب ٿي سگهي ٿو. پوء واضح رهي سواء ان جي دٻاء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن؟ سڀ کان اول، توکي سندن رڳون صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي، هن جي قدرتي juices ته nutrients جو تمام گهڻو تي مشتمل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

ڇو clog رڳون

بچيو جي هر قسم جي، ان جي پنهنجي ذاتي "دشمن"، جنهن zashlakovyvaet ڪئي ٻڌائن clogs.

شريان. نه خراب cholesterol جي هڪ موسمي آهي - گهٽ-ڪسافت lipoprotein (LDL). هي عامل مٿاھينء triglyceride ليول تائين پاڪ ٿيو. جن هنڌن تي جتي ڪو thinning آهي، خراب شريان cholesterol plaques ٺاهي ۾. اهي باقاعدي رت جي وهڪري کي روڪڻ، دل جو رت کي گمراھ ڪرڻ لاء هنگامي صورت ۾ ڪم ڪري رهيو آهي، تنهن جي دٻاء وڌائي.

ويانا. جي veins ۾ جمنا جي اعلي سطح تي thrombi (رت clots) بڻجي ڪرڻ شروع ڪري. اوڏانهن مقرر ڪرڻ، thrombus به venous epithelium تي thinning المولى selects. هڪ وڏي رت جي دڳ منھن ڦيرائيندو آھي، ته ان جي ڪاري آهي. تنهن ڪري، تڪڙي جراحت مداخلت جي ضرورت هوندي آهي. واضح رهي ته پتلي جي رت - anticoagulants استعمال ڪرڻ ۾ رت clots کي ٽوڙڻ لاء دوا. ممڪن ۽ مناسب غذا جيئن ته بيماري کي روڪڻ.

Capillaries. capillaries ۾ رت clots، limed علائقن جي ٺهڻ لاء ان کان سواء. سڀ عيب insoluble calcium، ان کي، تريل immoderate استعمال ۾ انساني جسم ۾ accumulate ڪري سگهو ٿا جوش اچي ھيون، هڪ ڀؤ نشاستي. Capillaries بڻجي امن، رت جي گردش ۽ ثي جي غذا سان ڀڄي رهيا آهن، ۽ هن وڌي دٻاء ڪري ويا آهن. رس بيمارين جي مدد سان تيز دٻاء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن؟ اسان کي وڌيڪ تفصيل سان هن ٻڌڻ گھرجي. جي nutrients جي رس ۾ شامل ۽ ڪيئن اهي طاقت ۽ اسان جو رڳون جي permeability بحال ڪرڻ ۾ مدد ڇا آهي؟

رس بيمارين. سنڌ جي سڀني وڏن دٻاء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن

vitamins ۽ حقيقت افروز سان رس جي گوناگون، ۽ nutrients شايد ڪيترن ئي ٻڌو. تازو juices فوري اڳ ۾ ئي وڌي nutrients جي وڌ ۾ وڌ رقم جي رت ۾ ڏهن منٽن ڪمائي ۾. انھن مان ڪيترا جنهن هڪ solvent وانگر ڪم. Cholesterol plaques به دلدار رت جلي آهي، ساڙ مثانو، بڪيون accumulated ريت مان نڪتل کي ٽوڙڻ.

پچائڻ رس تازو، پراڻو نه، اعلي معيار ميون، جنهن ڪمري ۾ گرمي پد جي ويجھو ٿي وڃي ٿي هجڻ ضروري آهي. Hypothermia يا سڪي ڀاڄيون، رس جو هڪ پلاٽ ڏئي نه ڪندا آھن پوء ان جڌهن، ٿلھين ڦر استعمال ڪرڻ بهتر آهي. اھي فرج مان ڪڍي ورتو ۽ انھن کي ٻن ڪلاڪن لاء ڪمري ۾ گرمي پد تي نازل ڪوڙ ڏين ٿا ته.

توهان هڪ واٽ تڪڙو جي دٻاء مان نجات حاصل ڪرڻ لاء پڄڻ چاهيو ٿا کائين، وري اوھان کي رس علاج نه چاهيو ويندو. اهو هڪ ڊگهو عمل آهي، پر ان کي مسلسل نتيجن کي ٿي ويا آهن. ان جي معني - جي رت جو رڳون گهرجن مطابق ۽ سندن آپريشن normalize.

رس ڏٺا لاء هڪ centrifuge (يا auger juicer) سان هڪ جديد juicer استعمال ڪرڻ بهتر آهي. جي حقيقت، توهان grate ۽ gauze استعمال ڪري ڊاک وغيرہ ڪري ڀاڄين ڪري سگهي ٿو، پر هن عمل تمام اينگهائيندڙ سلسلو ۽ ڊگهي آهي. پوء جيڪڏھن اوھان کي سنجيدگي سان ڪيئن اعلي دٻاء کان نجات ۽ juicing چونڊي حاصل ڪرڻ جي باري ۾ سوچي رهيا آهن، ان کي چڱي طرح وسيلن رقم مختص ڪئي ۽ چڱا ٽيڪنڪ حاصل ڪرڻ آهي.

وڌ ۾ وڌ اثر لاء، اوھان کي رڳو تازو juices کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. جي ريفريجيريٽر ۾ آميزش گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ رکي ڇڏيو آهي. جي auger juicer استعمال ڪري جڏهن - هڪ ڏينهن کان وڌيڪ نه. ته پوء، ان جي رس ان جي طاقت وڃائيندو آھي ۽ اڃا ferment ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿي.

پهرين رشيد

پوء ڪيئن گهر تي دٻاء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء؟ گڏيو ڏنل هڪ روزاني بنياد تي کائو. ان جي تيار ٿيڻ ورتو وڃي:

• گاجرا صاحب جي 7 حصن؛
• celery جي 4 حصن؛
• 3 حصن spinach؛
• 2 حصن parsley.

رس کي جتان استعمال حاصل ڪرڻ لاء، هر ڏينهن مٿي کي هڪ liter جي واپرائڻ وڌندا. علاج جي پهرين هفتي ۾، پرهيز کان اڳ ۾ 20 منٽن لاء اڌ هڪ هڪ پيالو پياريندو. توهان جي معدي نظام جي ڪنهن به دائم بيماريون آهن، ته توهان کي هڪ عدد سان به شروع ڪرڻ گهرجي. توهان جي جذبات کي ٻڌو. جيڪڏهن ڪنهن به خاتمو 1 ڪپ لاء رس پيئڻ چار ڀيرا هڪ ڏينهن جي ڏس وٺي محسوس نٿو ڪري. هن گڏيو ۾ ڇا سٺو موجود آهي؟

گاجرا رس. هن تازو سنه-carotene، 20 macro- ۽ microelements، vitamins ب، ج، اي، سي، پي پي، pectins، حياتياتي تيزابي، ڏیٹو، flavonoids تي مشتمل آهي.

Celery رس. هن جي رس هڪ اعلي sodium مواد تي مشتمل آهي. calcium جي نظر هڪ کي چار آهي. اسان جي capillaries ۾ insoluble calcium جي پريشاني جو ذڪر ڪيو آهي. پوء جيڪڏھن اوھان جي کاڌن ۾ sodium ۽ calcium جو حق نظر اچي سگهن ٿا اسان کي مفيد وليء calcium حاصل ڪري. هن چيو ته صرف صحت ھڏا ۽ joints جي ڏند لاء ضرورت آهي. celery رس به زنجير ۽ هي ميگنيشيم تي مشتمل آهي، ۽ ان بامعني جي رت جو رڳون ذريعي گردش جي معيار کي وڌائي ٿو.

Parsley رس. سڀ کان قوي ۽ ضلعا juices جي هڪ. اهو انشا گڏيو ۾ ڪو به وڌيڪ 50 گرام هڪ ڏينهن وٺي، ۽ پوء صلاح ڏني آهي. Parsley رس جي thyroid غدود، adrenal glands، عورتن ۾ حيض مشڪلاتون، جي urinary قطارون جي سوزش، اکين جي dysfunction لاء صلاح ڏني آهي.

جيڪي ڪيئن juices جي علاج ۾، ڪڏهن لاء دٻاء مان نجات حاصل ڪرڻ جي باري ۾ سوچيو parsley شامل هجڻ ضروري آهي. ان جي رس triglycerides، cholesterol، capillaries ۽ رت جو رڳون جي fragility سان هڪ اعلي سطح تي ڏيکاريو ويو آهي.

را spinach جي رس. اهو اعلي دٻاء ۾ صلاح ڏني. به، اهو هر ڪنهن جو intestinal بيمارين کان شڪار لاء indispensable آهي. جسم کي ڪو به نقصان کان سواء دائم constipation جو ڏيارڻ طريقو آهي. spinach رس آسانيء سان intestines cleanses، toxins کي ختم ڪري، peristalsis improves. مفيد پيداوار ۽ hormonal ناڪامي، بأقل بيماريون، caries ۽ periodontal بيماري.

ٻيو رشيد

ڪيئن گهر تي دٻاء جي جان ڇڏايو، سندن رڳون اپ صاف ۽ رت جي ٺهڻ وڌائڻ لاء؟ هيٺين رشيد جي مدد ڪري، ان لاء ضروري آهي:

• گاجرا صاحب جي 10 حصن؛
• 3 حصن beet؛
• ھيرا جي 3 حصن؛
• 1 حصو kiwi.

هن گڏيو ovoschefruktovy هڪ اطمينان dosage قبول ڪئي. تون پرهيز کان اڳ ۾ 20 منٽن لاء ٽي tablespoons سان شروع ڪرڻ گهرجي. اوھان کي شهيد forties آهيو، ته توهان هڪ چمچو سان شروع ڪري سگهو ٿا. جتان هڪ ڏينهن ٽي ڀيرا اڌ گلاس کي dose ۾ اضافو ڪرڻ لاء استعمال ڪرائڻ.

Beet رس. هن پيداوار سان گڏ، توهان کي تمام محتاط انجڻن جي ضرورت آهي. ، dizzy يا nauseated احساس طور تي ان جي مواد جو حصو هڪ پاسي ڏانھن لاٿو بيٺي هجي. هن dosage جتان Rx جي اهميت ايتري قدر وڌي ويو آهي.

هن freshly هڪ beet topper مان رس نسرندو ۽ گروپن أ، ب، پي پي، سي، pectins، حياتياتي تيزابي، betaine، calcium، sodium، لوهه، potassium، مينگانيز، هي ميگنيشيم، ٽامي، iodine، chlorine، fluorine جي vitamins تي مشتمل آهي.

سائنسدانن هڪ مطالعو ڏنيون ۽ ڏٺائين ته beetroot رس جي روزانو واپرائڻ هيٺين رت جي دٻاء ڪري ويا آهن. Intestinal بيڪٽيريا nitrogen oxide کي nitrate بدلائڻ، ۽ ان جي وسعت ۽ relaxes رت جو رڳون. انھن تي رت وڌيڪ وڻيو circulates، hypertensive مريض جي حالت بامعني سگهارو آهي.

ھيرا رس. ڪيترن ئي ماڻهن کي ته هن بيسود، پنهنجي عمل سان پاڻي جي رس مڃيندا آھن. تنهن هوندي به، هن پيداوار ڪيتريون ئي مفيد پدارٿن، حياتياتي تيزابي، vitamins هڪ، سي، هلي، (ن)، پي پي، اي، sodium، potassium، calcium، هي ميگنيشيم، لوهه، calcium، chlorine، فاسفورس ۽ iodine تي مشتمل آهي. هاء بلڊ پريشر خلاف جنگ ۾ وڏي مدد جي رس، كهلي سرگرمي جي normalization ۽ toxins جي جسم کي صاف.

Kiwi رس. هيء هڪ سبزي، ۽ ڦر نه آهي. جن جي رس جي بيمارين لاء استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ۽ معلومات گڏ ڪري، ڪڏهن لاء دٻاء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن لاء، جي kiwi استعمال هجڻ ضروري آهي. Calorie ۽ کنڊ ان کي ٿورو تي مشتمل آهي، پر ان کي مينگانيز، potassium، وٽامن سي، لوهه، ڦر تيزابي جي امير مواد. Kiwi رس رڳون cleans، جنهن بلڊ پريشر ۾ ھوريان گهٽتائي کي پاڪ ٿيو. ان کي جلد کان ڦر مان رس ڊاک وغيرہ لاء ڀلو آھي، ان antioxidants جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي.

precautionary اپاء

رس جي استعمال، اتي ڪي ساڻ آهن. جسم ڪمزور آهي ته، هڪ دائم بيماري آهي، ان juicing شروع ڪرڻ لاء، توهان جي ڊاڪٽر سان مشاورت کان پوء بهتر آهي. اپنائڻ juices اهڙي خطرناڪ ischemia، السر، pancreatitis، gout طور جي پاسي اثرات سبب ڪري سگهو ٿا. unaccustomed ڪجهه juices، خاص طور تي beet سان، ڏس تکو صفائي اثر ياد ڪرڻ. توهان ستر جي حوالي سان آهي، ته پوء ان جي رس اوھان کي هڪ teaspoon هڪ ڏينهن جي ضرورت جي اپنائڻ سان شروع ٿي. سٺو رهياسين dose سان جتان خسخانا تي ضابطن کي آڻي سگهي ٿو.

ڪيئن هاء بلڊ پريشر مان نجات حاصل ڪرڻ ۽ دائم "ناسور" اٿاري نه آھن ڇا؟ طبي مشاورت جو صحيح علاج شروع ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. رس جي عملن جي پورائي. تمام احتياط سان juices جي علاج لاء جن gallstones ۽ urolithiasis مان شڪار جي پيشڪش ڪئي وڃي. هنن حالتن ۾ ضلعا سبزي رس رڳو ڏک، ۽ اڀامي چارئي جي نڪرڻ تي نقصان سبب ڪري سگهو ٿا ڪري سگهو ٿا. اندروني bleeding شروع، وحشي درد سان گڏ ڪري سگهون ٿا. جيتوڻيڪ پيشاب جي اوٽ سان هن ريت ڏکوئيندڙ.

جڏهن اسان رس جي بيمارين جي اثر جي اميد ڪري سگهي ٿو؟ جي دٻاء normalize ڪرڻ لاء، هيٺين triglycerides ۽ cholesterol چند مهينن کان نه آهن، juicing جي ڪيترن ئي ڪورس جي ذريعي وڃڻ جي ضرورت پوندي. هي رايو نه آهي. ڪيئن پراڻي پنهنجي جسم جي accumulated toxins آهي؟ سڀ گند رت جو رڳون جي ڀتين تي طريقي سان آهي هڪ مهيني يا به هڪ سال نه آهي. ان مان نجات حاصل ڪرڻ، تون صبر ڪر ۽ علاج جي پوري حقيقت جي ذريعي وڃڻ جي ضرورت آهي. جنهن جو لاش جتان هليا ويندا، گلزار جي دٻاء عام ڏانھن موٽي.

ڪيئن جي ڪنن ۾ دٻاء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء

به بلڊ پريشر، انساني جسم جي ڪنن ۾ مثال لاء دٻاء جي ٻين قسمن محسوس آهي. هيء هڪ مڪمل طور تي مختلف علائقي مان هڪ موضوع آهي. جڏهن ته، ڪيترن ئي سوچ آهن جي ڪنن ۾ اعلي دٻاء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن. سڀ کان پوء، هن ڪجهه بيمارين جي موجودگي ظاهر ڪري سگهون ٿا. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ انهن جي بار بار شامل آهن:

• intracranial دٻاء وڌي رهيو.
• Migraine.
• Neuroma.
• Otosclerosis.
• Otitis.
• جي cervical vertebrae جي Osteochondrosis.
• شطر atherosclerosis.
• Cerumen.

ماري وڌي دٻاء جي ڪنن ۾ inflammatory عمل، نسن lesions جي هڪ قسم جي طور تي خدمت ڪري سگهون ٿا. انفيڪشن ڪهڙا perforated eardrum وٺندي جڏهن، ان جي اندر روڳ ۽ دٻاء پريسون جي ڪنن ۾ محسوس ڪيو. ان کي نظر انداز نه ٿو ڪري سگهجي. امتحان تي اوھان جي otolaryngologist کي وڃڻ جي ضرورت آهي. جڏهن ته ڊاڪٽر جي ڪنن ۾ دٻاء جو سبب اهو طئي ڪندو، معائني ڪرڻ، هڪ audiogram مقرر، ٻڌڻ ڪندو cerumen نه آهي ته ڇا. سوزش اهڙين حالتن ۾، antibiotics سان علاج آهن اضافي طور مقرر ڪيو vitamins ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جو مطلب آهي. ۽ painkillers لازم. جي سبب وقت ۾ ختم نه آهي ته، سنڌ جي سوزش دائم بڻجي سگهي ٿو، ۽ پوء هن جي ڪنن ۾ دٻاء مستقل بعد ۾ ٿيندو.

جي intracranial دٻاء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن

Intracranial دٻاء جي کوٽ يا ڀؤ cerebrospinal پاڻياٺ جي صورت ۾ ڏيکاريو ويو آهي، ان جي گردش معطل. هاڻي توهان جي معلومات جي تمام گهڻو ڏسي سگهو ٿا، قوم شڪايتن جي دٻاء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن، پر سڀ هڪ ئي انهن حالتن ۾ اهو هڪ ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ لاء ڀلو آھي. ڇاڪاڻ ته intracranial دٻاء سر سورن، گلم سبب ٿي سگهي ٿو جڏهن ته بحيثيت امتحان ٿيندو،. اهو مسئلو کي ڪيستائين غصو سنگين غداري سبب ڪري سگهو ٿا. هن ڊاڪٽر جي گهر ۾ علاج لاء ڪنهن به contraindications ڏسڻ نه ٿو چاهي ته، توهان هيٺيان طريقا استعمال ڪري سگهو ٿا:

• جي دوا ڪيل ماکيء جون به ٻه tablespoons هڪ شهزادي جي رس مان ڪيائين، ان سان گڏوگڏ آهي. سڀ ingredients گڏيو ۽ گرم پاڻي 100 ml شامل. پيئڻ 20 ڏينهن لاء صبح جو يا bedtime تي ڀلي کائو. اهو رت جو پريشر پڻ normalize ڪرڻ ۾ مدد ڪري ۽ چٺي improves.
• سڪل plantain (1 عدد) تتل پاڻي جي هڪ ڪپ وھايو آھي. اڌ ڪلاڪ لاء ان brew ڏي. هڪ decoction وٺي 3 ڀيرا هڪ ڏينهن جي ضرورت آهي ٻه tablespoons پرهيز کان پوء.
• pills کان سواء جي دٻاء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن؟ birch sap جي مدد ڪري. بسم رس ڪنهن به طريقي سان بغير رهي سگهي. اهو هڪ diuretic اثر ڇڏيو آهي، ۽ پڻ حقيقت افروز ۽ vitamins ۾ مالا مال آهي.
• هڪ tincture تيار: سنڌ جي سڀني حصن ۾ 10 ز وٺو - اڀاز، خان، motherwort، valerian. وليون vodka جي 0.5 ليٽر جي سيٽ پلٽيان. ڏينهن جي اندر هڪ سڪو، سڪي جاء تي اصرار ڪري. مطلب هڪ teaspoon 2 ڀيرا هڪ ڏينهن هجڻ گهرجي.
• مفيد آميزش تيار: blender ٿوم جي ٻه مٿا ۽ ٻن شهزادي پيس، گرم پاڻي (2 ليٽر) پلٽيان. ٻه tablespoons لاء bedtime تي ورتو.
• دٻاء گرم آڪاش تيل Normalizes. اهو سندس مندر مانجھي ڪرڻ ضروري آهي.
• هڪ سڪل گڏ 1/1 سيريز جي تياري، ۽ nettle. مٿانئس تتل پاڻيء مان هڪ liter ھڻي، هڪ ڪلاڪ ڇڏي. 50 گرام سان قط کان اڳ ورتو.