Menopause؟ علامتن ۾ هاڻي ٻاهر مان ڳولا ڪريو!

عورتن جي ماهواري ڇڏيائين لاء 51 سال جي عمر ۾. طبي terminology ۾ هن دور ۾ menopause سڏيو ويندو آهي ۽ aging هر عورت ۾ هڪ ضروري قدم آهي. menopause تي عمر 40 55 سالن کان مختلف ڪري سگهو ٿا. توکان حيض عورتن جي Cessation مختلف صورتن ۾ شڪار: ٺيڪ آ، جسم ۾ ڪنهن به تبديليون نوٽيس نه ورتو، جڏهن ته ٻين جي گهرن مضطرب ۽ ڏکيو menopause کڻندا لڳي.

هڪ عورت جي جسم ۾ اهڙي هڪ اهم تبديلي جي لاء سبب ڇا آهي؟ جي حقيقت، هن estrogen جي رقم کنؤنس جي روپ ۾، جي هارمون عام توکان حيض ۽ حمل جي لاء ضروري سبب آهي. 35 سالن جي ڄمار ۾ آهستي آهستي، جسم ۾ estrogen جي رقم هر سال سان گھڻي قدر، جڏهن ته هڪ عورت کي مڪمل طور تي توليد فعل ۽ ماهواري هوء بند نه ٿيندو وڃائي ڇڏيو. جي estrogen ليول ۾ تبديلي نه صرف توکان حيض جي cessation، پر دل ۾، ھڏا، جلد، وار ۽ urinary قطارون متاثر.

پهرين menopause جي آيتن - ان کي چڱيء طرح cycles، ۽ دبري من dryness، جي genitourinary نظام ۽ flushing سان مسئلا آهي.

۾ ڪنهن به عورت menopause ڪجهه خاتمو تجربي طور تي چڪر چڱيء طرح ٿيندو ٿيندي آهي، ڪرائڻ جي شدت ناهيون.

گهڻو ڪري عورتن کي هڪ وقت جڏهن menopause وٺندي ۾ ڇوليون جي باري ۾ ڳڻتي آهي. هن قسم جي علامتن ۾ ايترو سخت نه آهن، پر اهي اڪثر ننڊ متاثر. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي tide اڪثر ڪري هڪ احساس آهي، جنهن ۾ گرميء جي وڌندڙ موج به سڏيو ويندو آهي، جي صندوق ۾ پهرين ۽ ڳچيء ۾، منهن ۽ هٿن کي جتان گھلڻ. هر tide markedly فرق sweating، خاص طور تي جڏهن ته رات جو ننڊ ۾. مدو tide وڏو، 3 منٽن جو سراسري طور نه آهي، پر انهن مان ايندڙ جي گهڻي لڳ ڀڳ هر ڪلاڪ وٺندي آهي.

menopause جي ٻي symptom جي آندام جي dryness، ان جو سبب ٿيندو ڇو جو جسم ۾ estrogen ليول انجام ڏنو آهي. ان جي نه هجڻ جي ڪري، هن دبري من دوار گهٽ secretion، جنهن رخ ۾ لوچ ۽ مضبوط dryness جي نقصان تي مشمل مختص ڪرڻ شروع ڪري. هڪ وقت جڏهن ڇوڙ تي menopause، جي علامت هن قسم جو تکو ئي سڪي ويو ۽ inelastic دبري من عورت جي ڇاڪاڻ ته جنسي زندگيء جو اثر، جنسي دوران ۽ درد جو خاتمو تجربو ڪري ٿيندي آهي.

بيٺي estrogen ليول جي دبري من ڀت ۾ نه رڳو dryness متاثر، پر پڻ ڪري ويا آهن ، urination سان پريشاني جي urogenital قطارون جي وڏي بيٺي سياسي ڍنگ نتيجي ۾.

Menopause، جنهن جي علامت، ته جيئن اسان کي دريافت ڪيو، مختلف hormonal اسريو آهي، ان کي، نه رڳو جسم ۾ اندروني تبديليون، پر به مزي، مزاج ۽ ننڊ تي جوڙيو اثر متاثر ته هڪ عورت ٿڪ محسوس ٿيندي آهي nervousness، ۽ هن افاديت ۽ بيدل ۾ کوٽ جي ٿي ويا آهن .

menopause دوران خاتمو جي سطح جي خاتمي ڪرڻ لاء، پهرين جاء تي هڪ عورت، هڪ سادي صحتمند غذا جي پيروي ڪرڻ گهرجي. روزاني غذا ميون، ڀاڄين، کير جي مصنوعات ۽ محدود ڪافي مقدار ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. تيز وسا غذا سان کاڌي بنسبت نه ڪندا آھن. شراب ۽ ڪافين کان بچڻ، spicy seasonings. سرگرم ڳجھي (ج، پنڌ) گرم flushes کان خاتمو جي خاتمي ڪندو ۽ osteoporosis جي مٿينء روڪ ٿي ويندي آهي، جنهن کي به menopause کان پوء هڪ خطرو بڻجي ويندو آهي. جيڪڏهن هڪ مضبوط خاتمو ئي مٽائي سگهي ٿو هارمون estrogen امان جي علامت ۾ گهٽتائي ڪرڻ ۾، ڪنهن به ان ۾ هجن contraceptive جي.

عام طور، ڪنهن وقت جڏهن menopause رونما ٿيندا تي، جي علامت نه توهان جي باري ۾ به ٻڌل آهن. وقت جي ڊاڪٽر جو دورو ۽ سندس مشوري جي تابعداري ڪريو ٿا، ته پوء توهان کي جلد عام ۽ معمولي زندگي ڏانهن موٽي ويندو.