Hypertensive صبر ڪيئن hypertensive مريض جي atmospheric دٻاء ڪندو آهي ...

هائيپر - هڪ تمام اندريون بيماري، جنهن کي هر سال اٽڪل ارڙهن ڪروڙ ماڻهن کي جدا، ۽ هر سال هن شڪل ۾ واڌارو ڪيو آهي ته هيٺ جي نتيجي ۾. Hypertensive صبر - هڪ شخص جو هائيپر کان شڪار آهي. بنيادي طرح، جي بيماري هر فرد جي صحت کي ڪيستائين نقطه نظر جي ڪري وٺندي آهي.

هائيپر ڇا آهي؟

هائيپر هڪ دائم بيماري آهي، جنهن جي هڪ مسلسل دٻاء وڌي خصوصيت آهي.

внутренне-сосудистое давление крови и лимфы. هائيپر - جي رت-نسن ۽ lymphatic جي هڪ اعلي اندروني دٻاء. вторичная. پرائمري ۽ سيڪنڊري - نه ٻن قسمن جي آهي. پهرين قسم جي هاء بلڊ پريشر جي characterized آهي ۽ هائيپر نظر اچن ٿا. جڏهن ته ٻئي قسم - هاء بلڊ پريشر، هائيپر سان ڪندا ڪجھ به نه، پر ڪنهن ٻئي جي بيماري جو هڪ symptom گذارڻ آهي. هيء ذات ناياب نه آهي، ۽ سڀ کان وڌيڪ ڪيس ۾ ان کي مناسب جراحت مداخلت ٿي ويندي. انهن ٻن قسمن جي وچ ۾ فرق ڪرڻ رڳو ۾ بحيثيت، خاص راڻي جي تابع ڪري سگهي ٿو. هاء بلڊ پريشر هڪ نوجوان شخص آهي ته، هن ڊاڪٽر جي بيماري جي شروعات نظربند لاء ڪجهه امتحان prescribes.

هن بيماري جو سبب پوريء طرح ظاهر ڪري سگهون ٿا نه، ۽ تاريخ کي، باقي سنڌ جي مشين چڱي ريت واقف آهن. который вызывает определенные моральные реакции, что и приводят к скачкам с давлением. مکيه جيالا جي نس ته ڪجهه اخلاقي ردعمل آهي ته دٻاء ۾ jumps ڏانھن ڏس ماريندو آهي. человек, который болеет гипертонической болезнью, и на нервное раздражение его организм реагирует повышением давления, какое трудно привести в норму. Hypertensive صبر - هڪ شخص جو هائيپر شڪار آهي، ۽ سندس جسم جو نروس جلن دٻاء ۾ اضافو ٿيو آهي، جنهن کي واپس عام کي آڻڻ ڏکيو آهي لاء ملندو. ڪيترن ئي ننڍن ڊ هائيپر سبب، هائيپر لوڌڻ.

بلڊ پريشر جون دعوائون

رستو هائيپر - سڀ کان عام بيماري آهي، جنهن بيٺي آڪهه جو مکيه ڪارڻ آهي. هڪ شخص جيڪڏهن - هاء بلڊ پريشر، ان جو بنيادي unhealthy ڳجھي triggered آهي. هيء شامل آهن:

• گھٽ جسماني سرگرمي.
• Unbalanced غذا.
• هاء جسم ڪاميٽي انڊيڪس.
• Exhaustion ۽ دٻاء.
• سگريٽ نوشي ۽ شراب.
• ڀؤ ۾ گلوڪوز ۽ رت ۾ ٿلهو.

ڪڏهن ڪڏهن رت جو پريشر نه رڳو هڪ الڳ بيماري آهي، پر پڻ ھر ٿي ۽ انسان جي دائم بيمارين سبب ڪري سگهو ٿا. جي hypertensive جيئن جو عام بلڊ پريشر:

• 20 کان 40 سالن جي عمر ۾ ذلت 120/80 آهي.
• 40 60 سالن جي عمر ۾ هن جي شرح 135/90 آهي.
• دٻاء نوڙت هائيپر ۾ 140/90 ويو.
• سخت لحاظ کان ۾ 160/110 ڏيکاري.

پهريون اشارو - هڪ سسٽو دٻاء (جي دل جي contraction ۽ شريان ڀرڻ کان رت). ٻيو - diastolic جي دل سياسي جي relaxation ڏيکاري ٿو.

ڪيئن hypertensive مريض ۾ هوائي دٻاء ڪندو؟

شايد هر ماڻهو گهٽ ۾ گهٽ منهنجي زندگي ۾ ڪيئي ڀيرا atmospheric دٻاء جي اثر هيٺ هئا. پر سنڌ جي وڏي ۾ وڏي اثر ان هائيپر سهڻ کان ٻاهر ماڻهن تي ڪيو آهي. امان atmospheric تبديلين جي اثر جي خاتمي ۾، انساني جسم لاء سندن ڏک کي سمجهڻ گهرجي.

Atmospheric دٻاء - جي زمين تي هوا دٻاء جنهن سان هڪ طاقت. اهو عام سمجهيو ويندو جڏهن ته ان کي پاري پيماني جي 748-758 millimeters جي سطح تي پهچي ويو آهي. جي دٻاء ڪافي مستحڪم نه آهي، جو اڄ اهڙي ڪيترائي ڀيرا تبديليون. ھن سببان آھي جو گرمي پد جي هوائي ڪسافت وڌائي لاء گھڻي قدر طور sharply، جيئن ٿڌو ۽ برساتي هوا گرم ۽ سڪي کان مٿانهون آهي. هن ۽ دٻاء وڌائي سببان. ۽، يقينا، گرمي گهرن جي سامهون اثر ڇڏيو آهي.

ڪيئن هوا جي گرمي پد ڪندو؟

هوا گرمي پد جتان تبديل ٿي ويندو آهي، ته ان کي هائيپر سان ماڻهن تي في الحال اهم اثر ڇڏيو آهي. تنهن هوندي به، جڏهن موسم ۾ تبديليون وهن نمودار، hypertensive مريض تي اثر انتهائي مضبوط آهي. , который чувствует себя плохо, когда: Hypertensive صبر - هڪ مريض جڏهن ڪير خراب رهندو آهي:

• سڪل موسم مينهن ٿيندو.
• ننڍي frost dramatically ڊگهي تبديل ڪري.
• مينهن ۾ ڦري ٿڌو.
• سخت frost dramatically گرمي ۾ هڪجهڙائي پيدا.

ڇو گرمي پد ۾ تبديلي جي رت جو پريشر پڻ متاثر؟

до конца не исследовано. ڪيئن hypertensive مريض ۾ هوائي دٻاء پوريء طرح تحقيق نه آهن ٿو. сердечно-сосудистая система человека не может чрезвычайно быстро подстроиться к резким изменениям в погоде. اها ڳالهه مڃڻ جوڳي آهي ته هن جي حقيقت اها آهي ته انسان جي دل جي نظام جي موسم ۾ اوچتو تبديلي کي تمام تڪڙو جي پورائي نه ٿا ڪري سگهو سبب آهي. , то у гипертоника уменьшается количество сердечных ударов, увеличивается интенсивность дыхания и пульс. جي atmospheric پريشر گهٽ آهي ته، پوء گهٽجي hypertensive دل ڪالوني جي رقم، ھونديون ۽ ڌڙڪڻ جي شدت. جيئن ته انساني جسم جي موسمي حالتن سان مطابقت پيدا ڪرڻ جي گنجائش آهي، اهڙي صورت ۾ بيٺي ۽ رت جو پريشر پڻ آهي.

ان کي چڱي طرح معلوم آهي ته هائيپر سهڻ کان ٻاهر ماڻهن کي، جيڪي ڪجهه medications کڻڻ normalize ۽ دٻاء جي خاتمي ڪرڻ لاء، پر جيئن ته اثر رت جي گردش atmospheric دٻاء، جنهن جي ساھ ناڪامي، درد، drowsiness ۽ جسم جي ماڻس جو ازالو ڍلو. اڪثر جي اندروني چڏي تي هڪ ڳري بار چاڙهيو، ۽ ان جي غفلت جي وڃڻ نه رکندو آھي.

هاء بلڊ پريشر جي متاثر ڪنهن شخص تي. Hypertensive جسم سخت درد، دل جي بيماري ۽ گهٽ سرگرمي ملندو. hypertensive مريض لاء هاء atmospheric دٻاء گهٽ کان وڌيڪ خطرناڪ آهي. ۽ سڀ ڇاڪاڻ ته اتي رت جو رڳون جي هڪ مضبوط contraction، جنهن نه صرف hypertensive بحران ۽ thrombosis سبب ڪري سگهي ٿو، پر پڻ lethal ۾ نتيجو آهي.

ڪيئن پنهنجي جسم تي موسم جي اثر جي خاتمي لاء؟

, как влияет атмосферное давление на гипертоников, разобрались, теперь самое главное правило - это вести правильный образ жизни, а потому нужно: سان رستو hypertensive مريض جي atmospheric دٻاء کان متاثر آهي، سمجهڻ، هاڻي سنڌ جي سڀ کان اهم راڄ - زندگي جي هڪ صحيح رستي جو انتظام، ۽ تنهن جي ضرورت آهي:

• هڪ متوازن غذا ٻاهر کڻندا ڪرڻ، هڪ ئي وقت ۾ هڪ عام جسم ڪاميٽي انڊيڪس تي عمل پيرا آهيون.
• ڪرڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ ست ۽ هڪ اڌ ڪلاڪ ننڊ ڪرڻ وارا معاهدا فهم جي هڪ ڏکي ڏينهن کان پوء ڪهڙو کي؛
• ; سڀ خراب عادتون ڇڏي ڏي ۽ پاڻ کي سندن عملن کي (اهڙن سگريٽ نوشي) کان بچائڻ لاء؛
• هڪ سرگرم حياتي ڏس، ۽ رياضت ڏانهن ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا، يا به مشق ڪندا.

پر هن پاڻ کي دٻاء surges کان وجهندا جي سڀ حالتون نه آهي. ان کان سواء، توهان جي هر ڏينهن جي ضرورت آهي ڪنهن به تبديلي جي لاء تيار ڪيو وڃي ٿو ته موسم اڳڪٿيون جي نگراني ڪري.

hypertensive مريض ۾ گهٽ دٻاء

hypertensive دٻاء ۾ ڪمي ته، ان کي هڪ ميڊيڪل دوا ته، ۽ ڪنهن به صورت ۾، کي جن نه خود medicate اهڙين حالتن لاء هڪ ڊاڪٽر جي لازم آھي وٺڻ ضروري آهي. تنهنڪري اتي جي دماغ کي غريب رت جي فراهمي جي آهي، ان کي سخت نتيجا سبب ڪري سگهو ٿا. جي گولي موجود نه آهي ته، پوء دٻاء شهزادي سان hypertensive مضبوط چانهه، مصالحو يا ڪارو ڪوڙي چاڪليٽ سان ڪافي جو ڪپ ۾ اضافو ڪري سگهو ٿا. هڪ شخص جي گهر ۾ آهي، ته توهان نازل ڪوڙ ۽ پير اڌ ڪلاڪ جي هڪ interval سان ٻه لکئي tsitramona پيئڻ لاء اٿي وڃي.

بيماريء جي روڪ لاء ميڊيڪل صلاح

есть все подряд? اهو سڀ ڪجهه هڪ قطار ۾ هاء بلڊ پريشر ڪرڻ ممڪن آهي؟ سنگت جي صلاح سان انهن ضابطن جي تابعداري ڪريو:

1. نيرن وينجن ته potassium جي اعلي مقدار تي مشتمل (جي نسن نظام کي مضبوط ڪرڻ لاء). اهي اهڙي bananas جي، پنير، اکروٽ ۽ خشڪ ميون جي طور تي شين ٿي سگهي ٿو.
2. کاڌي بنسبت، ننڍن حصن نه آهي.
3. موڪلون تي ڪافي وقت ڪهڙو.
4. جذباتي ۽ جسماني دٻاء جي سامھون آڻبا، ممڪن آهي ته جيئن جيئن ٿورو.

پر سڀ کان اهم - مسلسل امان جي گرمي پد ۾ ڏسڻ وٽان تبديلي جي لحاظ کان قبر غداري جي خاتمي لاء ۾ رت جو پريشر پڻ ليول جي نگراني ڪري رهي آهي. ماهرن جو گهر ۾ رهڻ لاء صلاح آهي ته جيئن موسمي حالتن ۾. جيڪڏهن هن لحاظ کان نه آھي، وري اوھان کي حڪم پاڻ نازڪ حال کان بي ڀوا ٿيا ڪرڻ ۾ پنهنجو medications ۽ هڪ رت جو پريشر پڻ cuff کڻندا ڪرڻ جي ضرورت آهي.

نه غذا ۽ هائيپر جي وچ ۾ هڪ تعلقو آهي؟

انساني خوشحالي ۾ چولي دامن غذا سان جڙيل آهي. جي غذا unhealthy کاڌي جي حاوي آهي ته، ڪنهن به بيوقوفي لاء مرض جي خطري کي ڪيترائي ڀيرا ڄمائي. هيء پڻ هائيپر کي لاڳو ٿئي. اهو رڳون ۾ تختي ۽ رت clots جي ٺهڻ جو سبب develops - malnutrition جي نتيجي جي طور تي. تنهن ڪري، هائيپر سان مريض، ماڻهن کي پهريون ڀيرو هڪ غذا آهي ته cholesterol ۽ وسا ۾ اعلي ھيون خارج تي عمل پيرا آهيون هجڻ ضروري آهي. ان کي ياد ڪرڻ گهرجي ٿي ته هن بيماري جي ترقي سڀ دل ۾ اچي ويو، ۽ هن کي فالج ۽ دل جي حملي جي خطري کي وڌائي ٿو.

ھيون ته هاء بلڊ پريشر کي سختي سان منع آهي، ڇو ته اھي نروس نظام سخت متاثر ٿي، دل جي شرح ۽ رت جي دٻاء جو تعداد سڃاڻپ ڪري ٿي. تنهن ڪري روڪ هڪ بدل غذا جي قابل آهي.

غذا سان هائيپر جي اصولن

для гипертоников предусматривает исключение соли из рациона, поскольку она задерживает в организме воду, которая способствует циркуляции крови и повышению давления в организме. hypertensive لوڻ غذا لاء جيئن ته ان جي لاش، جنهن جي جسم ۾ دٻاء ۾ رت جي گردش ۽ واڌارو promotes ۾ پاڻي نامي جي غذا مان هڪ سواء روزي ڏيندو آھي. ماهرن جو هڪ ڏينهن پرهيز هن پيداوار جي گرام ڏهن کان وڌيڪ نه صلاح، پر ان کي قدرتي شين کان، ۽ ان جي خالص صورت ۾ نه آيو هجي. وري سوادي بنائڻ پکي کائڻ جي سفارش نه آهي. پوء جيڪڏھن اوھان کي استعمال نه ڪندا آھن ممڪن نه آهي، ان کي آساني سان شهزادي رس سان متبادل ٿي سگهي ٿو. اهو به ڪنهن به پيئندو آهي ته شراب شامل ڇڏي ڏيڻ لڳي آهي، ننڍي مقدار ۾ به، ڇاڪاڻ ته ان جي رت جو رڳون جي spasms ماريندو ۽ دل تي بار وڌائي.

اهو ھيون ته جانور سوڻ (sausage، مکڻ ۽ پوء تي. المتوفي) شامل گھٽ ڪرڻ لاء اهم آهي. هائيپر کان مبتلا ماڻهن، سبزي سوڻ کائي وڃي. اهي محفوظ آهن ۽ جانورن وانگر اهڙي اثر ورزش نه ڪندا آھن. صرف سبزي تيل استعمال جڏهن پچاء. اها ته اجائي سوڻ ته هاء بلڊ پريشر جو ڪارڻ، پنير، bacon ۽ pastries جي مختلف قسمن ۾ مليا آهن نوٽ ڪرڻ ضروري آهي.

هائيپر غذا آساني سان digestible آڪسيجن ته لگايو سبب جي استعمال خارج. جي غذا جي سڀ کان وڌيڪ حصو ڀاڄيون ته مڱريو جو تمام گهڻو تي مشتمل هجڻ گهرجن، اهي cholesterol ليول جي خاتمي. hypertensive مريض لاء بهترين رات جي ماني ڌونري جي هڪ ڪپ، يا ڪنهن به ميوو آهي. گوشت صرف ٽيڪ، يا ڪجهه واپرائڻ ڪرڻ جي اجازت آهي، جنهن وسا جي هڪ ننڍي رقم تي مشتمل آهي.

۽ سڀ کان اهم - ڪنهن به صورت ۾ هاء بلڊ پريشر بکيو نه ٿي! هن جي جلجي جي عام حالت تي تمام منفي اثر آهي.