ڇا گهٽ دٻاء تي ڪم ڪندا؟

گھٽ دٻاء علامت آهي ته سر جي چڪر ۾ سور، صبح جو dizziness، اکين ۾ "اڏامي". جي ڪهڙي سان ڪندا باري ۾ ڳالهائي ڏي گهٽ دٻاء.

گهڻو ڪري عام طرح، hypotension 20-30 سالن جي عمر جي عورتن جو هڪ sedentary ڳجھي ڏس ۾ وٺندي. hypotensive مريض ۾ سسٽو دٻاء ڪونهي ڪو 90-100 ميلي Hg. هلي.، ۽ diastolic 40-50 ميلي جي حد ۾ آهي. اهڙي هڪ underpressure ھڪ نمودار يا مسلسل ٿي سگهي ٿو. ان جو سبب هي - گهٽ نسن ڍنگ. گهڻو ڪري عام طرح، hypotension وچڙندڙ بيمارين يا سخت malnutrition جي neuropsychological لهر کان پوء نظر اچن ٿا. ڪجهه hypotensive عام حالت تبديل نه ٿو ڪري، ۽ اهي اهڙي هڪ مضمون سان حڪم رهن ٿا. صحت جي ٻين غريب رياست، پر انهن ماڻهن کي اهڙي ئي وار، atherosclerosis، دل حملي جيئن بيمارين کان ڊڄو نه آهي. امان ڇا جو گهٽ پريشر سان ڪندا فيصلو ڪرڻ ۾، توهان کي هڪ راڄ کي ياد ڪرڻ جي ضرورت آهي: جيڪڏهن توهان جو ڪم دٻاء، وري اوھان کي بلڪل گهڻي رپين جي ڪجھ به، عام هيٺ آهي تنهنڪري ان کي توهان جي ذلت آهي. جي قدمن تي دٻاء ۾ ڪنهن به وڌي هن جي حالت خراب ٿي سگھي ٿو.

ڇا گهٽ دٻاء تي ڪم ڪندا؟ گهڻو ڪري hypotensive مضبوط ڪافي جو هڪ invigorating ڪپ سان سندن ڏينهن شروع ٿي. ڪافين کي ھوريان. اهو هڪ خرابي آهي ته سندس عمل تمام مختصر آهي: جلد توهان ٿڪ محسوس ٿيندو. اتي ٿورو چال آهي: وسي طور، ان کي وڌائڻ لاء، کائڻ، مثال طور هڪ پنير سنبوسن ۽ کارو ھيون جو دٻاء وڌي (جي پنير لوڻ ۽ ٿلهو نظر ۾ ڪوشان آهي).

انسان gipotonik اڪثر ننڊ ڪرڻ ڏيو. خوش مزاج محسوس ڪيو، ته هو ننڊ جي چند ڪلاڪ رکي ٿو. تنهن ڪري، "سوني" ملامت ڊوڙندا نه ڪندا آھن، هڪ ڊگهي ننڊ ٿي سگهي ٿو - هڪ physiological جي ضرورت آهي.

صبح جو، توهان جي دٻاء جو خيال رکندا. بستري مان sharply مٿي حاصل نه ٿا - ان جي مدد ڪندو صبح جو dizziness پاسو. جي ڏينهن دوران، سيال جي 2 ليٽر پيو. هڪ مڪمل کائو، آڻي پنهنجي غذا vitamins ۽ سراغ عنصرن ۾ مالا مال آهي، هڪ multivitamin پيچيده وٺي. gipotoniki بادي کي بڇڙا: smoked، تريل ۽ spicy کائڻ سان خاص طور تي خبردار.

جيئن ته ماڻهن جا انگ اکر لوڊ ڪرڻ لاء سخت آهن. حڪم عام محسوس ڪرڻ ۾، اھي (وڌي نسن ڍنگ ۽ سياسي) منتقل ڪرڻ جي ضرورت آهي. جي hypotensive لاء lethargy ۽ بيخبري لاء علاج - راندين ۽ ترڻ رهي آهي. پاڻيء جي علاج ۾ مفيد ٿي ويندي: مثال طور، douche يا whirlpool لاء. پر گرمي پد ۾ به اوچتو تبديلي نه ڪر.

هڪ گهٽ-دٻاء کڻڻ ته؟ خاص مصنوعات موجود نه ڪندا آھن. جيئن معاون ايجنٽ عام adaptogens استعمال ڪيو. ان کانسواء، ان جي گهٽ دٻاء (therapeutic مقصدن لاء - في ڏينهن 100 گرام کان وڌيڪ نه) هڪ گلاس پورٽ پيو ڪري سگهو ٿا. توهان جي ٺاھ جوڙ ملي جڏهن شراب herbal دٻاء به واپس عام ڪرڻ لاء اچي ٿو. پيارو چڱو اوزار آهي ginseng جي tincture. ٻوٽي کي ھوريان جي Curative اثر ۽ جسم سگھ ۽ كهلي فعل improves. اثر حاصل ڪرڻ لاء هڪ ڏينهن 2 هفتن لاء tincture جي باري ۾ 20 ڦڙا، 3 ڀيرا وٺي هجڻ ضروري آهي. اهو dosage ۾ اضافو ڪرڻ ضروري نه آهي: اهو هڪ بڻجي سگهو ٿا اندرا، جو سبب headaches ۽ perevozbudimost. جي پوري پيداوار مان تيار هڪ بيوٽي tincture ۾ ايندي آهي aralia. توهان ان کي پاڻ کي تيار ۽ هن مقصد 1 جي نظر ۾ هئائون واريون شراب 70٪ سان ڀرجي لاء، ڪري سگهن ٿا: 5. Tincture جي باري ۾ 40 ڦڙا لاء 2-3 ڀيرا هڪ ڏينهن ورتو، ۽ دماغي مشڪلاتون سان hypertensive مريض ۾ contraindicated آهي.

ڇا گهٽ دٻاء تي ڪندا - توهان جو فيصلو، پر ان جي ور مدد طلب ڪرڻ، جنهن جي تفصيل سان بيان هن حالت کي ٺيڪ ڪرڻ لاء ڪيئن بهترين آهي.