غريب هوندي: جيڪي ڪندا ۽ ڪيئن بهتر ڪرڻ جي؟

ڪيترن ئي ماڻهن کي يقين آهي ته هوندي پريشاني جي بزرگ کي -انڊيا- آهن، ۽ نوجوانن کي سکي ۽ چڱي ۽ تڪڙو معلومات دڪانن. عربن، ان کي سچو هو، پر، جديد زندگيء جي تيز رفتار ڏنو، جي صورتحال سا تبديل ڪري ڇڏيو آهي. دٻاء ۽ حقيقت اها آهي ته ڪيترن ئي نوجوان ماڻهن جي ذهني صلاحيت گهٽجي لاء ڪم ڏس تي دٻاء. هن عمل جي نتيجي ۾ هڪ - هڪ خراب هوندي آهي. هن مسئلي جي ايندڙ جي صورت ۾ ڇا ڪندا؟ جي هن کان پوء جي باري ۾ ڳالهائي جڳائي، پر هاڻي هن جي علامتن جي باري ۾ چند لفظن "جي بيماري."

علامت

توهان کي ڪيئن طئي ڪندا اوھان آهي ته هڪ خراب هوندي آهي؟ ڇا ته ان کي خراب ڪري ڇڏيو آهي، هيٺ پڙهي. ساڳئي ئي وقت ۾، ان وقت ۾ واپس وڃڻ جي ڪوشش ڪئي. توهان جي گذريل هفتي جي اهم واقعن کي ياد ڪندا آھن؟ توهان جي واٽ مطلق يقين آهي ته هن جو دروازو بند ڪري ۽ لوهه بند موٽيو سان چوڻ تي ٿو؟ توهان جو منفي ۾ وراڻيو ته، وري اوھان کي هوندي سان ڪجهه مسئلا آهن. پر گهٻرايو نه. هر مسئلي جو هڪ حل ڪيو آهي.

طريقه

پوء اوھان کي خراب هوندي بڻجي. مون هن کي فڪس ڪرڻ لاء ڇا ڪريون؟ هيٺ ڏنل فهرستن جي ٽوٽڪا استعمال ڪري.

1. پيش

رياضت، هلچل. رياضت ۽ پنڌ دماغ ضرورت تي مثبت اثر آهي. پر هن جو مطلب نه آهي ته اسان کي هر روز جي جم ۾ قتل ڪيو وڃي. پسنديده رياضت ۽ رٿ لوڊ رهو، فٽنيس جو انهن جي موجوده سطح تي توجهه. سرگرم تربيت جي ڪيترن ئي هفتن کان پوء، تون هاڻي ڪو به پڇا ڳاڇا ڪئي ويندي، "مون کي خراب هوندي آهي. مون کي ڇا ڪريون؟ "

2. bison نه ٿا

Memorizing استعمال ٿيندڙ آهي ۽ نتيجا ڏئي نه رکندو آھي. معلومات جي معني کي سمجهڻ کان سواء صرف هڪ نقطي تائين محفوظ آهي ۽ جلدي وساري آهي.

3. ورجائيندا

جي پڙهي معلومات 20 ڀيرا ورجائي جي ڪابه ضرورت. هڪ ڏينهن هڪ ڀيرو هڪ هفتي لاء هن ڪندا آھن ۽ ان کي صرف bedtime کان اڳ بهترين آهي.

4. پنهنجي تخيل استعمال ڪريو

ماڻهن کي ياد ڊگهي انگ تخيل ٺاهيا آهن. اهي جمادات، جانورن ۽ ٻوٽن جي صورت ۾ لحاظ کان نمائندگي ڪن ٿا. پوء پنهنجي تخيل استعمال. سکڻ جو هڪ خاص طريقو کي ڊيٽا نيل ڪيئن، ۽ اوھان کي خراب هوندي جي باري ۾ وسارڻ ٿيندو. آء جي متن memorizing لاء ڇا ڪري سگهو ٿا؟ تصويرون طور تي استعمال ڪري. جي متن تمام وڏي آهي ته، هر تڪ جي ڳنڍ تصوير.

5. memorizing تي زور

عمل تي زور. هڪ ٻي جاء ويئي، ٻڌو، فڪر، ڌيان. هن وڌيڪ ميلاپن، سوچون ۽ جذبات جي معلومات کي وڌيڪ مضبوط بنائڻ لاء، جو ڀلي ته ان کي ياد ڪيو ويندو.

6. حق کائو

امان جي دماغ جي هڪ تيز سرگرمين کي برقرار رکڻ لاء ۾ ننڍي قط 4-5 ڀيرا هڪ ڏينهن کائڻ جي ضرورت آهي. هن صورت سان گڏ، جسم جي گلوڪوز گر نه ٿيندو. توهان کي خبر آهي ته جيئن، گلوڪوز - دماغ لاء توانائي جي مکيه ذريعو آهي.

7. ايسوسيئيٽ

مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ businessman جيئن هڪ ڪاروبار وٺي، پوء ان جو مالڪ، اصول ۾، نه ڪا خراب هوندي هجڻ گهرجي. ڇا ته هن جي حالت آهي؟ توهان هڪ اسسٽنٽ، جيڪو اڃا به کيس ياد ڪندو مزور ڪري سگهو ٿا. پر ان جي انجمن جو طريقو استعمال ڪرڻ لاء گهڻو بهتر آهي. ان کي مدد ڏيندو ٻنهي جڏهن نئين ماڻهن کي ملڻ (جي شخص کي نصيحت وٺڻ لاء، اوھان کي هڪ خاص شخص سان ان کي شريڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي)، ۽ اهم ڪاروباري معلومات جي ياد ڪرڻ تي.