هڪ شخص عمر نه ڪندو: ڪوڙيون ۽ حقيقت

2016 جي بهار ۾ 70 سال پراڻي ڳائڻي Cher جي "Twitter ۽" photograph جنهن ۾ هوء سندس 90 سال پراڻي ماء کي ايندڙ depicted آهي ۾ ڳالهه. "پوء منھنجي گھر جي ڀاتين ۾ makeup کان سواء منهنجي ماء 70 ۽ 90. ۾ وانگر نظر" - Sherilyn لکيو. ڪهڙا ڄمندو، smartness عورتن جي سازگار جينياتي وراثت جي وضاحت آهي. ڪيترن ئي ماڻهن کي هاڻي خيال آهي: "پوء ته آهي ڇو جو دنيا ۾ اهڙا ماڻهو آهن جيڪي پراڻي سٺا نه ٿا!" پر "jumps جي عمر" ۾ لغام ڪرڻ جو موقعو عملي طور هر آهن.

هلائي نه ڪريو، زندگي!

جي ڳائڻي جي مداح سندس ويچار آهي ته معجزا ۾ نه مڃيندا آھن ۾ لکيو - فوٽو retouched. Cher چيو ته هوء ان کي ڪيئن ڪندا خبر نه ڪيو. گزريو جلد لاء هوء شڪر فن نه podrisovki، ۽ سندس ماڙيء تي، جيڪو سندس وفات کان ايتري چڱي پائيندو. تنهن هوندي به، سٺي جين جي طاقت underestimate نه ڪندا آھن. هڪ شخص عمر نه ڪندو، ٻين جي تعريف آهي.

پر ان سڀني جي لاء هن قدرتي عمل کي روڪڻ لاء، ان کي روڪڻ لاء ممڪن آهي؟ يا گهٽ ۾ گهٽ منٽ، ڪلاڪ، مهينن، سالن جي ڊوڙندو نازل سست؟ جن زور ڏئي فطرت جي مزاحمت ڪرڻ، پر ڪري سگهي ٿو جي برج ۾، جي برخلاف تي، ان سان هم آهنگي ۾ لکين ماڻهو، - فٽنيس، سينگار، غذا، حسن علاج ۽ ٻين ڪيترن ئي طريقن سان. هن طريقي ۾ ماڻهن جي فتوحات حاصل، کي شڪست ڏني. پر ٻئي - جي خيال لاء تيار ...

ڇا يا نه ته حقيقت اها آهي ته انساني جسم aging آهي جي بي ھمت ٿيڻ؟ مون کي نه ڀانيو. gerontologists تازو هڪ دلچسپ دريافت ڪيو: جن وقت ۽ خلا ۾ "ڄميل" آهن، اڪثر سندس ذاتي زندگي ۾ پريشاني جو تمام گهڻو آهي. اهي مٿي شامل نه ٿا يا ان جي خاندان مٿي ڀڃندا، ۽ جيڪڏھن نه اتي وڌيڪ يا گهٽ جي سامهون جنسي سان هڪ سنگين تعلقو آهي. آهي، youthfulness زمين جا مسئلا لاء عالج نه آهي.

ڀيڻ - دريء جي تصوير ۾ Collins، Joan (1933 ع ۾ ڄائو) ۽ العظيم (پيدا 1937 ع). حق تي آخري.

80 - جي infinity نشاني آھي

پر ان جي باوجود، اتي شايد هڪ Earthman آهي، جو راز پڌرو ڪري ڪو خواب دائمي نوجوانن جي. اهو ائين tempting آهي - سدائين ننڍين ننڍين جو پورو ميري رهنديون، رومانوي، جي immensity ھٿ ڪرڻ لاء تيار! پر "ڪيئن رسي زلف نه ٿو" ... سوچن يا نه، ان جي پهرين گهنج جي منهن تي ويهڻ، چاندي ڀورو مندر. ۽، جيئن هن جي شاعري سرگيء Yesenin، نه پوء دل ڪالوني لکيو، سياٽي-پھچي.

ڪجهه هن fortieth ورسي جي حد تي ڇڏي ڏي. ٻين جي infinity نشاني ۾ سندن "اسي-شيء" transforming آهن. ڇو؟ ٿي سگهي ٿو ته centenarians افسانوي واپرائڻ نوجوانن جي elixir؟ يا خبر کي جادو منتر هر شام جو ڪندا آھيو، جنھن مھل سج جي ڪناري جي پويان غائب؟ شايد ...

بلڪ، "beskonechniki" (انهن مان هر هڪ - لقب "هن جو مڙس پراڻي حاصل نٿو ڪري" جي وڏائي رکندڙ)، جو سادو، پر تمام اهم شيء جي ذات تئين: تون هڪ متوازن صحتمند غذا کائڻ چٽيء طرح ياد وقت ۽ سمھڻ جاڳڻ، هڪ سرگرم ڳجھي اڳواڻي ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽، يقينا، ڪو به حالتن هيٺ پراميد رهنديون.

عمر عمر اسان جي گهر ۾ نه لھندين

پوء ڇو ماڻهن جي پراڻي حاصل ڪندا آھيو؟ Physiologists يقين آهي ته انساني جسم جي عمر ڄمائي جڏھن ساھ نظام، رت جي گردش، زندگيء جي "زيان" جي خاتمي محڪم آهستي آهن "اٿي ڪم." خواري مصنوعات (slagging) جي موسمي سبب، اندروني چڏي کائڻ لاء ڪافي حاصل نه ڪندا آھن، تڪڙو تڪڙو ٻاهر پائڻ.

اها صورتحال، "flipped" ٿي سگهي ٿو هڪ hourglass وانگر: دل، جگر، بأقل جتان "تکي" 100٪ ڪم نه ڪندا آھن. انساني جسم نظام جي اتساهه ڪم ٽٽل آهي، ان جي بيمار ٿيندو ۽ ماريندو. پر، هيري، جو ذات جو ساڳيو آهي: جي دائمي ماڻهن ايڏو نه رکندو آھي.

حقيقت ۾ سڀ پوء اداس ۽ irreversible؟ سائنسدانن ڊگهي هڪ واٽ کي زوال پذيري ۽ "ڪيڊ ۾" regenerative (وصولي) جي عمل "نازل ڪر" سٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي. سائنس ۾ Optimists اصرار آهي ته ان humanly ممڪن آهي. اهو چڱيء طرح سدائين رھڻ جي مشين ٻڌڻ سان ئي ضروري آهي.

اهڙي ballast جي ضرورت نه آهي

نه مڃيندڙ قوم جون پاڙون ئي ڄمي بيهي سنڌ جي سانڍجي عمل آهي. صرف هڪ جو toxins جي ختم ڪرڻ جو خيال لڳن ٿا - چيائون ته ماڻهو جيڪي عمر نه ڪندو خاطري. Metabolic عمل تيز ٿي ويا آهن، نظام ۽ چڏي clockwork طرح ڪم ڪرڻ شروع ڪري. توهان جو حق کائي ته، صفائي جو اثر هڪ ڊگهي وقت تائين برقرار رکيو آهي. پوء به رھيا، تمام، نه ضروري هن طرف آهي.

ڪو به حقيقت آهي ته هن سال جي حوالي سان انساني جسم "گند" (جو مقدر جي شين)، جنهن وقت ختم ٿيڻ جي ضرورت آهي جو تمام گهڻو accumulated سان argues. اتي ڪيترن ئي طريقن سان intestinal گهرجن مطابق، جگر ۽ بڪيون آهن. تنهن هوندي به، توهان چڱي طرح انھن کي لاڳو ڪنهن ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ کان اڳ ڇو مفيد افروز جي صحتيابي (۽ اهي "hazard" سان ڏيکاريل آهن) - هڪ ڪم پيچيدو ۽ ڊگهو.

جسم ۾ ضروري پدارٿن جي کوٽ لڌا ڪري سگهجي ٿو ۽ گهرجن مطابق آهي. مثال طور، هڪ شخص هڪ unbalanced اوهانجي، جنهن کي آڪسيجن، سوڻ يا پروٽين جي حاوي آهي کائيندو جيڪڏھن. اهم harmonious ميلاپ. توهان جي "روزو کاڌي" (روزو کاڌي) ۾ ملوث حاصل نه ٿا ڪري سگهو، اچار، meats smoked. کاڌو ته dyes، سواد enhancers، preservatives، تڪڙو جي جسم ۾ طريقي سان رکي، ان کي "ڪيميائي رکڻ" جو هڪ قسم، جنهن جي دير يا سوير هر سيل زهر کي ٿيندي ۾ transforming. Elaydzha Vud - دريء جي تصوير ۾.

پاڻي ۽ ننڊ جي باري ۾ نه وساريو

نه قوم جي جسم ۾ پاڻي جي ڪردار underestimate آهن. پر metabolic عمل جي هن انمول اتحاد کان سواء اڳتي نه ٿا ڪري سگهو. ڪجهه nutritionists في ڏينهن صاف پاڻي جي لڳ ڀڳ 2 ليٽر کائڻ لاء صلاح، جڏهن ته، جڏهن ته ٻين کي صرف "جي درخواست تي" پيئڻ جي صلاح سان، بهار جي هڪ ڍڪ ڍڪ ڪري وساري نه ڪيو وڃي. ڪڏهن ڪڏهن ته جسم هڪ ڪوڙي سگنل ( "پيو ڪري نه ٿا چاهيون ٿا") ڏئي ٿو. ان کان پوء ان جي دماغ ۾ شامل ڪرڻ لاء ڀلو آھي ۽ سڀڪنھن شيء جي باوجود ۾، "» ايڇ ₂ اي هن Evocation لڳ ڀڳ کي فوري طور محسوس کائو.

ان کي هڪ کان وڌيڪ زندگي جي هڪ موبائل واٽ جو انتظام ڪرڻ لاء ضروري آهي سير، ، راندين ادا هڪ ڪتاب جي آرام تي نه سان ملن، ۽ تازي هوا ۾ strolling. توهان جو سادو جمناسٽڪ جي مشق ڪندا هر صبح جو شديد رياضت لاء نه آهن ته.

سڀ کان بنيادي شين کي هٽلر کي روڪي نه ٿا: پهريون برف، گرم مينهن، جي ڏڪ تي گوري ڌڻ ... مسئلا هڪ pessimist ۾ اوھان کي جڳائي نه ٿو. خير ۽ خوشي سان زندگي تي نظر، ۽ اوھان کي ڪيئن ننڍي ڏسندين!

شروع يا آخر کان سواء رهي، دوستن سان correspondence: اڄ جي دنيا جي ڪمپيوٽر تي رات جو vigils جي عاشق جي مڪمل آهي. مجازي زندگيء جي واٽ حقيقي ۾ روانو ٿيو. اوھان کي ايتري رهن ٿا ڪرڻ چاهيو ٿا ته، ياد آهي ته ڏينهن - جاڳڻ، رات - ننڊ ڪرڻ. جنهن جو لاش سراسري طور 6-8 ڪلاڪ تي آرام هجڻ ضروري آهي. ٻي صورت ۾، ان کي تن کي سڏيندا آهن مان ڏکيو ٿيندو "سنڌ جي ماڻهن جو پراڻو سٺا نه ڪندا آھن." Pol Radd - دريء جي تصوير ۾.

غذا جي باري ۾ هڪ ٿورو ذرو

توهان جي ڪسري نه ۽ اڪثر کائڻ لاء استعمال ڪري رهيا آهيو ته (جيئن گهربل)، ۽ "نادر، پر ڀچندو" (وڏي حصن) - سنڌ جي ڪنڊ چوڌاري ناسور. هن کان بچڻ لاء، جو ڏينهن ۽ پرهيز جي صورت normalize. پروٽين غذائون (ڪڪڙ جي ڇاتي، د، پنير، ۽ پوء تي. المتوفي) تي ٽيڪ جي صبح تي. هي تون ڦٽي ٿي ڪرڻ جي اجازت ڏيندو، هڪ مناسب تحول لانچ ٿيندو. هڪ شخص جيڪو عمر نه ٿو - هڪ fictional ڪردار. پر پراڻي عمر پوئتي ڌڪڻ لاء ڪافي ممڪن آهي.

ماڻهن جي ڪائونسل ياد: اهي سڀ اتي آهن، مخالف aging ترڪيبون به شامل آهي. اهي herbal teas شامل آهن. هڪ جو نالو "تبت" هيٺ اهڙي معروف chamomile گلن جي، birch سرھاڻ، ايس ٽي جان جي wort، immortelle شامل آهن. وچ ايشيا کان فقير شراب تي ٿوم جي نوجوانن infusion جي elixir سڏيو.

اهو کير ۾ هڪ بوند گڏي مست آهي. باقاعده ڪتب رهياسين، دٻاء کي مزاحمت، گڏو گڏ زمين شهزادي، ٿوم ۽ ماکيء جي آميزش (موجوده هفتي، 4 teaspoons لاء هڪ خالي پيٽ تي وٺي) وڌائي. پاڻ جو خيال رکجو! حقيقت اها آهي ته ماڻهن کي تڪڙو پراڻي سٺا تي افراتفري نه ڪريو. محبت جي دنيا ۾. ان کان پوء سنڌ جي caption سان پنهنجي بياض ٿيندو ضروري وڏي تصوير ۾: "پوء اسان جي خاندان ۾ 70 ۽ 90 ۾ وانگر نظر". صحتمند ٿي.