ڪيئن هڪ شراب سان رهندا؟

ڪيئن هڪ شراب سان رهندا؟ پاڻ ئي سوال پڇڻ عورتن جي شراب لکن جي ايجاد کان وٺي، پر هن کي عام طرح (puzzling). ۽ اوھان جي صحبت ۾ زندگي نڪرندو سڏ ڪري سگهو ٿا اڻ پوري شخص، خمار - جيڪو صرف هڪ جي گهرج آهي؟ نفسيات ۾ جي "codependent" هڪ تصور نه آھي - جيڪو پنهنجي مائٽن ڄاتائين هڪ شخص هڪ شراب سان رهندڙ، پيار سان کيس ڏانهن اشارو ڪيو ۽ سمجهڻ جي ڪوشش ڪري. Codependent زال هميشه پاڻ کي ايندڙ spree مڙس ستم، سخت ڏينهن، ڪم تي پريشاني، يا، conversely، موڪل جو ڏينهن، خوشي بيان ڪري سگهو ٿا ...

ان کي ڄاڻڻ کان سواء، انهن ماڻهن جي بيماري خلاف ڪم نه ڪندا آھن، ۽ سندس تي. سندن مخلص جي سهڻ جي بند ڏيارڻ ۽ ان کي سڌي رستي تي واپس حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ جي خواهش رڳو اهو مسئلو exacerbates. جي منحصر شخص اٿي ته هميشه ڪنهن جي ڀرسان ڪير، بخش کي سمجهڻ ۽ ان جي سڀ مسئلا حل، انهن جي addictions ڏئي خاتمو جي بقا ھجڻ تائين، عادتون تبديل ڪرڻ لاء ڇا آهي؟

سوال، ڪيئن هڪ شراب سان جيئڻ جو جواب ڏيڻ لاء، توهان کي سمجهڻ ته جيڪڏھن اوھين ساڻس گڏ رهندا ٿا ڪرڻ چاهيو ٿا هجڻ ضروري آهي. هڪ خاندان جو اولاد پنهنجي پيء جي رويي جي متاثر ٿيا آهن ڪيو آهي ته، مان هن بهترين حل اهڙي شخص سان ۾ جدائي پئي وڃي ها. ڪنهن به صورت ۾، هر فرد جي صورتحال، ۽ رڳو ڌرين جو فيصلو - گڏجي يا ڌار ڌار ٿي. جيڪڏهن گڏ استعمال ڪيو، پوء ڪجهه اهڙا قدم جي صورتحال کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ته آهن.

قدم 1: codependency کان مثلا. اوھان کي سمجهڻ لاء جيڪي توهان جي خيالن ۽ بخشش جو ڪو به هڪ ۾ مدد جي ضرورت آهي. جي حقيقت، ڪڏهن ڪڏهن لڳندو هڪ مقتول رهڻ لاء، جي باري ۾ "سندس صليب" ته توهان جي زندگي ۾ آهن ڳالهائيندي، پر جيڪڏهن هن جو ڪردار حقيقت ۾ هو پنهنجي سوال، ڪيئن زال مڙس هڪ شراب سان گڏ رهي ڪري، طالع نه ڇڏي آهي - رهن ها جيڪي زندگيء وانگر آهي.

قدم 2: هن خاندان کان ٻاهر حمايت جو ذريعو لڳائڻ. توهان جا قدم جي ڪجهه ترتيب (دوست، مائٽ)، جن جي حمايت شراب ساٿي سان گڏ جدوجهد جي مشڪلات جي ذريعي وڃڻ ٿيندو آهي ڪرڻ جي ضرورت آهي. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ قيمتي ماڻهن جو هي مسئلو overcoming ۾ پنهنجي ڪامياب تجربو ڪيو مدد ڪندو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، شريڪ ۽ عيال لاء گروپ سيشن تي ڊوڙڻ.

قدم 3: جي شريڪ حالتون ڪر. توهان حقيقت ۾ منهنجي زندگيء کي تبديل ڪرڻ لاء، ڪجھ به انتظار جو فيصلو ڪيو، ته ان کي هن منٽ شروع ڪرڻ لاء ضروري آهي. نوٽيس ته جيڪڏهن هن کي هڪ خاندان جي ضرورت، هن چيو ته فوري طور تي علاج، شروع ڪرڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته هڪ شراب سان رهندڙ، تون هاڻي ڪو به ارادو تي زال مڙس ڪر. جيڪڏهن ماڻهن کي مدد جي طلب نه ڪندا آھن يا پاڻ کي پيئڻ کان انڪار نٿو ڪري ته پوء ان جو خطرو انجام گهرجي - بس ڇڏي.

قدم 4: هن آپشن تي غور ڪيو وڃي. جتي وڃڻ يا جن جي مدد لاء توبه ڪرڻ - گڏجي زال مڙس سان گڏ ڪيترن ئي اختيارن تيار.

قدم 5: سنڌ جي لوڊ اضافو ذميواري حاجت. توهان ڪنهن ٻئي شخص جي زندگيء جو نه رهي سگهي. صرف هن فيصله ڪن جيڪي چونڊي: خاندان يا شراب. ۽ هيء پسند جو ڪو به اثر نه ٿو ڪري سگهان. عيب تي پنهنجو نه - هڪ شخص، جنهنڪري سڳورو ڪيو ته.

قدم 6: پنهنجو پاڻ کي سمجهڻ. توهان جو هڪ تعلقو ۾ آهي، ته پوء، ڪجهه سبب، انھن جي ضرورت پوي ٿي. ڄاڻي واڻي يا unconsciously، اوھان کي انھن کان پاڻ لاء ڪجهه فائدو extracting آهن. شايد شادي ڪمزور، منحصر شخص آهي، توهان، مشڪل کان وڌيڪ ڪامياب، وڌيڪ ستو پيو محسوس ڪندو. جيڪڏهن هن سچ آهي، سو ويچار ڪري ٻين جو مطلب اهو ساڳيو جذبات حاصل ۽ انهن جي خودداري ڪونهي پيدا ڪري سگهي ٿو. شايد اسان کي نوڪريء کي تبديل ڪرڻ گهرجي يا ڪجهه نئين سکڻ لاء؟

ڪيئن هڪ شراب سان ڊيل ڪرڻ لاء؟ پهريون، سمجهي ٿو ته جنگ هڪ شخص کي ايڏو وڏو نه ڪرڻ گهرجي، ۽ بيماريء سان. ۽ ان ۾ مکيه جو ميراج صرف پاڻ منحصر هجڻ گهرجي. پنهنجي محبوب جي طرف، جيڪو سندن زندگيون تبديل ڪرڻ جو فيصلو تي اسٽينڊ، برقرار رکڻ ان جو فيصلو آهي، هلون ٿا نه پري شرم ۽ slack کي ڇڏي ڏي، ۽ پوء ڪيئن هڪ شراب سان جيئڻ جو سوال آهي، ڪڏهن به پنهنجي خاندان ۾ طالع.