ڪيئن ضروري accumulations کان ڦڦڙن کي صاف ڪرڻ

روشني - هڪ تمام اهم عضوو آهي، جنهن کي انساني صحت ۽ هڪ سڄي جيئن سڄي جسم جي ضرورت تي ڳرا ٿي دارومدار. تنهنڪري ڦڦڙن، هڪ چون ٿا وٺن، فلٽر جو هڪ قسم آهي، جو وقت تي اهي سڀ ۽پليديء ته هوا اسان کي کڻ ۾ موجود accumulate. پوء جي صفائي جي سوال هر هڪ لاء اهم آهي، پر سڀ کان ئي smokers ۽ جن هن destructive عادت بيزار لاء اهم.

نور آلودگي جي ذريعن

قدرتي طور، انهن مان سڀ کان اهم ته (غير سگريٽ نوشي)، جي تمام هوائي ٿيندو خاص طور تي شهرن ۾. هتي ۽ مٽي، exhausts ۽ gasoline، ۽ ٻوٽي جي اخراج. ٻيو ذريعو - جي طاقت آهي ته جديد انسان مثالي کان تمام پري آهي. ڪنهن به اجائي vkusnosti، additives، preservatives، GMO عرق - سڀ اجائي پدارٿن ۽ بلغم جي ساھ نظام ۾ موسمي کي ڏيندا. تحريڪ جي کوٽ (۽ ان مطابق عمل، گهٽ مظاهرا ۽ سرسري ھونديون) به ساھ نظام جي آلودگي کي پاڪ ٿيو. اهي سڀ عنصر جي حقيقت اها آهي ته ڪو به اختيار پر ڦڦڙن کي صاف ڪرڻ لاء رسي.

اڳوڻي smokers لاء طريقه

حق، اهم ۽ مثبت قدم - پاڻ سگريٽ جي نفي. پر کانئس پوء، پٺيان ڪافي logically ثابت ڪرڻ گهرجي: ان کي ٻاهر ڳولڻ لاء ضروري آهي ته اهو ڦڦڙن کي صاف ڪرڻ لاء ڪيئن nicotine جي ۽ انھن کي خود پاڪ جي عمل ۾ مدد ڪري. اهڙي مدد جو طريقو جي پائن ٻيلو ذريعي هڪ سير سڏيو ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن آهي ته ويجهو نه آهي، انهن کي وڏيون ignition softwood جي پٺيان festivities سان مٽائي لوبان لٺيون. ڪيئن ڪري ڦڦڙن کي صاف inhalations، ڪنهن به واضح - گھٽ ۾ گھٽ هڪ ڀيرو سڀ، پر ان سان گڏ ويٺا آهن. اهو ته آهي، linden blossom، juniper، eucalyptus، سرو، پائن، سٺي کڻ ڪرڻ کان حق چونڊي لاء اهم آهي،. ۽ نه وساريو ته اهو طريقيڪار کان پوء اڌ ڪلاڪ نه ٿي يا ٻاهر وڃڻ يا ڳالهائي سگهي ٿو. هڪ دلچسپ طريقو صاف ڪرڻ آسان آهي - روسي غسل. جيڪڏهن ٻاڦ به هڪ birch broom آهي، ان جي اثر زماني ۾ اضافو ٿيندو. ۽ جڏھن اوھان کي تيل عمل expectorate ڪرڻ جي چارئي شامل به تيزي سان وڃڻ ٿيندو.

مون کي جو مطلب اهو صحيح ھونديون آهي - جيڪي تازو غير smokers جي ايوارڊ ٻيلي relearn کي ڪيئن کڻ آهن. گرم کير سان مکڻ، جنهن کان پوء جم ڪندا يا پارڪ ۾ هڪ هلائڻ لاء وڃڻ، سنڌوء گڏ يا ان جي رستي کان پري ڪنهن ٻئي جاء تي - جي smoker جي ڦڦڙن کي صاف ڪرڻ لاء هڪ سٺي واٽ.

ته ماڻهن advises

۽ "premedical" هاري ماڻهن جي ساھ چڏي جي صحت هئس. نه ته اهو ڦڦڙن کي صاف ڪرڻ لاء ڪيترن ئي طريقن سان آهي. مثال طور، liquorice جي infusion (2 عدد)، ۽ هڪ linden گلن (1 عدد)؛ وليون اڌ ڪلاڪ لاء ٽھڪندڙ پاڻي سان ڀرجي ويا آهن. هن مهيني ۾ ته باقاعدي 3 ڀيرا هڪ ڏينهن جي potion پيو ڪري، ڦڦڙن نئين جهڙي ٿي پوندي. ماڻهو به elecampane روٽ advises. جيڪڏهن ڪو معجزو ٻوٽي جي 15 ز، مٿانئس تتل پاڻيء مان ساغر ھڻي اڌ ڪلاڪ تي زور ۽ ماکيء سان پيو، اڪثر ننڍن sips ۾، بلغم ۽ ڦڦڙن کان toxins وڃو.

فطرت-ڊاڪٽر

خير، جيڪڏھن اوھين smoked ڪڏهن به وڃان، پر ھوء سندن ساھ نظام کي بهتر ڪرڻ چاهيو ٿا، ته seashore، جتي اڃا تائين ۽ پائن ٻيلن جي هڪ نمبر تي ايندڙ اونهاري جي موڪل جو ڏينهن مهمان گھر لاء حاصل ڪري. هنن حالتن ۾ ٻه هفتا، وڏي حمايت، کائي ۽ پنهنجي ڦڦڙن disinfect.