راندين ۽ فٽنيسآئوٽ ڊور اسپورٽ

Snowboarding جيئن - ٿورو نظريو، باقي صرف عملي آهي

اهڙي snowboarding ۽ جيئن ته ڪيترن ئي راندين Fascinate بورڊ هلائڻ. جيتوڻيڪ 20 سال اڳ چند ڪري سگهي اهڙي خوشي برداشت. شين جي ملڪ ۾ نئون لاء لاھيون ۽ راند ۽ تفريح جي تعمير ۽ سامان جي دستيابي بورڊ هلائڻ لاء ضروري ذريعي ٻنهي کي تبديل ڪرڻ شروع ڪيو.

۽ جيڪڏھن جلوا بورڊ هلائڻ سڀ نظرياتي طور واضح، نئين سکندڙن لاء، snowboarding جي ترقي - هڪ حقيقي راز.

ڪيئن اسنوبورڊ ڪري؟ هن سوال جن موجود نه سگھندا آھن (عذاب)، پر معلوم ٿئي ٿو ڪرڻ گھري ٿو. جي حقيقت، تربيت هڪ تجربا ڏيندڙ يا دوست جو ڊگهو ۽ با اعتماد سوار ٿي چڪو آهي امانت رکين ته ڪري، پر گهٽ ۾ گهٽ چڱو جو پهريون بورڊ هلائڻ جي تجربي کان اڳ جي نظريي کي سمجهڻ ڀلو آھي.

ڪپڙن ۽ سامان

ڪپڙا ۽ تحفظ قدمن جي هن چونڊ - اول، ان کي بورڊ هلائڻ لاء لاڳاپيل، پر ضروري نه آهي. ڪپڙن، هڪ وقف خريد ڪرڻ لاء ڀلو آھي waterproof آهي ۽ تحريڪ کي محدود نه رکندو آھي. ڪپڙن جي هڪ سيٽ ، ان کي، جي هيلمٽ، knee pads ۽ لان shorts سگهون لاء موزون آهي ته جيئن سکيا جي عمل ۾ زوال لازمي آهي، ان کي بهتر آهي پاڻ زخمن کان بچائڻ لاء.

اهڙي طرح آهي ته اهي rigidly پيئي مقرر ڪيون وڃن ۽ pressured نه ۾ ٿيل بوٽ. جي بوٽن جي دامن تي ٻاهر لڙڪيل سخت خراب آهي. هڪ اعلي sock تي آرام بوٽ پائڻ.

نظريي جي سا

توهان هڪ اسنوبورڊ سواري کان اڳ، يا بدران، حاصل ڪري ان کي استعمال ڪيو، ان ڪري ضروري ان جي سرواڻ ٿي پيئي جو تعين ڪرڻ لاء آهي، هن تي مدار کان منسلڪ سيٽ اپ، ۽ ان جي آڌار آهي جنهن پيئي سامهون آهي، جڏهن ته سوار ٿي. انهن اختيارن جو هڪ - جي منزل پار glided (بورڊ هلائڻ طرح) ۽ ڏسو جنهن پيئي پهريون قدم کنيا ويندا.

اسنوبورڊ منسلڪ آهي، جنهن جي ڪلهي-کائيندڙ جي باري ۾ ڌار ڌار واقع آهن، سڀني جي بوٽ اھي وڃڻ نه ڪيائون کي تنگ سخت ڪئي وڃي، ۽ نڪي کين لوڏا ڏيئي جي ضرورت ٿا. پوء snowboarding پهريون ڀيرو سوڍو ڪيو ويو، توهان ان تي اٿي ۽ اهو طئي ڪرڻ جي نامو ويھو ت ٿورو ذرو جمپ ڪري سگهو ٿا. هن مقدمه اسٽيج تي ختم.

تعليم جي راند جو

هٿ پير ڪجھ جي گوڏن تي وهايو وڃي، منظم ڪرڻ ۾ مدد: نه تعليم جي ڪيترن ئي طريقن، آهن، پر جي باري ۾ ته ڪيئن صحيح هڪ اسنوبورڊ سواري ڪرڻ جي بحث نه ٿي رهيو، سڀڪنھن شيء کي شفاف آهي. نه هڪ آسان ڪم - جي واٽ قسم جي بوٽ ته سندن پيرن ۾ straighten ڪيون آهن. تنهن هوندي به، snowboarding جي ٽيڪنڪ گهڻو دير سان ان تي سوار، ۽ وجهي يا سيکارڻ صلاحيت نظر اچن ٿا، يا هڪ وجداني سطح تي اچي ٿو.

ضروري صلاحيتن

  1. بنيادي صلاحيتن ته اوھان snowboarding کان اڳ رکن ڪرڻ جي ضرورت آهي جو هڪ - هڪ لوڻ جي مٿاڇري تي بورڊ تي بيهڻ. جيڪڏهن هن ائين، اوھان کي نئين سکندڙن لاء، هڪ ننڍي لاھي ڏانهن منتقل ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪناري تي نظر اچي ۽ مولا بورڊ هلائڻ لاء سکڻ ڪرڻو پوندو. اتي ٻن جي اجازت نه آهي: جيڪڏهن توهان جي جبل تي سندس پيرن تي اٿي، سامهون بوٽ جي headlands جي پاسي ۾ واقع ٿي ويندي، ۽ کڙين (ڀرپوء) جي پوئتان ٿين پاسي.
  2. جيڪڏهن مون کي ان جي پوئتان ٿين پاسيري تي لاھي گڏ scraped معلوم ٿئي ٿو ۽ "ڪرسمس جو وڻ"، پاسي کان هوا ان کي پار پاسي کي سواري طبقن جي پهرين ڏينهن لاء، هذا ٿي ويندي. مستقبل ۾، توهان جنهن ٻاهر پير capes چاڙهيو آهي، braking رکن ڪرڻ جي ضرورت آهي. پوء جيڪڏھن ڪجھ کين وهايو، بورڊ اڳتي وڪڙ پيش ڪندو - روڪي.
  3. جي سامهون پاسيري تي عبور حاصل. جي پوئين حصي ۾ اسان جي پوئتان ٿين پاسيري تي نيويگيٽ ڪرڻ لاء ڪيئن بيان، ۽ هاڻي ائين ڪرڻ جو هڪ ئي شيء، منهن-کي-لاھي بيٺي ۽ سامهون پاسيري تي بيٺو. اول جي پاسيري تي نازل ٿڙندو عبور، هڪ ئي وقت ۾ به ٽو منظم، وري اوھان کي سوار کي ڪيئن، "herringbone" سکڻ ۽ نازل سست ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪيتريون ئي psychologically جي سامهون پاسيري تي سوار ٿي شروع ڪرڻ ڏکيو، ۽ بنيادي طرح پهريون ڀيرو تحريڪ جي تربيت سان paired آهي، جي هٿن ۾ ورتو. رڳو ان جي ته ان کي صرف عملي طور، ان کي ڪيترن ئي ڏينهن کان وٺي سگهي ٿو جي لڳي، پر پوء اچي ٿو نظر اچي ۽ تربيت جو احساس انهن جي صلاحيتن کي حاصل ڪرڻ جي تيز ٿي ويندي.
  4. گردش، جنهن جي پوئتان ٿين، ۽ واپس ڪرڻ جي سامهون پاسيري کان transitions جي حاصل آهي سوار ٿي. هي بيان هڪ اسنوبورڊ تي هڪ waltz ۾ whirling ... بس کي منتقل ڪرڻ جي ضرورت توبه ڪرڻ لاء جسم جو وزن گردش جي رخ ۾، ڄڻ ته وچڙائي نقش ٿورو وڌيڪ ٽو باغيء flexing جڏهن. جي سامهون پاسيري ڏانھن موٽڻ اوھان کي رڳو جي ٻي ٽنگ کڻي، هڪ ئي ڪندا ڪرڻ جي ضرورت آهي.
  5. رياضت، عبور حاصل پوڻ ته، توهان جتان خود رهنمائي تائين منتقل ڪري سگھن لڪ لاء لاھيون تي، حقيقت ۾، گذريل هڪ جي بنياد تي، رڳو بورڊ پوريء طرح ڪائنات جي ضرورت نه، ۽ اوھان کي واپس پاسيري ڪرڻ جي سامهون کان بيهي وزن pekidyvat کي معلوم هجڻ ضروري آهي، پر هميشه سنڌ جي اهم ترين دامن اڳتي باقي.

جڏهن ته پنج بنيادي مٿي ڏنل مشق عالم آهن، ان کي چيو ته سگهي ٿو وڃي ته بورڊ هلائڻ جي ابتدائي تربيت ۾ ڪامياب ٿي ويو، ۽ ان کان پوء رڳو اھي ترقي ۽ نئين تي عمل ڪرڻ گهرجي سندن انداز کي بهتر ڪرڻ لاء.

اهڙيء طرح، ڪيئن اسنوبورڊ لاء اٽڪل ھلندا آھن جي ڪابه ضرورت - اها ته جيئن ان کي لڳي ٿو ته جيئن ڏکيو نه آهي، توهان صرف نه ڪرندو، ڊڄو ۽ ٿورو ھجي ڏيکاريون ٿا.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sd.unansea.com. Theme powered by WordPress.