جي دک ۾ گھٻرائي

شايد (جي breastbone جي پويان يا زال جي کاٻي پاسي تي - جي دل ۾) کي صندوق ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو کوڙ تجربو خاتمو ۾ گھڻا ماڻھو. اهڙي خاتمو ڌيان پسند ۽ عظيم خيالن جو ازالو. جي دک ۾ گھٻرائي جي پڌري سڀ کان عام سبب طبي ڌيان طلب ۽ عناد آهي.

هن جو خاتمو ڪري هڪ ننڍي علائقي ۾ محسوس ڪري سگهجي ٿي. هن معاملي ۾، جي صبر رهندو آهي ته هو نه رڳو کڻ کي سخت آهي. جي دک ۾ گھٻرائي ان سڄي علائقي ۾ وھايو سگهي ٿو ڪري سگهجي، جي ڪلهي پکن هيٺ بجا، پيٽ، ڪلهي ڏنا، هيٺين کٻي ۾. خاتمو مختصر (چند منٽن) ٿي سگهي ٿو. اڪثر جي دک جي بيرحميء چند ڪلاڪ نظر اچن ٿا، ۽ سخت حالتن ۾ - ڏينهن لاء. خاتمو هٿ تحريڪن، پورڻ جي تبديليء کي تبديل ڪري سگهون ٿا. اڪثر ان کي جسماني يا جذباتي دٻاء، کاڌي intake ۽ ڪڏهن به آرام ۾ ڪري وٺندي آهي.

سبب جنهن لاء اتي جي صندوق ۾ گھٻرائي آھي، ڪافي سارا. تمام اڪثر ان کي انساني زندگيء جي تڪڙي ترنم ۾ وٺندي. هن حالت عام طور مختصر-رهندو آهي، پوء ڪيترن ئي ان لاء ڪافي ڌيان ادا نه ڪندا آھن، سڀني جي دٻاء بند لکڻ. تنهن هوندي به هن جي دک جي بيرحميء Angina يا دل جي ناڪاميء جي نتيجي ۾ هڪ ٿي سگهي ٿو. هن معاملي ۾، دل آڪسيجن جي ضرورت رقم وصول نه ڪندو آھي.

پهرين جاء تي حملي جي خطري جي خاتمي ڪرڻ لاء، ان stressful حال ۽ جسم تي سندن اثر گھٽ ڪرڻ لاء ضروري آهي. ڪيترن ئي ماڻهن جو خيال آهي ته اهي هڪ ڏينهن سڀڪنھن شيء کي رٿ رٿي ٿا ڪرڻ لاء وقت نه ٿا ڏين، تنهنڪري توهان جي زندگي جو ترنم تيز ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. هڪ راڄ جي طور تي، هن دٻاء جي شروعات ڪري ٿي ويا آهن. ان کان سواء، هن جي جسم وڌي دٻاء هيٺ آهي. هن ان جي نظام تي بار وڌائي. ته اها پهچ جي جسم دٻاء ۽ pressures سان منهن ڏيڻ لاء ٺاهڻ لاء هي ميگنيشيم هجن تياريون، ۽ رت جي گردش ۽ نروس نظام کي مضبوط ڪرڻ جي قابل عنصرن ۾ امير ھيون صلاح ڏني آهي. اهو oatmeal يا buckwheat، اکروٽ، ۽ cocoa جي غذا ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.

ڪن حالتن ۾ ھونديون ۾ گھٻرائي جي احساس کي هڪ زندگي-خطرو آهي. هن inhaled ايئر ۽ breaths جي ات جي مقدار جو اشارو سان مٽائيندو. ھونديون ۾ گھٻرائي، stressful حال جي اضافي ۾ وات، ڳلي يا نڪ جي ذريعي هوا جي بيتن کي رڪاوٽن جي ٺهڻ جي دور ۾ نمودار ڪري سگهو ٿا. pulmonary بيمارين ۾ اهڙي علامت جي انتهائي امڪان ايندڙ آهي. اهي بيماري، سوزش ۽ لنگهه، جي pulmonary arteries ۾ هاء بلڊ پريشر جي obstruction شامل آهن. مٿي ذڪر ڪيل جي طور تي، ڪشش ثقل جي سبب بڻجي سگهي ٿو، ۽ دل جي بيماري. جي دک ۾ خاتمو ڪري مختلف allergies، جي رت ۾ انفيڪشن، جسماني inactivity، جسماني حالت ڪمزور، hernia، لگايو، مختلف complications جي بيمارين (مثال طور، نڙيء ۾ سوڄ کان پوء) سبب ڪري سگهو ٿا. انهن علامتن جي مصلي تي وڏو اثر هڪ سگريٽ نوشي ۽ ماڻهو آس پاس جي ماحول جي تبديلي ڪئي آهي. جنهنڪري صورت ۾، اڪثر، جي جلجي جي اولهه پاڪستان ھيئن کاڌائين نمودار ڪري سگهون ٿا، جڏهن ھونديون خاتمو بنجي.

اهو نوٽ ڪيو وڃي ثقل جي تجلي جي مرڪزي نروس سسٽم تي ڪافي منفي اثر ھونديون، جڏهن ته. عملي طور تي ڪري، جيڪي ماڻهو هن symptom آهن وٺندي آهي، ٻين ماڻهن سان رابطو ڪن ۾ ڪجهه مسئلا محسوس ڪيون. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي صندوق ۾ خاتمو ڪري هڪ شخص کي مناسب طرح جو تعين ڪرڻ لاء جيڪي چوڌاري اچڻ آهي روڪي، ان کي ڪافي محنت concentrate ڪرڻ آهي. هن آڪسيجن جي کوٽ جي ڪري آهي.

Diagnosing symptom هڪ سادو ڪم آهي. اهو صبر جو امتحان جي سڃاڻپ ڪري سگهجي ٿو.

هن بيرحميء ھونديون اوکائي، swallowing rattling آواز، مٿاھينء گرمي سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو. اهو اڪثر جي صبر نازل ڪوڙي ننڊ نه ٿا ڪري سگهو آهي، پر ويٺي ئي، جڏهن ته.