سمهڻ Apnea: ماري، علامتن، قوم شڪايتن جو علاج. ننڊ apnea syndrome

رات ۾ اوھان کي باقاعدي ننڊ نه ايندي آهي snoring هڪ پيار؟ پر اهو مسئلو ٻين کي پهچائڻ لاء تڪليف تائين محدود نه آهي،. ننڊ apnea syndrome واقعي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو، ڪيترن ئي ڪافي سنجيده جي صحت کي خراب ڪرڻ جي ڇوڙ. يوناني مدت "apnea" "ساھ گرفتاري" جي حيثيت ۾ ترجمو آهي. جي حقيقت، اسان سڀني کي منجھ جو ساھ تحريڪن جي stoppages سان، ويٺا آهن مثال طور immersion دوران. جڏهن ته غير شعوري دم، ، 20 سيڪنڊن کان 3 منٽ لاء ھميشه گلزار، خلاف ورزي ڪرڻ جي ڀلائي ٿي سگھي ٿو complicating ٻئي جسماني ۽ نفسياتي چڱي-رهيو.

علامت

apnea، جنهن کي هر هڪ جي علامت معلوم ڪرڻ ضروري آهي سمهڻ، ساھ گرفتاري منهن. تنهن هوندي به هڪ شخص کي محسوس نه ٿا ڪري سگهو جيڪي ننڊ جي دور تي وڃي رهيو آهي ۽ انهن جي بيماري جي خبر آهي. اهو ٻين telltale جي آيتن کي ته ننڊ apnea characterize کي ڌيان ادا لڳي آهي. اهي آهن:

• باقاعده snoring.
• ڀرجي احساس ننڊ دوران وٺندي آهي.
• ماڻس ۽ ڏينھن جي دور ۾ drowsiness.
• صبح جو درد.
• غريب ڪنسنٽريشن ۽ irritability.
• جي احساس جي ڳلي ۾ dryness ۽ وات نه منجهڻا تي.

قسمن apnea: ھونديون جي مرڪزي موجودگيء

مرڪزي ساھ بيدل جي کوٽ جو سڄو، ميڊيڪل عملي ۾ ڪافي ناياب آهي. apnea جي اهڙي قسم جي حقيقت اها آهي ته ان وقت ۾ ڪجهه نقطي تي، دماغ جي ڪنٽرول ھونديون ساھ ۾ جذب ڪرڻ جي سگنلن موڪلڻ لاء پليندو جي characterized آهي. هن جو ڇو ۽ ھونديون ڇڏيائين. ان کان علاوه، مريض پوء restlessly ننڊ ۾ آهن، انهن جي رات awakenings ياد ڪرڻ جي قابل ٿي رهيو. مرڪزي ننڊ apnea اهڙي hypoxia يا دل جي نظام ۾ پئماني تي جيئن complications کي رسي سگهي ٿو.

قسمن apnea: obstructive ھونديون نه

ڊاڪٽرن اڪثر obstructive ھونديون جي کوٽ کي منهن. هن معاملي ۾ ساھ قطارون جو تنقيدي narrowed lumen، ڳلي ۾ جذب نه ملن، هوا جي وهڪري ۾ خلل آهي. آڪسيجن جي سطح ڦڙا ۽ ماڻهو پنهنجي دم پڪڙي کي اٿ ڪري ڇڏيو آهي. تنهن هوندي به، انهن جو مختصر-مدت وٺي ته صبح ۾ انھن لاء جاڳڻ ۽ ياد نه ڪندا آھن. سراسري طور تي، apnea جي هن قسم جي سهڻ کان ٻاهر هڪ شخص، ھونديون ڇڏيائين انهن حملن في ڪلاڪ 5-30 ڀيرا نمودار. قدرتي طور، نڪي اعلي-گريڊ ننڊ يا آرام جنهن جو ڳالهائڻ نه آهن. Obstructive ننڊ apnea، جنهن جي علاج، مرض جو جڏهن پهرين علامت شروع ڪرڻ گهرجي صحت ۽ خوشحالي جي خلاف ورزي جي هڪ انگ تائين رسي سگهن.

Apnea جاقسم: پيچيده دم

apnea جي اهڙي قسم جي ساھ ترنم جي ٻئي مرڪزي ۽ obstructive مشڪلاتون جي سڀني hallmarks ڪئي. Recurrent ساھ اپر airway obstruction سان ٿيل ناڪامي ننڊ اهڙي شخص ريڊي. هيء ننڊ apnea syndrome فوري طور تي diagnosis ۽ علاج، گڏو گڏ اهڙي اگر دل جي بيماري جي ترقي جي طور تي خطري ڪجيٿو سنگين غداري، جي ضرورت آهي.

اولاد ۾ Apnea

حقيقت اها آهي ته اسان جي طور تي جلد عمر جي طور تي هن مسئلي تي غور ڪرڻ جا عادي آهيون باوجود، ان جي اولاد ۾ نمودار ڪري سگهو ٿا. فتح tonsils ۽ adenoids سان خطري ننڍڙا ٻار ۾، ۽ آسمان chin underdeveloped نروس سسٽم lowering. ڄاول ننڍڙا ٻار، نازل syndrome ۽ شطر اڌرنگ سان ننڍڙن ٻارن کي به وڌيڪ ننڊ apnea کان شڪار ڪرڻ جو امڪان آهي. ان جو سبب اهو ٿي سگهي ٿو، ۽ واضح رهي ته هڪ نرسنگ ماء جي ورتو. والدين ننڊ، wheezing يا nocturnal کنگهه جي دور ۾ سنڌ جي بلند ھونديون ثاني ڪرڻ گهرجي، breaths جي وچ ۾ گھڻي کي آھسته آھسته. ٻار، پوريء طرح ڪافي ننڊ نه آهي sweats ۽ کي ڏسيندس، جي دور ۾ بيچيني لڳندي.

هن بيماري جو سڀ کان خطرناڪ صورت هڪ obstructive روپ آهي. هن بيبي جي منهن موڙيندو پيلا، آڱرين ۽ ڄڀ cyanotic ٿيڻ، دل جي شرح ڍلو، ۽ سياسي ڍنگ لاء گھڻي قدر. ٻارن ۾ سمهڻ apnea، فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت آهي ته جيئن ان تي ايمان آندو آھي ته جي بيماري اوچتو يعني موت syndrome کي رسي سگهي ٿو.

ننڊ apnea جو ازالو

مشڪلات يا اپر ايئرويز جي impaired patency هڪ حالت ۾ ننڊ apnea ڊاڪٽرن سڏيو ڪري ويا آهن. سڀ کان عام بيماري قوم ٿلهي آهي يا ايئرويز جي ڪنهن به سوزش کي متاثر ڪري. ننڊ apnea جو ازالو مختلف ٿي سگهي ٿو:

• لگايو، خاص طور تي ڪيس جتي وسا جي اهم ذخيرا جي ڳچيء ۾ واقع.
• دماغي مشڪلاتون ته سبب دماغ کي ڪيئن "وسارڻ" ننڊ دوران کڻ ڪرڻ.
• septum نيت، ۽ airway ڍانچي جي ٻين اسريو.
• جيئن ته سگريٽ نوشي، شراب الزام يا واضح رهي کڻڻ جي طور تي خراب عادتون.
• ننڊ دوران مضطرب حيثيت.
• عمر سان لاڳاپيل سياسي ڍنگ جي ابتري سان لاڳاپيل تبديليون.

جڏهن ته خطرناڪ apnea

Hypoxia - جي مکيه خطري، جنهن apnea ننڊ وعدو. وقفي سطح کي آڪسيجن ليول گهٽجي ماري شخص نازل calms، جلد نيري رنگ ڦري، ۽ دماغ ۾ هڪ اشارو آهي ته توهان اٿ ڪرڻ جي ضرورت وسي. ۽ جڏھن ھڪ شخص کي جاڳڻ آڪسيجن inhales اهڙيء طرح جي impaired ھونديون جي بحالي،. ڪمن جي هيء حالت عام نه ٿو سڏيو وڃي. ماڻهو chronically ڪافي ننڊ، نه آهي ڪو گهڻو-ضرورت جون پاڙون ننڊ ۾ پاڻ ٽٻي ڪرڻ جي قابل نه رهيو. هي مسلسل دٻاء، جو نروس ۽ دل جي نظام سان مشڪلاتن کي ٿي ويا آهن. ان سلسلي ۾، ڪم تي ۽ گهر ۾ accidents جي سطح وڌي.

اڪثر ننڊ apnea syndrome وڌي سطح تي صبح جو دٻاء سان مريض، دل ترنم تباهه آهي، ischemia، فالج، atherosclerosis جي ترقيء لاء اهم ترين. جيئن ته لنگهه جي بيمارين جيئن دائم بيماريون، سهڻ کان ٻاهر apnea مريض deteriorating جي پس منظر. هڪ ضروري پاسي اثر غور ڪري سگهجي ٿو جيئن، ۽ پيار وارن جو آزار، جو باقاعده snoring انسان کي ايندڙ ننڊ نه رهندي.

ننڊ apnea جي diagnosis

جي صبر جي مائٽن، جو طريقو هلي اڪبر Rovinskogo جي ھونديون ڪجهه وقت خاموش رهندي ۽ انهن جي انگ جو stopwatch مدو اخري جي هڪ انتهائي اهم ڪردار ادا راند جي مسئلي جي بيرحميء جو تعين ڪرڻ لاء. جي انسپيڪشن جي دور ۾ ڊاڪٽر جي مريض جي جسم جو وزن انڊيڪس determines. 35. ھن حالت ۾، ٻئي وڏا لگايو بابر جي مٿان جيڪڏھن UTI خطرناڪ. جي ڳچيء جو مقدار ۾ عام طور تي عورتن جي لاء 40 وزير ۽ ماڻھن لاء 43 سي ايم کان وڌيڪ نه ٿيڻ گهرجي. 140/90 مٿي پڙهڻ دٻاء به هڪ مسئلو ظاهر ڪري سگهون ٿا.

جڏهن ته diagnosis هڪ otolaryngologist جي ضروري مشاورت آهي. هن مرحلي تي، هڪ نيت septum، polyps، دائم tonsillitis، sinusitis ۽ rhinitis جيئن صحت جي پريشاني جي نشاندهي ڪري. Polysomnography اوھان کي ننڊ جي دور ۾، ۽ episodes جي بجلي potentials جي سڀني، ساھ سرگرمي جي سطح جو تعداد مدو رجسٽر ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. نه apnea - ڪن حالتن ۾، سندس ننڊ ۾ ڀرجي ويو ھو. ڪجهه مشڪلاتون سان رڙ سان ھونديون incipient دمي يا ٻين جي صحت کي خراب ظاهر ڪري سگهون ٿا.

مرض جي شدت جي وڏا

امان جي ننڊ apnea جي بيرحميء جو اندازو ڪرڻ ۾، ان کي في ڪلاڪ apnea episodes جو سراسري تعداد حساب ڪرڻ ضروري آهي. ڪو مسئلو ناهي، 15 کي اپ - - نوڙت syndrome، 30 کي اپ - سراسري طور وڏا مٿي پنج episodes ڪرڻ. 30 کان وڌيڪ ڊرون حملن جي بيماري آهي ته فوري طور تي طبي مداخلت جي ضرورت جي سخت فارم سمجهيو ويندو آهي. علاج جو طريقو صحت ۽ روايتي دوا جي صبر جي رياست جي بنياد تي هن ڊاڪٽر جي آڌار هڪ مدد ٿيندو، توهان جلدي ۾ مدد جي مسئلي جي نجات حاصل.

علاج

apnea علاج هميشه جي مسئلي جو ڪارڻ ختم ڪرڻ آهي. Adenoids ۽ tonsils surgically ڇڏيا، septum به، عام ڪرڻ جي ڏس ۾ هڪ شخص کي پوريء طرح کڻ رهڻ نيت. لگايو سهڻ کان ٻاهر ماڻهن کي، فرض علاج، وزن normalize ڪرڻ ۾ مدد ڪري. وزن گھٽائڻ جي صرف 5 kilograms، ڪيترن ئي ڪيسن ۾، ان مسئلي جي نجات حاصل مدد ڏيندو آھي. جڏهن دماغي بيمارين ميڊيڪل مداخلت جي ضرورت آهي. مقرر ۽، مثال طور، "Theophylline" يا "Acetazolamide" respiration تياريون stimulate.

جيڪڏهن ننڊ apnea جو سبب پلپل آسمان، ان کي مضبوط ڪرڻ لاء، ۽ ان جي تشڪيل تبديل ڪرڻ، مدد ريڊيو لهر جو طريقو آهي. مقامي anesthesia، هڪ ڊگهي عرصي ۾ بحالي ۽ اعلي ڪارڪردگي جي غير موجودگيء جي تاريخ جي سڀ کان مشهور طريقو ڪيائين. جڏهن ته آپريشن رڳو 20 منٽن محنت ڪريو، هڪ ڪلاڪ کان پوء صبر جي گهر ۾ ٿيو ۽ سنڌ جي ايندڙ رات اڳ ۾ ئي apnea جي ڏکوئيندڙ episodes کان سواء واقف هئڻ جي خرچي. علاج جي اهڙي طريقا، سيال nitrogen يا ليزر جي طور تي، پڻ مشهور ۽ اثر انداز هوندا آهن. پر ان جي طريقيڪار کان پوء آسمان جي شفا هڪ شخص کي ٿورو خاتمو بنجي slower آهي.

سخت حالتن ۾، هڪ CPAP بيمارين. خاص اوزار آهي، جنهن جي هڪ ماسڪ، هڪ pressurizing اوزار، bedtime کان اڳ صبر جي نڪ تي موٽندي سان ڳنڍيل آهي. جي دٻاء اهڙي طرح آهي ته هڪ شخص کي آساني سان ۽ خوش کڻ سگهي ۾ ٿيل آهي. گهٽ مشهور کي jaws لاء retainers طور apnea جي علاج جي طريقن، ۽ خال وڌندا جي برعڪس Adhesive ماڻهن جي، pillows آهن، صرف جاگرافيائي بيهڪ ۾ هڪ شخص ننڊ ڪندو "جي پاسي تي".

علاج جي روايتي طريقا

ڪيڏو دوا ننڊ apnea جو ڏيارڻ ملڻ لاء ڪيترن ئي اختيارن کي پيش ڪري. سادي ۽ پهچ ترڪيبون بيماري جي روايتي علاج لاء هڪ وڏي مدد ننڊ ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو.

• جي گلا ۽ ان جي برعڪس bedtime جي mucous membranes moistening لاء کاري پاڻي، سان جي نڪ rinse جنهن جي کجيء ۾ وھايو آھي، ۽ گھرجي ته نڪ کي فوري طور تي سندن نڪ لڳڻ. جي شين جي تيار ڪرڻ گرم پاڻيء جي هڪ گلاس ۾ سمنڊ جي کاري جي teaspoon گداز ٿي.
• گوبي جي رس به ڊگهي ننڊ apnea جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. تازو رس جي هڪ گلاس ۾ ماکيء جو هڪ teaspoon کي شامل ڪيو ويو آهي. هن پيو bedtime کان اڳ ۾ هڪ مهيني اندر فنا ٿي وڃي.
• قائم جي برعڪس ھونديون سمنڊ buckthorn تيل شفا ۾ مدد ڪري. سيج ڪرڻ وارو هر ڇڪي ۾ تيل جي 5 ڦڙا ھڻي کان اڳ چند هفتن لاء ڪافي آهي. هيء طريقو، ان جي برعڪس بافتو سان سوزش حاجت ڪرڻ ۾ مدد شفا اثر ڇڏيو آهي، رت جي گردش بحالي.
• snoring جي علاج ۾ ان effectiveness گاجرا ثابت. توهان هڪ ڏينهن ٽي ڀيرا قط کان اڳ هڪ جگر جي روٽ ڀاڄيون کائي هجڻ ضروري آهي.

• يوگا جا ننڊ apnea لاء علاج طور به استعمال ڪري سگهجي ٿو. سادي صبح جو ۽ bedtime تي 30 ڀيرا لاء وضو جي مشق جي بيماري جي حملن جي باري ۾ وسارڻ ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. جي زبان اڳتي پل، جي chin ط. هن حيثيت ۾، ٻن سيڪنڊن لاء زبان ڏسجي. chin تي هٿ ڪلڪ ڪريو ۽ پنهنجي کٻي واپس ۽ قبرن مان وڃڻ، هڪ خاص طاقت جهڙي.
• گانا - apnea جي صورت اعتدال کي نوڙت ڪهڙو ته تمام سڌو ۽ وڻندڙ انداز ۾. صرف اڌ ڪلاڪ لاء هر روز پيا، جي pharynx جي مشڪون مضبوط. هيء طريقو حقيقت اثر آهي.

ننڊ apnea قوم شڪايتن جي اهڙي علاج ڪرڻ ۾ مدد جي ڊاڪٽر جي موڪليل سفارشون ته روزي جي مسئلي سان منهن ڏيڻ ۽ احتياطي اپائن جي تابعداري ڪريو.

روڪ syndrome

ماڻهن کي پنهنجي غذا تبديل ڪندا ۽ وزن وڃائي کي ٿلهي جي ضرورت آهي. سگريٽ نوشي ۽ شراب به مکيه جو ازالو apnea ۾ ڇوڙ وارن مان آھن. انهن خراب عادتون جي رد اڪثر مستقل مسئلي جي نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري. سانجھيء جو پنهنجي پسنديده ڪافي جو ڪپ سميت Tonics،، به apnea ننڊ رسي سگھجي ٿو. هڪ مناسب وقفي ڪرڻ لاء جيئن ته شراب جي intake حد تائين ڪافي.

سخت گدي ۽ پلو گھٽ ننڊ جي دور ۾ ھونديون سکر. پنهنجي پيٽ تي ننڊ ڪرڻ لاء پاڻ کي سکيا. هن جي مدد ڪندو ننڊ apnea جي پرتي پاسو. رات جو گهٽ ۾ جابلو، راحت حمام، massages - پوري ننڊ جھليو پريشاني جي هڪ سٺي روڪ ۽ ڪيترن ئي صحت پريشاني کي ٿي ويا آهن.