صحت بوٽ ۽ ڪپڙا. ڪپڙا ۽ بوٽ خيال

صفائي جي هڪ ڊگهي وقت حصو لاء حسن جو تصور. facials، جسم، گهر، ڪپڙا ۽ چپلن جي عام کان ٻاهر ڪجهه ٿي محروم ڪري ڇڏيو آهي - هڪ سادي جهڙا routines ته مدد صحت محفوظ.

صفائي جي اهميت

هر صبح جو، ماڻهن جي ڊالر، وهنج پنهنجي ڏندن کي برش ڪريو، ڌوء. نه هڪ ڀيرو ماڻھن کي ائين ڪرڻ جي ضرورت کي اچي چڪو آهي. سنڌ جي قديم آثارن تي عمل، ته جيئن وضوء ۽ روزانو پاڻي علاج جي پاڪائي بيان صحت لاء بنياد ۽ حسن، جي وچين دور، جنهن وقت دوران غسل ضروري frills استقبال سمجهيو ويندو هو آيو. ڪو به عجب آهي ته هن دور ۾ سڀ کان رھيو جي پوئواري ڪري پيو.

جتان ان کي پڌرو ٿيو ته سگھندين سڪون صحت قائم رکڻ لاء اهم آهي. جيتوڻيڪ هڪ سادو باقاعده هٿ ڌوئڻ ڪيترن ئي بيمارين کي روڪي سگهجي. ٿوري دير کان پوء، سنڌ جي ساراھيو اتساهڻ سھي ڪيو ويو، ۽ ڏسڻ جي جمالياتي پوائنٽ کان. جديد جوتن جي صفائي ۽ ڪپڙن جي ان کي چٽيء طرح ڏيکاري ٿو.

صفائي فاروق سومرو

جي حقيقت، ان جي پاڪائي جي فلسفي جي بنياد تي، هڪ پوري تحقيق جي ايراضي ترقي به ٻه. انهن جا نالا - صفائي ۽ سرگرمي - واپس قديم آثارن ڏانهن اشارو. پهرين لاطيني مان ترجمو "صحت." جو مطلب آهي جي نالي سان ٻيو ڀڳ سنڌ جي يوناني ديوي Hygieia صحت. انهن علائقن ۾ لڳ ڀڳ هڪ ئي سائو، پر هڪ ذرا مختلف ڪانه سان. پوء، فطرت ۾ صفائي - سائنس لاڳو. جي ڀلائي، افاديت ۽ انساني صحت تي ماحول جي اثر جي پهرين نظرياتي مطالعي جو حصو جي صفائي ڪمن. به، هن سائنس يا سڪون ۽ hazards جي خاتمي جو حڪم جي معيار ۽ ضابطن ۾ ترقي ڪئي وئي آهي انهن جي اثر جي معاوضي. ان جو مکيه مقصد جي هڪ - pathogens ۽ ٻين ٻاهرين منفي اثر کي جسم جي مزاحمت بهتر.

پهرين جاء تي ماء پيء کي سندن ٻارن سان ڳالهائي ۾ صفائي موضوع تي. پاڻ لاء باقاعده خيال جي عادت ننڍپڻ کان inculcated. جنم کان، ان کي فوري طور پوء ڏند جي eruption ذاتي سميت صفائي، جي باري ۾ ڳالهائي ٿو، انهن کي صاف ڪرڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي جو ڌوئڻ ۽ هٿ ڌوئڻ لاء ٻار هڪٻئي لاء ضروري آهي. معلومات ۽ ضروري جون عادتون جي ٺهڻ جي دستيابي ضروري مستقبل ۾ سٺو ڪا ٽولي ۾ وڙهي ويندي. ان جي خاندان جي وضوء ڪرڻ جي تعلق جي بنياد تي آهي - اهو آهي ته صحت جي ثقافت ويران بيابان مان ٻاهر طالع نه ڪندو آھي جي ياد ڪرڻ لڳي آهي.

ماڻهو

جديد سماج جي شين جي حالت کان اڳ سان مقابلي ۾ اعلي صفائي ۽ مخصوص ضرورتن جايون. هر شخص کي نه صرف صحيح، پر پڻ خوبصورت نظر رکي ٿو. هن ڪپڙا، جسم ۽ منهن تي لاڳو ٿيندو.

عورتن ۽ مردن هن مسئلي کي مختلف پڙهجي. هن وڌيڪ ھيڻو جنسي لڳ ڀڳ سواء سينگار استعمال ڪري، پوء ته عورتون وڌيڪ محتاط خيال، جنهن کي نه رڳو گهرجن مطابق، پر پڻ hydration، غذا سان شامل جي ضرورت آهي. ماڻھن کي اڪثر ڪري صرف ڌوئڻ ۽ shaving جي مطمئن آهي، تنهن هوندي به، جنهنڪري نه سچو ماڻهو لاء آهي.

هيء فرق كل بنت، سرگرمي، مٺو ۽ sebaceous glands ۾ dissimilarity ۽ ڪجهه ٻين مضمونن جي وضاحت آهي. پر هن جو مطلب نه ٿو ماڻھن کي استعمال ڪري ٿو ته tonic ۽ ڪريم unhelpful آهي - گهرن جي ابتڙ. تنهن هوندي به ان کي ائين سمجهو ته اهي انهن جي ظاهر ڪرڻ لاء گهٽ ڌيان ڏيندا.

عام طور، سنڌ جي تفصيل ۾ خود خيال بابت تڪرار ڪيو، پر سنڌ جي اهم حڪمراني ته چيو ويو آهي ته سڀ صفائي فرد، سچو هجي هميشه.

جسم

جديد سماج جي نه صرف ساراھيو، پر پڻ ڪجهه جمالياتي معيار لوڪ جي ضرورت آهي. هن هڪ ڏهاڙي غسل، وار ختم ڪرڻ، ضروري آهي ته، ۽ deodorants يا antiperspirants جو استعمال شامل آهي. ان کان سواء، ڪجهه حلقن ۾، وار ۽ ميخن واريء ذهن جي ظاهر تي ڪجهه گهرجون مارشل لا: هڪ haircut ۽ pedicure سان manicure هڪ بروقت انداز ۾ ٻاهر کڻي وڃي ۽ neat نظر. اهو لڳي ٿو ته هي سڀ هڪ ھيئن سادو طريقيڪار آهي، پر حقيقت ۾ اهي ان وقت جي تمام گهڻو ڪهڙو ڪرڻ لاء، خاص ڪري مادي جنسي ۾ آهن. اهو ائين آهي ته اعلي مطالبن کي انسانيت جي سهڻي اڌ، جڏهن ته موجوده سالن ۾، سنڌ جي صورتحال ساڳي ئي ضرورت ٻئي جنسون لاء خيال ڪرڻ جي رخ ۾ تبديل ڪرڻ شروع ڪيو.

ڪپڙا

سڀ شيون ته ماڻهن جي لباس جو بنيادي مقصد، - هڪ مناسب گرمي پد جي سار سنڀال. اونهاري ٽوائليٽ جي گرمي مٽائڻ ۽ گرم رکڻ لاء سياري لباس گرم ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ جي جلد مدد. ان کان سواء، ڪپڙا ضروري اثرن انساني جلد کان پاسو ڪرڻ ۾ مدد ڪري، ۽ تنهن ڪري، contamination ۽ مشيني نقصان.

سڀ fabrics ته ماڻهن کي استعمال ڪري، اهڙي hygroscopicity، breathability، گرمل conductivity، porosity ۽ پوء تي. المتوفي طور خوبيون ۽ مال، جو هڪ انگ مالڪ انهن مان سڀ طرح هڪ شخص کي هڪ خاص لباس ۾ محسوس ٿين، ۽ بنيادي دارومدار رکي متاثر جي ٿولهه ۽ صنعت fibers جو طريقو، ۽ ٻيو - ان جي فطرت تي. اهي سڀ پڙهائي جي حصي کي "صحت بوٽ ۽ ڪپڙا." سڏيو ويندو

جيئن ته ان کي سڃاتو ويندو آهي، هاڻي هڪ وڏي پيماني تي synthetic fabrics آهي. ڪجهه ڪنڀار لاء، اهي نه رڳو برابر، پر ڪڏهن ڪڏهن قدرتي fibers ڪري ڏسن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ۽ سڀني تي آهي ته انشا هڪ ٻئي کان الڳ ڪرڻ سان هڪ سلفي کان سواء ڏکيو آهي. نه به آهن ملايو fabrics، synthetic ۽ قدرتي جو بهترين مال گڏي. تحفظ - پر اهي اڃا به اهو ئي بنيادي فعل انجام.

جيئن ته سنڌ جي ڪپڙن جو بنيادي جسم گرمي پد جي ريگيوليشن لاء ٺهيل آهي، ان جي موجوده موسم حالتون ۽ ضروري ڪنڀار جي بنياد تي منتخب ڪرڻ لاء ضروري آهي. ڪجهه fabrics هڪ گهٽ هوائي permeability، جنهن جي سردي ۾ شين جي مٿي گرم ڪرڻ لاء اهم آهي، پر ان جي blouses، سڀ ڏينهن ڊوڙڻ آهي جنهن جي لاء آهي. هن معاملي ۾، سڀني مضر پدارٿن جي جلد جي secreted، ان تي رهندو آهي، جنهن کي، يقينا، مخالفاڻي نموني جي خوشحالي ۽ ڪارڪردگي سخت متاثر ٿي. جي ڪوسڙو مهينن ۾ ۽ ڏسي رياضت جي دور ۾، ان کي به رسي سگهي ٿو گرمي وار. تنهن ڪري، ان جي لاش سان رابطي ۾ بافتو سڌو، باغيء، نرم جڌهن ۽ permeable طور تي هجڻ گهرجي.

بوٽ

بوٽ، شيعي، sandals، sandals - جديد عورتون سندس أسود ۾ هڪ کن گڏ آهن. پوء جنھن مھل منتخب بوٽ جي هر ايندڙ ڏنيون وساري نه ٿو ڪري سگهجي ٿي ته ان جو مکيه فعل جي ڪپڙن جي بنيادي ڪم جي حيثيت به ساڳي آهي ته - اجائي اثر ۽ گهٽ درجه حرارت کان بچائڻ لاء. ان کان سواء، اسان کي وسارڻ نه گهرجي ته سڌا پنڌ انساني صحت تي ان جا نشان پنن - پيادا ۽ spine وڌي دٻاء پريشاني محسوس ڪيون ٿا، ۽ هڪ تڪڙا بخش لوڻ جي هڪ خطري جي ان improper ورڇ، موٽي، ۽ پوء تي ..

چونڊ

ڪپڙا ۽ چپلن جو خيال انھن جي باقاعدي چونڊ سان شروع ٿئي ٿو. الخلاء جي موقعي ۽ موسمي حالتن سان ڀيٽ هجڻ ضروري آهي. اها ڳالهه بعيد آهي ته ڪنهن هڪ sheepskin ڪوٽ ۾ هڪ شام جو لباس يا ڪناري ۾ اسٽور ڪرڻ لاء وڃڻ جي خيال هوس، پر هڪ ماحول جتي گرمي پد ۾ ڪافي وهن ۽ unexpectedly بدلجندڙ آهي ۾ رهندڙ ماڻهو، خبر بدران هڪ گرم شيء بهتر آهي ته ڪجهه روشني وجهي، جيڪڏهن ڪا شيء، ان کي پاڻ کي ختم ڪرڻ جي ڳالھ ڪئي آهي ٿي سگهي ٿو. به، کڻ ڪپڙا ۽ بوٽ جي ماپ ڪرڻ جي ضرورت آهي، سڀ خوش ٿي ويھ وڃي، جلد ساهتي نه ڪندا آھن ۽ تحريڪ hamper نه ڪندا آھن. هڪ چڱي-پسند شيء ۾ جسم آرام رهندو.

ڪپڙن جي تاليف - هي هڪ سڄي سائنس آهي. ڪپڙا ۽ چپلن جي آفاقي ۽ شاندار شيون - جي شيء آهي ته ان کي اپ ٺاهڻ جي، بيان جي وڌ ۾ وڌ تعداد ۾، ملي وڃي، جڏهن ته اتي ڪي بنياد هجڻ ضروري آهي. ته اهو موزون آهي ته هن قدرتي يا enjoyable ملايو fabrics جي قيادت هو، برقرار رکڻ ۽ مٽائي ڪرڻ آسان ٿي ويو. اهو بنيادي شيء تي بچائڻ لاء نه بهتر آهي - ٻي صورت ۾ اهي ئي حقيقت اها آهي ته اهي disrepair ۾ ايندو سبب ايف اي تبديل ڪيو وڃي ھا.

روزاني خيال

ڪجهه الخلاء مضمون هر پائڻ کان پوء غسل ڪيو وڃي. هن underwear، hosiery، روزانو تبديل ڪيو وڃي ٿو جنهن کي بنيادي لاڳو ٿئي ٿو. گهڻو ڪري عام طرح، هن درجي blouses ۽ قميص، جنهن کي هڪ ڏينهن کان پوء گندي، پر اڳ ۾ ئي نه ٿي باسي آهن منسوب ڪري سگهجي ٿو. اهو ته اهي outwardly صاف آهن لڳي سگهي ٿو، پر اهو آهي ته سنڌ جي ڪپڙي جو سڀ مٺو ۽ جسم جي تهذيب absorbs، جي جلد جي حفاظت سٺن شخصن جي آهي. جڏهن ته fibers سندن مال وڃائي ڇڏيو، نرم ۽ گهٽ جڌهن واه، ڇڙو بڻجي. تنهن ڪري، چپلن ۽ ڪپڙن جي صفائي ايتري اهم آهي - ان کي نه رڳو سنڌ جي صحت رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، پر پاڻ کي ڪپڙي جو.

اسان کي شين جي ته جسم سان رابطي ۾ سڌي طرح نه ٿا جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهن، ته پوء، گهر اچڻ، اھي، ختم هجڻ ضروري آهي ٿي تعظيم ڪجي، جيڪڏهن ضروري آهي، هڪ نرم برش سان ۽ هبار ۾ هڪ هينگر تي اونڌا، پوء ته ڪپڙي creased نه آهي. جي ڪپڙن آلو آهي ته، ان کي رهي ٿي هجڻ ضروري آهي. اهو ساڳيو بوٽ لاء چوڻي آهي، ته هوء ڄڻ ته ان جي پائڻ ۽ خيال ڪريم کان پوء ذخيرو ٿي ويندي هڪ خاص مين، سڪي جاء تي رکي ٿو. جيڪڏهن ضروري آهي، ان جي گهٽين جي اچڻ کان پوء به رهي ٿي ڪرڻ جي ضرورت آهي. چپلن جو خيال لاء روزانو صفائي جي هڪ سيٽ خريد ڪرڻ جو طريقو آهي.

ڌوٻي ۽ صفائي

ڪپڙا ۽ چپلن لاء خيال جي شرطن جي مواد جنهن مان اھي ڪيون آهن جي آڌار آهن. گهڻو ڪري عام، جي مخصوص معلومات چٽڪيون ۽ ٽيگ شيء تي sewn کان گڏ ڪري سگهجي ٿو. جي fibers ۾ ڳريل موسمي کان بچڻ لاء نرم ٿي هجڻ ضروري آهي پاڻي، ضروري additives گڏي يا ڌوئڻ سيال مٿي picking. ڪجهه fabrics خاص خيال جي ضرورت - سڪي صفائي. ان جي غفلت نه ڪندا آھن توڻيڪ ان جي آلودگي noticeable نه آهي، پر هڪ ڀيرو ٻيهر کوسا نه ڪيو وڃي - في الحال هڪ سال ھڪ ڀيرو کان وڌيڪ.

صفائي ڪپڙا، جسم سان سڌو رابطو، اڳ ۾ ئي ذڪر ڪري، ٻاهر ايف جي ميري fibers pathogenic بيڪٽيريا ۾ reproduction کي روڪڻ لاء چاڙهيو ويندو هجڻ ضروري آهي.

صحيح برقرار رکڻ

سياري جيڪٽون جي ڪوسڙو مهينن دوران ضرورت نه آهن، ۽ sandals ۽ sundresses جي سياري ۾ ضرورت نه آهي. ڪپڙا ۽ چپلن جو خيال به جنهن جي هڪ ڊگهي وقت بدليل لاء شين جي مال محفوظ ڪندو مناسب موسمي رکڻ، شامل آهن. اهو پنهنجي ضابطن ۾ خوشقسمتيء سان، سادو آھن ڪئي آهي،.

کان اڳ اوھان کي ڪپڙا ۽ بوٽ منھن مان ڪا ڇپ هٽائي، ان کي سندن آڊٽ جو انتظام ڪرڻ لاء ضروري آهي. ڪجهه محبوب پر زبون سان، حصو ڪرڻو پوندو. متبادل جي مند ۾ هيس يا discounts جي عرصي دوران مٿي چونڊي سگهو ٿا. پوء جي آڊٽ جا پيروڪار، ان کي اھڙي جي اصول تي ڪپڙا وڇائي ڪرڻ ضروري آهي، لوازمات کان الڳ صاف ڪرڻ گهرجي. سڀ شيون صاف هجي، انهن کي ذخيرو ڪرڻ جي جاء تي -، سڪي سڪو ۽ مين، اهو ضروري عمل ڪرڻ آهي پتنگن کان پئسن ۽ ٻين حشرات.

لباس جو هڪ ٽڪرو، مثال طور، استري ڪرڻ جي ضرورت نه ڪندو آھي، خاص خال بيگز ۾ رکيل ڪري سگهجي ٿو ته ان کي گهٽ اسپيس وٺي لڳن ٿا. باقي - جي اوندهه کي صاف ڪرڻ. بوٽ لاء، ته ان کي گهڻي محنت ڪريو، اهو ضروري آهي ته spacers ۾ ان کي ذخيرو ڪرڻ جي شڪل ۾ برقرار رکڻ لاء آهي. چپلن جو خيال لاء مقرر ڪيل مواد تي دارومدار. چمڙي جي آفاقي تيل يا ڪريم lubricated ڪري سگهجي ٿو، ۽ suede لاء، nubuck، suede خاص مطلب جي ضرورت آهي.

Underwear ۽ خراب اڳڙي

شين جي هن درجي جو ننڊ جي دور ۾ يا ڏينهن دوران جلد سان رابطي ۾ اچي ٿو، پوء ان کي اڳتي وڌائي ڌيان ۽ خاص خيال رکي ٿو. امان جي سنگتي ميدان ۾ مختلف مسئلا، خاص طور تي عورتن کان پاسو ڪرڻ ۾، underwear قدرتي fabrics، breathable hygroscopic ۽ وڻندڙ مان منتخب ڪيو وڃي. بيان کين هر روز تبديل ڪرڻ لاء ڪافي هجڻ گهرجي، اھي sized ڪيو وڃي ۽ خاتمو سبب نه رکندو آھي.

بسترن لاء، هڪ راڄ جي طور تي، ان کي هفتيوار تبديل ٿي ويندو آهي. اها مڃيل حقيقت آهي ته ان کي به قدرتي fibers جو ٺهيل آهي: ڪپهه، satin، ململ، ريشمي. Pillows ۽ ڪپڙي باقاعدي gigenicheskoy درجي جي تابع آهن. انھن جي ڌوٻي کي هٿيار ڦٽا ڪرڻ جي طريقو آهي.

راند ۽ حڪمت سلامت رهي

جسماني سرگرمي شيء کي مڪمل طور تي مختلف ضرورتن ۾ شامل - آھن، ھڪ سٺو گرمي ۽ گهم ڪيو وڃي هڪ قابل قبول سطح ۽ موسم ۾ گرمي پد وجهندا آهن. چپلن ۽ ڪپڙن جي صفائي جي رياضت جسماني سرگرمي overheating يا مشيني نقصان جي تڪرارن وڌائي طور لاء تمام ضروري آهي. هڪ راڄ جي حيثيت ۾، تربيت بوٽ لاء استعمال ڪري رهيا آهن، دامن تيار ڪرڻي. چيائون، ڏاڍي ڌيان چونڊيو ويندو هجڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهڙا ڪيترائي varieties آهن. عام زندگيء لاء ڀلو ڇاڪاڻ ته راندين خراب دم، آهي جنهن ڇو جو دامن، overheat ڪري سگهي ٿو خاص طور تي جيڪڏھن اوھين خاص باغيء کي استعمال نه ڪندا آھن گھڻا، ٻين بوٽ خريد ڪرڻ آهي.

اهو ساڳيو لباس لاء چوڻي - جي ماڊلز جي سڀ کان، آئوٽ ڊور سرگرمين لاء مناسب، ان جهڙا زندگي ۾ ٿورو استعمال جي آهي. اهڙيء ريت ان کي وڌيڪ عام ۽ وڌيڪ چڱيء طرح ڌوء ۽ راندين لاء صاف ڪپڙا ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهي پوري جلد-ٺاهيل ماڪ جذب.

Outerwear ۽ حڪمت سلامت رهي

فر ۽ ٿلھي ڪپڙا، هڪ راڄ جي طور تي، سڪي-جي تعظيم ڪجي ٿي ويندو آهي، جنهن کي هڪ دفعو هڪ سال جي حق جي موسم کان ٻاهر ٿي چڪو آهي ٿي سگهي ٿو - بهار جي. جديد جيڪٽون ۽ جيڪٽون گهر typewriters تي غسل ڪري سگهجي ٿو، اهي هن کان شڪار نه ڪريو، ۽ خراب نه ڪندا آھن. اهڙي scarves طور لوازمات، به، واش وقت جي ضرورت آهي ڇاڪاڻ ته عورتن جي لباس نه رڳو ڀري پر به سينگار جذب. جون ٻوريون چڱي طرح محفوظ ڪيو وڃي، گيسوئي اخبار سان stuffed.