Leptin (هڪ هارمون) کي فروغ ڏنو - اهو ڇا مطلب آھي؟ Leptin - هڪ هارمون saturation: فعل ۽ ان جو ڪردار

2011 ع جي آس پاس جي عالمي صحت جو ادارو، تحقيق لگايو جي امڪاني خطرن کي ڌيان ڏيڻ شروع ڪيو آهي. ان وقت کان وٺي، ان کان اڳ جي وبا جو وڌيڪ خوبيون حاصل ڪرڻ شروع ڪري ڇڏيو آهي، ۽ لگايو به ٻارن لاء لوڪ بڻجي ويا آهن. هڪ هارمون satiety جي آمهون سامهون لاء ذميوار آهي ۽ هن بيماري جي علاج ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو - بس، چند سال اڳ، سائنسدانن leptin دريافت ڪيو هو.

parabiosis تحقيق جي هڪ پاسي اثر

هن جي دريافت جي تاريخ هارمون سان جڙيل آهي ته آمريڪي سائنسدان Hervey جي تحقيق سان، عمل parabiosis ۾ دلچسپي هئي. اهو عمل ٻه ۽ ڪڏهن ٽن جانورن جي vitro splicing ۾ حياتياتي آهي. ساڳئي وقت تي اهي هڪ عام گردش نظام ۽ لمف قائم. هن قسم جي تحقيق هڪ هارمون ۽ spliced بافتو جي وچ ۾ لهه وچڙ تعليم حاصل ڪرڻ لاء ضروري هيون.

هن سائنسدان جي hypothalamus جي سڀ ڪم جي چڱي طرح بيان ۾ دلچسپي هئي. جيئن عام طرح سائنس ۾ ٿيندو، سندس تحقيق satiety هارمون leptin دريافت ڪيو ويو جو رخ ۾ ڪيس جي وچ ۾. 1998 ع جي اڳ ۾، هن معاملي جي باري ۾ 600 مضمون شايع ڪيو ويو.

جسم ۾ leptin جو ڪم ڇا آهي؟

يوناني ٻوليء مان ترجمو ڪيل سندس نالو "slender، ڪمزور." جو مطلب آهي تنهن هوندي به، ان جي آخري لفظ سڏيو نه ٿو ڪري سگهجي. سڀ کان پوء، هن جي جسم ۾ سندس ڪردار تمام بلند آهي. Leptin - هڪ هارمون پدارٿن جي هڪ خاص درجي adipokines سڏيو سان تعلق رکي ٿو. ٻين hormones وسنديون، انھن جي روپ ۾ آهن ته endocrine نظام، ۽ adipose بافتو جي چڏي نه آهي. جسم ۾ Adipokines معلومات فعل آهي. مثال طور، leptin گهڻا وڌيڪ يا گهٽ کان وسا ingestion کان پوء جسم ۾ هو بابت hypothalamus کي ڄاڻ ڏيون تي وس وارو آھي. موڙ ۾، جي hypothalamus regulates کاڌي intake - وڌائي يا مزي لاء گھڻي قدر.

Leptin ڪم underestimated نه ٿو ڪري سگهجي. اهو مزي دمن promotes، توانائي ۽ لکندا ۾ thermogenesis عمل، i.e. ترجمو وسا وڌائي. Leptin dopamine جي پيداوار ۾ شامل آهي. مادي جلجي leptin ۾ ماهواري جي ضابطي اثر. اهو به هڪ سڄي طور سڄي مادي توليد نظام جي ضرورت improves. ان کان سواء، هن peptide چٺي کي بهتر بنائڻ ۾ ملوث آهي.

Leptin جي hypothalamus سان ويجهو تعاون ۾ ڪم. ۽ جڏھن ھڪ شخص کي کائڻ consumes، ان جي hypothalamus ۾ آهي سان ان سگنلن ته fullness جي احساس سبب وسي. leptin جي تعلق ۽ dopamine نه ايترو ڊگهو اڳ سائنسدانن جي دريافت ڪيو ويو. هاڻي اتي تجويزون ته ٻنهي خروش آهن ۽ کائڻ لاء ڪجهه گھرندا، اتي جهازن dopamine ۽ leptin جي کوٽ سبب آهن.

Leptin ليول ۽ فرد ريتن رسمن

leptin انهيء جو هڪ خاص عمر جي گروپ سان واسطو رکندڙ تي منحصر ڪري مختلف ٿي سگهن ٿا. به، جي روپ ۾ leptin جي رقم صنف تي دارومدار. leptin جي ساڳي رقم جي باري ۾ ڇوڪرن ۽ ڇوڪرين ۾ پهچڻ جي ڀڀڪين کان اڳ. ان کان پوء جي صورتحال drastically سان مٽائيندو. تنهنڪري اتي هميشه کان وڌيڪ هن جي ڌيء جسم ۾ آهي ٿلهو بافتو، جي leptin ليول ۽ ڇوڪرين ۾ پهچڻ جي ڀڀڪين سان اعلي آهي. پڻ هن اشاري تي estrogen متاثر.

جي هارمون جي انشا

Leptin - هڪ هارمون آهي ته ان جي جوڙجڪ ۾ ڪو peptide آهي. امينا امل residues - اهو 167 پدارٿن شامل آهن. هن هارمون سڌو وسا خانا جي روپ ۾ گهڻو ڪري. تنهن هوندي به، انهن کان سواء ان کي خانا جي ٻين قسمن پيدا ڪري سگهي ٿو. اقوام متحده، پرتال، mammary epithelium، gastric mucosa، skeletal سياسي.

اگر شريان جي بيماري جو هڪ عنصر جي حيثيت leptin جي بلند سطح

بهرحال، سڀ hormones جي ٻنهي گهٽ ۽ اعلي سطح جي جسم تي هڪ منفي اثر آهي. اهو ساڳيو leptin لاڳو ٿئي ٿو. هارمون upgraded - ان کي ڇا مطلب آهي ۽ ان کي ڪيئن جسم تي نمبر متاثر ٿي سگھي ٿو؟ پهريون، leptin جي اعلي سطح جي مختلف بيمارين جي لاء هڪ خطري عنصر آهي. مثال طور، وڌي leptin جي longitudinal بافتو ۽ رت جو رڳون ۾ مختلف ڳريل deposition، جنهن CHD ڪرڻ ٿي ويا آهن جو هڪ واڌارو provokes.

Leptin ۽ شوگر

leptin جي عدم توازن ڪونهي ڪيترن ئي بيمارين سان ملندڙ آهي. سندس ڪم ۾ ناڪامي جو ٻيو خطرناڪ پڇاڙي شوگر آهي. هي بيماري تازو مان مليو آهي، ڊاڪٽرن، جي هارمون leptin تي هڪ سڌي طرف ڪيو آهي. هن چيو ته ڇا، هن معاملي ۾ peptide لاء ذميوار آهي؟ صحتمند انسان ۾، leptin ٻاهرين ادارن جي گلوڪوز اوٽ جي رقم وڌائي. به ان جي پينڪرياز ۾ انسولين جي synthesis گھٽجي ٿي. جڏهن ته لاش leptin جي هڪ وڏي رقم آهي، ان کي انسولين جي شاندار مقدار generating جو سبب ٿيندو. اها انسولين ۽ leptin کي جسم جي sensitivity سگھ. جي هارمون جن ٺاهڻ predisposed يا شوگر بنجي ٻئي خطري عنصر کي بدعنواني آهن ۾ مٿاھون آھي.

ٻئي peptide هارمون سان لهه وچڙ

مکيه رويي پرهيز جي ريگيوليشن ۾ leptin جي "يار" جو هڪ ئي "بک هارمون" آهي. Leptin ۽ ghrelin (جي ائين سڏيو هارمون) جي سامهون فعل سرانجام ڏيندي هڪ ٻئي سان لهه وچڙ ۾ ايندا. Ghrelin بک جي ڏورانهين ماريندو ۽ فوري طور تي کاڌي کائڻ کانپوء ڪو چٿيو. تازو ان کي معلوم آهي ته هن peptide به ڊگهي هلائڻ ۾ وزن ۾ اضافو stimulates ٿيو. ان اعلي مقدار ۾ هڪ stressful صورتحال دوران جي روپ ۾ آهي. ته آهي ڇو هڪ ڊگهي گفتگو کان پوء ائين کائڻ لاء ڪجهه ڪرڻو آهي.

ڪيئن جي غذا leptin ۾ ڪانه ڪري. هارمون ۽ fullness جي آمهون سامهون

افسوس، diets جي شائقين جي هڪ وڏي انگ جي جسم کي سڀ ممڪن مول جي مناسب لائين کان سواء انهن تي ضابطو ۾ متعين ڪيو وڃي ٿو. جي diets جي سڀ کان آڪسيجن ۽ بدلي جنهن جي هڪ سرگرم حصو leptin هارمون وٺندو ۾ سوڻ جي واپرائڻ جي هڪ بيٺي سطح تي فرض. هن چيو ته جيڪي هر ڇوڪري يا عورت جو thoughtlessly، هڪ پڪو غذا تي ويھاريو کي مثال طور سنڌ جي معروف فيصلو ڪيو جي سامهون آهي جو ذميوار آهي "جي Kremlin؟" مکيه خطرن metabolic مشڪلاتون سان لاڳاپيل آهي. سڀ کان پوء، هن کي غذا آڪسيجن جي واپرائڻ ۾ هڪ اهم حد ۾ شامل ٿي. ان کان سواء، جڏهن ته ان عمل سان سوڻ حرام آهي، ۽ ان کي به endocrine مشڪلاتون جي هڪ قسم کي رسي سگهي ٿو.

ڪيتريون ئي ٻڌو آهي ته غذا کان پوء وزن واپس اچي سگهي ٿو، ۽ ڪڏهن به هڪ وڏي حد تائين. هن جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي دماغ ۾ گهڻو گهٽ leptin جواب ڏيڻ شروع ڪري ڇڏي آهي سبب آهي. ٻين لفظن ۾، جي hypothalamic leptin کي هن رد عمل کان پوء ڪيترائي ڀيرا هيٺين ٿيندو. تازو، لاغر عورت اڃا به وڌيڪ وزن زوجته جي نتيجي ۾ بک جي مسلسل احساس هو. ان کان سواء، هن جي دماغ ۾ "بکيو هاري" جي ايندڙ جي سگنلن جي غذا ڪافي تعداد جي شروعات ۾ ملي ممڪن آهي ته جيئن جيئن ٿورو توانائي خرچيندا ڪرڻ جو حڪم ڏئي ٿو. تنهن ڪري، رياضت ۽ رياضت هڪ حقيقي چئلينج آهن - يا وڌيڪ امڪان هڪ ڇوڪري هڪ sedentary ڳجھي ڀلائي ڪرڻ شروع ڪندو.

اتي جي غذا مان هڪ حس آهي؟

جي حقيقت، وزن بچائڻ جي عمل ۾، توهان کي جسم وسا جي وڏي مقدار ۽ محروم ڪري سگهي ٿو، ان وقت جي هڪ ھيئن مختصر عرصي ۾ هڪ ئي وقت ۾. تنهن هوندي به، جي پوي ٿو ۽ leptin. هارمون upgraded - اهو ماڻهو جيڪو هڪ غذا تي وڃڻ وارو آهي لاء ڇا مطلب آھي؟ گهڻو امڪان، ان جي سطح بامعني جي پهرين هفتي ۾ انجام ڏنو آهي. ڇڏي ۽ وسا - پر ان جو احساس ڪندو آھي ته ان جي دماغ کي بک لڳي ڪرڻ جي صلاحيت وڃائيندو آھي ۽ "ايمرجنسي" جي هڪ رياست ۾ مسلسل آهي؟ leptin ڪرڻ جي ensuing مزاحمت تي غذا کان پوء پهرين ڏينهن ۾ وزن حاصل ڪرڻ تمام آسان آهي.

ماڻهن کي ٿلهي يا لگايو کان شڪار، وقت ان کي وزن گهٽائڻ لاء increasingly ڏکيو ٿيندو سان. سڀ کان پوء، سندن جسم گهٽ leptin کي حساس ٿيندو. هر کائڻ سان آھن، وڌيڪ کائڻ کان وٺي انهن جي دماغ ۾ اڳ ۾ لڳ ڀڳ سنڌ جي saturation هارمون کي پڪ آهي ته جسم starving آهي پڇن.ذاتي نه ڪندا آھن جي ضرورت آهي. Leptin - هڪ هارمون saturation - جيئن انھن لاء ٿي ختم.

طريقو نظر اچي leptin ۽ ghrelin

هن سرڪش دائري کان ٻاهر وڃڻ لاء به اها ئي واٽ - aerobic رياضت ڪندا. هي جتان hypothalamic leptin sensitivity بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. موڙ ۾، جي بک هارمون ghrelin به عام سان گڏ اچي ٿو. اڀياس ڏيکاري ٿو ته به هڪ اڌ ڪلاڪ aerobic رياضت بامعني جي رت ۾ ghrelin جي ڪنسنٽريشن جي خاتمي لاء مدد ڪري ڇڏيو آهي. اهڙيء طرح، شديد رياضت ڀؤ وسا جي نجات ۽ مزي جي خاتمي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

جسم ۾ leptin ۽ ghrelin توازن جو ڀلو قبضي لاء، تحقيق هيٺين صلاح ڏيو. پهرين ڳالهه، توهان کي هڪ سخت روزانو معمول جو پابند رهڻ گهرجي - رات ۾ ڏهن ٽپھريء جي چوڌاري پلنگ ڏانهن وڃو ۽ صبح جو ڇهين تي وٺي وڃ. ٻيو، هر صبح جو چارج يا ٻين جسماني مشق سان ڊيل ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيتوڻيڪ هڪ خالي پيٽ تي هڪ ننڍي رياضت، جيئن پڙهائي ڏيکاريا ويا آهن، انسولين ۽ گلوڪوز کي sensitivity کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري. ۽ هي آهي - شوگر کي روڪڻ لاء هڪ سٺي واٽ.