طريقه dentists ڪيترا ڀيرا هڪ ڏينهن توهان پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ جي ضرورت آهي

جي شروعات ننڍپڻ کان ئي اسان جا سڀئي، والدين سندن ڏندن کي برش ڪرڻ سيکاري ويا. ڪو به هڪ حقيقت آهي ته هن جي سڀ کان اهم طريقيڪار جي حڪم ۾ زباني نلڪيون جو حامي آهي سان دليل ڏيندو. ۽ ڪيئن ان جي خرچ ڪرڻ جي؟ ڪنهن ڀانئي ٿو ته اهو هر سنڳر کان پوء ڏند صاف ڪرڻ ضروري آهي. ڪي ماڻهو ته ان کي هڪ صبح يا شام جو قابل بنائڻ جو چوڻ آهي. هن مقالي مان اسان کي ٻاهر ڏسي ڪيترا ڀيرا هڪ ڏينهن توهان پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو ڪيئن صحيح جي طريقيڪار کي انجام ڏيڻ سان واقف ٿي مفيد آهي. هي اسان اڄ ڇا ڪيو آهي ۽ اسان کي ڳالهائي ايندي آهي.

اسان کي اسان جي ڏند ڇو برش ڪريو ٿا؟

ماڻهن کي سختي سان صفائي جي اصول جو مشاهدو ڪرڻ، ان کي سمجهڻ جي ڇو ته هو ان کي ٿو ضروري آهي. سڀ کان پوء، هر مريض جي باري ۾ ڪيترا pathogenic جراثيم سندس ڏند، زبان ۽ mucous membranes تي ڪوڙ ڀانئي نه.

هر ڪو ته صفائي جي کوٽ ڏند جو مقدر تائين رسي سگهن ڄاڻندڙ آھي. اسان کي ان جي ڊاڪٽرن ۽ ننڍپڻ ۾ ماء پيء کان toothpaste ٻڌي کان ڏسي. پوء ته سڀ ڏند تي تختي جي غداري نه آهي،.

Leftover کاڌي germs لاء هڪ سٺي پالڻ جا رهواسي ٿي سگهي ٿو. اهي ملي سگهي، ضرب، جي ثي جي سوزش بنجي. ۽ ته بس جي قوم کي ڪيئن صحيح پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ سان واقف نه آهي، ته ڪيترا ڀيرا ان کي ائين ڪرڻ جو هڪ ڏينهن آهي، اهي امڪاني مريض دندن آهن. سڀ کان پوء، ته ان وقت جي تختي کي ختم نه ٿو ڪري، ان وقت جي حوالي سان mineralized آهي. بس ڪر، ان tartar ۾ ڦرندو. هن چيو ته اڳ ۾ ئي کان سواء هڪ ڊاڪٽر جي مدد واضح نه آهي ڪئي وئي آهي. چارئي جي ٺهڻ جي gums جي سوزش، سندن ڇڏجي، ۽ مختلف وڻندڙ بيمارين جي ترقي لاء ٿي ويا آهن. هن سڀ کان پوء، سنڌ جي صاف شفاف، جي gingival تائين رسائي حاصل بنيادي ۽ periodontal ثي. اهڙي ترقي loosening ۽ ڏند جو هاڃو رسي سگهي ٿو.

طريقه dentists ڪيترا ڀيرا هڪ ڏينهن توهان پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ جي ضرورت آهي؟

ڇا ان جي باري ۾، اسان جي ماهرن جو چوڻ ها؟ سڀ dentists دليل زباني خيال لاء طريقيڪار 2 ڀيرا هڪ ڏينهن (صبح ۽ شام) خرچ لاء ڪافي آهي. تنهن هوندي به، ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته سنڌ جي صفائي جي طريقيڪار کي کائڻ جي مڪمل ٿيڻ کانپوء جا پيروڪار ٿي هجڻ ضروري آهي. ڇو؟ سڀ کان پوء، ناشتو وات ۽ ڏند جي مٿاڇري کان پوء pathogenic بيڪٽيريا کان تعظيم هجڻ ضروري آهي. جي کائڻ کان پوء، اجائي بيڪٽيريا جي پالڻ عمل ڪرڻ شروع ڪري. leftover کاڌي اھي نفيس کاڌي جي عبادت ڪريو. کاڌي کائڻ کانپوء ڪو صاف ڪرڻ advisable آهي. هن tartar ۽ ڏند جو مقدر جي ٺهڻ کان روڪڻ جي اجازت ڏني ويندي.

ڪيترا ڀيرا هڪ ڏينهن توهان پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ ٻه ڀيرا. رات جي ماني ۽ bedtime جي وچ ۾ interval ۾ طريقيڪار انجام کي هڪ ٻئي ڀيري. رات ۾، ڊاڪٽرن جي صفائي لاء ڌيان ڏيڻ جي صلاح. گهرجن مطابق نه رڳو هڪ toothbrush ۽ toothpaste استعمال ڪندي ٻاهر کڻي وڃي. هن ڏند مناسب موضوع جي وچ ۾ خوراڪ جي درياهه کي ختم ڪرڻ.

الخوارزمي طريقيڪار

چڱو اثر لاء، معلوم ڪرڻ لاء صرف ڪيترائي هڪ ڏينهن ڀيرا توهان پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ جي ضرورت ڪافي نه. ان کي ڪيئن ڪندا؟ هن سوال جو جواب هر معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

جي طريقيڪار سڀ کان موثر ٿي لاء، ان کي ائين جو انتظام ڪرڻ لاء موزون آهي. اهو 3D-ڏسڻ ۾ سندن jaws visualize ڪرڻ ممڪن آهي. هن تحريڪ ۾ وڌيڪ باشعور بنائڻ ۾ مدد ڪندو. تختي جي وات کي صاف ڪرڻ لاء سڀني ٻاهرين هنڌن تي اثر انداز، ڪجهه mechanically تحريڪن ڪافي ٿي نه ٿيندو. هڪ کي ڏسي يا ڪهڙي طرف کي برش سر کي هدايت ڪئي وڃي ۾ رهندا، جو contamination کي ختم ڪرڻ لاء ڪيو آهي.

جي طريقيڪار دوران، اوچتو تحريڪن ۽ وڌيل دٻاء کان بچڻ. صبح جو ڊاڪٽر گهرجن مطابق کان پوء هڪ مساج gums صلاح ٿو ڏئي. شام ۾، ان کان اڳ هڪ خاص ڌاڳو استعمال ڪرڻ لاء موزون آهي.

ڪيئن ڊگهي جو طريقيڪار وٺي ٿو؟

مريض اڪثر هڪ سوال پڇن ٿا: "ڪيترو وقت پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ ضروري آهي؟". اهو سادو آهي. 3 منٽ - جي طريقيڪار اوھان 2 وٺي سگهي ٿو. اها ڳالهه ته هن جي نالي ماتر وقت ته ڏند جي مشيني صفائي وٺڻ جي صلاح ڏني آهي هن احوال قابل آهي.

توهان جي gums مالش هڪ صبح جو خرچ ڪريو ٿا، ته پوء ان کي هڪ کان وڌيڪ ڪجهه منٽ وٺندو. ڏندن جي floss سان ڪم ڪرڻ جي درستگي جي ضرورت آهي. تون، ڊوڙندا نه ٿا ڪري سگهو، ڇو ته تون ئي نرم گم بافتو نقصان ڪري سگهن ٿا.

عام طور، سڀ صفائي جي حوالي سان طريقيڪار هر شخص کي ھيئن 5 منٽ مختص. تمام گھڻا نه ماڻهن کي نظرانداز ڪيو صفائي ڪرڻ وقت حاصل ڪري ۽ ڪر زباني صحت خطري ۾.

ڇو ته اڪثر پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ اجائي آهي؟

ڪيترائي مريض کي يقين آهي ته ان جي صفائي جي حوالي سان طريقيڪار، ان کي کائڻ کان پوء هميشه ٻاهر آڻڻ جي موزون آهي. تنهن ڪري، جو اھي چون ٿا ته هن سوال جو جواب، ڪيترائي ڀيرا هڪ ڏينهن توهان پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ جي ضرورت آهي snacking جي رقم تي منحصر ڪري ٿو. Dentists هن نظريي انتھائڪ Extremist. جي enamel ۽ gums تي بار بار مشيني عمل، جي پيسٽ سان رابطي disastrous غداري ڪرڻ جي اڳواڻي ڪندو.

توهان تختي جي وات صاف ته تمام سخت آھن، اوھان dryness يا mucous بافتو جي جلن ڪٺور ڪري سگهو ٿا. هڪ سواء رڳو حالتن، جتي ماڻهن کي مٺو يا تمام acidic غذائون کائي طور بيان ڪري سگهجي ٿو. تون وري هڪ ڀيرو ٻيهر toothpaste سان پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ ڪري سگهو ٿا. ان وقت جي سنڌ جي باقي toothpaste کان سواء هڪ mouthwash، ڏندن floss يا برش استعمال ڪرڻ ڪافي ٿيندو. ماهرن جو به طباق چيگم جي استعمال جي صلاح. پر انھن جي دور جا پيروڪار حاصل نه ڪندا آھن.

ڪيئن هڪ toothbrush ۽ toothpaste چونڊي؟

پاڪ طريقيڪار جي طور تي هڪ وڏي ڪردار برش ۽ پيسٽ وٺي صحيح جي اٻوجھ ماڻهن ادا. جرمني ۾، مثال طور، سنڌ جي صبر انهن جزن ۾ صرف ڏندن جي سفارش ٿو.

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته هن جي برش ٿيل آهي، جي اڪائونٽ ۾ bristles جي أمام کڻڻ. هڪ پيسٽ هڪ حاصل ڪرڻ لاء موزون نه آهي. اثر abrasive ۽ ومزاح ذات ته ڀروارن موٽارن آهي. پوء ان کي fluorine، herbal extracts هجن هڪ ٽيوب ڏند پيسٽ ۽ ڪاپي تيار ڪرڻ ضروري آهي.

Dentists مريض کي ڌيان ڏيڻ ته ان سڄي ست لاء toothpaste جي هڪ ٽيوب حاصل ڪرڻ ممڪن نه آهي. وسارڻ ته سڀني جو مسئلو مختلف ٿي سگهي نه ٿو. هن بنياد تي، هر خاندان لاء ميمبر پيسٽ ۽ برش کي پسند ڪيو وڃي ٿو.

هن مضمون ۾، اسان کي ان سوال جو جواب ملي ويا آهن: "ڪيترا ڀيرا هڪ ڏينهن توهان پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ جي ضرورت آهي،" هاڻي اوهان کي هن طريقيڪار درست انجام ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي، اڪائونٽ ۾ سڀ nuances کڻڻ.

نتيجي ۾ مون کي نوٽ ڪرڻ جي آهي ته اسان کي باقاعده برش جي غفلت نه ٿا ڪري سگهو چاهيو. اهو توهان کي تمام گهڻو خرچ ڪري سگهون ٿا. انهن جي صحت جي بي ڌيانيء جو ضرور جي ڏندن جي شخصيتن ۾ انسان جي اڳواڻي ڪندو. هن معاملي ۾، جي صبر منهنجي زندگيء ۾ اڻ وڻندڙ پل منهن ڪرڻو پوندو. پاڻ جو خيال رکندا ۽ سنڌ جي ماڻهن جي ڀرسان سندس خوبصورت مرڪ raduyte.