جسم ۾ پاڻياٺ جي حافظي: ماري، انهن علامتن ۽ علاج خاصيتون

جسم ۾ پاڻياٺ برقرار رکڻ، جو سبب جنهن جي سيٽ ڪري سگهجي ٿو ان جي ڪم کي ضابطي هيٺ رکڻ جي جسم جي صلاحيت آهي. گهڻو ڪري عام، وچڙندڙ بيمارين سيال جي edema، جنهن جي ڪري ڇڪيون تي يا ان جي اکين جي ڀرسان ڏسي سگهجي ٿو داخل. ان کان سواء، ان کي محسوس ڪرڻ ممڪن آهي، ته سرگم تي بيٺي ۽ کين ڪجھه اضافو kilos ڏٺو.

جسم ۾ پاڻياٺ جي حافظي: ماري

پاڻي جي موسمي ڪيترن ئي سببن سان گڏ ٿي سگهي ٿي، سان جنھن کي اوھان هي مسئلو حل ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي سمجهڻ لاء.

تمام اڪثر سيال برقرار رکڻ hormonal مشڪلاتون ڪري وٺندي آهي. اهو ambient حالتون متاثر ڪري سگهن ٿا.

ماري جي جسم ۾ edema ۽ پاڻياٺ برقرار رکڻ عربن منتقل بيمارين جي نتيجي ۾ هڪ ٿي سگهي ٿو. اهڙين بيمارين ۾ اڪثر دائم يا بيڪٽيريا جو قسم وڌو. اهو جيترو ممڪن طور تي مڃيل فنا پاڻي جي مقدار جي خاتمي ۽ انتظار ڪريو جنھن مھل ان کي پنهنجي تي پري وڃڻ نه آهي. ڪنهن ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ جي پڪ ٿي.

تمام اڪثر، خاص طور تي عورتن کي، پاڻي جي ڪري وزن جو وڌڻ ۽ وقفي لاء ان جي واپرائڻ جي خاتمي لاء ڊڄندڙ آھن. تنهن هوندي به، پنهنجي واٽ ۾ جسم هڪ الارم طور interprets ۽ پاڻياٺ accumulate کي ٿيندي آهي.

جسم ۾ پاڻياٺ برقرار رکڻ، جو ازالو جنهن جي diuretics جي استعمال ۾ ڪوڙ - هڪ ڌيء ۾ هڪ ٻيو مسئلو آهي. هڪ مضبوط خواهش ڀؤ پاڻي مان نجات حاصل ڪرڻ، ان جي ابتڙ تي، ان جي موسمي ۽ swelling ڪري ويا آهن.

پاڻيء-لوڻ نظر سان منهن ڏيڻ ناڪامي - موجود ٻيو سبب. صحتمند شخص في ڏينهن لوڻ جي پندرهن گرام جي باري ۾ کائي سگهو ٿا. اونهاري جي گرميء ۾ ۽ رياضت جي دور ۾ هن شخصيت، وڌائي سگهجي ٿو افروز جي هڪ وڏي رقم sweating جي عمل دوران سنڌ جي جسم مان ختم ڪري وٺي. سڀ accumulated لوڻ ڏيکارڻ لاء، توهان جي لحاظ کان جيترو گهڻو پاڻي پيئڻ جي ضرورت آهي.

هن دير لاء سبب انساني جسم ۾ پاڻياٺ اڪثر ان جي ڪارڪردگي متاثر. ماڻهن جو تمام گهڻو بستري ڪرڻ وارو، جي غداري جي باري ۾ سوچڻ کان سواء اڳ پاڻي پيئندا. صبح جو توهان جي swelling لاء انتظار ڪرڻو پوندو، ۽ پنهنجي بڪيون ۽ جگر، هر وقت وڌيڪ ھيڻو ۽ ھيڻو ٿي ويندي. شام جو ست وڳي کان اڳ پاڻي پيئندا. هن وقت کان پوء، ان جي intake محدود ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

edema جي ظاهر ڪرڻ لاء هڪ ٻئي سبب - هڪ sedentary ڳجھي. جسم جي سياسي سرگرمين کان سواء ان کي تمام ڏکيو ڀؤ پاڻياٺ مان نجات حاصل ڪرڻ، پوء ڪڏهن ڪڏهن تمام تنگ بوٽن جو بوٽ شام ڪرڻ ڏکيو آهي.

کاڌي جي باري ۾

جسم ۾ پاڻياٺ برقرار رکڻ، جو ازالو جنهن جي malnutrition سان لاڳاپيل آهن، تمام سادي گذري آهي. مکيه شيء - پنهنجي غذا جي پورائي لاء.

هن جي دڪان ۾ تيار-ڪيون قط خريد ڪرڻ لاء نه جي ڪوشش ۽ ان ۾ روزو رکڻ-کاڌي اداري کي استعمال نه ڪندا. انهن مان سڀ preservatives توهان جي مسئلي جي شدت رکي.

چپس، crackers، وري سوادي بنائڻ اکروٽ، تريل ۽ canned ھيون، گڏو گڏ مٺايون جي سڀني قسمن جي واپرائڻ حد. سواء رهي آهي. انھن جي لحاظ کان جيئن جيئن عام طرح استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

خمير ۽ margarine هجن مصنوعات جي تعداد جي خاتمي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ڪوٺي-ڪيون sauces استعمال نه ڪريو. انساني جسم تي خراب اثر هڪ smoked مڇي، گوشت ۽ sausages آهن. سورهن جا سوڍا ۽ شراب پيون وڃن، ۽ نتيجي اچڻ ۾ ايتري نه وٺي ويندو.

ڇا غداري ٿي سگهي ٿو

سڀ کان اول، پنهنجي جسم جي جماليات ڀڄي ويندو: ڇڪيون ۽ swollen منهن، اکيون هيٺ جون ٻوريون ٿيندا آهن. هڪ ٿلهي، ٿڪ ۽ malaise مليو. وڌيڪ خوبيون جهڙوڪ هڪ مسئلي طور تي ٻاهرين ۽ اندروني چڏي ٿي سگهي ٿو.

Swelling نمودار ٿي سگھي ٿو، ۽ جيڪڏھن تمام وڏي fluids جي رقم اوھان پيو. مثال طور، هڪ صحتمند بالغن جي پاڻي جي باري ۾ ٻه ليٽر لاء هر ڏينهن پيو وڃي. رياضت جي دور ۾، هن شڪل ڪجھ وڌي سگهي ٿي. توهان fluids جي گھڻائي پيو ته، صبح جو swelling ۽ وزن ۾ اضافو ڏسڻ ويندي.

جسم مان پاڻياٺ پاسو جيئن

دير ان کي ٻاهر ڳولڻ لاء ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته ان مسئلي کي هڪ ڪامياب حل جي ڪنجي آهي لاء سبب. ڪجھ ڪيسن ۾، رڳو پنهنجي غذا تبديل ڪري. ، تريل، مٺي smoked ۽ کارو جي رقم جي خاتمي - ۽ اوھان جي نتيجن کي حيراني ٿي لڳي. صرف پاڪ پاڻي پيئندا. مٺي پيارڻ جي باري ۾ ان کي وسارڻ لاء ڀلو آھي. اهي irreparable ڏک ڪرڻ جي لاش جو ڪارڻ.

ممڪن آهي ته جيئن جيئن گهڻو ٻاهر ڪم ۽ دامن تي وڃو. پوء اوھان کي نجات حاصل نه رڳو سنڌ جي ڀؤ سيال جي، پر پڻ وسا اسٽور تان. اڌ ڪلاڪ سير ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ته پير مضبوط ۽ swelling حاجت.

کاڌي ذريعي ڀؤ سيال پاسو جيئن

ڪيئن جسم ۾ پاڻياٺ جي حافظي سان ڊيل ڪرڻ لاء؟ تمام سادو! ان کي حق جي شين چونڊي صرف ضروري آهي. جي swelling سان منهن ڏيڻ ۾ مدد شين ته مڱريو رکي ۽ potassium. جيئن ڪيترن ميون ۽ ڀاڄين جي ممڪن طور تي کائو. هن کلندي، apricots، strawberries، pumpkins، اسڪواش ۽ ايگ کي خاص ڌيان ڏيڻ. Freshly سبزي juices squeezed - گهر تي پکا، مثالي diuretics آهي. زماني جو هڪ جوڙو هڪ مهيني صوم ڏينهن بندوبست ۽ هڪ ئي وقت ۾ صرف هڪ کلندي يا ھيرا کائي سگهو ٿا. پر اهو نه ڪندا، جيڪڏھن اوھين بأقل پريشاني.

ڪارو چانهه پيئڻ Hibiscus مٽائي. muesli ۽ porridge کائو.

انهن شين جي مسلسل استعمال پنهنجي جسم صاف ڪر ۽ ڀؤ پاڻياٺ مان نجات حاصل ڪرڻ.

عورتن ۾ Swelling

جسم عورتن ۾ پاڻياٺ برقرار رکڻ جو ازالو فرد آهن، انهن مختلف حالتن تي دارومدار رکي ٿي سگھي ٿو.

اهو ئي سبب آهي hormones ۾ ڪوڙ ته، توهان جي مجموعي hormonal نظر جي پورائي ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. ڊاڪٽرن جي مناسب ٽيسٽ پاس ڪرڻ جي صلاح سان، تمام گهڻي جي مسئلي کي سمجهڻ. توکان حيض جي رت کان اڳ جي هارمون estrogen، جنهن لوڻ ذخيرو ڪرڻ جي صلاحيت ڪئي accumulates. ته ڇو ڪو سيال فرار ٿي آهي، edema سان.

ڊاڪٽرن هي ميگنيشيم ۽ وٽامن B6 جي جسم جي ذخيرا replenish ڪرڻ جي صلاح. انهن کي برقرار رکڻ لاء سيال ۽ electrolyte نظر اچي گهڻو آسان آهي مدد. جي swelling توکان حيض جي شروعات سان مهلت، ته ان جي باري ۾ worrying قابل نه آهي. هيء هڪ عام فطري عمل آهي. اهو مسئلو آساني سان جنم ڪنٽرول pills جي مدد سان حل آهي.

جي swelling وڃڻ نه ڪيو، ته ان کي اشارو ڪو سنجيده مسئلو آهي ته: varicose veins، نسن جي بيماري، لمف جوڙيندڙ ۽ دل. باقي اهو ئي سبب آهي، بحيثيت کي زال سان صلاح ڪرڻ لاء پڪ ٿي.

diets

ڪو به صورت ۾ هڪ پڪو غذا آهي ته ڀؤ سيال جي نقصان جي ضمانت تي ويھي نه ڪندا آھن. ڪنهن به غزائي طريقي سان - ان سڄي جلجي لاء دٻاء جو تمام گهڻو آهي. ڇو جو swelling جي اوھان کي غائب ڪيو آهي ٿي سگھي ٿو، پر ان جي بدران ٻيو پريشاني جي هڪ لشڪر وٺي ويندي. کائڻ لاء چئجي ڪوشش، ڪيئي ڀيرا هڪ مهيني ڏينھن روزا ڌوڙ. صاف پاڻي جي گھڻائي پيو، سائي چانهه ۽ hibiscus چانهه پيئڻ جي باري ۾ نه وساريو.

قوم شڪايتن جو استعمال

جسم ۾ پاڻياٺ جي حافظي جيڪڏھن اوھان کي علاج جي روايتي طريقا استعمال (ماري، علاج هن مضمون ۾ بيان) غائب ٿي سگھي ٿو. ومزاح teas اڀاز تي اجائي ڪافي، cranberries، جيرا، hips اٿي، يا مليس مٽائي.

اوھان کي وٺي سگهو ٿا diuretic وليون اهڙيون horsetail، barberry، elderberry گلن ۽ arnica جيئن. بس، اهو ذهن ۾ رکو، انهن اوزارن جو هڪ تمام مضبوط اثر آهي. مکيه شيء - جي dose overdo نه ڪندا آھن. بازار ۾ وليون خريد نه ڪريو. اهي مٽي جي هڪ وڏي رقم accumulate. جي دواسازي تي صرف جي دڪان. انهن جي استعمال لاء هدايتون سان گڏ هجي. تون به تيار-ڪيون herbal formulations هڪ diuretic اثر ڪيو آهي ته خريد ڪري سگهو ٿا.

هتي ڪيئي ترڪيبون ته توهان جي گهر تي استعمال ڪري سگهن ٿا. سندن اثر مهانگو منشيات کان مختلف ڪو نه ٿيندو.

1. fennel ٻجن جي هڪ عدد وٺو ۽ مٿانئس تتل پاڻيء جي هڪ گلاس پلٽيان. ٽيهه منٽ انتظار. هڪ عدد پيو ٻه ٽي ڀيرا هڪ ڏينهن.
2. چڱو broth cranberries يا جهنگلي اٿي ۾ مدد ڪري. Brew کين صرف چانهه پيئڻ وانگر پيئندؤ.
3. رهي birch جي ٻن tablespoons ھڻي مٿانئس تتل پاڻيء جي ڪپ ڇڏيائين. هن ٿڌو broth، تڪليف ڪان، لوڻ جي هڪ ساهتي شامل. هڪ ڏينهن ساھ ڪيترائي ڀيرا پيو.

روئداد جي ٻاڦ يا ٻاڦ غسل. پوء اوھان کي ڀؤ پاڻي، لوڻ ۽ وسا جي نجات حاصل. ميري ڪمپني جو عمل تمام enjoyable ڪندو.

هڪ ڌوٻي گھر جو دورو ڪريو. هڪ سٺو مالش جي تحول activates ۽ رت جي گردش کي بهتر. جسم swelling تڪڙو مهلت.

medications

جسم ۾ ڀؤ سيال، جي موسمي جنهن جي ڳجھي ۽ hormonal ليول تي دارومدار ماري منشيات جي استعمال کان غائب ٿي سگھي ٿو. پر ڪنهن به صورت ممڪن ۾ هڪ دوا مقرر ڪرڻ. جي جامع علاج مڪمل ۽ ماهرن جي مدد سان ئي سبب تحقيقات.

نه واضح رهي ته فوري ڀؤ سيال پاسو ڪري سگهو ٿا. انهن ۾ شامل آهي: "Diursan"، "Diuver" ۽ ٻيا. اهي واضح رهي ته، وقت جو هڪ مختصر عرصي ۾ استعمال ٿيندا آهن، ڇاڪاڻ ته نه صرف جسم جو پاڻي ذخيرا کپي، پر پڻ افروز.

خود نه ڪندا، ڇاڪاڻ ته ڪجهه منشيات جي ميلاپ جي اجازت نه آهي.

سخت frosts جي دور ۾ عمده ڪپڙا - edema ڪرائڻ لاء ٻيو سبب. جي جلجي، انھي ان intensively سيال accumulates جي چالو لان ڪم. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته سڀني دوائن انفرادي طور تي ان جو ازالو ۽ portability جي حصن جي بنياد تي ٿيل آهن. ڇا پنھنجي پاڙيسريء جڳائي، اھو اوھان لاء disastrous ٿي سگهي ٿو.

ڇا جيڪڏهن سيال، جڏهن ته سفر ۾ دير آهي

ڪيتريون ئي ڪار يا جهاز جي سفر سياحن، هيٺين extremities جي swelling جي باري ۾ ڳڻتي آهي. هن لاء ته جيئن عام طور تي ممڪن مٿي حاصل ڪري ايڏو نه ڪيو. توهان ٿو ته، هن جي ڪار جي نڪرڻ: ڊوڙڻ يا لاء ناچ. پوء اوھان کي جڳائي نه ٿو ڀؤ سيال پنهنجي پير ۾ accumulate ۽ سٺي مزاج سياحت جو هڪ چارج آڻ.

جسم ۾ پاڻياٺ جي حافظي - اهو هڪ ڳنڀير مسئلو آهي ته بامعني زندگي جي معيار کي متاثر ڪري سگهن آهي. هن کان بچڻ لاء، صحيح کاڌو، ورزش ۽ هڪ صحتمند ڳجھي ڏس. اهو مسئلو توهان اڃا تائين آهن مٿي پڪڙجي پيو ته، نه خود دوا ڪندا. سندس تحفا استعمال - ان کي فطرت جي حوالي ڪرڻ لاء ڀلو آھي.