ڪيئن constipation پيون وڃن، جيڪي ڪندا؟

توهان constipation آهي، ته جيڪي ڪندا؟ ڪيئن ڊاڪٽرن ۽ علاج colonoscopy جي قدامت طريقن جي مدد کان سواء جيئن ته هڪ نازنين جي صورتحال سان منهن ڏيڻ لاء؟ اهو ان مان ايندڙ لاء سبب کي سمجهڻ لاء ضروري آهي، سڀ کان اول. ڏس جو حڪم ڏنو هڪ صحتمند ڳجھي. باقاعده رياضت ۽ مناسب غذا سان صحت جي نتيجي ۾ markedly کي بهتر ڪري ڇڏيو آهي، ته پوء توهان کي صحيح جي مسئلي جي پاڙ جي سڃاڻپ آهن. خال خال constipation دائم بيمارين کي رسي سگهي ٿو. اها ڳالهه هن کان بچڻ لاء اهم آهي. هڪ سمجهڻ گهرجي ته constipation مان به ظاهر آهي ته جسم ۾ پاڻياٺ جي کوٽ سبب ڪري سگهو ٿا، جي اسٽول جي hardening بنجي. تنهن ڪري پنهنجي انفرادي حيثيت رکي ٿو مطابق پاڻي intake قائم ڪرڻ ضروري آهي. اهو جسم ۾ پاڻياٺ جي فراهمي ۾ اضافو ڪرڻ ضروري آهي. اهو هڪ کائڻ کان اڳ هڪ گلاس يا ٻه هڪ ڪلاڪ پيئڻ لاء مفيد آهي.

توهان جي ڪم لاء ڇڏڻ کان اڳ صبح جو غسل ڪرڻ لاء وڃڻ وقت نه آهي ته، ان جي آيتن کي ته constipation لوڌڻ جي هڪ آهي. ڇا ڪندا؟ جي پورائي جي ڏينهن جي صورت ۾ پوء نيرن کان پوء اوھان کي گھر ڇڏي چاليھن جي باري ۾ منٽ هئا. عام طور تي هن وقت ۽ جاء تي defecate کي رغبت ڏياريندا.

اڪثر کائڻ گهرجي، پر ٿورو ذرو، سڀ کان صحتمند کاڌو. هن جي مدد ڪندو bloating ۽ انت تحريڪن سان پريشاني کان بچڻ. کاڌي جو مقدار اوهان جي کڻي تي سڌو سنئون ڪيئن qualitatively اوھان اجابت ڏانهن رخ تي مدار. تون وري ڪيان ٿو ته جيڪڏهن constipation رھي، ۽ جيڪي ڪندا؟ کاڌي جي سادي fibers جي intestines cleanses. بلڪل ان ڄمائيندي آھي، apples، oatmeal سان ڊيل ڪرڻ لاء سٺو. انهن ٽن شين بامعني constipation جي مسئلي تي آساني ڪندو.

constipation لاء پهرين امداد کي مٿس ڳاھٽ feces کان أنت کي آزاد ڪرڻ آهي. هن جي مدد ڪندو suppositories glycerin جي دواسازي تي خريد ڪري سگهجي ٿو جنهن کي يا جلاب،.

۽، يقينا، enemas جي باري ۾ نه وساريو. اها ڳالهه هڪ حل تيار ڪرڻ ممڪن آهي: رپيا کي جوش اچي پاڻي جي liter لوڻ جي ٽن tablespoons وٺي. هيء هڪ تمام اثرائتي اوزار آهي. جيئن ته، تنهن هوندي به، ۽ microclysters. اهي اڪثر رات ۾، ننڍي حصن ۾ متعارف ڪرايا ويا آهن. اهو broth وليون يا عام سبزي تيل ٿي سگهي ٿو.

اها ڳالهه ڌيان امان جي انت کي نقصان کان بچڻ لاء ۾ اهڙي طريقا ڪڍي ڪرڻ لاء اهم آهي. هتي ڪو ڪيئن ان کي ڇا پاڻي enema ڪندا ڪرڻ لاء جيئن شڪ آهي. يقينا، سيال، پاڪ ٿي ڪڍيا، ۽ اڃا بهتر - جوش اچي. جي enema جي تعارف کان اڳ ڪريم lubricate لاء گد. سنڌ جي پاڻيء جي گرمي پد ٻارنهن درجا مٿي هجڻ گهرجي. هڪ شخص کي پنهنجي پاسي تي ڪوڙي جي هڪ طريقيڪار لڳن ٿا. جي ترڪيب کان وڌيڪ ڏهن centimeters اندر نه متعارف ڪرايو آهي. قدرتي انت تحريڪن کان پوء خاص طور تي اثر انداز ڌوئڻ.

خاص طور تي impressionable ماڻهن کي هميشه عجيب هڪ enema ڏک ڪندا ت. هن طريقيڪار، جيتوڻيڪ خوشگوار نه، پر ان جي بلڪل painless آهي. هڪ ئي وقت defecate کي ويچارا کي رغبت ڏياريندا جي reminiscent ۾ آمهون سامهون. پوء ڪرڻ ڊڄو نه ٿي گهر ۾ هڪ enema. خاص طور تي توهان سڀني جي ضابطن جي تابعداري ڪريو ۽ ساڻ وٺي جيڪڏھن. هن جي مول جا سڀ ختم ڪندو ۽ پاڻ healthier مدد، اندر ڪلينر ٿيڻ ۽ گهڻو وڌيڪ پرڪشش نظر. کان اڳ اوھان کي ڪو به گهڻي هڪ سوال ٿيندو: "؟ Constipation، جيڪي ڪندا"