شهزادي رس: جي ڏک ۽ سک، مال

lemons وانگر اهڙي ڦر، عملي طور سڀ ڄاڻي. ان جي فائدي جي سوال جي قابل آهي ته جڏهن اسان سردي، پهرين شيء اسان کي شهزادي سان گڏ چانهه کڻڻ آهن جي تي غالب نه آهي. پر هن درخواست جي پنهنجي ئي علائقي نه آهي. اڳيون، شهزادي رس، گڏو گڏ سنڌ جي منفي اثر اهو آهي سگهي ٿو ته تي بند جو فائدو مال تي هڪ نظر وڌي.

شهزادي جي ingredients ڇا آهي

هي ميوو ان پروٽين ۽ غزائي مڱريو ختم کان لڳ ڀڳ هر شئي ڪئي هڪ بدران امير انشا ڪئي آهي،. هن معدني انشا ۽ vitamins جي هڪ وڏي رقم سڀني ميون ۾ نه ملي سگهي ٿو. شهزادي تي مشتمل آهي:

• ascorbic امل جي هڪ وڏي رقم.
• Vitamins اي، پي پي، گروپ بي
• معدني ڳريل جي هڪ وڏي انگ، calcium، potassium، هي ميگنيشيم ۽ sodium شامل آهن.
• لوهه، جست، مينگانيز، بوران، فاسفورس، sulfur، ۽ ٻيا ڪيترائي: عنصرن جو سراغ.
• حياتياتي تيزابي: malic، citric.
• Pectin.
• ضروري oils.
• پروٽين، سوڻ ۽ شئين.

جيتوڻيڪ ڦر جي رند، وڏي فائدا آڻيندو جنھن مھل اوھان کي ويچار آهي ته ان کي شامل ڪري سگهو ٿا:

• ضروري oils.
• Pectin.
• Flavonoids.
• Vitamins أ، ب، ج، د، پي.

هتي هڪ امير انشا هڪ شهزادي ۽ شهزادي رس، ڏک ۽ فائدا ٿورو دير سان ڳالهه ٻولهه ڪئي ويندي آهي.

شهزادي ۽ ان جي فائدو مال

هر وقت، شهزادي سان گڏ چانهه sipping، اسان کي نه ڀانيو ته مفيد مال جي هن ڦر جي حد تائين ڪافي وڏين آھي ٿا:

• اهو antioxidant مال ته جوان جي زندگي بگیریم ڪئي.
• شهزادي antiseptic ۽ antibacterial مال ياد ڪيو آهي.
• هي ميوو دل حملا ۽ strokes کي روڪڻ تي وس وارو آھي.
• اها مخالف sclerotic مال ڪيو آهي.
• ان کي اهڙيء طرح وڌندا افاديت، هڪ tonic ۽ activating اثر ڇڏيو آهي.
• چٺي Boosts.
• شهزادي اسان جي رت جو رڳون وڌيڪ جڌهن ڪندو آھي.
• اهو antiemetic اثرات اٿس.
• اهو بأقل ۾ هن ريت مان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
• شهزادي مستقبل mums مدد ڪندو toxemia سان منهن ڏيڻ لاء.
• اهو هڪ شهزادي ۽ هڪ هلڪو جلاب جو اثر، وڌي intestinal motility ڪري ڇڏيو آهي.

ائين ئي انساني جسم تي شهزادي جي اثر آهي. پر جيڪي سڌو سنئون جي شهزادي رس constitutes؟ ڏک ۽ فائدا، ان جي مال جي ڪوشش سان ڳالهه ٻولهه ڪئي ويندي. جيتوڻيڪ، ۽ وڏو، ان کي لڳ ڀڳ هڪجهڙائي آهي.

شهزادي پيل ۽ ان مان فائدو حاصل

شهزادي - هڪ ميوو، جنهن ۾ سڀني حصن ۾ مفيد آهي. شهزادي پيل، مثال طور، گهٽ ۾ گهٽ امير انشا، تنهن ڪري ڇڏيو آهي صحت جي لاء به هڪ مثبت اثر آهي. اهو پدارٿن هڪ ياد antibacterial سرگرمي آهي ته جو ٺهيل آهي، پوء جيڪڏھن zest جو هڪ ٽڪرو chew ڪرڻ، ۽ جيتوڻيڪ شهزادي رس، نقصان ۽ ان جي استعمال جنهن جي هيٺان ڳالهه ٻولهه ڪئي ويندي استعمال هڪ ٿڌو ٿيندڙ، ان جو اڳتي هلي مرض تيزي سان ورتي ويندي.

اهو ٻاهر ڦرندو شهزادي pulp ۾ جي ڀيٽ ۾ گهڻو اعلي آهي ته ascorbic امل جي پيل ۾. جي پيل مان فائدو ڏنل آهي:

• باقاعده استعمال سان ان جي ڪينسر جي ترقي preventing هڪ شاندار prophylactic سمجهي سگهجي ٿو،.
• calcium جي وڏي مقدار، پيل جي استعمال جي joints ۾ osteoporosis يا سوزش جي ترقي معطل ڪرڻ جي قابل ڪري.
• اهو radionuclides کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
• چيگم پيل جي gums کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
• جڏهن زيبائشي ڳڍڻ ۾ استعمال جلد پاڪ آهي، ان ۾ گهنج آڻيندي جي تعداد گھڻي قدر.

شهزادي جي مثبت اثر

ڪيترائي سوال ٿو اٿي لاء، شهزادي جي استعمال ٻيو ڇا آهي؟ جواب ان ڊگهي ٿي سگهي ٿو، پر اسان جي سڀ کان اهم لسٽ ۾:

1. اهو مدافعتي نظام تي مثبت اثر ڇڏيو آهي.
2. شهزادي پاڻ atherosclerosis جي ترقي جي خلاف جي حفاظت ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
3. اهو urinary نظام سان پريشاني کان بچڻ لاء مدد ڪري.
4. اهو شطر گردش جي خلاف ورزي جي صورت ۾ مدد ڪري ٿي.
5. اهو تحول اپ لاء ھلائيندو آھي.
6. اهو نروس سسٽم calms.
7. اهو زباني نلڪيون ۽ ڳلي جي inflammatory بيمارين مان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
8. colds خلاف جنگ ۾ مستقل اسسٽنٽ.
9. جڏهن ٿوم سان ٿيل perfectly صاف رت جو رڳون ٿي سگهي ٿو.
10. شهزادي جي باقاعده استعمال سان درد جي باري ۾ گهٽ پريشان آهي.

ڪو گهٽ امير انشا ۽ شهزادي رس ڪئي آهي، ان جي واپرائڻ کان انساني جسم کي فائدو به وڏي آهي.

شهزادي جي رس مان فائدو اثرات

ascorbic امل جي ڦر وڏي مقدار جنهن scurvy جي خلاف پرنسپال جو مطلب آهي جو رس. هن وقت، هن جي بيماري ڪافي ناياب آهي، پر شهزادي جي رس جي مکيه استعمال ڏنل آهي:

1. سرء ۽ سياري ۾ باقاعدي شهزادي رس سان هڪ گڏايل فنا آهن ته، ڪو به سوز ۽ وچڙندڙ بيمارين، سخت ٿي ويندي هن بيماريء کي substantially وڌي مزاحمت جي طور تي.
2. شهزادي رس جي مفيد مال تڪڙو زخمي ۽ fractures مان حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
3. اهو هڪ سرد سياري رهڻو ڪرڻ ۾ مدد گهٽ درجه حرارت کي مزاحمت وڌائي جيئن.
4. شهزادي رس rheumatism ۽ سرطان لاء هڪ سٺو اثر ڇڏيو آهي.
5. رس جي استعمال درد sensitivity لاء حد lowers.
6. ان انشا ۾ بي، bleeding روڪڻ ۾ مدد هائيپر جي علامت گھٽجي ٿي.
7. ، سمجهيو ٿو وڃي ته قبول شهزادي رس، سک ۽ مثال لاء بڪيون کي نقصان. اهو urolithiasis کي منهن ڏيڻ لاء هڪ شاندار اوزار آهي. ڦر uric امل اسميبلي جي قابل ۾ امل.
8. شهزادي رس - rickets لاء هڪ شاندار ازالي.
9. اهو ڀؤ cholesterol جو جسم صاف ڪر ۾ مدد ڪري.

ڪافي اڪثر توهان جي ادب ٽوٽڪا ۾ ڏسي سگهو ٿا، هڪ خالي پيٽ تي شهزادي رس استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني. تنهنڪري نه سڀ هن پيو وسيلو فائدا ۽ هن طريقيڪار جي نقصانن، ڪجهه حد تائين برابر ڪرڻ آهي. پوء جيڪڏھن اوھان کي شهزادي رس سان پاڻيء جي هڪ گلاس سان ڏينهن شروع ٿي، ته پوء توهان جو انت تحريڪن ايڪٽيويٽ ڪري سگهي ٿو، جسم آهر صاف ڪر. پر توهان کي به هن طريقيڪار کي حساب contraindications ۾ وٺي هجڻ ضروري آهي. جن کي بنيادي ڪيترائي بيماري بيماريون شامل آهن.

نتيجي طور، ان سودي ڪري سگهجي ٿو ته سنڌ جي شهزادي - هڪ ميوو آهي ته هڪ جو سراغ کان سواء سڄي کڻي سگهجي ٿو، ۽ ڪو به شڪ نه سندس بيحد فائدو آهي.

جي جلجي تي شهزادي رس منفي اثر

اسان کي اهو وسارڻ گهرجي نه ته ڪنهن به پيداوار جي لاش کي ڏک پھچائڻ ۽ سنئي ڪري سگهو ٿا ۽، شهزادي رس، ۽ هن کي به لاڳو ٿئي:

• تنهنڪري شهزادي ليماڻن ميون کي وهم، پوء ڪو به هڪ جان ليوا ردعمل جو امڪان هلندڙ آهي.
• ان جي خالص صورت ۾ شهزادي رس جي استعمال ڏند enamel جي تباهي سان fraught آهي، پوء ان کي استعمال ڪرڻ کان پوء پاڻي سان ان کي dilute ڪرڻ ۽ وات rinse لاء موزون آهي.
• رس ۾ امل جي هڪ وڏي رقم خاص طور تي جيڪڏهن اتي جي بيماري قطارون جي inflammatory بيماريون آهن جي gastric mucosa تي هڪ irritating اثر پئجي سگهي ٿو،.

جو منفي اثر جي خاتمي ڪرڻ لاء، ان کي ماکي سان شهزادي جي رس استعمال ڪرڻ لاء ڀلو آھي. فائدا ۽ نقصانن ان کان پوء حقيقت incommensurable ٿي ويندي.

جنھن شهزادي رس وٺي contraindicated آهي

جي خطرن ۽ شهزادي رس جي استعمال جو فائدو جي نظر ان جي استعمال جي نموني تي دارومدار، پر اتي ماڻهن کي ڀلي ان جي استعمال کي ويجھا نه ڪرڻ جو هڪ درجو آهي:

1. gastric ulcer ۽ 12 duodenal ulcer سان تشخيص مريض.
2. pancreatitis يا دائم بادي جي موجودگي به هڪ contraindication آهي.
3. هاء بلڊ پريشر وڏي خيال سان رس وٺڻ گهرجي.
4. تنهنڪري ان irritating آهي ته رڳو درد intensify جي زباني نلڪيون جي Inflammatory بيماريون، بيمارين شهزادي رس ملتوي ڪرڻ جي ضرورت آهي.
5. اها ٽن سالن جي شهزادي رس ٻارن ڇڏي ڏيڻ ضروري نه آهي، ان کي negatively جي gastric mucosa جي حالت اثر انداز ٿئي ٿي.

تنهن ڪري، ان جي جسم تي شهزادي جي رس جي منفي اثر جي خاتمي ڪرڻ لاء، توهان ان کي صحيح وٺڻ جي ضرورت آهي.

شهزادي رس جي درخواست لاء ضابطن

شهزادي رس جي استعمال تي سفارشون جو تعداد ڪري سگهو ٿا:

1. ڏنو ان امل خالص صورت ۾ ان کي پيئڻ لاء، پاڻيء يا ٻئي ميوي جو جوس سان ملي جلي ٿي صلاح ڏني ته نه آهي.
2. امان ۾ colds شهزادي رس سائيٽ ڊولپر ۾ شامل يا هڪ نظر ۾ جوش اچي پاڻيء سان ملي روڪڻ لاء: پاڻي جي هڪ گلاس ۽ اڌ شهزادي مان رس.
3. وچڙندڙ بيمارين جي موجودگي ۾، هن جي رس پيئڻ جو ٽيون حصو شهزادي کان تيار ڪري سگهجي ٿو گرم پاڻيء ۽ ماکيء جي هڪ teaspoon جي 200 ml. ترجيحي رات ۾ اهڙي وسيلا استعمال ڪري.

جيڪڏھن (فائدا ۽ پيئڻ جي نقصانن، مٿي کي ڏسي) هڪ خالي پيٽ تي ضابطن شهزادي رس موجب ورتو، اتي ڪو به شڪ نه آهي ته جسم ئي مثبت اثر مهيا ڪيو ويندو آهي.

گهر ۾ رس پچائڻ

هڪ راڄ جي حيثيت ۾، سنڌ جي شهزادي رس کان اهو ڪافي حقيقي آهي، هڪ ختم پراڊڪٽ طور وڪرو نه آهي، ۽ ڪافي چئجي، توهان جي گهر تي ڊيپ ڪري سگهو ٿا. اتي ٻن طريقن سان آهي:

1. هڪ juicer استعمال ڪري Juicing. هنن ڊوائيسز جو فائدو هاڻي هڪ وڏي رقم آهي. هن عمل لاء، جو شهزادي پيل مان واضح ٿي پٽي ۽ هڪ juicer ۾ dipped هجڻ ضروري آهي. منٽ healthful پيو جو هڪ جوڙو کان پوء تيار آهي.
2. جيڪڏهن هڪ juicer نه آهي، رس هٿرادو تيار ڪري سگهجي ٿو. هن ڪندا، اوھان کي اڌ ۾ ڦر پٽي ۽ کاڌا ڪانٽو استعمال رس ڊاک وغيرہ ڪري سگهو ٿا. هڪ ٻيو رستو نه آهي: اهو ضروري شهزادي پيل، cheesecloth ۾ ننڍي ٽڪر ۽ جاء ۾ پٽي آهي ۽ ان جي رس ڪڍي ڊاک وغيرہ.

رس معيار کي پچائڻ جو طريقو تي ڪو به اثر ڇڏيو آهي.

شهزادي رس جي اپليڪيشن

ان مال جي ڪري، شهزادي رس ڪيترن ئي علائقن ۾ ان جي درخواست لھي:

• گھٽ calorie شهزادي رس وزن نقصان لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
• هن جون ترڪيبون ڪيتريون ئي شهزادي جي رس جي استعمال داخل.
• يوگا جا جسم صفائي لاء ان کي استعمال ڪرڻ جي صلاح آهي.
• هن freckles ۽ وڻندڙ pigmentation سان جنگ ۾ هڪ وڏو اوزار آهي.
• سينگار ۾ رس گڏي، greasy جلد ئي آب تاب کي ختم ڪري سگهي ٿو، nutrients ۽ vitamins جي فراهمي کي يقيني بڻائي.
• شهزادي رس جي بنياد تي ماسڪ اهڙي acne جيئن جلد مسئلا مان جان ڇڏايو ۾ مدد ڪري.
• توهان جو مرڪ برف-اڇو به هڪ شهزادي جي رس استعمال ڪري سگهو ٿا ڪر. هن ڪندا، به ان کي شفا ايجنٽ جي هڪ بوند شامل ڪرڻ ڏند صفائي لاء زماني جي هڪ جوڙو هڪ هفتي ضروري هڪ پيسٽ ڪرڻ آهي.
• ڇو، گم سان ڊيل ڪرڻ لاء مهانگو اوزار خريد جيڪڏھن اوھين شهزادي رس استعمال ڪري سگهو ٿا؟
• صاف porcelain يا ڌاتو سامان شهزادي رس به ڪو مسئلو نه آهي.
• شهزادي رس جي مدد ڪندو ڪافي، چانهه يا ميوي جو جوس جو داغ جي جان ڇڏايو.
• هن ڦر جي رس جي گند کان واڍي بورڊ ۽ ٻين بورچيخاني جي سامان پهچائڻ ٿيندو.
• Whiten هٿ جي جلد ملڪ ۾ گندي ڪم کان پوء يا انھن کي شهزادي جي هڪ ڪلهوڙو سان عليه پاران فيصلو ٻير ڪري سگهو ٿا.

اسان جي شهزادي رس جي باري ۾ تمام گهڻو سکيو، ته ڏک ۽ سک سمجهيا وڃن ٿا، پر پڻ چونڊ ۽ ڦر جي رکڻ جي subtleties جي ڪجهه معلوم هجڻ ضروري آهي.

اهم ٽوٽڪا

اهو ياد رکڻ گهرجي ته مرڪب آهي ته شهزادي اپ ٺاهڻ جي ڪيترن ئي، پوء اوھان جي رس جي تياري، ان جي رکڻ ۽ ميون جي چونڊ پاڻ لاء ڪجهه گائيڊ کي ياد ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڪافي ڪرشماتي آهن.

1. توهان جي شهزادي رس وٺڻ جو فيصلو ڪيو ته، سنڌ جي ڏک ۽ سک سان گڏو گڏ ڦر جي معيار تي منحصر ڪري ٿو. ان پتلي کي جلد سان lemons چونڊي لاء موزون آهي، ان جي به ضمانت نه آهي ته سنڌ جي مختلف chemicals گهٽ موجود.
2. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو آهي، جو سياري ۾ گڏ هن وقت ۾ سرگرم ingredients جي ڪنسنٽريشن وڌيڪ کان lemons.
3. فائدو vitamins ۽ حقيقت افروز سان پنهنجي جسم saturate maximize ڪرڻ، ان کي فوري طور تي تيار ٿيڻ کان پوء رس وٺڻ ضروري آهي.
4. وڌ ۾ وڌ nutrients رکي، شهزادي رس اوھان کي هڪ ceramic، گلاس يا enamel ٿانو ۾ ڊاک وغيرہ ڪرڻ جي ضرورت آهي.

هتي هڪ لطيف ۽ ومزاح پيئڻ جي شهزادي رس آهي. ڏک ۽ فائدا هن جائزو وٺڻ ۾ تفصيل سان بحث ڪيو آهي. ۽ آخر ۾ صرف جيئن اڪثر ممڪن طور تي هن شفا پيو استعمال ڪرڻ لاء انهن جي صحت کي بهتر ڪرڻ جي صلاح سان روانو ٿيو.