جي لوچ کي محفوظ ڪرڻ لاء جلد لاء ڪجهه vitamins جي ضرورت آهي. جلد لاء Vitamins ان جي خاص تعمير له آهن

صحت جي مطلق اشارو جلد، ڇهن منهن جي جلد آهي. ۽ جڏھن اتي گهٽ ۾ گهٽ سنڌ جي جسم جي ملائي ڪم، پهرين شيء سڀ تبديليون ان تي فوري طور تي ڌيان آهن ۾ هڪ معمولي malfunction آهي. تنهن ڪري، سوزش، peeling، acne ۽ ٻيا ڪيترائي مسئلا اندروني واريون آهن، ۽ انهن کي ختم ڪرڻ لاء، توهان جي وسيلي کي ختم هجڻ ضروري آهي. ڪافي اڪثر انهن شاندار نوڪري خاص سان جلد لاء vitamins. جلد لاء Vitamins ٻنهي خارجي لاڳو ڪيو وڃي ٿو، خاص پئسن يا بيوٽي ampoule جي صورت ۾ creams ۽ اندروني قلعبند، هڪ خاص سيٽ اپ picking.

ضروري vitamins

جي حقيقت، بلڪل سڀ vitamins اهم آهن، پر انهن مان ڪي ته epidermis جي عمارت پور آهن، تنهنڪري ان جي نه هجڻ جو هڪ وڏو حد تائين ڌيان.

• وٽامن اي - نوجوانن جو آبشار، جنهن ۾ گهنج ختم ڪري ٿو ۽ سندن ايندڙ روڪي، گڏو گڏ ان جي acne کي ختم ڪري.
• وٽامن سي - سڀ کان وڌيڪ طاقتور antioxidants مان هڪ، جي حفاظت ۽ خراب جلد بحالي، خانا ۽ سندن regeneration عمل جي آڪسيجن saturation وڌندا.
• وٽامن الف - dryness ۽ گهنج سان پهرين وڙهڻ آهي.
• وٽامن ڪي - جي اکين ۽ جلد cyanosis هيٺ حلقن کي ختم ڪري.
• سڀ ب vitamins - جي ائين-سڏيو پهرين امداد ۽ ڪنهن ٻاهرين جلد مسئلا هيٺ تمام ضروري آهي.

واٽ جو قسم آھي، سڀ vitamins ته جلد لاء مفيد آهي، تون اڃا پنهنجي پسنديده homemade ماسڪ يا ڪريم شامل ڪري سگهو ٿا. هڪ وقت صرف هڪ وٽامن: تنهن هوندي به، هتي موجود هڪ اهم راڄ آهي.

vitamins جو قدرتي ذريعو

اهو ان ۾ داخل ڪرڻ جهڙو نه هوس، پر مناسب غذا، سهڻي صحتمند ۽ جوان جلد لاء ضروري آهي. وليون، ڀاڄين ۽ ميون مقامي هڪ قسم جي ڪنهن به عورت جو روزانو Menu ۾ کاھين ۾ موجود هجڻ گهرجي. ۽ سامونڊي کاڌي جو فائدو، جنهن کي جلد لاء ٻيا vitamins تي مشتمل جي باري ۾ نه وساريو. جلد لاء Vitamins ۽ اهڙي پپيتو، avocado، آم، grapefruit طور تي ڌاريا ميون ۾ به آهن. ڏسجڻ ۾ جهٽي جي هڪ عهد -، مختصر قدرتي ۽ بخش خوراڪ ۾.

ضرورت multivitamin ڪمپليڪس

پنهنجي صحت جو خيال، باقاعده ۽ مناسب غذا ۽ مناسب آرام وٺڻ جي پاسداري جي ظاهر تي اثر. تنهن هوندي به، هميشه ممڪن نه رڳو قدرتي شين کي استعمال ڪندي وٽامن جي فراهمي جي لاء تلافي ڪرڻ. ۽ سندن خود جي معيار کي ڪڏهن ڪڏهن الله تعالي جو ارادو ڪيو وڃي مليل. تنهن ڪري، ڪيترن ئي cosmetologists ۽ طب.چمڙي جي مختلف multivitamin ڪمپليڪس جي صلاح سان، هن جي سڄي ڊاڪٽر چونڊي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو جن جي. سڀ کان پوء، به جلد ئي جواب لاء مصنوعي vitamins يا مثبت يا اڻ ڌريو کنئي.

قدرتي oils

مشرقي ۽ وچ ايشيائي عورت نوجوانن ۽ حسن رکڻ لاء، قدرتي oils جنهن کي جلد لاء ضروري vitamins تي مشتمل هڪ قسم جي استعمال ڪري. جلد لاء Vitamins، قدرتي oils جهڙي طرفان مليل، وهن جي جسم جي جذب ۽ هڪ humidified، velvet ۽ radiant جلد ۾ ڌيان آهن. اهي oils، مثال طور، شامل آهن: زيتون، amaranth، argan، shea.

اهڙيء طرح، جمالياتي مسئلا جلد لاء بلڪل ضروري vitamins حل ڪرڻ. جلد لاء Vitamins بس جي عمارت، پر پڻ هڪ لان مواد نه آهي.